Krooniset kivun hoitovaihtoehdot

Kroonisen kivun hoito

Tunnistamalla, että krooninen kipu on ongelma on ensimmäinen askel Aloita keskustelemalla lääkärisi kanssa kroonisten kivun oireiden kanssa. Yhdessä voit tunnistaa kivun lähteen ja laatia kattavan hoitosuunnitelman, jossa otetaan huomioon terveydentilasi ja elämäntapa.

Over-the-counter (OTC) ja reseptilääkkeitä käytetään usein kipuiden hoitamiseen, mutta useille ihmisille hoitojen yhdistelmä on tehokkain.

Lääkkeitä voidaan yhdistää:

• fyysinen hoito
• liikunta
• akupunktio
• rentoutustekniikat
• psykologinen neuvonta

Micke Brown, BSN, RN, American Pain Foundation (APF). Brown uskoo, että "multi-modality" hoito on paras tapa hoitaa kroonista kipua. "Kipu ja sen hoito ovat monimutkaisia, ja mikä toimii parhaiten, ei ehkä toimi toisen puolesta, Brown sanoo. "Salaisen tehokkaan kivunhoitosuunnitelman luominen on lisätä oikeat ainesosat löytääksesi resepti, joka toimii yksilölle. ”

OTC-helpotusKerroon kipu

Yleisimmät OTC-kipulääkkeiden tyypit ovat asetaminofeeni (tylenoli) ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). NSAID: ien tyypit ovat:

• aspiriini
• ibuprofeeni
• naprokseeni

Sekä asetaminofeeniä että tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää menestyksekkäästi lievän kipua lievittäessä. NSAID: t vähentävät myös tulehdusta ja turvotusta.

Pitkäaikaisen lääkkeen käyttämisellä voi olla vakavia sivuvaikutuksia. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät OTC-lääkettä krooniseen kipuun.

Paikalliset kivunlievitys

Oraaliset lääkkeet eivät ole ainoa tyyppi OTC-kivunlievitystä. Paikalliset voiteet ovat myös saatavilla. Näitä käytetään usein lievittää niveltulehdus ja lihasten kipu.

Lääkemääräys kipu helpotusPrescription lääkkeitä kroonista kipua

Joitakin kroonista kipua ei voida ohjata OTC lääkitys. Näissä tapauksissa lääkäri saattaa haluta määrätä jotain vahvempaa. American Chronic Pain Association (ACPA) identifioi useita tärkeitä lääkkeitä, joita käytetään kroonisen kivun hoitoon. Näihin kuuluvat:

• nonopioidit, kuten aspiriini, NSAID: t ja asetaminofeeni
• opioidit, kuten morfiini, kodeiini, hydrokodoni ja oksikodoni
• adjuvanttipotilaille, kuten tietyille masennuslääkkeille ja kouristuslääkkeille

Masennuslääkkeet vaikuttavat aivot käsittelevät kipua. Ne voivat olla erittäin tehokkaita hoidettaessa tiettyjä kipuja. Ne voivat myös parantaa masennusta ja ahdistusta, mikä voi epäsuorasti parantaa kroonisia kipu oireita auttamalla sinua selviytymistasi.

Mahdolliset haittavaikutukset

Lääkkeillä voi olla monenlaisia ​​epämiellyttäviä haittavaikutuksia, jotka vaihtelevat lievästä vaikeaan.Keskustele lääkärisi kanssa, jos havaitset epätavallisia oireita. Jotkut näistä ovat:

• turvotus tai turvotus
• pahoinvointi ja oksentelu
• ripuli tai ummetus
• hengitysvaikeudet
• epänormaali syke

kirurginen implantti

Jos kroonista kipua ei lievennä suun kautta lääkkeitä, on muita vaihtoehtoja. Lääkäri saattaa haluta kokeilla kirurgista implanttia.

Kivunpoistoon käytetään useita erilaisia ​​implantteja. Infuusion kipupumput voivat toimittaa lääkitystä suoraan tarpeen mukaan, kuten selkäydintä. Selkäydinten stimulaatio voi käyttää sähköä muuttamalla aivoihin lähetettyjä kipusignaaleja.

Trigger point injections

Trigger pistettä on erityinen tyyppi tarjouksen alueella lihaksen. Paikallisen anestesia-aineen, johon voi sisältyä myös steroidi, voidaan pistää kipu näillä alueilla. Kaikilla aikuisilla ei ole laukaisupisteitä.

Heitä esiintyy useimmiten ihmisissä, joilla on erityisolosuhteet, kuten:

• fibromyalgia
• krooninen lantionkipu
• myofaksinen kipu oireyhtymä

Vaihtoehtoiset hoitomenetelmät Vaihtoehtoiset ja elämäntavat hoitomuodot kroonista kipua vastaan ​​

vaihtoehtoiset hoitomenetelmät vähentävät usein lääkkeiden tarvetta ja muita enemmän invasiivisia toimenpiteitä. Vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin kuuluvat:

• kognitiiviset hoitomenetelmät
• käyttäytymishäiriöt
• fysikaaliset hoidot

Nämä hoitomuodot antavat myös ihmisille mahdollisuuden toimia entistä aktiivisemmin kivun hoitoon.

"Kipu on kuin öljyvalo kehosi kojelaudassa, joka kertoo, että jotain epätoivoisesti vaatii huomiota", sanoo Jacob Teitelbaum, M. D., Fibromyalgian ja väsymyskeskusten lääketieteellinen johtaja. "Aivan kuten öljyvalo sammuu, kun laitat öljyä autoosi, kipu usein poistuu, kun annat keholle mitä se tarvitsee. "

Liikunta

Säännöllinen liikunta ja fysioterapia ovat yleensä osa kipujen hoitosuunnitelmaa.

tohtori. Teitelbaum uskoo harjoituksen olevan kriittinen kivun lievittämisessä. Suuri osa kipu tulee tiukka lihaksia. Näitä voi ilmetä liiallisen käytön, tulehduksen tai muiden ehtojen vuoksi.

Säännöllinen liikunta on tärkeä kroonisen kivun hoidossa, koska se auttaa:

• lihasten vahvistaminen
• nivelten liikkuvuuden lisääminen
• unen parantaminen
• vapautuminen endorfiinien
• yleisen kivun vähentäminen

rentoutuminen

rentoutuminen tekniikoita suositellaan usein osana hoitosuunnitelmaa. Ne auttavat vähentämään stressiä ja vähentämään lihasjännitystä. Rentoutustekniikoihin kuuluvat:

• meditaatio
• hieronta
• jooga

Joogalla on myös muita hyötyä kroonisesta kipuudesta. Se voi auttaa vahvistamaan lihaksia ja parantamaan joustavuutta.

Akupunktio ja akupainanta

Akupunktio ja akupainanta ovat perinteisen kiinalaisen lääketieteen tyypit. Ne lieventävät kipua manipuloimalla kehon avainkohdat. Tämä kehottaa kehoa vapauttamaan endorfiineja, jotka voivat estää kipuviestien lähettämisen aivoihin.

Biofeedback

Biofeedback on toinen tekniikka kivun hoitoon. Se toimii mittaamalla tietoja fyysisistä ominaisuuksista, kuten:

• lihasjännitys
• syke
• aivotoiminta
• ihon lämpötila

Palautteena käytetään yksilön tietoisuutta stressin kipu.Tietoisuus voi auttaa henkilöä kouluttamaan itseään hallitsemaan fyysistä ja henkistä kipua.

TENS

Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS) koskee pieniä sähkövirtoja tiettyihin hermoihin. Nykyinen keskeyttää kipu-signaalin ja käynnistää endorfiinien vapautumisen.

Kannabis

Useissa maissa on lakeja, jotka sallivat kannabiksen, joka tunnetaan myös lääkinnällisenä marihuanana, kivunlievitykseen. Sitä käytetään myös muiden vakavien sairauksien, kuten syövän ja multippeliskleroosin, oireiden hallintaan.

Mayo Clinicin mukaan kannabista on käytetty kivunlievitysmenetelmänä vuosisatojen ajan. Kannabiksen käytöstä on paljon kiistoja ja harhaanjohtavia tietoja. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin lisänneet ihmisten tietoisuutta laitoksen lääketieteellisistä ominaisuuksista. Se on nyt laillista lääketieteelliseen käyttöön useissa U.S.-valtioissa.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kannabiksen käyttöä. Se ei ole turvallinen käytettäväksi kaikissa potilailla eikä laillista lääkkeiden käyttöä varten kaikissa valtioissa.

TakeawayThe takeaway

On olemassa monia erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja krooniseen kipuun. Keskustele lääkärisi kanssa kroonisten kivun oireiden kanssa. Lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan vaihtoehtoisten ja lääketieteellisten hoitojen yhdistelmän oireiden hoitamiseksi.