Burnoutin uudelleenkohdentaminen Diabeteksen tietoisuuskuukauden aikana

Tänään on vain Diabetes Awareness Month -kuukausi, ja olen jo jonkin verran palanut ja odotan innokkaasti kuukauden loppua.

Hämmästyttävää, tämä on melko hauska ja se, miten tunsin juuri saman ajan viime vuonna.

Minun on anteeksipyydyttävä etukäteen, että tämä viesti on pitkälti henkilökohtainen rantti, joka perustuu tunteitani "kiihdyttämällä" diabeteksen puolustajasta juuri nyt, kun on niin paljon "Diabetes Ra Ra Ra" meneillään. Olen melko varma, että monet voivat liittyä …

On monia hyviä diabeteksen syitä ja ponnisteluja, mutta juuri niin monta "Kysyy" tällä hetkellä kaikista nurkista, näyttää … koska se on marraskuun alussa, kansallinen diabetestiedotuskuukausi.

Täällä "Kaivos -alueella meitä on jo pilvistetty aloitteilla ja kannustuskysymyksillä sekä runsailla tuotesykeillä älykkäävistä markkinoijista, jotka haluavat" hyödyntää "tämän suuren tietoisuuden kuukauden. Hyvien on tarkoitus antaa yleisölle potku takapihalla kiinnittämään enemmän huomiota diabetekseen. Oma postilaatikko on täynnä muutama kymmenen sähköpostiviestiä viime viikolta tai niin, ja olen varma, että he tulevat tulossa.

Toisena päivänä esikatselimme joitain tämän kuukauden aikana toteutetuista monista kampanjoista suurista, vakiintuneista asianajotoimistoista ja tunnetuista kannattajista sekä eräistä pienemmistä ruohonjuuritason ryhmistä.

Mutta vain ensimmäisellä päivällä, draama seurasi.

JDRF aloitti uuden # Type1LooksLikeMe-kampanjansa. Täällä voit sävyttää valokuvasi sinisellä ja lisätä JDRF-motto kuvaan. Tietenkin se alkoi koko " Entä tyypin 2 henkilöt? " fracas. Postit alkoivat tulvata Webiä koko asiaa kohtaan.

• Oma rantti: OMG. Minusta tämä koko asia on naurettavaa. En epäile, että ystäväni T2D: llä ei saa huomiota ja puolustusta, jonka he ansaitsevat. Siinä on koko helvetin leima. Kyllä tajuan sen. Mutta se ei ole kyse tästä! JDRF on T1D-keskittynyt ryhmä, joten on järkevää käyttää niitä T1D-keskittynyttä kampanjaa! Olen vakavasti ihminen. Juuri siksi, että olen kaveri, se ei tarkoita sitä, etten kannata ja arvostaa naisia ​​tai naisten syitä. Se on vain, että jos joku järjestää miesten terveyteen liittyvän aloitteen, se on noin miestä . Meidän on lopetettava niin paljon rikollisuutta. Meidän on rauhoitettava eff, kuten D-yhteisö, IMHO.

Presidentti Barack Obama ilmeisesti naarmuivat kynnetään diabeteksen liitutaululla toisena päivänä. Vain muutama päivä sen jälkeen, kun allekirjoitimme marraskuun julistuksen julistukseksi diabetestiedotuskuukaudeksi, presidenttimme puhui poliittisista keskusteluista. Viitaten ilmastonmuutokseen, hän heitti vitsaan syömättä liikaa munkkeja ja diabetesta.Ja odotetusti, jotkut olivat loukkaantuneita hänen huomautuksensa mukaan, joka meni näin: "Jos menet 100 lääkäriä ja 99 heistä kertoo sinulle, että sinulla on diabetes … et halua sanoa ahhh, se on salaliitto. Kaikki 99 lääkäriä kokoontuivat pitämään minut pekonista ja munkkeja! Et tee sitä. Täällä ei ole yhtä henkilöä, joka tekisi sen. Se olisi hauskaa, mutta se koskee ilmastonmuutosta. "

• Minun rantani : En välitä. Sokeri liittyy terveysongelmiin. Tämä ei tarkoita, että se on ainoa ja ainoa syy. Mutta olen varma, että jos joku syö 4 donitsia päivässä, heidän lääkärillään saattaa olla syytä käydä vakavia keskusteluja kyseisen henkilön kanssa terveydellisistä riskeistä, kuten diabetesta. Sitä vastoin en ole loukkaantunut henkilökohtaisesti. Olen juuri siirtänyt energiaa tuhlaamatta, ja huolestunut siitä, että todella hölmöiden kommentit tuovat väärinkäsityksiä. Jos muut haluavat viettää aikaaan, olen iloinen voidessani nostaa äänensä millä tavalla he pitävät kunnossa. Enemmän kuin mitään, minun täytyy nauraa ironia siitä, että Yhdysvaltain presidentti teki D-vitsi kaikenlaisesta D-tietoisuuskuukauden aikana … Miten un-PC! btw: Minä vitsiä diabeteksestä. Huumorintaju on avainasemassa. Jopa kun joku kertoo huonoa vitsiä, sinun täytyy pystyä antamaan nämä asiat kääntymään selkääsi jossain määrin. Muutoin ajetaan itsesi hulluksi.

Siirry, Sininen! Kyllä, kaikki on sininen. Tämä on vaivaa, ja se pyytää sinut käyttämään sinistä tai harrastat liikuntaa "Big Blue Test" kautta tai pyydä, että maamerkki tai hallintorakennus syttyy siniseen.

• Rantani: Minä aion käyttää vihreää. Kannatan tätä ajatusta, mutta olen jo kyllästynyt 50 sävytystä. Tulen kyllästyneeni siihen pisteeseen, että aina kun näen tai kuulla noin sinisestä sävytetystä puolustuksesta, alkaa nähdä punaista.

Parhaat tavoitteet

Kansalaisilla on lukuisia pienempiä kannustuspyrkimyksiä ja tärkeitä kansallisia liikkeitä kuten Diabetes Online Community # Vote4DM-kampanja, joka vaatii kongressin toimintaa diabeteksen alalla.

Nämä ovat kaikki suuria ponnistuksia. Todella. Meidän on vain löydettävä tapa, ettei heitä häviäisi.

Olen melko ironisesti minulle, marraskuu on aika, jolloin mieluummin vain taukoa siitä, mitä teen joka toinen kuukausi. Ilmeisesti ei verikokeita ja D-hallinnan näkökohtia, jotka on jatkettava riippumatta. Mutta kaikki suuret vetoomukset ja tweeting- ja letter-writing-työt vaativat energiaa. Vuodesta toiseen kuluva vuosi on vaikea herättää jännitystä.

Ja jos haluat olla loukkaantunut tämän ja sen vuoksi ja puhumaan PWD: n (diabetesta sairastavien) puolesta, niin se on hieno asia. Tiedä vain, että kaikki eivät ole loukkaantuneet. Kaikki eivät päätä viettämään puolustautumisensa energiaa - tai millään heidän aivo-voimastaan ​​- keskittymällä negatiiviseen. Tee oma asia, kuten sanot.

Mitä Am teen diabeteksen aikana?

• 

  Exercise . Kyllä, se on edelleen iso aihe.Vyötärölinjani on laajentunut, koska olen pudonnut rutiinistani keväästä lähtien päivittäin kävelemällä Riley Dogin kanssa. Siksi olen todella osallistunut aktiivisesti Big Blue -testiin joka päivä, paitsi motivoimaan itseni aktiiviseksi, mutta auttamaan keräämään varoja joka kerta, kun kirjaudun testiin - josta ohjelma sponsoroi lahjoittaa 1 dollaria ihmisille, joilla on diabetes, joka tarvitsee . Se ei todellakaan ole paljon vaivaa mennä ylimääräinen askel (pun tarkoitus!), Ja tehdä ero oman harjoituksen kanssa. Tämä auttaa myös selventämään pääni ja tuntea vähemmän stressiä, puhumattakaan veren sokerien pitämisestä sekin. Oikein!
• yhteisön . Koska olemme juuri siirtyneet takaisin Kaakkois-Michiganiin, tunnen itseni uudesta alueesta, josta olen kasvanut, mutta olen ollut poissa 11 vuodelta. Tähän kuuluu Diabetes-yhteisö, ja tapaan uusia D-piilotuksia ja osallistuin paikallisesti. Toki, tämä voi sisältää jonkin verran diabeteksen puhumista ja puolustusta, mutta minusta tuntuu hyvältä, ettemme keskittyneet vain "isoihin" asioihin marraskuussa, vaan pikemminkin yhdistäen pisteitä ympäri vuoden täällä Michiganissa. Tämä sisältää diabetesteen liittyvän matkan Valtion Capitoliin 12. marraskuuta, jolloin Michiganin julistusta luetaan ääneen ja me todennäköisesti kuulemme siitä, mitä tapahtuu diabetespolitiikassa tässä tilassa.
• Syöminen Parempi . Toinen ironia on se, että huolimatta minun burnout rant, keskityn paremmin minun ruokavalintoja, kun suuret diabetes org, kuten American Diabetes Association ja International Diabetes Federation ovat työntää kampanjoita terveyttä syöminen. Todellakin, on täysin sattumaa, että tavoitteemme ovat päällekkäin marraskuussa! Äskettäin vaimoni ja minä olemme viilentäneet carb-kulutusta ja ostaneet enemmän orgaanista ruokaa kotona. Olen peitellyt keittokirjoja ja olen löytänyt itselleni inspiraation, jotta voisin aloittaa omien keittiöiden reseptien tutkimisen. Kookosöljy, manteliöljy, avokado ja sienet ovat joillekin uusille niitteille. Olen myös innoittanut D-peep Adam Brown, joka on valtava tuuletin syöminen pähkinöitä pieninä välipaloina päivän aikana hillitsemään nälkää, joten näinä päivinä löydät manteleita, pekaanipähkinöitä, pinjansiemeniä talossani yhdessä matalan juuston kanssa tikkuja ja vihanneksia.

• Tech: Pohdin, mitä diabeteslaitteita (-tapoja) käytetään tarkastelemaan vuonna 2016 ja sen jälkeen. Siellä on paljon tietoa (minun pitäisi tietää, vietämme päivämme raportoitavaksi kaikesta) ja on aina mielenkiintoista kuunnella kiillotettua yritystä puhumaan siitä, miksi heidän uuden työkalunsa on niin hieno, kun navigoit hyvien ja huonojen käyttäjien kokemusten välillä kuulla blogosfäärissä. Minä valtuutan itse tekemään parhaan päätöksen, joka toimii minulle. Ja minä jatkossakin jakaa omia näkemääni uuteen D-tech-tekniikkaan, jotta muut, jotka yrittävät valtuuttaa samalla tavalla, ovat rehua auttamaan oman päätöksenteon ohjaamiseen.

Joten se on - D-ajatukseni marraskuussa 2015.

Entä sinä?

Vastuuvapauslauseke : Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö.Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.