Voiko vauvoja syödä ananasta: mitä vanhempien tulisi tietää

Esittämällä vauvoja kiinteisiin elintarvikkeisiin on jännittävä virstanpylväs ensimmäisen vuoden aikana.

Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää lisäämästä ananasta vauvan jatkuvasti kasvavaan ruokavalioon.

Milloin esittelemme ananas

American Academy of Pediatrics (AAP) tarkisti vakiintuneita ruokavalinnoitaan vuonna 2012. Yli 6-vuotiaat lapset Kuukausia voi nyt nauttia useimmista elintarvikkeista, vanhempien ei tarvitse esitellä niitä tiettyyn järjestykseen, vaikka pediatria voi jakaa kanssasi tiettyjä elintarvikenormeja, ei ole lääketieteellistä näyttöä siitä, että kiinteän elintarvikkeen tuominen johonkin tiettyyn järjestykseen on etu lapsellesi.

Ananas on herkullinen, terveellinen hedelmä, joka on runsaasti C-vitamiinia, B-6: ta ja magnesiumia. fely, se voi tehdä erinomaisen lisäsi vauvan ruokavaliolle. AAP ehdottaa odottavan vähintään kahden tai kolmen päivän kuluttua uuden ruoan käyttöön lapsellesi ennen toisen aloittamista. Tällä tavoin voit seurata kaikkia allergisia reaktioita.

Riskit

AAP: n uudet ATC-ohjeet kiintoaineiden lisäämiseksi eivät luettele mitään kiellettyjä elintarvikeryhmää ensimmäisenä vuonna. Silti monet asiantuntijat kannustavat vanhempia jatkamaan varovaisuutta antaessaan sitrushedelmiä ja muita happamia hedelmiä nuorille vauvoille.

Ananaksessa oleva sitruunahappo voi ärsyttää vauvan vatsaa (varsinkin jos niillä on refluksi) tai johtaa vaipan ihottumiseen.

Ennen kuin hyppää ananasta ensimmäisenä ruokana, kokeile sitä pieninä annoksina nähdäksesi, miten lapsesi järjestelmä reagoi. Jos vauva on herkkä, sinun kannattaa viivästyttää ananasviimeistelyä, kunnes ne ovat lähempänä 1 vuotta.

Oletko huolissasi allergisista reaktioista? Ihmiset, jotka ovat allergisia ananasta, voivat myös olla herkkiä:

mango

kiwi

persikka

tomaatti

paprika

avokado

banaani

Kuinka pistää allergisia reaktioita

Vauvallasi on suurempi riski saada allergisia reaktioita, jos on olemassa perheen historia, kuten ekseema, astma ja ruoka-aineallergiat. Jos sinulla tai muilla läheisillä perheenjäsenillä on tällaiset olosuhteet, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit ottaa ruokaa lapsellesi.

Katso lapsesi tarkasti uusien elintarvikkeiden tuomisen jälkeen. Mahdollisia allergisen reaktion oireita ovat:

ihottuma

kaasu tai turvotus

ripuli

• oksentaminen
• soita lapsellesi, jos huomaat näitä oireita syömisen jälkeen jotain uutta. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos lapsellasi on vaikeuksia hengittää tai kehittää pesää. Nämä ovat merkkejä paljon vakavammasta reaktiosta.
• Vauvan allergisen reaktion vakavuudesta riippuen odota muutama kuukausi ennen kuin tarjoat ruokaa uudelleen. Parempi vielä, pyydä ohjausta pediatriasi.
• Ananaksen valmistelu

Ananasvalmisteen valmisteluun ja tarjoamiseen liittyen sinun on aloitettava hitaasti, jotta voit arvioida lapsesi herkkyyttä happoille ennen kuin heille annetaan paloja tai suuria osia syötäväksi.

Koska ananas ei ole ympäristötyöryhmän likainen kymmenkunta tuotevalikoimaa, sinun ei välttämättä tarvitse ostaa orgaanista, ellei haluat.

Kun valitset ananasta myymälästä, haistele varsi nähdäksesi, onko se kypsä. Jos se haisee makeaa, sen pitäisi olla aivan oikein. Leikkaa varsi ja pohja pois ananasta. Sitten neljänneksi hedelmiä. Yritä joka neljäsosa koko pituudelta ja poista ihosi, ikään kuin irrotat ihon kaloista.

Vauvat, jotka alkavat vain kiinteillä aineilla, 6-9 kuukauden ikäisillä, pitävät kiinni soseista, tukahduttamisen välttämiseksi. 9 - 12 kuukauden ikäiset lapset saattavat siirtyä hedelmättömiin ja haudutettuihin hedelmiin. Ananas on erityisen kuitu, joten tukehtuminen on huolta. Valvo aina aterioita.

Mitä paljon tarjottavaa, vauvat tarvitsevat vain muutaman rkl kiinteää ruokaa annosta kohden.

Resepti-ideat

Kun tiedät, että vauva nauttii ja voi sietää ananasta, voit aloittaa sen sisällyttämisen heidän ruokavaliotaan hauskoilla tavoilla. Seuraavassa on joitain terveellisiä reseptiideoita, jotta pääset alkuun.

Basic Mash

Wholesome Baby Food ehdottaa yksinkertaisesti männystä ananasta ja lisäämällä siihen jogurtti, vilja, kana tai bataatti. Jos raaka ananas on liian kuitu, voit höyryä pehmentää vauvaa.

Ananas, banaani ja rahapajakenkaat

Teeny Tiny Foodien puhdasmenetelmä on yksinkertainen. Laita kuutioinen ananas, banaani ja raikas minttu ruoan prosessointiin ja sekoita kunnes sileä. Voit kokeilla lisää tätä flavorful sosea kypsä quinoa tai couscous hauska tekstuuri. Sekoita kreikkalaiseen jogurttiin tai ricottajuustoon lisäämällä proteiinia.

Vihannekset ja ananaspuuro

Vatkaa kasvikset vauvan ananasta! Vanhempien opas ehdottaa, että keitettyyn ananas-, maissi- ja porkkanoiden tasaiset mittaukset sekoitetaan maukkaaksi soseeksi. Kun vauva alkaa syödä uusia vihanneksia, voit myös yrittää käyttää niitä porkkanan sijasta.

Ananas Smoothie

Vanhemmille lapsille voi nauttia tästä yksinkertaisesta smoothie Weeliciousstä. Sekoitetaan yhteen keskipitkän banaani, 1/2 cup hienonnettua ananasta ja 1/3 kuppi täysmaito jogurtti. Top vehnänalkioilla. Vauvat voivat syödä sitä lusikalla. Pikkulapset voivat kokeilla olkia. Jäädyttää lisäolosuhteet jääpalakotelossa.

Banaani ja ananasemulsiot

Kun vauva on juhannut ensimmäisen syntymäpäivänsä, voit kokeilla näitä muffineja Nestle Baby -tuotteesta. Sekoitetaan 3/4 kuppijauhoja, 1/4 cup ruskeaa sokeria, 1/2 teelusikallista kanelia, maitoa tai seurantaa, munaa, 2 rkl. kasviöljyä, puoli pieni banaani ja 1/4 kuppi murskattua ananasta. Sitten osu muffinssiin ja paista 15 minuuttia.

Takeaway

Onko pienikokoinen ei kaivaa ananasta tai muita ruokia? Vauva saattaa joutua kokeilemaan uutta ruokaa suurella 10-15 kertaa ennen kuin he todella syövät sen. Avain on antaa lapsellesi monipuolinen ruokavalio ja altistaa heidät kaikenlaisille makuille ja tekstuureille.