Joku MS: llä Healthline

Yleiskatsaus

Yksilöllisten stressien ja epävarmuustekijöiden hoito edellyttää taudin ennalta arvaamattomuutta, joten on vaikea tietää, mitä MS: n henkilö tarvitsee viikolta seuraavaan, välttämättömistä muutoksista tunnepitoisen kodin kotona.

Huolehtiminen itsestäsi Tuki itsellesi hoitajaksi

Yksi parhaista ensimmäisistä vaiheista voit tehdä hoitajana on pysyä rauhallisena ja arvioida, mitä tarvitset tukemaan rakkaasi, tarvitsetko apua säännöllisesti, ehkäpä tarvitset satunnaista taukoa hoidon stressistä ja velvollisuuksista? rakastettu on emotionaalisia oireita et ole varma miten käsitellä Tällaiset kysymykset ovat yleisiä MS etenee pitkälle vaiheisiin Kuitenkin hoitajat ovat usein haluttomia keventämään omaa taakkaaan ja huolehtimaan itsestään.

Kansallinen MS-yhteisö käsittelee nämä kysymykset t perillisen oppaan, Edistyneen MS: n rakkaiden ihmisten hoito: Opas perheille. Opas kattaa kaikki MS: n osa-alueet ja on erinomainen resurssi hoitajille.

Resurssit Ryhmät ja online-resurssit

Hoitajilla on myös muita resursseja. Useat ryhmät tarjoavat tietoa lähes kaikista sairauksista tai ongelmista, joita MS: n ja heidän hoitajiensa kanssa saattaa kohdata.

Caregiver Action Network ylläpitää online-foorumia, johon voit liittyä muiden hoitajien kanssa. Tämä on hyvä resurssi, jos haluat jakaa neuvontaa tai tuntea itsesi eristetyksi tai masentuneeksi ja haluat puhua muiden kanssa, jotka saattavat kokea saman asian.

• Family Caregiver Alliance tarjoaa valtiovarainministeriön resurssit hoitajille, mukaan lukien perheenjäsenet.

Jotkut MS: hen liittyvistä fyysisistä ja emotionaalisista ongelmista ovat vaikeita ratkaista. Apua varten näihin järjestöihin voivat saada hoitajia myös informatiivisia materiaaleja ja palveluja.

ElämäntapamuutoksetLifestyle-muutokset

Säännöllinen meditaatiokäytäntö voi pitää sinut pysymään rennossa ja maadoitettuna koko päivän. Tekniikka, joka voi auttaa sinua pysymään rauhallisena ja pysymään tasapuolisena stressitön aikoina:

liikunta

• musiikkiterapia
• lemmikkieläinten hoito
• hieronta
• rukous
• jooga
• Liikunta ja jooga jotka ovat erityisen hyviä oman terveyden edistämiseen ja stressin vähentämiseen.

BurnoutSigns of caregiver burnout

Opi tunnistamaan merkkejä burnout itse. Merkit muistuttavat masennuksen klassisia oireita:

emotionaalinen ja fyysinen uupumus

• vähentynyt kiinnostus toimintoihin
• surua
• ärtyneisyys
• nukkumisvaikeudet
• tunne kuin olisit kyyneleiden partaalla
• Jos tunnet jonkin näistä merkkeistä omassa käyttäytymissasi, soita National Multiple Sclerosis Society osoitteessa (800) 344-4867 ja pyydä puhua navigaattorilla.

Oireet MS-oireiden määrittäminen

Alla on joitain MS: n oireita, joita saatat joutua käsittelemään hoitajaksi. Tässä on, mitä he ovat, kuinka rakastettasi voi kokea kukin ja ohjeita siitä, miten lähestyä näitä vaikeuksia.

Virtsarakon hallintaa koskevat ongelmat

Virtsarakon toiminnan hallinnan menetys on nimeltään neurogeeninen virtsarakon. Tämä tila voi ilmetä, kun virtsajärjestelmän hermot ja lihakset eivät toimi kunnolla. Virtsarakko voi muuttua tehottomaksi tai yliaktiiviseksi. Vuoto, epämukavuus tai virtsan virtauksen vaikeus voi ilmetä.

Yhteiskuntatieteiden keskusjärjestö ehdottaa, että alkavat korjaustoimenpiteet, kuten lääkkeet, imukykyiset tuotteet ja virtsarakon koulutus. Jos ongelma jatkuu, lisää invasiivisia vaihtoehtoja on käytettävissä. Ne voivat sisältää suprapubisen katetrin lisäämisen. Tämä on putki, joka on työnnetty virtsarakkoon vatsaan. Se on kirurginen menettely, joka sallii virtsan tyhjentymisen suoraan virtsarakosta ulkoiseen keräyspussiin.

Kipu

MS-potilaat saavat usein terävän kasvokivun nimeltä trigeminal neuralgia (TN). Sitä voi saada kasvojen liikkeet yhtä yksinkertaiseksi kuin haukottelu tai väsymys. Nämä ihmiset voivat myös tuntea kipua jalkoihinsa. TN: tä kutsutaan usein poltettavaksi, pahoinpideltavaksi, nykimäksi tai lihaksen kouristukseksi. Sitä voi olla jopa sähköiskun kaltainen kipu nimeltä Lhermitte-merkki. Tämä tunne kulkee päästä selkärankaan.

Toinen MS: lle ainutlaatuinen kipu on nimeltään dysestesia tai "MS hug". "Se on palava, pistely tai tunnottomuus, joka voi kietoutua vyötärölinkoon. Kipu voi myös esiintyä jaloissa, jaloissa tai käsivarsissa.

MS-kipu voi reagoida lukuisiin erilaisiin lääkkeisiin tai muihin hoitoihin. Voi olla mahdollista käämittää tuskalliset jalat tai kädet paineisiin sukkia tai käsineitä. Tämä voi muuntaa kivun tunteen yhdeksi paineesta. Lämpimät pakat voivat myös auttaa.

Liikkuvuutta koskevat kysymykset

Itsenäisen asumisen kansallinen neuvosto on vammaisten kansallinen verkosto. Ne tarjoavat teknistä neuvontaa, puolustusta ja koulutusta auttaakseen näitä ihmisiä pysymään omissa kodeissaan. He voivat myös neuvoa hoitajia rahoittamaan hissin järjestelmää ja muita laitteita, joita sairausvakuutus ei välttämättä kata. Hoitajana voit myös käydä läpi veteraanien järjestöt, veljet ja uskonnolliset järjestöt avusta kalliiden tuotteiden maksamisesta.

Lisätietoja: vinkkejä liikkuvuuden ylläpitämiseen MS: ssä "