Käden nivelrikko: oireet, hoito, ennuste

Yleiskatsaus

Osteoartriitti (OA) on degeneratiivinen nivelsairaus, joka voi vaikuttaa minkä tahansa nivelen kehoon, mukaan lukien kädet.

• sormenpäät (DIP-liitoskappaleet)
• sormien keskimmäiset nivelet (PIP-nivelet)
• Kun sinulla on OA, nivelten välinen rusto kuluu alas ja aiheuttaa luiden hieroa yhteen ilman ärsyyntynyttä, hankaus aiheuttaa tulehdusta, jäykkyyttä ja kipua Lue lisää OA: n oireista kädestä, siitä, miten se diagnosoidaan ja mitä hoitoja voi auttaa hallitsemaan tilanne

Haluatko enemmän sisään kuten näin? Ole hyvä ja kirjaudu osteoartriitti-uutiskirjeeseen ja hanki resursseja suoraan postilaatikkoosi. "

Oireet Mikä on käden niveltulehduksen oireet?

Käsien niveltulehduksen oireet eroavat toisistaan ​​henkilöstä toiseen. ihmiset saavat kokea:

ärsytystä, kun he käyttävät käsiään

nivelten jäykkyys, joka voi olla voimakkaampi aamulla

• vaikeus liikkua sormillaan
• heikko kädensija
• turvotus ja arkuus nivelissä tai ranteen ympärillä
• Heberdenin solmukohdat

Joillekin ihmisille luusydämet ovat merkki edistyneestä OA: sta. Luuurina on luun kovettuva alue, joka kiinnittyy nivelen

Kädessä niveltulehdus, kutisteet kutsutaan Heberdenin solmut, jotka koostuvat pyöreistä, kovaa, turvonnut alueet, jotka kehittävät yhteyden lähellä sormenpäät. Heberdenin solmut ovat pysyvä ja usein sormet näyttävät epämiellyttäviltä.

Ihmiset, joilla on niveltulehdus nivelten keskellä Gers voivat myös kehittää luisia solmuja, joita kutsutaan Bouchardin solmuiksi.

SyytMitä syy on niveltulehdus?

Käsiartriitin tarkka syy on tuntematon. Ehto kehittyy nivelen kulumisen takia, mikä tapahtuu asteittain ajan myötä. Terveellä nivelellä on rustoa luun päällä, joka pehmenee ja sallii sujuvan liikkeen. OA: ssa rusto heikkenee, mikä aiheuttaa nivelkipu ja jäykkyys.

RiskitMitä riskitekijöitä käsien niveltulehdus?

OA: n riski kasvaa, jos sinulla on

perheenjäsen, jolla on myös degeneroitunut nivelkipu

ovat vanhempia ikäisiä

• on työtä, joka vaatii runsaasti käsityötä kuten valmistus
• on käsi-vammoja
• Mitä enemmän käytät käsiäsi, sitä enemmän kulumista kuluvat liitokset ja rustot, jotka tukevat niitä.
• Jos sinulla on naaras, sinulla on myös suurempi niveltulehdusriski. Naiset ovat todennäköisemmin kehittämässä nivelrikkoa. Ihmiset, jotka ovat syntyneet epämuodostuneiden nivelten tai viallisen ruston kanssa, ovat myös todennäköisemmin kehittämässä tätä tilaa.

DiagnoosiHow on käsiartriitti diagnosoitu?

Käsiartriitin diagnoosiin kuuluu useita testejä. Lääkäri voi tarkistaa käsiesi nivelet OA-oireiden varalta. Näitä oireita ovat:

käden arkuus

turvotus

• punoitus
• rajoitettu liikealue
• Useimmissa tapauksissa lääkäri myös tilaa röntgensäteilyä etsimään rustotuhoa. Tämä voi viitata käsien niveltulehdukseen ja etsiä potentiaalisia luustoja nivelten ympärillä. Lääkäri voi myös tilata magneettikuvaa tarkastelemaan luita ja pehmeää kudosta.
• OA oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin muut nivelolot. Lääkäri voi myös määrätä verikokeita. Jotkut lääkärit jopa suorittavat yhteisen nesteen analyysin tarkistaakseen tulehduksen merkkejä käsiliitoksissa. Nämä testit voivat auttaa lääkäriäsi määrittämään, onko käsien niveltulehdus tai jokin muu sairaus aiheuta oireesi.

HoitoMiten käsittelet käsiartriittia?

Kipulääkitys

Kipulääkitys voi antaa jonkin verran helpotusta aallonpituuksilla. Monille, yli-the-counter anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni ovat tehokkaita. Ne, joilla on vaikea OA, tarvitsevat voimakkaamman lääkemääräyksen. Lääkäri voi myös määrätä injektioita, jos oraaliset lääkkeet eivät tee temppua. Anti-inflammatoristen lääkkeiden ja anesteettien injektio voi rauhoittaa tulehtuneita niveliä nopeasti ja kestää useita kuukausia.

Harjoitukset

Jäykkä, achy-sormet voivat vaikuttaa siihen, miten käytät kättäsi, mikä tekee päivittäisestä rutiinistasi haastavampaa. Ihmiset, joilla on OA kädessään, voivat löytää liikkeentunnistusalueita hyödyllisiksi. Tee yksinkertaisia ​​harjoituksia useita kertoja päivittäin, jotta voit ylläpitää joustavuutta käsissäsi.

Knuckle curves

: Taivuta keskimmäiset nystyrät kuin olisit tekemässä kynsi kädet. Sitten suorista sormesi uudelleen.

• Koukut : Muodosta nyrkki sormillasi ja avaa sormesi. Työnnä hitaasti tuskan välttämiseksi.
• Sormi koskettaa : Kosketa peukaloasi jokaiseen sormenpäähän vuorotellen. Jos venyttämällä peukalosi sattuu, älä pakota sitä.
• Seinäkävely : Kävele sormesi ylös seinälle ja takaisin alas.
• Elämäntapamuutokset Muutama yksinkertainen elämäntapa voi auttaa hallitsemaan OA: ta. Saatavilla on helpotus:

kylmät ja kylmät pakat kipua ja turvotusta varten

ranteille, peukaloille tai sormille tarkoitetut tukilevyt

• niveltulehdusystävälliset työkalut, joissa on pehmuste helpottaa otetta
• Jotkut ihmiset ovat löysi helpotusta OA: lle käsissä niveltulehduksen käsineillä. Nämä käsineet on suunniteltu vähentämään kipua ja turvotusta ja voivat asteittain parantaa liikkuvuutta kädet.
• Ruokavalio

Arthritis-säätiö suosittelee terveellistä ruokavaliota. Tämä sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia ​​lihoja. Ylipainoinen voi lisätä painetta niveliin ja lisätä OA-oireita, erityisesti painonivelen nivelten. punaiset omenat

marjat

parsakaali

lehtivihannekset

• tomaatit
• kirsikat
• punaiset tai violetit viinirypäleet
• luumut
• sitrushedelmät
• Syöminen tuottaa korkeita flavonoideja voi auttaa myös.Hunaja ja vihannekset, jotka ovat tummia, sisältävät aineita, jotka voivat hallita tulehdusta koko kehossa.
• Leikkaus
• Leikkaus on toinen vaihtoehto, jos OA ei vastaa ruokavalioon, lääkkeisiin ja elämäntapamuutoksiin. Kirurginen hoito käden niveltulehdukseen sisältää luiden yhdistämisen niveltulehduksen sivuilla yhteen tai nivelten rekonstruoimiseksi.
• Fuusio rajoittaa nivelen liikkumista ja vähentää kipua ja jäykkyyttä. Uudelleenrakentaminen käyttää pehmytkudosta muualta elimistössä tai muissa inertissä materiaaleissa korvattavan ruston korvaamiseksi.
• Progression Mikä on käden niveltulehduksen näkökulma?

OA käsi on progressiivinen sairaus. Tämä tarkoittaa, että se alkaa hitaasti ja pahenee, kun vuodet kuluvat. Ei ole parannuskeinoa, mutta hoito voi auttaa hoitamaan tilan. Käsiartriitin varhainen havaitseminen ja hoito on avainasemassa terveellisen aktiivisen elämän ylläpitämisessä OA: n kanssa.

PreventionHow voit estää niveltulehdus?

Käsien niveltulehduksen mahdolliset syyt ja riskitekijät estävät tai hidastavat OA: ta. Joitakin toimenpiteitä, joita voit tehdä, ovat:

Diabeteksesi hallinta:

Jos sinulla on diabetes, verensokerin hallinta vähentää riskiä. Korkea glukoositaso vaikuttaa siihen, miten rusto reagoi stressiin. Diabetes voi myös aiheuttaa tulehdusta, joka voi aiheuttaa rustovaurioita.

Fyysisesti aktiivinen:

Tarkoittaa vähintään 30 minuutin harjoittelua viisi kertaa viikossa. Lisäksi käytä ylimääräisiä varotoimia, kun harjoitat tai harrastat urheilua, jotta vältät yhteishäiriöt kädet. Murtumia, irtoamista ja nivelsiteiden kyyneleitä lisää nivelrikon riskiä.

TakeawayTakeaway

OA kädet on sairaus, joka aiheuttaa kipua ja rajoitettu liikkuvuus johtuu yhteinen tulehdus ja rustotappiota. Käsien käsittelemätön OA voi johtaa vakavaan käden liikkuvuuteen ja epänormaaliin muotoon. Hyvä uutinen on, että käsi OA on käsiteltävä ja hallittavissa oleva tila. OA: n hoitoon kuuluu kipulääkitys, harjoitukset ja paljon muuta. Ehkäisevät toimenpiteet eivät sulje pois mahdollisuutta kehittää OA: ta käsistä, mutta ne voivat auttaa vähentämään riskiä. Keskustele lääkärisi kanssa OA: n tai riskien kehittymisestä. Hoidon avulla on mahdollista ylläpitää terveellistä ja aktiivista elämäntapaa.