Kuinka päästä eroon pahoinvoinnista ja oksentelusta

Pahoinvointi ja oksentelu

Tuo jyrisevä, kuriseva tunne vatsan kuopassa on jotain, jonka me kaikki tiedämme. Kun pahoinvointi alkaa kuplita, pahoinvointi voi joissain tapauksissa johtaa nopeasti oksenteluun. Vaikka pahoinvointi olisi ainoa oire, pahoinvointi voi pilata hyvän päivän ja saattaa pian löytää sinut juoksemaan lääkekaapistasi. Mutta ehkä sinun pitäisi juoksua lasillisen vettä tai jopa luonnollista lääkettä, kuten inkivääriä. Sitten on jälleen mahdollista, oireistasi riippuen, että suunnaat suoraan lääkärin puoleen.

, lääketieteen asiantuntijamme tarjoavat tietoja kodin lääkehoitoista ja muista pahoinvoinnin ja oksentelun hoidoista. Opit joitain yleisimmistä syistä, kuten raskauden, aamutaudin ja ruokamyrkytyksen, sekä ruokia, jotka voivat lievittää vatsavaivoja. Tutustu lääkkeisiin, jotka auttavat sinua ottamaan vastuun terveydestäsi ja perheesi terveydestä.

Mikä aiheuttaa pahoinvointia?

Kun vatsasi on järkyttynyt, jopa lasillisen vettä saavuttaminen voi aiheuttaa kivuliaita kipuja. Mutta kun etsit lääkettä, sinun tulee harkita levottomuutesi syytä. Tämän terveysoireen tapauksessa syy voi olla lievä, mutta se voi olla myös vakava - joskus jopa hengenvaarallinen.

Joitakin suhteellisen lieviä pahoinvoinnin syitä, jotka voivat johtaa oksenteluun, ovat ruoka-aineallergiat, vatsainfluenssa, ruokamyrkytykset, happo refluksi ja migreeni. Joitakin vakavimmista syistä ovat päävamma, diabetes, huimaus / aivohalvaus, sydänongelmat, haimatulehdus, umpilisäke, vahingossa tapahtuva lääkkeen nauttiminen, suolen tukkeuma ja syöpä.

Pysy hyytyneenä

Pysy hydratoituneena pahoinvoinnin estämiseksi pahimmista tuloksista. Janon lievitys voi olla erityisen vaikeaa, kun on vaikea pitää mitään alhaalla. Vielä pahempaa, jos terveysoireisi ovat ripuli. Mutta vaikka heittäisitkin, osa juomastasi vedestä imeytyy.

Dehydraatio voi olla lievää tai vaikeaa. Lievä kuivuminen aiheuttaa muutamia ongelmia, mutta vaikeassa muodossaan kuivuminen voi olla hengenvaarallinen. Joskus kuivuminen tapahtuu nopeasti, kun ihminen alkaa heittää nestehukkaa.

Muista - vesi ei ole ainoa aine, joka voi lievittää janoa. Tee - joko kuuma tee tai kylmä tee - voi olla miellyttävä tapa hydratoitua, ja kofeiiniton valinta on paras. Urheilujuomat ovat hyviä valintoja, samoin kuin Pedialyte ja vastaavat juomat.

Jos olet juuri oksennut, mene hitaasti. Aloita pienellä määrällä nestettä - aloita vain muutamalla ruokalusikalla muutaman minuutin välein. Lisää hitaasti ajan myötä nestettä, kun pystyt pitämään sitä alhaalla.

Jos olet huolissasi kuivumisesta, kysy itseltäsi - virtsaatko säännöllisesti? Tämä on yksi selkeimmistä viitteistä siitä, onko sinulla tarpeeksi juoda.

Ruoat pahoinvointiin

Jo pitkään perinteinen terveysviisaus sanoi, että se hoitaa pahoinvointia tasaisella sitruuna-kalkkisoodalla tai inkivääri-aleella. Mutta tämä lääke on testattu, ja osoittautuu, että urheilujuomat, Pedialyte ja vastaavat tarjoukset parantavat nesteiden korvaamista paremmin kuin litteä sooda.

Tässä mielessä tässä on joitain muita strategioita ruoan pitämiseen, jos olet pahoinvoiva. Kun olet sammuttanut janoasi, siirry ruokaan, joka on pehmeää ja vaaleaa. Muutamia esimerkkejä ovat tavallinen jogurtti, leipä ja suolakeksejä. Ja syö ateriasi hitaasti, tarjoamalla runsaasti aikaa sulattaa pienet määrät ruokia, joita syöt itse.

Kiinni nesteille

Kun rentoutat vain ruokaa, aloita jostakin, joka sisältää paljon nestettä. Kodin lääkehoitojen suhteen et voi tehdä terveydellesi paremmin kuin läpinäkyviä nesteitä. Nämä ovat yleensä erityisen tehokkaita lääkkeitä pahoinvoinnin ja kuivumisen sammuttamiseksi. Hyviä valintoja ovat Jell-O, popsikkelit ja selkeät liemet sisältävät keitot. Hyviä ovat myös selkeämmät mehut, kuten omenamehu ja karpalomehu.

Pahoinvointilääkkeet

Usein pahoinvointi ja oksentelu katoavat yksinään. Paras tapa tehdä näissä tapauksissa on odottaa, että terveysoireet lieviävät yksinään. Lääke voi olla hyvä valinta, jos oireet jatkuvat.

Jos lapsi kärsii, noudata erityistä varovaisuutta ennen reseptilääkkeen antamista. Älä tee niin ilman lastenlääkärin neuvoja. Monet kylmä- ja flunssalääkkeet eivät ole tarkoitettu lapsille, ja näiden lääkkeiden suositellun käytön laiminlyöminen saattaa vahingoittaa lasta. Pahoinvointlääkkeet voivat aiheuttaa riskejä ja komplikaatioita, jos niitä annetaan pienelle lapselle.

Aikuisille on saatavana erityyppisiä lääkkeitä. Siellä on pureskeltavia ja nestemäisiä antasideja, kuten Pepto-Bismol ja Emetrol, tai liikuntatauteja hallitsevia lääkkeitä, kuten Dramamine ja Bonine. Jos pahoinvointisi jatkuu, voit kysyä lääkäriltä reseptiä. Varo - pahoinvointilääkkeet johtavat usein uneliaisuuteen. Ole siis varovainen ennen ajamista tai päivittäisten velvollisuuksien suorittamista - et halua aiheuttaa haittaa, koska vartalo haluaa yhtäkkiä unta.

Inkivääri ja vatsa

Muinaisista ajoista nykypäivään inkivääriä on käytetty pahoinvointikivun hoitoon. Ingverillä on paljon tekemistä sen eteen. Se on laajalti saatavana, yleensä turvallinen, ja monet ihmiset pitävät mausta. Mutta onko se tehokas antiemeettinen lääke?

Tutkijat tutkivat äskettäin inkivääriä terveyslääkkeeksi vatsavaivat. Heitä kiinnosti erityisesti oppia, onko inkivääriä hyödyllistä pahoinvoinnin ja oksentelun lievittämisessä raskauden ja kemoterapian aikana. He havaitsivat, että inkivääri on tehokas ja vakiintunut kodinlääke molempiin ehtoihin.

Tutkijoiden mukaan ei tiedetä tarkalleen, mikä tekee inkivääristä tehokasta, mutta se voi tulla alas pariin sen pistävämmästä kemikaalista: gingerolista ja shogaolista. Joten seuraavan kerran kun tunnet vatsakipuja, inkiväärin syöminen voi olla ratkaisu.

Aamupäiväinen sairaus ja raskaus

Jos heräät pahoinvointia aamupahoinvoinnista tai yleensä raskauden aikana, et ole yksin. Itse asiassa kolme jokaisesta neljästä raskaana olevasta naisesta kokee aamutaudin. Mahdollisuutesi nousevat, jos sinulla on ollut migreenikipu tai jos vatsasi on ollut järkyttynyt aiempien raskauksien aikana. Jos olet raskaana kaksosilla, aamupahoinvointisi todennäköisyys kasvaa vielä enemmän.

Yksi tapa välttää aamupahoinvointi raskauden aikana on usein syödä pieniä aterioita. Tämä antaa järjestelmällesi aikaa sulattaa ruokaa, mutta jättää suhteellisen vähän ruokaa vatsasi milloin tahansa. Muista aina juoda paljon nesteitä. Raikkaan ilman hengittäminen voi olla myös hyödyllinen lääke. Jotkut sanovat, että vesimelonin syöminen ja limonadin juominen voivat olla tehokkaita kodinhoitokeinoja raskaana oleville naisille - ja jos se sopii haluasi, mene se!

Joidenkin tutkimusten mukaan akupunktio voi lievittää aamutaudin oireita. Tämä tehdään yleensä painostamalla uraa ranteen kahden suuren jänteen sisällä olevaan uraan. Akupressuristit kutsuvat tätä aluetta P6. Jotkut suhtautuvat skeptisesti tähän hoitoon. Tutkimuksissa on havaittu, että rannekkeita, jotka on suunniteltu helpottamaan vatsan häiriöitä painettamalla p6-pistettä, on vaikea käyttää. Nämä laitteet eivät ole osoittaneet tuloksia leikkauksen aiheuttamasta mahalaukun häiriöistä. Akupressointi p6-pisteessä ei ehkä ole tehokkaampaa aamupahoinvointiin kuin akupressuuri missään muualla.

Kun on aika soittaa lääkärille

Kun jokainen pahoinvoinnin ja oksentelun hoito ja kotihoito eivät riitä, voi olla aika antaa terveystarpeesi lääkärin käsiin. Tässä ovat punaiset liput, jotka varoittavat, että on aika hakeutua ammatilliseen lääketieteelliseen hoitoon:

• Sairas on alle 12 viikon ikäinen ja on oksennut useammin kuin kerran;
• Potilaalla on kuivumisen merkkejä;
• Uskot, että sairas on kuluttanut myrkkyä;
• Sairas henkilö on hämmentynyt tai hänellä on jäykkä niska, ihottuma, päänsärky, korkea kuume tai vatsakiput;
• Potilaan oksentelu sisältää joko verta tai sappia;
• Epäilet umpilisäke;
• Sairaalla on vaikea herätä;
• Henkilö on oksentellut yli kahdeksan tuntia; tai
• Aina kun olet huolissasi ja tunnet lääkärin valvonnasta apua.