Peppermintin terveyspotentiaali

Hyönteisten terveysvaikutukset

Monet ihmiset tuntevat piparmintin mintun maku. Maku on erityisen suosittu lomamatkoilla, hammastahnoilla ja illallisen jälkeen. Kuitenkin piparminttu kasveja on enemmän kuin vain tuoretta hengitystä ja karkkia. Itse asiassa piparmintin kosmeettisia, ruoansulatuskanavia ja antibakteerisia etuja tutkitaan vasta.

Peppermintin historia

Piparminttu (mentha paprika) on todella hybridi kasvi. Se johtuu rististä vesimassaa ja mädäntyä, jotka voivat esiintyä luonnossa. Piparminttu voi kasvaa lähes missä tahansa, mutta se on erityisen yleistä Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Pepperminttiä käytettiin kansanlääketieteessä kipulääkkeenä. Sen arvoa mahalaukun stimulaattorina ja antibakteerisena aineena tarkistetaan nykyaikaisen lääketieteen avulla.

Tässä on vain joitain tämän hämmästyttävän laitoksen hyödyistä ja käyttötavoista.

Se auttaa kykyä ja pahoinvointia

Piparminttu voi auttaa parantamaan ruoansulatusongelmia, erityisesti ärtynyttä suolen oireyhtymää (IBS). IBS on ehto, johon liittyy epäsäännöllinen suolen liike, turvotus ja vatsavaivat. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että IBS-potilailla voi olla helpotuksia piparminttuöljyn lisäaineiden avulla.

Piparminttu on myös tiedetty rauhoittavan pahoinvointia. Kun pahoinvointi aalto (tai, jos olet raskaana, aamu-sairaus) osumia, inhalaation tuoksu piparminttu uutetta voi auttaa palauttamaan. Jos tämä ei tee temppua, kuuma kuppi piparminttuista teetä rauhoittaa ruoansulatuskanavan nopeasti.

Se tekee hiuksista terveenä

Piparminttuöljy on suosittu ainesosa joissakin shampoosista tuoreen tuoksun ja rauhoittavan ominaisuutensa ansiosta. Piparmintin käyttö hiuspohjalle virkistää ihoa hiusviivan alapuolella, poistaa hilseilyn ja stimuloi veren virtausta alueelle. Jotkut uskovat, että tämä auttaa stimuloimaan hiusten kasvua.

Kuolleiden ihosolujen hiusten puhdistamisen lisäksi piparminttu sitoutuu myös karvatuppilaan, joka infusoidaan proteiinin kanssa. Tämä antaa hiuksille kiiltävän, terveellisen ulkonäön - puhumattakaan raikasta minty-tuoksua!

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että piparminttu on tehokas vaihtoehto hiusten kasvua stimuloiville aineille. Se voi olla turvallisempi ja terveellisempi vaihtoehto, koska se ei sisällä useimmissa synteettisissä hiustuotteen tuotteissa esiintyviä syöpää aiheuttavia ainesosia tai myrkkyjä.

Se auttaa sinua hengittämään helpompaa

Piparminttujen sisältämä mentoli voi tehdä nenäväreistä tuntuvampaa. Se myös ohentaa limaa ja voi hajottaa limaa tulehtuneessa nenän kautta. Tämä auttaa lievittämään ilmassa allergioiden oireita.

Piparminttujen mentolipitoisuuksiin mahdollisesti liittyvistä syistä piparminttuöljy auttoi nuoria miehiä käyttämään tehokkaammin pienessä yliopistotutkimuksessa.

Se parantaa ihoa

Piparmintin jäähdytysominaisuudet voivat olla hyvin rauhoittavia.Ne voivat toimia balsaminaisuutena myrkkyä, myrkkyä tai pesää.

Piparminttuöljy on myös erinomainen työkalu hyönteisten puremien hoitoon. Piparmintin levittäminen vikaharvennuksiin voi rauhoittaa ja viilentää alueita, jolloin iho ei kutistu.

Se edistää hammashoitoa

Kuulet usein hampaista ja suuvesistä, jotka jättävät suun "mintun tuoreeksi. "Kuitenkin on enemmän, että piparminttu on sinun hammastahnaasi ja suuvesi kuin lupaus tingly suuhun. Piparminttuöljypitoisen aineen on osoitettu tappaen huonot bakteerit, jotka asettuvat suuhunsa hampaisiin, kumisiin ja seinämiin.

Lomakkeet

Peppermint Leaf

Jos olet koskaan ollut minttu julep, muistat että tuoreen piparminttulehden maku on hienovarainen ja hieman karvas. Piparminttu voidaan puristaa tuoreesta lehdestä ja sitä käytetään usein koristeena. Piparminttu lehtiä myös usein kuivataan ja valmistetaan teetä. Näitä teetä voi ostaa aina kun terveysruoka ja kokonaisvaltaiset parannetut tuotteet myydään.

Oil / Extract

Eteeriset öljyt ovat yhä suosittuja. Tämä tekee puhdasta piparminttuuuteesta helpompaa löytää. Vaikka on tärkeää olla tietoinen siitä, kuinka paljon piparjuuriuutetta käytät, piparminttuöljy voi olla kätevä tapa toteuttaa piparminttujen edut omaan päivittäiseen elämäänsä.

Kapselit

Piparminttikapseleita on saatavilla markkinoilla ruoansulatuskanavan kasviperäisenä hoitona. Kun käytetään piparmintua IBS: n oireiden hallintaan, on tärkeää etsiä kapseli, joka hajoaa ohutsuolessa eikä vatsaan. Tämä varmistaa, että suolisto voi imeä piparminttuöljyä suoraan.

Sivuvaikutukset

Koska se sisältää mentolia, altistuminen liikaa piparminttuöljyä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Piparminttuöljyä ei tule koskaan antaa alle 2-vuotiaiden lasten rinnan tai nenän alueelle.

Piparminttuöljyn yliannostus on mahdollista, vaikka se on erittäin harvinaista. Säilytysmäärä, joka on turvallinen, vaihtelee suuresti yksilön ja nauttimismenetelmän mukaan. Suuri määrä piparminttuista teetä näyttää olevan esimerkiksi turvallinen. Kuitenkin suuria määriä piparminttisavettä (öljy- ja lehtiuutetta alkoholiliuoksessa) ei ole turvallinen.

Jotkut henkilöt ovat allergisia mentolia, joka on osa piparminttu. Jos aiot käyttää piparmintua sen eduista, varmista, että olet tietoinen kaikista allergioista.