Ei tuotemerkin (kreatiinin) sivuvaikutuksia, vuorovaikutuksia, käyttöä ja lääkejälkeä

Yleinen nimi: kreatiini

Mikä on kreatiini?

Kreatiini on ihmisen muotoinen kemikaali, jota normaalisti löytyy kehosta. Kreatiinia löytyy myös lihasta ja kalasta. Suurin osa ihmiskehon kreatiinista on lihaksissa. Kreatiini on energialähde lihaksen supistumiselle ja osallistuu myös lihaksen kasvuun.

Kreatiinia on käytetty vaihtoehtoisessa lääketieteessä mahdollisesti tehokkaana apuna urheilullisen suorituskyvyn parantamisessa ja lihasvoiman lisäämisessä ihmisillä, joilla on sydämen vajaatoiminta, lihasdystrofia ja McArdlen tauti (geneettinen häiriö). Kreatiini voi myös olla tehokas Parkinsonin taudin ja gyrate-atrofian (geneettinen silmäsairaus, joka vaikuttaa verkkokalvolle ja aiheuttaa näköhäiriöiden) hoidossa.

Kreatiinia on käytetty myös nivelreuman tai Lou Gehrigin taudin (ALS) hoitoon. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kreatiini ei ehkä ole tehokas hoidettaessa näitä tiloja.

Muihin käyttötarkoituksiin, joita ei ole osoitettu tutkimuksella, on sisältynyt korkean kolesterolin, masennuksen, kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai tiettyjen lihassairauksien hoito.

Ei ole varmaa, onko kreatiini tehokas minkä tahansa sairauden hoidossa. FDA ei ole hyväksynyt tämän tuotteen lääketieteellistä käyttöä. Kreatiinia ei tule käyttää lääkärin määräämien lääkkeiden sijasta.

Kreatiini myydään usein yrttilisäaineena. Monille kasviperäisille yhdisteille ei ole olemassa säänneltyjä valmistusstandardeja, ja joidenkin markkinoille saatettujen lisäosien on todettu saastuneen myrkyllisillä metalleilla tai muilla lääkkeillä. Yrtti- / terveyslisät olisi ostettava luotettavasta lähteestä saastumisriskin minimoimiseksi.

Kreatiinia voidaan käyttää myös tarkoituksiin, joita ei ole mainittu tässä tuoteoppaassa.

Mitkä ovat kreatiinin mahdolliset sivuvaikutukset?

Hakeudu kiireellisesti lääkärin hoitoon, jos sinulla on jokin näistä allergisen reaktion oireista : nokkosihottuma; hengitysvaikeudet; kasvojen, huulten, kielen tai kurkun turvotus.

Lopeta kreatiinin käyttö ja soita terveydenhuollon tarjoajallesi heti, jos sinulla on:

• rytmin sydämenlyönnit tai räpytys rinnassa;
• vaikeuksia hengittää;
• turvotus, nopea painonnousu;
• kuivumisen oireet - erittäin janoinen tai kuuma, kyvyttömyys virtsata, voimakas hikoilu tai kuuma ja kuiva iho; tai
• elektrolyyttitasapainon merkit - kuivunut suu, lisääntynyt jano, uneliaisuus, levoton tunne, sekavuus, pahoinvointi, oksentelu, lisääntynyt virtsaaminen, lihaskipu tai heikkous, nopea syke, heikotunne, pyörtyminen tai kouristus (kouristukset).

Yleisiä haittavaikutuksia voivat olla:

• pahoinvointi, vatsakipu;
• ripuli;
• lihaskrampit; tai
• painonnousu.

Tämä ei ole täydellinen luettelo sivuvaikutuksista, ja niitä voi ilmetä. Soita lääkärillesi lääkärin neuvoja sivuvaikutuksista. Voit ilmoittaa haittavaikutuksista FDA: lle numerolla 1-800-FDA-1088.

Mikä on tärkein tieto, jonka minun pitäisi tietää kreatiinista?

Noudata kaikkia tuoteetiketissä ja pakkauksessa olevia ohjeita. Kerro jokaiselle terveydenhuollon tarjoajallesi kaikista sairaudestasi, allergioistasi ja kaikista käyttämistäsi lääkkeistä.

Mitä minun tulisi keskustella terveydenhuollon tarjoajani kanssa ennen kreatiinin ottamista?

Älä käytä tätä tuotetta, jos sinulla on:

• munuaissairaus; tai
• diabetes.

Kysy lääkäriltä, ​​apteekista tai muulta terveydenhuollon tarjoajalta, onko sinulle turvallista käyttää tätä tuotetta, jos sinulla on:

• sydänsairaus.

Kreatiini ei ehkä ole yhtä tehokas parantamaan voimaa tai rakentamaan lihaksia yli 60-vuotiailla.

Ei tiedetä vahingoittaako kreatiini sikiötä. Älä käytä tätä tuotetta, jos olet raskaana.

Kreatiini voi erittyä rintamaitoon ja vahingoittaa imettävää lasta. Älä käytä tätä tuotetta, jos imetät vauvaa.

Älä anna yrtti- tai terveyslisää lapselle ilman lääkärin neuvoa.

Kuinka minun pitäisi ottaa kreatiini?

Kun harkitset yrttilisäaineiden käyttöä, kysy neuvoa lääkäriltäsi. Voit myös harkita lääkärin, joka on koulutettu kasviperäisten / terveyslisäaineiden käyttöä, konsultointia.

Jos päätät käyttää kreatiinia, käytä sitä pakkauksen ohjeiden tai lääkärin, apteekkihenkilön tai muun terveydenhuollon tarjoajan ohjeiden mukaan. Älä käytä tätä tuotetta enemmän kuin etiketissä suositellaan. Suuret annokset voivat aiheuttaa haitallisia vaikutuksia sydämeesi, munuaisiin tai maksaan.

Jotkut urheilijat ovat käyttäneet "latausmenetelmää" kreatiinin ottoon käyttämällä suuria annoksia 2 - 5 päivän ajan, mitä seuraavat pienemmät "ylläpito" annokset. Tätä menetelmää ovat käyttäneet urheilijat, jotka etsivät lyhytaikaista urheilukyvyn parantamista, esimerkiksi ennen urheilukilpailua.

Toinen kreatiinin käyttötapa sisältää pienempien annosten ottamisen pidemmällä harjoittelujaksolla. Tätä menetelmää ovat käyttäneet ihmiset, jotka etsivät kestävyyttä pitkäaikaiseen harjoitteluun, kuten vartalon rakentamiseen.

Kreatiini voi olla tehokkaampaa, jos otat sen aterian yhteydessä hiilihydraatteja. Noudata kaikkia tuotteen etiketissä olevia ohjeita.

Lihaskudokset voivat sisältää vain tietyn määrän kreatiinia. Tämän tuotteen lisääminen ei lisää vaikutuksia.

Älä käytä kreatiinin eri muotoja (tabletteja, nesteitä, jauhetta, juomia jne.) Samanaikaisesti ilman lääkärin neuvoja. Erilaisten formulaatioiden käyttö yhdessä lisää yliannostuksen riskiä.

Juo paljon nestettä välttääksesi ylikuumenemista tai kuivumista liikunnan aikana ja kuumalla säällä. Saatat olla alttiimpi kuivumiselle, lämpöhalvaukselle tai elektrolyyttitasapainon häiriöille kreatiinin käytön aikana.

Säilytä kreatiini suljetussa astiassa etiketin ohjeiden mukaisesti, kaukana kosteudesta ja kuumuudesta.

Mitä tapahtuu, jos unohdan yhden annoksen?

Ohita unohdettu annos, jos seuraavan aikataulun mukainen annos on melkein aika. Älä käytä ylimääräistä kreatiinia korvaamaan unohtamasi annos.

Mitä tapahtuu, jos yliannostuin?

Hakeudu kiireellisesti lääkärin hoitoon tai soita Myrkytystietokeskuksen numeroon 1-800-222-1222.

Kreatiini voi aiheuttaa munuaisvaurioita pitkäaikaisen käytön aikana tai jos päiväannoksesi ovat liian korkeat.

Mitä minun tulisi välttää ottaen kreatiinia?

Vältä kofeiinin (kahvi, tee, sooda) juomista tai yrttistimulanttien, kuten efedran tai Ma Huangin, ottamista kreatiinin käytön aikana. Kreatiinin yhdistäminen näihin aineisiin voi lisätä aivohalvauksen tai muiden vakavien lääketieteellisten ongelmien riskiä.

Vältä ylikuumenemasta tai kuivumisesta liikunnan aikana ja kuumalla säällä.

Mitkä muut lääkkeet vaikuttavat kreatiiniin?

Kreatiini voi vahingoittaa munuaisiasi. Tämä vaikutus kasvaa, kun käytät myös tiettyjä muita lääkkeitä, mukaan lukien:

• viruslääkkeet, injektoidut antibiootit;
• kemoterapia;
• suolistohäiriöiden lääkkeet;
• lääke elinsiirtojen hyljinnän estämiseksi;
• injektoitavat osteoporoosilääkkeet; ja
• joitakin kipu- tai niveltulehduksia (mukaan lukien aspiriini, Tylenol, Advil ja Aleve).

Tämä luettelo ei ole täydellinen. Muut lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa kreatiinin kanssa, mukaan lukien reseptilääkkeet ja käsikauppalääkkeet, vitamiinit ja kasviperäiset tuotteet. Kaikkia mahdollisia yhteisvaikutuksia ei ole lueteltu tässä lääkitysoppaassa.

Ota yhteyttä lisensoituun terveydenhuollon ammattihenkilöön ennen minkä tahansa yrtti- / terveyslisän käyttöä. Olipa sinulla lääkärin tai luonnollisten lääkkeiden / lisäravinteiden käyttöä koulutetun lääkärin hoito, varmista, että kaikki terveydenhuollon tarjoajat tietävät kaikki sairautesi ja hoidosi.