Mitkä ovat 6 varhaista influenssa-oireita?

Yleiskatsaus

• väsymys
• väsymys ja vilunväristykset
• yskä
• kurkkukipu
• kuume
• väsymys

Lue lisää kaikista näistä oireista ja miten voit löytää helpotuksia.

> 1. VäsymysSudden tai liiallinen väsymys

Lyhyet päivät ja pienentynyt auringonvalo voivat saada sinut väsyneeksi, mutta ero on väsymyksen ja äärimmäisen väsymisen välillä. Äkillinen, liiallinen väsymys on yksi influenssan aikaisimmista merkkeistä ja se voi väsymys on myös oire kylmässä, mutta se on yleensä vakavampi influenssan kanssa.Yleinen heikkous ja väsymys voivat häiritä normaalia toimintaa, joten on tärkeää rajoittaa toimintaa ja sallia kehon lepoa. Ota muutaman päivän pois työstä tai koulusta ja pysy sängyllä. Rest voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa sinua torjumaan virusta.

2. Kehon ärsytys ja vilunväristyksetTärsyt ja vilunväristykset

Kehon väsyt ja vilunväristykset ovat myös yleisiä flunssan oireita. Jos tulet alas influenssaviruksen kanssa, voit virheellisesti syyttää kehon ärsytystä jotain muuta, kuten äskettäistä harjoittelua. Vartalon kipu voi ilmetä missä tahansa kehossa, varsinkin pään, selän ja jalkojen kohdalla. Vilunväristykset voivat myös seurata ruumiinpysähdyksiä ja flunssa saattaa aiheuttaa vilunväristyksiä jo ennen kuumetta. Käärittämällä itsesi lämpimään viltti voi lisätä kehon lämpötilaa ja vähentää vilunväristyksiä. Jos sinulla on ruumiinvaivoja, voit ottaa over-the-counter-kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia (tylenolia) tai ibuprofeenia (Advil, Motrin).

3. CoughCough

Pysyvä yskä voi osoittaa varhaisvaiheen sairauden ja se voi olla varoitusmerkki influenssasta. Flunssa-virus voi myös aiheuttaa yskää hengityksen vinkuna ja rintakehän. Voit lievittää vatsan tai liman, mutta tämä on harvinainen influenssan alkuvaiheessa.

Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, kuten astmaa tai keuhkolaajentumista, sinun on ehkä neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta vältyttäisiin lisäkomplikaatioilta. Ota myös yhteys lääkäriin, jos havaitset värillistä haavaumaa. Infektiokomplikaatioihin voi kuulua keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Ota yskätippoja tai yskänlääkettä yskän rauhoittamiseksi. Se voi myös auttaa pitämään itsesi ja kurkkasi hydratoituna runsaalla vedellä ja kofeiinittomilla teeleillä. Pidä aina yskäsi estämään infektion leviäminen.

Lue lisää: Luonnolliset korjaustoimenpiteet kurkkukipuihin

4. KurkkukipuTyrkytys

Flu-aiheuttama yskä voi nopeasti aiheuttaa kurkkukipua.Jotkut virukset voivat itse asiassa aiheuttaa turvonnut kurkun ilman yskää. Aikaisemmissa vaiheissa flunssa, kurkku voi tuntua raaputtava ja ärsyttää. Voit myös tuntea oudon tunteen, kun nielaat ruokaa tai juomia. Jos sinulla on kurkkukipu, se todennäköisesti pahenee, kun virus etenee. Varastoi kofeiiniton teetä, kanakeittoa ja vettä. Voit myös gargle 8 oz. lämmintä vettä, 1 tl. suolaa ja 1/2 tl. soodaa.

5. FeverFever

Kuume on merkki siitä, että kehosi taistelee infektiosta. Infektiohäiriöt ovat tyypillisesti 100˚F (38˚C) tai korkeampi. Vaikka kuume on yleinen oire flunssan alkuvaiheissa, ei kaikilla flunssailla ole kuumetta. Lisäksi saatat tuntea verenvuotoa kuumetta tai ilman sitä, kun virusta kulkee. Acetaminofen ja ibuprofeeni ovat molemmat tehokkaita kuumeen vähentäjiä, mutta nämä lääkkeet eivät pysty parantamaan virusta.

6. Ruoansulatuskanavan ongelmat Ruoansulatuskanavan häiriöt

Varhaiset flunssa-oireet voivat ulottua pään, kurkun ja rinnan alapuolelle. Jotkut viruskannat voivat aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, vatsakipua tai oksentelua. Kuivuminen on vaarallinen komplikaatio ripuliin ja oksenteluun. Kuivauksen estämiseksi voit juoda urheilujuomia, hedelmämehuja, kofeiinittomia teetä ja virvoitusjuomia tai liemiä.

Oireita lapsillaFlu-oireita lapsilla

• Myös influenssavirus aiheuttaa edellä mainittuja oireita lapsille. Lapsella saattaa kuitenkin olla muita oireita, jotka edellyttävät lääkärin hoitoa. Näihin voi kuulua:
• ei juomaan tarpeeksi nesteitä
• itkemätön ilman kyyneleitä
• ei herätä tai vuorovaikutuksessa
• ei kykene syömään
• joilla on kohonnut verikoke

On vaikea tietää eron flunssan ja kylmän välillä lapsilla. Sekä kylmän että influenssan avulla lapsesi voi kehittää yskää, kurkkukipua ja kehon ärsytystä, mutta oireet ovat vakavampia influenssan kanssa. Jos lapsellasi ei ole kuumetta, se voi olla merkki siitä, että heillä on kylmä. Jos olet huolissasi oireista, joita lapsesi on kehittänyt, sinun tulee soittaa lapsesi pediatriin.

Häiriötapaukset Vammojen oireet

Flunssa on progressiivinen sairaus. Tämä tarkoittaa, että oireet pahenevat ennen kuin ne parantavat. Kaikki eivät vastaa viruksen vastaaviin. Yleinen terveys voi määrittää oireesi vakavuuden. Flunssa-virus voi olla lievä tai vaikea. Jos sinulla on seuraavat oireet:

• rintakipu
• hengitysvaikeudet
• sinertävä iho ja huulet
• voimakas nestehukka
• huimaus ja sekavuus
• toistuva kuume
• paheneva yskä < ElvytysaikaRekisteröintijakso

Jos sinulle on diagnosoitu influenssa, anna itsellesi kohtuullinen toipumisaika. Tautien ehkäisy- ja valvontakeskukset (CDC) suosittelevat, ettet palaa töihin, ennenkuin et ole ollut kuumetta 24 tunnin ajan ilman lääkitystä. Vaikka sinulla ei ole kuumetta, sinun pitäisi silti harkita kotiutumista, kunnes muut oireet paranevat. Se on turvallista palata työhön tai kouluun, kun voit jatkaa normaalia toimintaa väsymättä.Palautumisprosentti vaihtelee. Jopa tunneasi paremmin, saatat kokea viipyvä yskä ja väsymys muutaman viikon ajan. Ota aina yhteyttä lääkäriin, jos flunssa tulee takaisin tai pahenee alkuperäisen toipumisen jälkeen.

Lue lisää: Olenko liian sairas tai tartuttava mennä töihin? "

Suojele itseäsi Suojaudu itsellesi

Vuosikausien aikana suojautuminen viruksilta on ensisijainen tavoite. PreventionPrevention

PreventionPrevention

PreventionPrevention

PreventionPrevention

• PreventionPrevention
• PreventionPrevention
• PreventionPrevention
• Hyvän uutinen on se, että influenssavirus on ehkäistävissä, ja influenssavirus on vuosittain yksi parhaista tavoista suojata itsesi. Spray-influenssarokotetta ei tule käyttää 2016-2017. Muut ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat:
• vältä läheistä yhteyttä sairaiden ihmisten kanssa

pysy kotona, jos olet sairas, etenkin jos sinulla on kuumetta suojaa muita pese kätesi < rajoittaa kuinka usein kosket suun tai nenän kanssa