COPD ja painonpudotus

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) tunnetaan parhaiten hengitysvaikeuksista. Koska tämä on krooninen tai jatkuva ja edistyksellinen tila, kykysi hengittää todennäköisesti pahenee, ellet hakeudu lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Vaikea hengitys ei ole ainoa keuhkoahtaumataudin oire. Ajan myötä tauti voi myös johtaa merkittävään laihtuminen. Tahaton laihtuminen on merkki vakavasta ongelmasta, varsinkin jos menetät melkoisen muutaman puntaa lyhyessä ajassa. Yhdessä keuhkoahtaumatautien hoidon kanssa sinun on opittava pitämään painosi ja saamaan ravinnet, joita tarvitset energiatason ylläpitämiseen.

COPD: n ymmärtäminen COPD

COPD kehittyy keuhkovaurion seurauksena. Kahdella päämuodolla on krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkoputkentulehdus. Krooninen keuhkoputkentulehdus aiheuttaa voimakasta tulehdusta (turvotusta) ja ärsytystä keuhkojen hengitysteissä, mikä puolestaan ​​johtaa liman muodostumiseen. Tämä lima johtaa hengitysteiden tukkeutumiseen, mikä vaikeuttaa hengittää kunnolla. Emfyseema puolestaan ​​muodostuu, kun keuhkoissa olevat ilmapussit ovat vaurioituneet. Ilman tarpeeksi ilmapusseja keuhkosi eivät pysty asianmukaisesti ottamaan happea ja vapauttamaan hiilidioksidia.

Tupakointi on yleisin keuhkoahtaumatauti. Hengitysongelmat ja jatkuva yskä (tai "tupakoitsijan yskä") ovat usein taudin ensimmäiset oireet. Valitettavasti monet ihmiset saavat pitkälle kehitetyn diagnoosin, koska he hakeutuvat lääkärinhoitoon myöhään. Myös keuhkoahtaumatauti on hidas sairaus, joten sinulla ei ehkä ole mitään erityisiä oireita, ennen kuin tauti on edennyt.

Muita keuhkoahtaumataudin oireita ovat:

yskä (tai vatsan) tuotanto yskällä

hengenahdistus kohtalaisen fyysisen rasituksen jälkeen

hengityksen vinkuminen

lihaskipu (myalgia)

päänsärky

Painonpudotus COPD ja laihtuminen

Painonpudotus on merkki vakavasta keuhkoahtaumataudista. Tässä vaiheessa keuhkojen tulehdus on tullut niin vakavaksi, että keuhkojen tilavuus on todella kasvanut kooltaan. Tämä pienentää tilaa keuhkojen ja vatsaasi välillä, ja kun syöt, nämä kaksi elintä voivat työntää toisiaan vastaan ​​ja tulla epämukavaksi. Saattaa vielä hengittää vaikeampaa. Tällaiset tuntemukset voivat viime kädessä estää sinua syömästä.

Tietyt elintarvikkeet ovat myös laukaisijoita keuhkoahtaumataudin oireiden pahenemiseksi. Tämä voi myös estää sinua syömästä säännöllisiä, terveellisiä aterioita. Jotkut laukaisimet ovat:

korkealaatuiset elintarvikkeet

• hiilihappoa sisältävät juomat
• kofeiini
• suolainen elintarvike
• mausteiset elintarvikkeet
• syöminen liian nopeasti
• hengitys itsessään on myös luonnollinen kaloripolkuri. Sinun täytyy syödä ylläpitämään kaikkia kehon toimintoja, myös keuhkoihin.Clevelandin klinikan mukaan vahingoittuneet keuhkot voivat polttaa jopa 10 kertaa enemmän kaloreita kuin normaalit, terveet keuhkot. Vaikka sinulla on hyvä ruokahalu, tämä ilmiö voi johtaa tahattomaan laihtuminen.

Joskus painohäiriö liittyy keuhkoahtaumataudin aiheuttamiin tuloksena olevaan mielenterveysongelmiin. COPD muuttaa elämääsi monin tavoin ja voi olla vaikeaa selviytyä taudista. Ei ole harvinaista kokemusta masennuksesta ja ahdistuksesta yhdessä tämän taudin kanssa. Tällaiset mielenterveyden muutokset vaikuttavat jokaiseen eri tavoin: vaikka jotkut yleensä syövät enemmän ja painonsa, toiset laihtuvat syömättä.

Komplikaatioita Allepainoisten olosuhteiden yhdistäminen

Alipainoisuus liittyy usein heikkoon ravitsemukseen. COPD: ssä tällaiset vaikutukset voivat olla jopa vakavampia. Ei saada riittävästi ravinteita voi aiheuttaa infektioita, koska kehon immuunijärjestelmä ei enää ole tarpeeksi vahva taistelemaan sairauksista yksin. Siksi monet COPD-potilaat sairastuvat rintaonteloihin.

Infektioiden lisäksi alipaino voi aiheuttaa sinusta tuntuu erittäin väsyneeltä. Krooninen väsymys vaikeuttaa päivittäisten tehtävien suorittamista.

Vinkkejä terveellisen painon säilyttämiseen

Kun tarkastellaan keuhkoahtaumatautiin liittyvää painonpudotusta, ensisijaiset tavoitteet ovat kehon painonne lisääminen samalla kun varmistat, että saat asianmukaiset ravintoaineet. Voit yrittää:

syödä pienempiä aterioita (mutta useammin) koko päivän

• löytää keinoja syödä korkeampia kaloreita (kuten täysmaitotuotteet vähärasvaisen sijaan)
• vähentää nesteen saantia aterioiden aikana että syö enemmän ruokaa
• juo enemmän nestettä aterioiden välillä
• vähennä suolasi ruokavaliossa
• syödä happihoitoa käytettäessä
• Voit myös harkita helpompi keittoa aterioiden valmistamiseen. Joskus ruoanlaittotyön fyysinen rasitus voi olla liikaa COPD-potilaille, ja ne saattavat joutua hengähtämään melko nopeasti. Tämän seurauksena tämä voi rohkaista jotkut ihmiset ruoanlaittoon lainkaan. Voit pelastaa joitakin ruoanlaittotöitä ostamalla jo leikatut tuotteet ja muut tuotteet. Katso myös vähän natriumia jäädytettyjä elintarvikkeita, jotka on helpompi kokata.

Jos olet huomannut, että olet alkanut menettää painonsa samanaikaisesti, kun olet kokenut stressiä tai masennuksen tunteita, saatat kysyä lääkäriltäsi masennuslääkkeistä. Paitsi tämä lääke voi auttaa sinua painosta, mutta myös elämääsi näkyy paremmin.

TakeawayThe Takeaway

COPD-oireiden, kuten painonpudotuksen, hoitaminen voi parantaa yleistä elämänlaatua. National Heart, Lung ja Blood Institute mukaan COPD on amerikkalaisten aikuisten kolmas yleisin kuolinsyy. Koska se on hitaasti kehittyvä sairaus, se näkyy useimmiten ikääntyneillä aikuisilla. Valitettavasti myös keuhkoahtaumatautiin ei ole parannuskeinoa, eikä keuhkovaurioita voida kääntää. Pidä terveydellinen paino ja syövät elintarvikkeita, jotka eivät muuta muita oireita, voivat auttaa pitämään muut keuhkoahtaumataudin ongelmat.

COPD-hoitoon liittyvä painonpudotus voi toimia jonkin verran. Tavoitteena tehdä muutamia pieniä muutoksia kerrallaan, jotta onnistut.Vaikka nämä vinkit voivat auttaa, saatat myös harkita apua rekisteröidyltä ruokavalastajalta.