Miten tehdä Lavender Teetä

Miten tehdä Lavender Teetä
Miten tehdä Lavender Teetä

Как сделать бумажный цветок | цветок решений / Сделай сам поделки из бумаги

Как сделать бумажный цветок | цветок решений / Сделай сам поделки из бумаги

Sisällysluettelo:

Anonim

Pitkän, kovan päivän jälkeen saatat olla kiusattu päästä lasilliseen viiniä.

Vaikka on todisteita, että lasillinen punaviini on hyvä sinulle, kukka voi kasvaa puutarhassasi, joka voi auttaa ratkaisemaan hermojasi ja asettamaan mielesi helposti - kaikki ilman krapulaa.

Laventeli, tai Lavandula angustifolia , on yksi yleisimmistä aromaterapiassa käytettävistä kukista ja eteerisistä öljyistä rentouttavan ominaisuutensa vuoksi. Se on usein mainostettu sen rauhoittavat vaikutukset mieleen, varsinkin kun käytetään unilääkkeenä. Jotkut tutkimukset ovat löytäneet sen olevan hyödyllistä auttamassa levottomia ihmisiä tarvitsemaan paljon unta. Kokit käyttävät usein laventeli-hunajaa tai käyttävät terälehtiä salaatin salaattiin.

Vaikka laventeliuutetta voidaan myydä terveydenhuollon täydennyksenä Yhdysvalloissa, sitä ei ole hyväksytty käsittelemään mitään erityisiä sairauksia. Saksassa uutetta myydään nimellä Lasea, ja se on hyväksytty hoitamaan ahdistusta ja parantamaan nukkua.

Brew It Yourself

Yleisin tapa, jolla laventeli kulutetaan, on keittämään teetä sen silmukoista. Laventeli-sipulien valmistaminen teetä helpottaa öljyjen ja tuoksujen vapauttamista.

Kuinka tehdä se:

Tee oma laventeliäsi melko helppoa:

  1. Keitä 8 oz. vedestä.
  2. Lisää 4 tl. tuoreista laventelin silmukoista teepalloon tai pussiin.
  3. Aseta teepallo ja vesi teekuppiin.
  4. Anna jyrkkä 10 minuuttia.
  5. Enjoy!

Yritä kasvattaa joitakin puutarhassa ja panna itseäsi kuppi ennen nukkumaanmenoa rauhallisen unen aikaansaamiseksi.

Laventelin monet lahjat

On myös joitain todisteita siitä, että laventeli voi hoitaa karvahaavan haavaumia, hiustenlähtöolosuhteita alopesiaa, ja sitä voidaan käyttää kylvyssä verenkiertohäiriöiden hoitoon.

Lisätietoja laventeliuutteen potentiaalisista käyttötavoista

Kuka pitäisi välttää laventeli

NIH varoittaa sen käytöstä raskaana oleville naisille - koska se ei ole todisteita sikiön turvallisuudesta - ja ennaltaehkäisevistä pojista. < Eräässä tutkimuksessa havaittiin joitain nuoria poikia, jotka käyttivät laventeliin kehitettyä gynecomastiaa tai laajentunutta rintakudosta, ja kun nämä pojat lopettivat laventelun, tilanne meni pois. se voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Juomaveden teetä haittavaikutuksia voivat olla ummetus, päänsärky ja lisääntynyt ruokahalu.