Virtsainkontinenssin hoito, tyypit ja syyt

Mitä inkontinenssi on?

• Inkontinenssi on yleinen tila, joka tarkoittaa virtsan tahatonta menettämistä.
• Tämä tila voi esiintyä monista syistä, mutta liittyy yleensä yleisimmin virtsan menetykseen yskimisen, aivastuksen tai liikunnan yhteydessä tai kyvyttömyyteen pitää virtsaa, kun virtsaamishalu esiintyy.
• Inkontinenssi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, tyypillisesti vanhetessaan.
• Inkontinenssin tyyppejä ja syitä on useita, ja monia voidaan hoitaa joko poistamaan ongelma tai vähentämään sitä merkittävästi.

Kenelle inkontinenssi vaikuttaa?

Inkontinenssia kutsutaan joskus hiljaiseksi epidemiaksi, koska sairauteen kamppailevat ihmiset eivät usein puhu siitä muille tai lääkärilleen. Tutkijoiden arvion mukaan inkontinenssi vaikuttaa pelkästään Yhdysvaltoihin vähintään 13 miljoonaan ihmiseen.

• Yhden kymmenestä 65-vuotiasta tai sitä vanhemmasta ihmisestä arvioidaan olevan virtsarakon hallintaongelmia.
• Merkittävällä prosentilla vanhuksista, jotka asuvat kotonaan, on jonkinlainen inkontinenssi.
• Lähes puolella hoitokodin asukkaista on inkontinenssi.
• Inkontinenssi vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin.

Hoitamatta jättämättömyyttä saattavat ihmiset rajoittaa toimintaansa kodin ulkopuolella hämmennyksen pelossa. Myöhemmin tila voi myötävaikuttaa yksinäisyyteen ja masennukseen, jonka aiheuttaa sosiaalinen eristäytyminen. Inkontinenssin oireita voidaan hoidettaessa vähentää tai eliminoida kokonaan:

• Useimmat ihmiset, joilla on stressinkontinenssi, paranevat merkittävästi tai paranevat.
• Alle puolet kiireellistä inkontinenssia saavista ihmisistä paranee.

Onko inkontinenssia erilaisia?

Useita erityyppisiä inkontinenssityyppejä. Stressi- ja kiireinkontinenssi ovat yleisimmät tyypit.

• Stressinkontinenssi : Tunnetaan myös nimellä rasitusinkontinenssi, stressinkontinenssi liittyy tyypillisesti toimintoihin, kuten nauramiseen, yskäen ja aivasteluun, jolloin virtsa voi vuotaa odottamatta. Tämä on yleisintä naisilla ja johtuu usein fyysisistä muutoksista, jotka tapahtuvat raskauden aikana ja sen jälkeen.
• Kiinnitä inkontinenssi : Virtsarakko tuntuu siltä, ​​että se on lievitettävä heti riippumatta siitä, kuinka paljon virtsaa on virtsarakossa. Oireita ovat tarve virtsata välittömästi (kiireellisyys), tarve virtsata usein (tiheys) ja piti nousta yöllä virtsaamaan (nokturia). Kun kylpyhuoneeseen ei pääse ajoissa ja vuotaa, tämä on kiireinkontinenssia. Useimmat ihmiset kutsuvat tätä tilaa nyt yliaktiiviseksi rakkoksi (OAB). Miehillä ja naisilla tämän tilan uskotaan aiheuttavan virtsarakon lihaksen supistumisen (virtsarakon kouristukset) väärään aikaan. Tämä voi johtua rakon ja aivojen välisten signaalien häiriöistä.
• Sekoitettu inkontinenssi : Kun yhdellä henkilöllä on sekä stressiä että kiireinkontinenssia, tilaa kutsutaan sekoitetuksi inkontinenssiksi.
• Ylivuotoinkontinenssi : Jolle on virtsan pidättämistä virtsarakossa virtsaamisen jälkeen, ylivuotoinkontinenssi on yleisintä miehillä. Oireita ovat virtsan tiputus, kiireellisyys, epäröinti (virtsavirran alkamisen odottaminen), heikko virtsavirta, turvotus virtsata ja pienet määrät virtsaa kerrallaan.
• Hierova inkontinenssi : Virtsan tiputtamista heti virtsaamisen päätyttyä kutsutaan juoksevaksi inkontinenssiksi. Tätä voi esiintyä miehillä ja naisilla.
• Funktionaalinen inkontinenssi : Kun ihmiset eivät fyysisesti pysty fyysisen tai henkisen tilan takia pääsemään kylpyhuoneeseen ajoissa, heidän sanotaan olevan toiminnallista inkontinenssia.
• Synnynnäinen inkontinenssi : Lapsella, joka on syntynyt virtsarakon tai virtsajohtimen (kohtisolujen) ollessa paikoillaan, sanotaan olevan synnynnäinen inkontinenssi.
• Neuropaattinen inkontinenssi : Yhden tai useamman virtsarakon hermoihin vaikuttavat ongelmat voivat aiheuttaa inkontinenssin erilaisia ​​oireita. Aivojen poikkeavuudet, kuten aivohalvaus tai neurologinen sairaus, voivat vaikuttaa virtsarakon toimintaan.
• Traumaattinen inkontinenssi : Lantion vamma, kuten murtuma tai leikkauksen komplikaatio, voi aiheuttaa traumaattisen inkontinenssin.

Mikä aiheuttaa inkontinenssia?

Useat tekijät vaikuttavat inkontinenssiin. Monet syyt voidaan hoitaa, mikä eliminoi inkontinenssin oireet. Jotkut syyt ovat sukupuolikohtaisia, mikä tarkoittaa, että niitä esiintyy yksinomaan miehillä tai naisilla. Inkontinenssin tunnetuista syistä ja siihen vaikuttavista tekijöistä ovat seuraavat:

• Virtsatieinfektio
• Lääkityksen haittavaikutukset
• Vaikutettu uloste
• Lihasheikkous virtsarakossa ja sitä ympäröivillä alueilla
• Laajentunut eturauhasen tai eturauhasen leikkaus miehillä
• Diabetes
• Selkäydinvamma
• Vammaisuus tai liikuntarajoitteisuus
• Neurologinen sairaus (aivohalvaus, multippeliskleroosi, Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti)
• Lantion leikkaus, kuten hysterektomia naisilla
• Sädehoito lantion kanssa syöpään
• raskaus
• Syntymä (riskitekijöitä ovat vaginaalinen synnytykset, pitkä synnytykset ja suuret vauvat)
• Vaihdevuodet
• Esiintynyt rako naisilla (jossa osa virtsarakon laskeutuu emättimeen)
• Virtsarakon sairaus, kuten virtsarakon syöpä
• Fistula (rakon tai virtsajohtimien ja emättimen välinen epänormaali yhteys)

Lapsuuden WC-koulutuksen vaikeuksilla ei ole mitään tekemistä myöhemmin elämässä tapahtuvan inkontinenssin kanssa. Inkontinenttisen vanhemman saaminen ei tarkoita automaattisesti, että henkilö kärsisi inkontinenssista myöhemmin elämässä.

Mitkä elämäntapa- ja terveystekijät vähentävät inkontinenssin todennäköisyyttä?

Seuraavat elämäntavat voivat auttaa ylläpitämään virtsarakon ja virtsan terveyttä:

• Virtsaa säännöllisesti ja älä viivytä suoliston liikkeitä.
• Juo riittävästi nesteitä, 6-8 kupillista päivässä, jotta virtsantuotto pysyy 50 unssilla päivässä, enemmän, jos liikut tai hikoilet kuumasta säästä johtuen.
• Rajaa alkoholia ja kofeiinittomia juomia.
• Jos tupakoit, lopeta.
• Ylläpitä terveellisesti (painoindeksi <25).
• Syö terveellinen ruokavalio, jossa on vähän rasvaa, sokeria ja suolaa.
• Rajoita mausteisten ruokien, suklaan ja sitrushedelmien tai hapanten hedelmien kulutusta.
• Harjoittele säännöllisesti. Kegel-harjoitukset (harjoitukset, jotka vahvistavat lantionpohjan lihaksia) auttavat myös naisia ​​vahvistamaan virtsaamisen aikana käytettäviä lihaksia.