COPD Hengenahdistus: Hengenahdon selitys

Yleiskatsaus

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on keuhkosairaus, joka voi jättää ihmiset hengästyneisiin, väsyneisiin ja kamppailevat hengittämään hyvin. Jos sinulla on keuhkoahtaumatauti, voi joskus olla suuria vaikeuksia tarttua hengitykseen kävelyn tai liikunnan jälkeen. Saatat myös havaita, että olet hengästynyt istuen tai rentoutumassa.

Lääkärin termi hengenahdistus on hengenahdistus. Hengenahdistus tapahtuu COPD: ssä, koska keuhkot ovat vaurioituneet, mikä estää niiden toimimasta, koska ne on suunniteltu.

KeuhkosairausMiten COPD tuhoaa keuhkot?

COPD on keuhkosairauksien ryhmä. Emfyseema ja krooninen keuhkoputkentulehdus ovat kaksi pääasiallista ehtoa tässä kategoriassa. Nämä olosuhteet hyökkäävät keuhkoasi eri tavoin.

Emfyseema

Emfyseema tuhoaa seinät keuhkosi ilmapussin välissä. Tämä aiheuttaa suurempia, mutta vähemmän ilmapusseja. Tällöin kaasun vaihdon kokonaispinta-ala pienenee. Keuhkoilla on myös ongelmia syöttää happea kehon kudoksiin ja päästä eroon hiilidioksidista.

Tämä vaurio vähentää myös keuhkojen määrää ja liikettä. Tämän seurauksena sinulla ei ehkä ole keuhkokapasiteettia tehdä tavallisia tehtäviä. Tämä saa sinut kasvamaan väsyneeltä ja hengästyneeltä nopeasti.

Keuhkoputkentulehdus

Keuhkoputki puhkeaa ja ärsyttää hengitysteiden vuorausta. Ajan myötä krooninen keuhkoputkentulehdus aiheuttaa vuorauksen kasvavan paksuksi ja joustamattomaksi. Kun hengitystiet eivät pysty tyhjentämään itseään, ylimääräinen limaa tulee ongelmaan. Lopulta hengitysteistä tulee erittäin jäykkä ja tukkeutunut limaa. Tämä tekee hengityksestä vaikeaa. Saatat huomata, että olet hengästynyt paljon nopeammin kuin normaalisti. Voit myös tuntea itsenne väsyneemmiksi.

HengenahdistusHengityskyvyn mittakaava

Vastustuskykyä voidaan mitata useilla tavoilla. Monet lääkärit käyttävät modifioitua lääketieteellistä neuvontaa käsittelevää Dyspnea Scale (MMRC) -järjestelmää. Muita asteikkoja ovat perustason dyspnoa-indeksi (BDI) ja happikustannusdiagrammi (OCD).

Rintakeinojen lääketieteellisessä tutkimuksessa MMRC on yleisin mittakaava, koska se on yksinkertainen, helppokäyttöinen ja kelvollinen keuhkoahtaumataudin mittaus.

MMRC-asteikon käyttämiseksi valitset yhden viidestä lausunnosta, joka kuvailee hengästymisesi:

1. "Vain henkeäsalpaavat rasittava liikunta. "
2. " Minulla on vähän hengitystä, kun kiirehdit tasolle tai kävelen hieman kukkulalla. "
3. " Kävellän hitaammin kuin samanikäiset ihmiset tasolle, koska he ovat hengästyneitä tai joutuvat lopettamaan hengityksen, kun kävelen omaa vauhtia tasolla. "
4. " Pysähdyn hengähdyksen jälkeen noin 100 metrin kuluttua tai muutaman minuutin kuluttua tasosta."
5. " Olen liian hengähtämätön lähteä talosta "tai" Olen hengästynyt pukeutumisessa. "

Lääkärit voivat käyttää vastaustasi määrittääkseen tiettyjä hoitoja ja ennustaa eloonjäämisen. Käytettäessä yhdessä FEV1-keuhkotoimintotestin kanssa lääkärisi voi myös diagnosoida hengitysvaikeutesi vakavuuden.

PreventionHow voin estää hengenahdistusta?

COPD: llä ei ole parannuskeinoa. Lääke ja hoito voivat hidastaa etenemistä ja ehkäistä vaurioita, mutta COPD-tautia ei ole mahdollista lopettaa. Hoito ei myöskään voi kääntää taudin aiheuttamia vahinkoja keuhkoihin ja hengitysteihin. Voit kuitenkin ylläpitää paljon tavallista toimintaa.

Seuraavassa on muutamia älykkäitä strategioita, joiden avulla voit selviytyä hengästymisestä ja väsymyksestä.

Liikunta

Liikunta voi jättää sinut hengästyneeksi. Välttääksesi sen, voit välttää harjoituksia. Liikunta voi kuitenkin auttaa lisäämään kestävyyttäsi ja vähentämään hengähtelytapauksia. Samalla sinun on myös huolehdittava siitä, ettei ylikuormita. Toimita lääkärisi kanssa löytää harjoittelussuunnitelma, joka on turvallinen kuntotasosi tasolle ja joka ei tee kunnosta pahempaa.

Käytä älykästä hengitystä

Jos sinulla on COPD, lääkärit voivat viitata sinut hengitysterapeuttiin. He voivat opettaa sinua säilyttämään hengityksesi kun olet fyysisesti aktiivinen. He voivat myös opettaa sinulle harjoituksia, jotka auttavat sinua palauttamaan hengityksen nopeasti, kun löysit itsesi hengästyneiltä.

Lopeta tupakointi

Tupakointi on COPD: n johtava syy. Jos poltat, lopettaminen voi helpottaa keuhkoahtaumatautien oireita. Vaikka olet yrittänyt lopettaa tupakoinnin ennen ja epäonnistunut, kannattaa jatkaa. Lääkäri voi auttaa sinua löytämään tupakoinnin lopettamissuunnitelman, joka toimii sinulle. Monet tupakoitsijat eivät onnistu ensimmäisinä kertoina, kun he yrittävät lopettaa, mutta älä anna sen estää sinua. Sinulla on pitkä, terveempi elämä, jos lopetat.

Hengitä parempaa ilmaa

Savukkeiden savun lisäksi muut ilman epäpuhtaudet voivat ärsyttää keuhkojasi ja jättää sinut hengästymättä. Yritä välttää autojen pakokaasuja, maalihöyryjä ja jopa puhdistustarvikkeita.

OutlookPreserving keuhkotoiminto

Vaikka COPD ei mene pois, voit ryhtyä toimiin hallitsemaan hengästymistä. Käytä yllä olevia vinkkejä hengenahdistuksen, hidastuneen keuhkoahtaumataudin etenemisen estämiseen ja keuhkotoimintojen säilyttämiseen. Keskustele oireista lääkärisi kanssa saadaksesi tarvittavan hoidon.