FULL 7 Day Paleo Meal Prep + FREE Downloadable Meal Plan
Paleo-ruokavalio on suunniteltu jäljittelemään elintarvikejoukkoja, joita paleoliittiset esi-isämme tukivat 2,5 miljoonaa vuotta sitten. Silloin ei ollut maataloutta, ja ihmiset luottivat siihen, mitä he voisivat metsästää tai kerätä. Se merkitsi paljon vähärasvaista lihaa, kalaa, pähkinää, siemeniä, hedelmiä ja vihanneksia - mutta ei jyviä, meijeriä tai palkokasveja.
Se tarkoittaa maitoa, ei leipää eikä varmasti burritoja. Saatat ajatella menossa paleo (ja mieleen se) on vieressä mahdotonta. Mutta olisit väärässä!
Tyhjennä suosikkiruokasi helposti poistaaksesi paleo-ainesosat tai lue lisää löytääksesi runsaasti uusia reseptejä! On olemassa kaikenlaisia paleo mahdollisuuksia, olivatpa he aamiainen, lounas tai illallinen.
