Voivatko välttämättömät öljyt auttaa oireitani diabeteksessa?

Perusasiat

Tuhansia vuosia, ei ole olemassa välttämättömiä öljyjä diabetekselle, eteerisiä öljyjä on käytetty hoitamaan kaikkea pienistä raappeista masennukseen ja ahdistuneisuuteen, ja ne ovat nousseet nykypäivän suosioon, kun ihmiset etsivät vaihtoehtoisia vaihtoehtoja kalliille reseptilääkkeille.

Eteeriset öljyt on luotu kasvien uutosta.

HyödytMitä etikkaöljyjen etuja ovat?

1. Edut
2. Eteeriset öljyt saattavat vaikuttaa myönteisesti kehoon ja mieleen.
3. Niiden sanotaan vähentävän useita terveysolosuhteita, mukaan lukien diabetes.

Ne voivat auttaa torjumaan infektioita ja rauhoittaa stressiä.

Monet kulttuurit ovat käyttäneet eteerisiä öljyjä keinona parantaa yleistä elämänlaatua jotka tunnetaan yleisesti niiden rauhoittavista vaikutuksista mieleen ja kehoon, heille sanotaan myös olevan useita lääketieteellisiä etuja.

Esimerkiksi tiettyjen eteeristen öljyjen uskotaan vähentävän terveyskomplikaatioiden sivuvaikutuksia, kuten haavaumia ja ihon elastisuutta. Ne voivat myös auttaa torjumaan infektioita, jotka voivat olla useammin diabetesta sairastaville.

• Muut mahdolliset hyödyt ovat:
• vilustumisen ja yskän hoito
• rauhoittava jännitys, stressi ja ahdistuneisuus
• auttaa sinua nukahtamaan helpommin
• verenpaineen laskeminen
• avustaminen ruuansulatukseen
• hengitysvaikeudet
• nivelten lievittäminen kipu

pitoisuuden lisääminen

Tutkimus Mitä tutkimuksessa todetaan

Ei ole mitään lääketieteellistä näyttöä, joka tukee eteeristen öljyjen käyttöä diabeteslääkkeinä. Kuitenkin eteerisiä öljyjä voidaan käyttää diabeteksen komplikaatioiden, kuten ruoansulatuskanavan ja painonnousun, hoitoon. Eteerisiä öljyjä tulee käyttää varoen ja yhdessä lääkärin suositellun hoidon kanssa.

Cinnamon

Vuoden 2013 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että syndolian ja diastolisen verenpaineen lasku, jossa esi-diabetesta sairastavat ja diabeetikot syövät kanelia. Vaikka tutkimus keskittyi mausteeseen eikä oleerliöljyyn, saatat joutua kokemaan joitain samoja vaikutuksia öljystä. Tutkimuksia on ollut rajoitetusti, joten sinun ei pitäisi käyttää sitä verenpainetta hallitsemiseen.

Rosehip

Jos haluat apua painonhallinnassa, voit harkita ruusupen eteeristä öljyä. Tutkijat tekivät 12 viikon mittaisen tutkimuksen, jossa oli 32 henkilöä, joiden painoindeksi oli 25-29, jolloin heille annettiin joko ruusunliha-uutetta tai lumelääkettä. Tutkimuksen lopussa vatsan kokonaispinta-ala rasva, kehon rasva ja kehon massa-indeksi olivat laskeneet merkittävästi enemmän niitä käyttäjiä varten, jotka käyttivät uutetta.

Öljyseos

Vuoden 2005 eläinkokeissa tutkijat havaitsivat, että seos, johon sisältyivät kurkku-, kaneli-, kumina- ja oreganoöljyt, lisäsi insuliiniherkkyyttä diabeetikoilla. Tutkijat päättelivät, että tämä öljy-yhdistelmä alensi glukoositasoja ja systolista verenpainetta.

HoitoHoito eteerisiä öljyjä diabeteksen oireisiin

Diabeettisten laboratorioeläinten ja korkean painoindeksin ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa eteeriset öljyt annettiin oraalisten pisaroiden kautta. Lääkärit suosittelevat tyypillisesti eteeristen öljyjen nauttimista, koska pitkän aikavälin riskejä ei vielä tiedetä. Tämä pätee erityisesti diabetesta sairastaville, koska ei ole selvää, miten nauttiminen voi vaikuttaa verensokeriin.

Yleensä on turvallista antaa eteerisiä öljyjä paikallisesti tai levittää niitä ilmassa. Jos haluat käyttää öljyä iholle, muista laimentaa se öljyllä ensin. Hyvä peukalosääntö on lisätä 1 unssia kantoöljyä jokaista 12 pisaraa eteeristä öljyä. Tämä voi estää ihon ärsyyntymisen tai tulehduksen.

• Yhteiset kantajaöljyt ovat:
• kookosöljy
• jojobaöljy

oliiviöljy

Riskit ja varoituksetKorkeudet ja varoitukset

1. Riskit
2. hallinto.
3. Lue kaikki tarrat ja etsi lisäaineita, jotka voivat toimia allergeeneina.

Laimentamattomat eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja tulehdusta.

Eteeriset öljyt eivät ole U.S. Food and Drug Administrationin säännellyt, joten sinun kannattaa ostaa tuotteita vain arvostetuilta valmistajilta. Muista lukea kaikki tarrat ja etsiä lisäaineita, jotka voivat olla allergeeneja.

Älä käytä laimentamattomia eteerisiä öljyjä iholle. Tämä voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta.

Ennen kuin laimennettuja eteerisiä öljyjä laitetaan suurille ihoalueille, tee korjaustiedostus pienellä alueella. Tämän avulla voit määrittää, tulevatko ärsytystä. Paras käyttää sisäpuolta. Odota 24 tuntia tarkistaaksesi, onko sinulla röyheä iho tai punoitus. Jos kutinaa, puhkeaa ihottumiseen tai huomaa kaikki punahihnan laastarit, lopeta käyttö.

Jos käytät hajotinta, varmista, että puhdistat sen usein etikalla ja vedellä, jotta voit poistaa aikaisempien öljyjen jäännöserät ja pidentää hajottimen käyttöikää.

Muut hoidotToimet diabetekselle

Tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksen tyypillinen hoitosuunnitelma sisältää:

Ravitsemus ja liikunta

Koska diabetes on yhteydessä verensokeritasoon, sinun on oltava tietoinen mitä, milloin ja kuinka paljon syöt. Tämä sisältää rajaamisen sokerin saannista ja syömisen puhtaista, terveellisistä elintarvikkeista kaikista elintarvikeryhmistä, jotta tasapainoinen ruokavalio säilyisi. Diabetesta kärsivät ihmiset usein pitävät hyödyllisenä työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa varmistaakseen, että he saavat tarvitsemansa ravintoaineet lisäämättä sokeria.

Liikunta voi auttaa hallitsemaan verensokeriasi ja verenpainetta. On suositeltavaa, että jokainen saa vähintään 30 minuutin harjoituksen viisi päivää viikossa.

Lääkkeet

Lääkkeet vaihtelevat diabetestyyppisi mukaan. Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, tämä tarkoittaa yleensä insuliinin käyttöä. Voit antaa insuliinia itsellesi ruiskeen tai insuliinipumpun avulla. Sinun on usein tarkistettava insuliinitaso koko päivän ajan, jotta varmistat, että olet normaalilla alueella.

Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat tarvita lääkitystä. Jos lääkäri päättää sinun tekevän, saatat joutua antamaan itsellesi insuliinia tai ottamaan suullisen lääkityksen.

TakeawayMitä voit tehdä nyt
Eteeriset öljyt on helppo löytää näinä päivinä. Voit aloittaa haun verkossa tai erikoisalojen myymälässä. Ostaminen kaverilta, työtovereilta tai perheenjäseneltä voi olla hyödyllistä, koska voit suoraan kysyä heiltä kysymyksiä. Jos he eivät tiedä vastausta, he voivat mennä heidän yritykseensa tiedustelemaan.

Aloita aina laimentamalla ja testaamalla öljyt yksi kerrallaan ihon laastarilla. Jos et saa ärsytystä, sen on oltava turvallista käyttää niitä paikallisesti. Voit myös ostaa ilmankostuttimen hajoamaan öljyt ilmaan. Älä käytä eteerisiä öljyjä suun kautta.

Seuraavina viikoina alkaa etsiä terveytesi ja hyvinvoinnin muutoksia. Jos havaitset haittavaikutuksia, lopeta niiden käyttö.

Pidä lukemassa: Yrtit ja diabeteksen lisäravinnot "