Miten voin hallita ripulia kemoterapian ympärillä?

Jotkut kemoterapian lääkkeet voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten pahoinvointia, oksentelua, ummetusta ja ripulia. Monet naiset kokevat muutoksia suolen liikkeissä, mukaan lukien lisääntynyt tai vähentynyt taajuus, hoidon aikana.

Ripuli on yleinen sivuvaikutus. Se on määritelty kahden tai useamman irtoavan ulosteen neljän tunnin aikana. Oireiden vakavuus, joka voi vaihdella lievästä ja itsestään rajoittuvasta vakavaan ja pitkittyneeseen, määrittää hoidon.

Ruokavaliovalmisteet

Yleensä ripulin jakautumista voidaan kontrolloida ruokavaliovalmisteilla.

• Syö pieniä aterioita useammin. National Cancer Institute suosittelee syömään viisi tai kuusi pienempää ateriaa kolmen suuremman sijasta.
• Vältä ruokaa, joka aiheuttaa tai pahentaa ripulia. Näitä ovat rasvaiset, kermaiset tai sokerimaiset elintarvikkeet, maitotuotteet, tietyt vihannekset, pavut ja kofeiini. Kiinnitä huomiota siihen, miten tietyt elintarvikkeet saavat sinusta tuntemaan. Tavallisesti tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat terveellisiä valintoja, mutta sinun on vältettävä niitä, kun sinulla on ripuli, koska ne voivat pahentaa oireitasi.
• Valitse ruoat, jotka ovat helposti mahassa. Lievä ruoka, johon kuuluvat perunat, munat, kana, keksejä ja nuudelit ovat kaikki hyviä valintoja. Jos ripuli on vakava, kokeile BRAT-ruokavaliota, joka sisältää B ananaksia, R jäätä, A pplesaucea ja T oast. Kun oireet vähenevät, voit vähitellen lisätä lisää lajiketta takaisin ruokavaliosi.
• Juo runsaasti kirkkaita nesteitä. On tärkeää pysyä hydratoituna. National Cancer Institute suosittelee, että ripulia saavat ihmiset 8-12 kupillista nestettä päivässä. Hyvä valinta on vesi, kirpeät mehut, kofeiiniton tee, liemi ja elektrolyyttiliuokset, kuten Pedialyte tai urheilujuomat.
• Anna probiootteja kokeilemaan. Mayo Clinic kertoo, että hyödylliset mikrobit, jotka löytyvät jogurtista tai ravintolisistä, voivat helpottaa ripulia. Tarkista lääkäriltä ennen minkäänlaista lisäystä.
• Ota over-the-counter lääkitys. Dana-Farber Cancer Institute suosittelee Imodium-valmisteen ensimmäistä merkkiä ripuli. Ota caplets säännöllisin väliajoin, kunnes oireet menevät pois. Useimmilla anti-ripulihoidon lääkkeillä on maksimaalinen päivittäinen raja, joten tarkista lääkäriltäsi ennen minkään lääkityksen ottamista ja lue pakkausohjeet huolellisesti.

Lääkärin hoito

American Cancer Society suosittelee soittamaan lääkäriin, jos sinulla on kuusi tai useampaa löysää ulosteet ilman parannuksia kahdessa päivässä. Sinun on myös soitettava terveydenhuollon tarjoajiin, jos ripuli kestää yli yhden päivän tai jos sinulla on kuumetta, huomaa veresi jakkossasi tai sinulla on vaikea vatsakivut tai kouristukset. Nämä oireet saattavat merkitä infektiota.

Dehydraatio voi ilmetä, jos ripuli on pitkittynyt tai kestää useita päiviä.Huimaus, suun kuivuminen tai vähentynyt virtsa-annos ovat dehydraation merkkejä ja saattavat vaatia laskimonsisäistä nesteytystä. Muista ilmoittaa nämä oireet, jos sinulla on niitä.