Paras ahdistuneisuusblogit 2017

Olemme valinneet nämä blogit huolellisesti, koska he aktiivisesti työskentelevät kouluttaessaan, inspiroivasti ja voimakkaammin lukijoilleen usein päivitettävissä ja laadukkailla tiedoilla. kerro meille blogista, nimittää ne lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs @ healthline. com!

Yli 40 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa asuu ahdistuneisuushäiriöllä eli 18 prosenttia väestöstä. , mukaan lukien yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, posttraumaattinen stressihäiriö, pakko-oireinen häiriö ja spesifiset fobit.

Aikuisten tai tilapäisten ahdistuneisuus on normaalia, on oireita, jotka eivät mene pois. Nämä oireet vaikuttavat jokapäiväiseen elämään, ja ne voivat vaikuttaa henkilön kykyyn tehdä työtä, vuorovaikutuksessa sosiaalisesti tai jopa lähteä talosta.

Ahdistuneisuushäiriöiden hoito vaatii päivittäistä työtä, joka voi auttaa verkkoyhteisöä. Nämä fantastiset blogit menevät tiestään yhdistää, tukea ja tarjota tietoa ja inspiraatiota ahdistuneille ihmisille.

Positiivisesti positiivinen

Suuri osa taistelua ahdistusta vastaan ​​merkitsee oppimista jäädä hetkeksi, eikä välitä liikaa seuraavasta. Ja suuri osa pysyä tällä hetkellä edellyttää oppia pysymään positiivisena. Se, että keskityit näihin asioihin, on Positively Positivein tavoite. Verkkosivustolla on lukuisia bloggaajia, jotka edistävät laajaa tunnelmaa sisältävää kirjastoaan. Tarvitsetko apua tukahduttavan negatiivisen äänen päähäsi, uskomaan ihmeisiin tai luottamuksen rakentumiseen? Löydät viestit, jotka auttavat sinua kaikin tavoin.

Käy blogissa .

Ahdistuneisuus Slayer

Joskus kuulet oikean asian, voit napsauttaa sinut ahdistuneesta päivästä. Ahdistuneisuusrikkojien ihmisten tuottamat podcastit saattavat todennäköisesti antaa tämän oikean asian. Sivustossasi on viestejä, joissa esitellään jokainen heidän podcasteistaan. Voit oppia lisäaineista, paremmasta nukkumisesta ja hengitystekniikoista muun muassa. Mikä parasta, saat tarvitsemasi neuvoja ja tietoja, kun olet liikkeellä.

Käy blogissa .

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö Verywellin

Verywellin erikoisosasto, joka on vain ahdistunut, johtaa mielenterveyden asiantuntija Arlin Cuncic. Täältä löydät ei vain hoito-ja diagnoosi perusteet, mutta koko kirjasto virkoja kattava ahdistusta lähes joka kulma kuviteltavissa. Täällä on useita artikkeleita siitä, että oppiminen on lähtevämpää ja monia muita, jotka selittävät sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriötä ja ihmisiä, jotka kamppailevat sen kanssa. Tutustu häiriöön liittyviin myytteihin ja miten ihmiset toimivat muutamalla viimeisimmällä viestillä.

Käy blogissa .

Stressin ja ahdistuneisuuden hallinta

Stressin ja ahdistuksen hallintaan keskittyvä keskus on San Diegon alueen psykologiakäytäntö.Harjoitteluun kuuluu useita mielenterveysalan ammattilaisia, jotka ovat erikoistuneet ahdistuneisuushäiriöihin. Vaikka et olisikaan San Diego, voit hyödyntää asiantuntemusta säännöllisesti päivitettävän blogin avulla. On olemassa hyödyllisiä viestejä ei-lääkitys tapoja auttaa sinua nukkumaan paremmin, miten selviytyä stressiä nykyisen poliittisen ilmapiirin, ja johdanto tietoja eri terapeuttisia lähestymistapoja.

Käy blogissa .

Ahdistuneisuusverkosto

Ahdistuneisuusverkosto, psykologin Thomas A. Richardsin ahdistuneisuus- ja stressiklinikan verkkoportaali, perustettiin vuonna 1995 tavoittamaan ihmisiä, jotka eivät olleet Arizona-harjoittelualueen ulkopuolella. Sivusto ja blogi keskittyvät paniikkihäiriöön, yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön ja sosiaaliseen ahdistuneisuushäiriöön. Jokaisella ahdistuneisuushäiriöllä on omat artikkelisivut sivustossa tarjoamalla lukuisia toimiva vinkkejä ja omatoimisuusoppaita, joiden avulla voit hallita ahdistusta.

Käy blogissa .

Aika muuttua: Ahdistuneisuushäiriöt

Aika muuttua on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on omistettu psyykkisen sairauden leimaamiseen, ja suuri osa siitä kertoo tarinan ahdistuksesta. Tämän sivuston osio keskittyy pelkästään ahdistuneisuushäiriöihin, jakamaan tarinoita ahdistuneista ihmisistä sekä tarjoamaan hyödyllisiä tietoja ja neuvoja niille, jotka ovat itse ahdistuneina. Mielestämme tämä blogi on hyödyllinen ja kannattava paitsi ahdistuneille, myös rakkaille, jotka saattavat tarvita apua ymmärtämään, mitä ahdistusta elää.

Käy blogissa .

Ahdistuneisuus-Shmanxiety by HealthyPlace

Ahdistuneisuus-Schmanxiety on Healthy Place -portaali, joka on suunniteltu erityisesti ahdistuneille. Blogia ylläpitää Tanya J. Peterson, MS, NCC, neuvonantaja, joka kamppailee ahdistuneesta itsestään ja hänen virkansa tulevat sekä ammattimaiselta että henkilökohtaiselta paikalta. Äskettäisessä merkinnässä hän kuvailee ahdistusta kiusallisena päänne sisällä, jonka puhe on "äänihuulen, yksipuolinen, kurjuus ja myrkyllinen", kun taas toisessa hän tarjoaa toimivaa neuvoja siitä, miten voittaa tämä kiusaaja .

Käy blogissa .

Ahdistuneisuusvalmentaja

Dave Carbonell on psykologi, joka on erikoistunut ahdistuneisuuden ja fobioiden hoitoon. Hänen blogissaan ja verkkosivuillaan hän jakaa asiantuntemuksensa auttamaan ihmisiä, joilla on erilaisia ​​ahdistuksia, kuten pelon pelkoa, julkisen puheen fobioita, agorafobiaa ja lavastusta. Hän tarjoaa myös ilmaisia ​​lukuja kirjastaan, "Panic Attacks Workbook", auttaa sinua aloittamassa.

Käy blogissa .

Huoli-Pelit

AnnaLisa Scott on ollut ahdistuneisuushäiriö lähes 20 vuotta. Hänen blogissaan hän sanoo toivovansa, että jakamalla omaa kokemustaan ​​ahdistuksella ja myöhemmin OCD: llä ja mikä on auttanut häntä, auttaa puolestaan ​​toista. Jotkut hänen virkansa siirtyvät omille henkilökohtaisille kokemuksilleen, kun taas toiset tarjoavat toimivaa vinkkejä, kuten sellaista, jolla saat kotisi turvalliseksi. Tämä on suuri portaali, täynnä tietoa ja rehellisyyttä.

Käy blogissa .

Apua ahdistuksesta

Vaikka hän on vain 21, Amyllä on runsaasti kokemusta, jonka hän on halukas jakamaan. Ahdistuneisuuden helpottamisesta hän kirjoittaa omasta taistelustaan ​​ahdistuksella (jotkut hänen tehtävistään sisältävät päiväkirjamerkintöjä hänen pimeimmistä päivistä) ja miten hän käyttää tietoista elämäntapaa häiriön hoitamiseen. Arvostamme erityisesti hänen kiitettävyyttään ja halukkuuttaan käydä keskusteluja lukijoiden kanssa.

Käy blogissa .

ACN Latitudes: Ahdistuneisuus

Comprehensive Neurotherapy Association (ACN) on organisaatio, joka keskittyy luonnolliseen hoitoon monenlaisiin häiriöihin, kuten ahdistuneisuuteen. Bloginsa ahdistushakemistoissa löydät useita kirjoittajia, mukaan lukien neuroterapian alan asiantuntijat. Jos sinulla on ahdistusta ja mieluummin luonnollista hoitomenetelmää, saatat löytää sen, mitä etsit täältä. Viestit keskittyvät kaikkeen kahviin suoliston terveyteen täydennyksiin.

Käy blogissa .

Ahdistuneisuus Guy

Normaalissa podcastissaan sertifioitu NACBT-elämänvalmentaja Dennis Simsek palvelee tietoa ahdistuksen syistä sekä neuvoja hoidon saamisesta luonnollisesti käyttämällä kognitiivista käyttäytymishoitoa (CBT). Elämällä kroonisesta ahdistuksesta itsensä, Dennisin podcastit kattavat kaiken siitä, miten käsitellä sosiaalista ahdistusta, mitä roolia ruokavaliolla voi olla ahdistuneisuutesi aikana ja miten käsitellä stressiä, jonka laukaisevat politiikka ja maailmantapahtumat.

Käy blogissa.