Masennus ja sotilas: Huolto Jäsenet ja puolisot

Äitiyshäiriöt ovat mielenterveyden sairauden ryhmä, jolle on tunnusomaista voimakas muutos mielialalla. , sotilashenkilöiden jäsenillä on erityisen suuri riski näiden olosuhteiden kehittymiselle Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että masennus näkyy paljon useammin sotilashenkilöissä kuin siviileissä

Arvioidaan, että jopa 14 prosenttia palvelujäsenistä kokee masennuksen käyttöönoton jälkeen , Mutta tämä luku voi olla jopa suurempi, koska jotkut palveluntuottajat eivät etsi hoitoa, mutta noin 19 prosenttia palvelujäsenistä kertoo, että he kokivat traumaattisia aivovammoja taistelussa. vahingoittaa aivot ja laukaista masennusoireita.

Useat käyttöönotot ja traumaperäinen stressi eivät ainoastaan ​​lisää masennuksen riskiä palvelujäsenissä. Heidän puolisoidensa on myös lisääntynyt riski, ja heidän lapsensa ovat todennäköisemmin kokeneet emotionaalisia ja käyttäytymisongelmia.

Masennuksen oireet sotilaille ja heidän puolisoilleen

Sotilashenkilöillä ja heidän puolisoillaan on yleisempiä masennuksia kuin väestö. Masennus on vakava sairaus, jolle on ominaista jatkuva ja voimakas surun tunne pitkiä aikoja. Tämä mielialahäiriö voi vaikuttaa mielentilaan ja käyttäytymiseenne. Se voi myös vaikuttaa erilaisiin fyysisiin toimintoihin, kuten ruokahaluun ja uneen. Ihmiset, joilla on masennus, joutuvat usein vaikeuksiin päivittäisten toimintojen suorittamisessa. Toisinaan he saattavat myös tuntua, että elämä ei ole elintärkeää.

ärtyneisyys

• keskittymisvaikeudet ja päätösten tekeminen
• väsymys tai energian puute
• toivottomuuden ja avuttomuuden tunteet
• arvottomuuden tunteet, syyllisyys tai itserakkaa
• sosiaalinen eristäminen
• mielenkiinnon menettäminen toiminnoissa ja harrastuksissa, jotka olivat aika miellyttävää
• nukkuminen liikaa tai liian vähän
• dramaattisia muutoksia ruokahaluun ja vastaavaan painonnousuun tai tappioon
• itsemurha-ajatukset tai käyttäytymiset

Vaikeammissa masennustilanteissa joku voi myös kokea psykoottisia oireita, kuten harhaluuloja tai aistiharhoja. Tämä on erittäin vaarallinen tilanne ja vaatii mielenterveyden ammattilaisen välitöntä puuttumista.

Sotilaslasten emotionaalisen stressin oireet

Vanhempien kuolema on todellisuutta monille lapsille sotilasperheissä. Yli 2 200 lasta menetti vanhemman Irakissa tai Afganistanissa sodan sodan aikana. Tällaisen tuhoisan tappion kokeminen nuorella iällä lisää merkittävästi masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden ja käyttäytymishäiriöiden riskiä tulevaisuudessa.

Vaikka vanhempi palaa turvallisesti sodasta, lapset joutuvat vielä käsittelemään sotilaallisen elämän stressiä.Tämä sisältää usein poissaolevia vanhempia, usein tehtäviä liikkeitä ja uusia kouluja. Näiden muutosten seurauksena lapset voivat vaikuttaa emotionaalisesti ja käyttäytymiseen.

Lasten emotionaalisten ongelmien oireet ovat:

erottaminen ahdistuneisuus

• temperaturoit
• ruokailutottumusten muutokset
• nukkumistottumusten muutokset
• kouluongelmat
• moodiness
• viha
• toimiminen
• sosiaalinen eristäminen
• Kotitalouden vanhemman mielenterveys on tärkeä tekijä siitä, miten lapset käsittelevät vanhempiensa käyttöönottoa. Masentuneiden vanhempien lapset todennäköisemmin kehittävät psykologisia ja käyttäytymisongelmia kuin ne, joiden vanhemmilla on positiivisen stressin käsittely.

Stressin vaikutus sotilasperheisiin

Yhdysvaltain Department of Veterans Affairsin mukaan 1. 7 miljoonaa sotilasta palveli Irakissa ja Afganistanissa vuoden 2008 loppuun mennessä. Näistä sotilaista lähes puolet on lapsia. Nämä lapset joutuivat kohtaamaan haasteita, jotka ovat lähtöisin vanhemman käyttöönotosta ulkomailla. Heidän piti myös selviytyä elämästä sellaisen vanhemman kanssa, joka on muuttunut sodan jälkeen. Näiden muutosten tekeminen voi olla syvällinen vaikutus nuoriin lapsiin tai teini-ikäisiin.

Vuoden 2010 tutkimuksen mukaan lapset, joilla on käytössä vanhempi, ovat erityisen alttiita käyttäytymisongelmille, stressihäiriöille ja mielialahäiriöille. Heillä on myös todennäköisemmin vaikeuksia koulussa. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että lapsilla on kokemusta vanhempiensa käytöstä sekä heidän kotinsa jälkeen.

Vanhempi, joka pysyy takana käyttöönoton aikana, saattaa myös kokea samanlaisia ​​ongelmia. He pelkäävät usein puolisonsa turvallisuutta ja tuntevat olonsa ylivoimaisena lisääntyneiden kotona tehtävien vastuuta. Tämän seurauksena he voivat alkaa tuntea ahdistusta, surua tai yksinäisyyttä, kun heidän puolisonsa on poissa. Kaikki nämä tunteet voivat lopulta johtaa masennukseen ja muihin mielenterveyden häiriöihin.

Masennusta ja väkivaltaa koskevat tutkimukset

Vietnamin aikakauden veteraanitutkimukset osoittavat masennuksen tuhoisat vaikutukset perheisiin. Sodan veteraanit saivat suuremman avioeron ja avioliiton ongelmat, perheväkivallan ja kumppanien ahdistelun kuin toiset. Usein taistelusta palanneita sotilaita irtoaa jokapäiväisestä elämästä emotionaalisten ongelmien vuoksi. Tämä vaikeuttaa heidän kanssaan lapsen ja lapsen välisiä suhteita.

Viimeisimmät Afganistanin ja Irakin veteraanien tutkimukset ovat tarkastelleet perheen toimintaa lähiaikoina käyttöönoton jälkeen. He havaitsivat, että disoskooppisiin käyttäytymiseen, seksuaalisiin ongelmiin ja unihäiriöihin oli suurin vaikutus perhe-suhteisiin.

Yhden mielenterveyden arvioinnin mukaan 75 prosenttia veteraaneista kumppaneidensa kanssa ilmoitti ainakin yhden "perhetilanteeseen liittyvän ongelman" palatessaan kotiin. Lisäksi noin 54 prosenttia veteraaneista ilmoitti, että he olivat laukaisseet tai huusivat kumppaninsa kanssa kuukauden kuluttua paluusta lähettämisestä. Masennuksen oireet aiheuttivat todennäköisimmin perheväkivallan. Myös masennuslääkäri ilmoitti todennäköisemmin, että heidän lapsensa pelkäsivät heitä tai heiltä puuttui lämpöä.

Ohjeiden saaminen

Neuvonantaja voi auttaa sinua ja perheenjäseniä ratkaisemaan ongelmat. Näihin voi sisältyä suhdeongelmia, taloudellisia vaikeuksia ja tunneongelmia. Lukuisat sotilaalliset tukiohjelmat tarjoavat luottamuksellista neuvontaa palvelujäsenille ja heidän perheilleen. Neuvonantaja voi myös opettaa sinulle, miten selviytyä stressistä ja surusta. Sotilaallinen OneSource, Tricare ja Real Warriors voivat olla hyödyllisiä resursseja, jotta pääset alkuun.

Tällä välin voit kokeilla erilaisia ​​selviytymisstrategioita, jos olet äskettäin palannut käyttöönotosta ja sinulla on vaikeuksia sopeuttaa siviilielämää:

Ole kärsivällinen.

Se voi kestää aikaa yhdistää perheen kanssa sodan jälkeen palattuaan. Tämä on normaalia alussa, mutta voit ehkä palauttaa yhteyden ajan mittaan.

Keskustele jonkun kanssa.

Vaikka tuntisit olevasi yksin juuri nyt, ihmiset voivat tukea sinua. Olipa kyseessä läheinen ystävä tai perheenjäsen, keskustele jonkun, johon luotat haasteistasi. Tämän pitäisi olla henkilö, joka tulee sinuun ja kuuntelee sinua myötätunnolla ja hyväksynnällä.

Vältä yhteiskunnallista eristystä.

On tärkeää viettää aikaa ystävien ja perheen, erityisesti kumppanin ja lasten kanssa. Työskennellä uudelleen yhteyden rakkaiden kanssa voi helpottaa stressiäsi ja parantaa mielialaasi.

Vältä lääkkeitä ja alkoholia.

Se voi olla houkuttelevaa kääntyä näihin aineisiin haastavien aikoina. Tämä voi kuitenkin pahentua ja johtaa riippuvuuteen.

Osuus osakkuusyrityksestä.

Saatat aluksi olla haluton puhua menettämästä sotilashenkilön taistelussa. Tunteiden paljastaminen voi kuitenkin olla haitallista, joten on hyödyllistä puhua kokemuksistasi jollain tavalla. Yritä liittyä sotilaalliseen tukiryhmään, jos et halua puhua siitä henkilöstä, jonka tunnet henkilökohtaisesti. Tämän tyyppinen tukiryhmä voi olla erityisen hyödyllinen, koska sinua ympäröi muut, jotka voivat liittyä siihen, mitä sinulla on.

Nämä strategiat voivat olla erittäin hyödyllisiä, kun sopeutat elämään taistelun jälkeen. Tarvitset kuitenkin lääketieteellistä hoitoa, jos kärsit vakavasta stressistä tai surusta.

On tärkeätä ajoittaa tapaaminen lääkärisi tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa heti, kun sinulla on oireita masennuksesta tai muusta mielenterveyshäiriöstä. Nopea hoito voi estää oireiden pahenemisen ja nopeuttaa toipumisaikaa.

Q:

Mitä minun pitäisi tehdä, jos uskon, että puolisollani tai lapsellani on masennusta?

A:

Jos puoliso tai lapsi osoittaa käyttöönottoon liittyvää surua, se on täysin ymmärrettävää. On aika kannustaa heitä saamaan apua lääkäriään, jos näet, että heidän surunsa heikkenevät tai se vaikuttaa heidän kykyyn tehdä asioita, joita heidän on tehtävä koko päivän, kuten heidän talonsa, työtään tai koulussa .

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoiden mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.