Henkilökohtaiset kokemukset: Diabeteslaskenta

En ole juoksija.

Taas kun olin nuorempi, soitin baseballia ja jalkapalloa, jotka molemmat kumarsivat käteni (tai jalkani) tekemään nopeita liikkeitä. Mutta heti kun olin tarpeeksi vanha ja pystynyt tekemään sen, kävin niitä urheilukenkiä niille, jotka eivät vaatineet juoksua - golfia, uintia, pyöräilyä ja vain rentoa kävelyä naapurustossa, kun mieliala on jalkani todella iskevät.

Olen aina hämmästynyt nähdessäni D-piilot, jotka aloittavat valtavia vaelluksia, ja minusta on hieman kateellinen ketään, jolla on energia, kärsivällisyys ja kyky käydä menestyksekkäästi navigoidessaan kaikkiin verensokeri ja D-värit, jotka tulevat sen mukana - varsinkin niissä PWD-kennoissa, jotka tekevät maratonit ja puolimaratonit. Vau!

Viime aikoina näyttää siltä, ​​että päihdehuokkien aalto käytti juoksuaan jakamaan sanaa elämästä diabeteksen kanssa ja osoittamaan, että voit tehdä tämän. Kyllä, näyttää siltä, ​​että kaikki käyttävät maratonia tai puoliaikaa näinä päivinä ja nykyaikana, se ei todennäköisesti ole yhtä suuri kuin se, joka kerran hallinnoi tällaista ajaa diabeteksella aluksella. Mutta niille meistä, jotka eivät ajattele tai edes ajattele "en voi tehdä tätä" jostain syystä, nämä tarinat ovat erittäin tärkeitä ja voivat ehdottomasti näyttää maailmalle (ja epäilijöille), joita me tee se. Todellakin, se tekee minusta seisomisen nyt ja lenkillä paikoillaan … ehkä. Seuraavassa näet joitain D-folkista, jotka ovat laskeneet juoksukengät ja tehneet diabeteksen historiaa viime aikoina:

Corporate Lawyer Turn Swaatin suurlähettiläs

Robin Arzon on yksi tämän ryhmän uusimmista kasvoista, kun 32-vuotias New Yorkin naista diagnosistiin tyypin 1 vasta noin yhdeksän kuukautta sitten ja tämä sunnuntai ajettiin New York Cityn maratonilla.

Hänen tarinansa on melko merkittävä, niin paljon, että

New York Times esitti artikkelin Robinista ja kaikesta, mitä hän on käynyt läpi - saa pidätetyllä aseella NYC-baarissa 20 vuotiaana, ja kun hänen elämänsä pelastui kaksi naista, jotka hyökkäsivät ampujaa vastaan, ajoivat uudestaan ​​elämänsä kanssa. Lopulta Robin voitti voimattomuuden tunteen, otti lakiuran ja löysi sitten lenkkitossut.

Nyt hän kuvailee itsensä "yrityslakimiehenä Sweat-suurlähettiläänä", puhumattakaan juoksurinkistä, pyöräilyopettajasta ja ultra-maratonista. Robin ajaa 100 mailia viikossa (!) Ja juoksi ensimmäisen kerran NYC-maratonin neljä vuotta sitten ennen kuin hänet diagnosoitiin. Ennen hänen diabeteksensa hän vietti viisi maratonia viidessä päivässä kerätäkseen rahaa MS: lle äitinsä tueksi. Se on kaikki melko vaikuttava, sillä joku, joka kerran haastoi leikkikentällä, kuinka hankalaa hän juoksi ja väärensi muistiinpanoja teini-ikäisiksi, kun häneltä selviytyi kuntosalista.(sama täällä, Robin!)

Helmikuussa 2014 tyypin 1 diabetes tuli Robinin elämään ja esitti uuden haasteen. Hän tapasi sen pään päältä päättäen välittömästi, että diabetes ei aio pysäyttää häntä kovalla työllä ansaitulla tavalla. Hän kääntyi insuliinipumpun alle kahden viikon kuluessa diagnoosistaan ​​ja juoksi kolme maratonia ennen NYC-maratonin ottamista viime viikonloppuna.

"En koskaan elämässäni olekaan käynyt niin kovaa", hän jakaa Twitterissä, postmaratonilla. "Ansaitsin tänään 3: 41. Puked at mile 19. Pidä se liikkuessa. Kilpailu oli loistava, se oli kovaa korkeilla tuulilla, mutta uskon todella, että diabetes saa minut vahvistamaan, koska olen päättäväisempi saavuttamaan tavoitteeni. "

OmniPod-päällä oleva juoksija sanoo, että hän on soittanut insuliinillaan: carb ratios, jotta saadaan kaiken linjan optimoimaan hänen suorituskykyään. Hänellä oli huono alhainen viikko ennen San Diegon maratonin juoksua aikaisemmin, mutta sopeutui ja teki hienosti seuraavassa tapahtumassaan. Robin sanoo, että se todella tulee alas kehon tietoisuuden lisäämiseen ja diabetesta käyttävien välineiden käyttämiseen, jotka auttavat sinua tekemään parhaasi.

"Opetan jokaisen (tapahtuman) kanssa", hän sanoo.

Hänen seuraava maratonsa on Tokiossa helmikuussa 2015, jonka tavoitteena on lyödä 50 sekuntia aikansa pätevyydestä ja kilpailusta Bostonin maratonissa. Jossain vaiheessa Robin kertoo aikovansa kulkea U.S: n yli auttaakseen kouluttamaan diabetesta ja lisäämään tietoisuutta diabetesta.

"Uskon todellakin, että meidän on luotettava taisteluihimme", hän sanoo. "On vaikea löytää syytä ja rationaalisuutta diabeteksen kaltaisessa sairaudessa, kun luulet, että kehosi pitäisi tehdä mitä sen on tarkoitus tehdä, t luottaa taisteluun, on aina valoa halkeamien läpi, etsiä inspiraatiota verkosta, ystävistä ja perheestä yhteisöstä, ja se vahvistaa teidän voimakkuutesi, tahdonvoimaa on rajallinen, mutta sitä voidaan aina ladata. niin on joustavuus. "

Hyvä viesti, Robin! En voi odottaa, miten voit tehdä Tokiossa, ja odotamme innolla kuulemistasi, miten koko maan maali toteutuu!

Running Shoes + Diabetes-tiedot

Samana päivänä Robin ajoi New Yorkiin, toinen tyyppi 1 teki saman Kalifornian maan vastakkaisella puolella. Hänen juoksukenkiensa ja diabeteksen datavälineidensa asettaminen oli D-peep Brandon Arbiter, joka on tuote- ja liiketoiminnan kehittämisen varajohtaja avoimen lähdekoodin diabeteksen datayritykselle Tidepool ja uudempi diabeteksen bloggaaja

Pancreas in the Game < . Brandon osallistui puolimaratoniin San Franciscossa sunnuntaina - käyttäessään Cloud Techin Nightscout / CGM -tapahtumaa ensimmäistä kertaa urheilutapahtumassa, ja se lisäsi aivan uudenlaisen turvallisuuden ja hallinnan ohjauksen. ulos ajoissa! Tämä todella kiusoitteli kiinnostukseni, kuten joku, joka on juuri liittynyt Nightscoutiin viime viikolla (pysy kuulolla ensimmäisten näyttökertojen parissa erillisessä virassa ensi viikolla). Oli hienoa kun Brandon edistyi Twitterissä ja hänen blogissaan, ja voisin tuntea itseni yllyttävän kuullessani, että kiitos kaiken D-datan käytön ajon aikana Brandon pystyi voittamaan tavoitteensa 2: 13: 20!

Strategiani tämän viikonlopun puolimaratonille oli odottaa, että BG putoisi alle 125 mg / dl, sitten heti syödä energiaa Gu. Armed minun CGM minun ranteessa, olen voinut katsoa se pudota ja vastata välittömästi, rikkomatta minun askeleen. Se antoi minulle mahdollisuuden pitää veren glukoosit tiukassa hallinnassa samalla, kun keskityttiin eteenpäin.

Rehellisesti, tämä on kaikki iso motivaattori minulle. Olen perinteisesti ollut huolissaan veren sokereista voimakkaan ulkotilanteen aikana, mukaan lukien ulkona pyöräily, jonka otin halkeaman viime kesänä. Koska Nightscout-newbie itseäni, nähdä tällaisia ​​virkoja todella tehdä minulle uudelleen, kuinka paljon untapped mahdollisuus on tehdä tällainen voimakas harjoitus turvallisesti ja tehokkaasti. Kiitos kokemuksestasi, Brandon, ja inspiraationa!

Best of the Run Rest

Kuten mainittiin, meillä on lukuisia juoksijoita D-yhteisössä. Seuraavassa on useita muita, jotka ovat myös kehittäneet kierroksia, jotka kukin kamppailee omilla erityisillä haasteillaan:

Työntekijä tyyppi 1 Sebastien Sasseville on ollut syyskuun puolivälissä koko Kanadassa ja aikoo täydentää 7 500 kilometrin yksinään saapumalla Vancouveriin World Diabetes Day -tapahtumassa 14. marraskuuta. Tämä uutislehti sisältää yksityiskohtia juoksusta, jolla pyritään lisäämään tietoisuutta diabetesta. Se, että monet D-yhteisössä tuntevat suuren edustustyönsä, Seb on ollut valtava inspiraatio monille meistä vuosien varrella. Joten varmasti napsauta yli Outrun Diabetes ja toivottaa hänelle onnea Pohjois-maan viimeiselle jalalle (s) kulkemaan Kanadan kalliovuorilla!

T1-juoksija Doug Masiuk, MD, Annapolis, MD, joka oli diagnosoitu 37 vuotta sitten 3-vuotiaana, on lisännyt juoksevaan työhönsä, johon sisältyy jo Run Across America ja moniker "Diabetic Forrest Gump

• ." Viime syksyllä Doug lähti käymään historiallista 2,885 kilometrin Appalachian Trailia Maine ja Georgia välillä ja toivoi saavansa maailmanennätyksen … mutta valitettavasti se ei toteutunut. Doug aloitti syyskuun alkupuolella, mutta hänen oli pysäytettävä juoksu odottamattomien vaarallisten matalaa sokerijuurikkaiden vuoksi, joita hän ei voinut odottaa, siihen pisteeseen, jossa hän tunsi olevansa turha jatkaa. Kun hän oli mukana seuraajien kanssa:
• "Kaikki tiesivät, että tämä olisi vaikeaa. Toivon, että toiset diabeteksen kanssa pitävät sitä syinä älykkääksi ja rohkeiksi eikä koskaan palauttamaan mahdottomasta ja antamaan kaiken, mitä heillä on . " Älä huoli, Doug ei anna periksi; hän on jo tehnyt useita muita juoksuja, kuten Capital to Coast -relettä Texasissa, ja enemmän suunnitellaan vuodelle 2015. Ja ei olisi yllätys, että Doug yrittää kokeilla Appalakkien reittiä tiellä. Hänellä on sivusto nimeltä 1Run, jossa voit seurata hänen liikkeitään. Toinen D-Runner, joka on uutinen äskettäin, on Aaron Perry Wisconsinista, joka on ollut aktiivinen asianajaja jakaa pastx-kokemuksensa Ironmanissa. PWD: n ollessa yli kahden vuosikymmenen ajan Aaron kertoi paikalliselle sanomalehdelle, että hänen lääkärinsä kehotti häntä ryhtymään käyttämään enemmän D-komplikaatioiden estämiseksi - mutta lääkäri ei lannistu häntä tekemästä Ironman-haastetta.Hyvä asia, Aaron ei kuunnellut, koska hän on menestynyt ansaitsemaan eroa siitä, että hän oli ensimmäinen afrikkalainen amerikkalainen mies, jolla oli insuliinista riippuvainen diabetes, lopettamaan Ironman Wisconsin -kilpailu, jossa on 2. 4 meripeninkulma, 112- mailin pyöräretkelle ja koko 26. 2 mailin maraton-ajo. Viime aikoina Aaron kannatti 2. marraskuuta Walk Till You're Blue -tapahtumassa Waunakeessa, WI, joka on yksi useista kansallisen diabetestiedotuskuukauden ohjelmista. Sanalla hän on myös koulutusta kahdelle Ironman-kilpailulle, toinen vuoden 2015 alussa ja Ironman Wisconsin. Menin, Aaron! Tiedämme, että jotkut ihmiset kyllästyvät näihin urheilullisiin menestystarinoihin, mutta minulle henkilökohtaisesti he ovat rohkaisevia, joten minä katson itseäni ja sanon: "Kyllä voin!" ja "Vau, uusin D-teknologia voi todella auttaa!"

  

  Vastuuvapauslauseke
• : Diabetes-minijoukkueiden luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Disclaimer

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.