Kuinka kerron perheeni CML-diagnoosista?

Jos olet äskettäin saanut diagnoosin kroonisesta myelooisesta leukemiasta (CML), saatat ihmetellä, miten rikkoa uutisia perheellesi. CML: n uskotaan olevan geneettinen sairaus, joka voi lisätä ylimääräistä ahdistusta ilmoittaakseen perheesi jäsenille. rakastavat ja keskustele avoimesti diagnoosinsa kanssa

Keskustele ensin ensin

Saatat silti jalostaa tietoja syöpädiagnoosista itsellesi Ennen kuin kerrota toisille kunnosta, kestää jonkin aikaa sopusoinnussa omien tunteiden kanssa Voit ehkä ajatella, "Miksi minä?" Tai käydä läpi erilaisia ​​tunteita surusta ja vihaa pelkäämiseen. Antakaa itsellesi lupa tuntea kaikki. Ymmärrä myös, että on olemassa erilaisia ​​fysikaalisia ja kemiallisia muutoksia, joita saatat kokea hoidon aikana. vaikuttavat tunteihisi.

Päätä, kenen haluat kertoa

Kun olet antanut en itse jonkin aikaa ajatella, päättää kuka sinä kerrot perheellesi ja miten. Haluat ehkä aloittaa tietyt ihmiset ennen kuin kerrot kaikille. Voit myös päättää kertoa joistakin henkilöistä henkilökohtaisesti ja puhelimitse.

Harkitse luetteloa ihmisistä, jotka haluat kertoa ja merkitä muistiinpanoja.

On myös tärkeää ymmärtää, että sinun ei tarvitse kertoa ehdottomasti kaikkea perheesi - ainakin ei heti. Aloita luotetuimmista rakkaimmista ja mene sinne.

Odottakaa tunteita

Kun tunsit erilaisia ​​tunteita, kun sait diagnoosin, elämäsi ihmisillä on todennäköisesti myös voimakkaita tunteita. Käsittelemällä muiden tunteita toisella omalla voi tuntua itsestään ylivoimaiseksi. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tuntea, ja joskus ihmiset eivät tiedä miten reagoida uutisiin siitä, että heidän rakastettunsa on sairas.

Jotkut CML-henkilöt haluavat esitellä tietoja positiivisella tavalla torjumalla joitakin enemmän negatiivisia tunteita. Toiset käyttävät huumoria pitäen asioita kevyesti, kun he puhuvat sairaudestaan. Joissakin tapauksissa voit ehkä auttaa purkamaan joitain intensiteettejä selittämällä, miten leukemia on hoitava syöpä. Harkitse, mitä tiedät niistä ihmisistä, joista ilmoitat, jotta voit reagoida heidän reaktioihinsä.

Anna myös perheenjäsenillesi lupa jakaa tunteitaan. Tai jos et ole täysin valmis kuulemaan kaiken, mitä he voivat sanoa, tallenna tämän tyyppinen keskustelu toista kertaa.

Avaa

Olet ehkä miettimässä, mistä aloittaa. On ehkä parasta johtaa omia ajatuksiasi ja tunteitasi asiasta. Itse asiassa on terveellistä, että voit jakaa tunteet muiden kanssa. Anna perheesi tietää, jos olet masentunut, ahdistunut tai vihainen. Kyllä, saada tämä intiimi voi olla uskomattoman vaikeaa ja antaa sinut tuntemaan itsesi haavoittuvaksi, mutta se voi auttaa sinua käsittelemään tilannetta.

Haluat ehkä yksinkertaisesti aloittaa selittämällä, millaista syöpätapaa sinulla on, millaisia ​​hoitoja sinulla on, ja mitä näkymät ovat tällä hetkellä. Jos sinulla on paljon ongelmia keskustellessasi, kannattaa harkita paikallisen tukiryhmän tai mielenterveyden neuvonantajan löytämistä, jotta voit selviytyä omasta tunteesta tai perheenjäsenistäsi käsitellä heidän omiaan.

Kerro lapsillesi

Jos sinulla on lapsia, todennäköisesti tiedät jo, että kertoo heille, että heillä saattaa olla enemmän huomiota riippuen siitä, kuinka vanhat he ovat. Tietenkin sinulla on valtava stressi, joka käsittelee omia tunteita ja ajatuksia hoidosta. Silti lapset poimivat paljon tarkkailemalla vanhempiaan. Kokeile parhaasi pysyä rauhallisena selittäessän tilannetta.

Lapsesi voivat myös reagoida eri tavoin riippuen omaa kokemustaan ​​ihmisillä, joilla on syöpä. Jos henkilö, jonka he tiesi, oli syöpä ja kuoli, heillä saattaa olla voimakkaampi reaktio uutisiin kuin jos tämä henkilö olisi toipunut.

Anna ohjeet lisätietoja varten

Sen sijaan, että voit jatkaa sairauden tietoja uudestaan ​​ja uudestaan, saatat haluta tuottaa resursseja. Näin voit antaa perheenjäsenillesi paikka mennä, jos he haluavat lisätietoja siitä, mitä olet tekemässä tai aikoo tehdä hoidon aikana.

Hyödyllisiä verkkosivustoja ovat:

American Cancer Society

• Mayo Clinic
• Leukemia ja lymfooma Society
• Koska CML: llä on geneettinen tekijä, perheesi jäsenet saattavat olla huolissaan siitä, yhtä hyvin. Voit selittää, että joskus ihmiset periytyvät mutaatioita DNA: ssa esimerkiksi vanhemmilta. Se voi lisätä riskiä saada tiettyjä syöpiä. Samaan aikaan perinnölliset mutaatiot eivät aiheuta CML: ää. Nämä muutokset tapahtuvat henkilön eliniän aikana.

Jos rakkaimillasi on edelleen kysymyksiä, voit harkita niiden viemistä lääkärin puoleen tarkistamiseen tai jopa tukiryhmään. Kansallinen syöpätutkimuslaitos tarjoaa tukea perheille ja hoitajille, samoin kuin Cancer Support Community.

Ole valmis eri kommentteihin

Jotkut ihmiset eivät tiedä mitä sanoa, kun kerrot heille, että sinulla on CML. He voisivat kertoa sinulle asioita, joiden tarkoituksena on tehdä sinusta tuntuu paremmalta. Usein tällaisilla huomautuksilla on päinvastainen vaikutus. Jos joku perheellesi yrittää piristää sinua, mutta et halua heitä olemaan, pyydä häntä varovasti kuulemaan ajatuksiasi tuomitsematta.

Muina aikoina olet todennäköisesti kuullut ei-toivotut tarinat kaverin ystävästä, jolla on tietty lopputulos. Et ehkä tiedä, kuinka kohteliaasti lopettaa heidät. Harkitse sanoa jotain "Kiitos jakamisesta, mutta tänään minun on keskityttävä johonkin muuhun syöpään. "

Saatujen vastausten kautta saatat pystyä selvittämään kuka on parasta tukea sinulle tulevina päivinä ja kuukausina.

Takeaway: Jakaminen auttaa myös sinua

Kerro perheenjäsenistä diagnoosista voi lopulta auttaa sinua. Ne voivat olla suuria tukia sinulle syövän hoidon aikana. Sinun ei tarvitse mennä yksin CML: n läpi.Kerro muille auttaa helpottamaan henkilökohtaista taakkaasi. Ihmisilläsi on omat ainutlaatuiset vahvuudet, joita he voivat käyttää myös sinulle. Aloita nyt ympäröimällä itsesi kanssa verkosto ihmisiä, jotka auttavat nostamaan sinua, kun menee kovaa.