Zeitgeist: Moving Forward (2011)
Sisällysluettelo:
Iced vihreä tee hunajaa ja ginsengia … kuulostaa tarpeeksi viattomalta, eikö? Vihreä tee ja ginseng ovat molemmat vanhoja lääkevalmisteita, joilla on väitetty parantavaa ominaisuutta. Kuitenkin 17 grammaa sokeria, joka on korkea fruktoosi maissisiirappi ja hunaja, tämä valinta vastaa teetä maustettua sokerivettä. Seuraavassa kerrotaan, mitä ruumiillesi tapahtuu tunnin kuluttua juomasta AriZona vihreää teetä hunajaa ja ginsengiä.
10 minuutin kuluttua
Seitsemäntoista grammaa lisättyä sokeria käy noin 4 teelusikallista, yli 50 prosenttia suositeltavasta enimmäisannostasi päivässä! Se on paljon sokeria oletetulle terveelliselle juomalle. Kun sokeri joutuu kosketuksiin hampaiden kanssa, se sitoo suun bakteereja aiheuttaen hapan kertymisen. Tämä happo voi heikentää emaliä ja aiheuttaa plakin, joka aiheuttaa onteloita.
20 minuutin kuluttua
Kun sokeri tulee verenkiertoon, haima vapauttaa insuliinia, hormonia, joka sallii solujen imeä glukoosin energian tai varastoi sen glykogeenina. Ylimääräiset hiilihydraatit menevät maksaan muunnettaviksi ja varastoituina rasvana. Jatkuva korkea insuliinipitoisuus voi johtaa insuliiniresistenssiin, jossa insuliini ei toimi niin kuin sen pitäisi odottaa. Tämä voi johtaa tyypin 2 diabetekseen ja lisätä riskiä haiman syöpään.
40 minuutin kuluttua
Vaikka kaikki lisättyjä makeutusaineita ovat haitalliset, väkevät sokerit juomissa ovat joitain pahimpia. Ajattele kohonnutta glukoosia, kuten hitaasti vaikuttavaa myrkkyä, joka vaikuttaa jokaiseen elinsi kehoon. Veren sokerit, jotka pysyvät korkeina, voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ongelmia. Haimatulehduksen lisäksi kohonnut sokeripitoisuus voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa, sokeutta, hermovaurioita ja sydänkohtausta. Laita makeutetut juomat samaan luokkaan kuin kakkuja ja evästeitä: kerran-in-a-ajan hoitoon.
60 minuutin kuluttua
Tyytymätön edelleen AriZona-jäätikön jälkeen? Se johtuu siitä, että tee tarjoten 70 kaloria kahdeksan unssin palvellessa ei sisällä kuitua, proteiinia tai rasvaa, joka auttaa sinua tuntemaan itsensä kokonaan. Jos yrität menettää tai ylläpitää painoa, pidä vettä sen sijaan kaloreita sisältävälle juomalle, joka on myös sokerittomia. Lisää tuoreita hedelmäviipaleita, inkivääri-viipaleita tai kurkkuviipaleita, jotta infusoi vettä kylpylähoitoon.
Pullotettu tee ei myöskään ole samanlaisia antioksidanttisia etuja kuin kotitekoinen tee kuppi. Sen jälkeen, kun on valmistettu, juotettu ja käsitelty tölkkeiksi, ei ole paljon antioksidantteja jäljellä siihen aikaan, kun saat sen.
Takeaway
Älä harhauta meri vaahtoa vihreää kynää ja terveellistä nimeä. AriZona vihreää teetä, jossa on ginseng ja hunaja, on samankaltainen kuin Coca-Cola-purkki kuin todellinen vihreää teetä.On paljon parempia vaihtoehtoja jäädä janoa. Etsitkö antioksidantti-pick-me-up? Kokeile kotitekoista teetä sen sijaan. Tuotemerkit, kuten Tazo ja Tea of Tea, luovat mauton, sokerittomat jäänmurutetut versiot suosikkijuomasi.
3 Tunnin ruokavalio : Mitä sinun tarvitsee tietää
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Clarinex-d 12 tunnin, Clarinex-d 24 tunnin (desloratadiini ja pseudoefedriini) haittavaikutukset, yhteisvaikutukset, käyttö ja lääkejälki
Lääketiedot Clarinex-D 12 Hour, Clarinex-D 24 Hour (desloratadine and pseudoephedrine) sisältävät lääkekuvia, sivuvaikutuksia, lääkkeiden vuorovaikutusta, käyttöohjeita, yliannostuksen oireita ja mitä välttää.
12 tunnin nenänpoisto, 12 tunnin nenänpoistoaine, afriinin (oksimetatsoliinin nenä) sivuvaikutukset, vuorovaikutukset, käyttö ja lääkejälki
Huumeita koskevat tiedot 12 tunnin nenässä, 12 tunnin nenän vajaatoiminnassa, afriinissa (oksimetatsoliinin nenäosassa) sisältävät lääkekuvia, sivuvaikutuksia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia, käyttöohjeet, yliannostuksen oireet ja välttämättömät asiat.
