Ibs ja hapon refluksi

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen sairaus, joka vaikuttaa paksusuoleen tai paksusuoleen. Oireisiin kuuluu yleensä vatsakipu, kouristukset, turvotus, ummetus, ripuli ja kaasu. Muita IBS-oireita voivat olla kiireelliset suolenliikkeet tai epätäydellisen evakuoinnin tunne.

Suoliston lihakset, jotka ovat vastuussa ruoan siirtämisestä suolistossa, voivat sopeutua voimakkaammin tai epäsäännöllisemmin IBS-potilailla. Tämä työntää ruokaa järjestelmän läpi epänormaalisti. Jos jätemateriaali liikkuu liian nopeasti, se voi aiheuttaa ripulia. Jos se liikkuu liian hitaasti, se voi aiheuttaa ummetusta.

Vaikka se saattaa aiheuttaa sinulle epämukavuutta, IBS ei aiheuta tulehdusta eikä se vahingoittaisi pysyvästi kaksoispisteitä.

Happamat refluksi ja GERD

Gastroesofageaalinen refluksi (GERD) on sairaus, joka voi aiheuttaa merkittävää vahinkoa ruokatorven kudoksille ja soluille ajan myötä. GERD ilmenee, kun mahahappoa palautuu ruokatorveen huonon toimivan alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) takia. LES on lihaksen vyöhyke, joka toimii venttiilina ruokatorven ja vatsaan.

Sekä happamatriisituotteen että GERD: n tärkeimmät oireet ovat usein närästys. Muita oireita voivat olla polttaminen kurkussa tai hapan nestemäinen maku suun takapuolella. Vaikka satunnainen happamatriisi on normaalia, GERD-oireet ovat pysyviä ja tyypillisesti edellyttävät hoitoa lievittääkseen oireita kuten yskää, kurkkukipua ja nielemisvaikeuksia.

IBS / GERD-yhteys

IBS luokitellaan toiminnalliseksi häiriöksi. Tämä on tila, jossa oireet ovat todellisia, mutta fysiologiset syyt eivät ole helposti tunnistettavissa. Vaikka IBS: n syyt ovat tuntemattomia, stressiä pahentaa sitä usein.

IBS myös usein seuraa kourallinen refluksi, GERD. Tämä kaksoisselvitys viittaa siihen, että nämä kaksi ehtoa voivat jakaa yhteiset taudin mekanismit, mutta niitä ei ymmärretä hyvin.

Yksi mekanismi voi olla suoliston huono lihasfunktio. Jotkut asiantuntijat epäilevät, että on olemassa epäsäännöllisyys lihaksista, jotka johtavat ruokatorven, vatsaan ja suolistoon, mikä vaikuttaa sekä IBS: n että hapon refluksoinnin oireisiin.

Toinen havainto on, että sekä IBS- että GERD-potilaat kertovat enemmän unihäiriöistä ja enemmän vatsakipuja kuin henkilöt, joilla on vain IBS tai GERD yksinään.

IBS on kuitenkin monimutkainen ja vähemmän ymmärretty kuin GERD. Asiantuntijat uskovat, että IBS: llä on useita yksittäisiä, suolisto- ja ympäristötekijöitä. Tämä tekee GERD: n ja IBS: n suhdetta entistä monimutkaisemmaksi.

IBS-triggerit

Erilaiset ärsykkeet voivat aiheuttaa IBS-oireita eri ihmisille. Esimerkiksi yhdessä henkilössä sellaiset asiat kuin suoliston infektio tai lääkitys saattavat aiheuttaa oireita, kun taas muut voivat reagoida tiettyihin elintarvikkeisiin tai stressiin.

Naiset kärsivät IBS: stä todennäköisemmin kuin miehet. Usein naiset havaitsevat, että IBS-oireet ovat huonompia kuukautisten aikana. Tämä on johtanut tutkijoiden uskomaan, että hormoneilla voi olla rooli IBS: n kehittämisessä.

Vältettävät elintarvikkeet

Ehkä ei ole yllättävää, että IBS ja hapan refluksi aiheuttavat usein samantyyppiset elintarvikkeet.

• alkoholipitoiset juomat
• kofeiinia sisältävät juomat, kuten kahvi
• hiilihappopitoiset juomat, kuten colas
• suklaa
• sitrushedelmät
• rasva- ja paistettua ruokaa
• valkosipuli ja sipuli
• mausteiset elintarvikkeet
• tomaattipohjaiset elintarvikkeet, kuten pizza- ja spagettikastikkeet
• tietyt sokerit, kuten fruktoosi- maissisiirappi ja laktoosi
• tietty sokerialkoholi, kuten sorbitoli ja ksylitoli

Laktoosi-intoleranssi IBS: n sijasta

Jos laukaisulaitteisiin kuuluu maitotuotteita, kuten maitoa, juustoa tai jäätelöä, ongelma voi olla laktoosi-intoleranssi, ei IBS. Ihmiset, joilla on kouristuksia tai turvotusta sen jälkeen, kun vain maitotuotteita on syöty, pitäisi lopettaa näiden elintarvikkeiden syöminen kahden viikon ajan, jotta oireet häviävät. Jos oireet vähenevät maitotuoton välttämisen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta laktoosi-intoleranssiin. Jos muut ei-laktoosipitoiset elintarvikkeet maidon lisänä lisää oireitasi, sinulla on todennäköisemmin IBS-tauti.

IBS

happamat röyhtäykset> Vaikka lääkkeet saattavat antaa helpotuksia monissa tapauksissa, edullinen hoito useille ihmisille, jotka kärsivät sekä happamasta refluksista että IBS: stä, ovat elämäntapa ja ruokavalion muutos. Tiettyjen elintarvikkeiden välttämiseksi IBS: n tai GERD: n henkilöt saattavat löytää helpotusta painon menettämisen, tupakoinnin lopettamisen ja stressin vähentämisen tekniikoiden, kuten syvän hengityksen, liikunnan tai joogan, oppimisen.

Vaikka elämäntapa ja ravitsemukselliset muutokset voivat hyödyttää monia IBS-potilaita, jos sinulla on myös GERD-oireita, jotkut lääkkeet voivat auttaa:

• Protonipumpun estäjät, kuten omepratsoli, ovat GERD-potilaille valittavia lääkkeitä.
• Antacidit saattavat riittää lievittämään oireita ihmisille, joilla on satunnaisesti lievä happo refluksi.
• Simetikonilla (Gas-X) käytettävät kaasu-lääkkeet voivat toimia satunnaisen kaasun, turvotuksen ja ruoansulatushäiriön varalta.

IBS: n hoitoon keskittyvät lääkkeet vaihtelevat suuresti riippuen siitä, ovatko pääasialliset oireet ummetus, ripuli vai molemmat. Lääkäri voi auttaa hoitamaan hoitoa.

Jos sinulla on GERD-, IBS- tai muita suolistovaivoja, tutustu lääkärin perusteelliseen tenttiin. Riippuen oireistasi, sinun on todennäköisesti arvioitava ja testattava diagnoosi ja mitä hoitovaihtoehtoja sinulle parhaiten sopii.