Terve luu ei murru arjessa
Sisällysluettelo:
- Miksi luut rikkoutuvat?
- Luunmurtumien ominaisuudet
- Luumurroiden tyypit
- Murtumat voivat sattua
- Luumurtumien oireet
- Tulehduksellinen paranemisvaihe
- Pehmeän kalluksen korjausvaihe
- Kovan kalluksen korjaava vaihe
- Uusintavaihe
- Luunmurtuman hoito
- Monimutkainen taukohoito
- Varhainen luunmurtuman toipuminen
- Luunmurtuman palautumisen viikot 3–5
- Luunmurtuman palautumisen viikot 6–8
- Milloin hakea lääkärin neuvoja
Miksi luut rikkoutuvat?
Hampaiden lisäksi luut ovat ihmiskehon vaikeimpia rakenteita. Vaikka koemme ne jäykiksi, luut "antavat" vähän fyysisesti rasitettuna. Luut voivat rikkoutua, jos ne rasitetaan liikaa. Joissakin tapauksissa ne voivat halkeilla sen sijaan, että ne murtuisivat kokonaan läpi. Joidenkin luutyyppien kanssa luu todella särkyy. Jotkut sairaudet, kuten osteoporoosi tai syöpä, tekevät luista herkempiä, joten ne ovat alttiimpia vammoille, kuten murtumille. Luun trauma voi jopa aiheuttaa luun mustelmia.
Luunmurtumien ominaisuudet
Lääkärit käyttävät erilaisia termejä luonneuurtumisen karakterisoimiseksi. Taudinmuutoksen aste ja siihen, onko tauoon liittyvä avoin haava vai ei, ovat muutamia tekijöitä, joita lääkärit käyttävät luonmurtumien luonnehtimiseen. Suljettu murtuma on se, joka ei läpäise ihon läpi. Sitä kutsutaan myös yksinkertaiseksi murtumaksi. Päinvastoin on yhdiste tai avoin murtuma. Tämäntyyppinen murtuma, jossa luu murtuu ihon läpi. Osittainen murtuma on luu, jota ei ole murtunut kokonaan. Täydellinen tauko kuvaa murtumaa, jossa luu murtuu kahteen tai useampaan kappaleeseen. Jos rikkoutuneen luun palat rinnastuvat, tämä kuvaa murtumatonta siirtymää. Jos rikkoutuneen luun palat eivät ole linjassa, tämä kuvaa siirretyn murtuman. Vihreän tikun murtuma on luu, joka taipuu ja halkeilee, samanlainen kuin taivutettu puun oksa. Tämän tyyppisiä murtumia tapahtuu yleensä alle 10-vuotiailla lapsilla, joilla on pehmeät luut.
Luumurroiden tyypit
On olemassa useita muita termejä, joita lääkärit käyttävät luonmurtumien karakterisointiin.
- Poikittaismurtuma on luun murtuma, joka kulkee suoraan luun poikki.
- Kalteva murtuma on luun murtuma, jossa luu murtuu kulmassa.
- Hienonnettu murtuma on luun murtuminen, jossa luu murtuu ainakin kolmeksi kappaleeksi.
- Jännitysmurtuma on hiusrajan murtuma, jota esiintyy usein jalkojen tai jalkojen luissa toistuvien vaikutusten, kuten juoksemisen, vuoksi.
- Vihreän murtuman kohdalla luu taipuu toiselta puolelta ja murtuu tai halkeilee toiselta puolelta, kuten tuoreella puun oksalla.
Edellä lueteltujen lisäksi on muun tyyppisiä luumurroksia. Yleisimmät murtumien kohdat kehossa ovat kaulakoru (kaulusluu), ranne, nilkka ja lonkka. Luiden murtuminen on myös kyynärvarren (ulna ja säde), säären (sääriluu, fibula), selän (nikama) ja muut kehon luut.
Murtumat voivat sattua
Joskus pieni murtuma ei vahingoita tai aiheuta välitöntä kipua. Joskus murtuma kärsivässä henkilössä on shokki, joten hän ei välttämättä heti tunne kipua luunmurtumasta. Jotkut murtumat ovat erittäin tuskallisia. Kipu on joko syvä, voimakas kipu tai se voi tuntua terävältä kipulta. Lapset, jotka saavat pieniä murtumia, eivät ehkä tunne kipua eivätkä edes tiedä, että he rikkoivat luun.
Luumurtumien oireet
Rikkoutuneet luut voivat aiheuttaa kivun lisäksi monia muita oireita. Saatat huomata seuraavien yhdistelmän vauriopaikassa, mukaan lukien:
- mustelmat
- Turvotus
- lämpö
- Heikkous
- Epämuodostuma
Voit myös saada vilunväristyksiä tai olla huimausta tai huimausta, jos murskat luun. Jotkut ihmiset katoavat. Saatat huomata, että vaurioitunut kehon alue ei näytä oikealta. Et ehkä pysty siirtämään tautialuetta normaalisti. Murtunut luu voi näyttää siltä, että se on taipunut parittomassa kulmassa.
Tulehduksellinen paranemisvaihe
Murtumien paranemisen alkuvaiheissa loukkaantunut alue turpoaa ja taukopaikkaan muodostuu verihyytymä. Immuunisolut poistavat roskat ja torjuvat loukkaantuneessa paikassa olevat bakteerit. Keho kasvattaa uusia verisuonia alueen ympärillä paranemisprosessin helpottamiseksi. Verisuonet toimittavat happea ja ravinteita murtuneelle luulle parantamaan sitä. Ne toimittavat myös immuunisoluja, jotka helpottavat sivuston "puhdistamista". Akuutti paranemisvaihe luun murtumisen jälkeen kestää muutaman päivän - noin viikkoon.
Pehmeän kalluksen korjausvaihe
Luun parantumisen parantavan vaiheen ensimmäinen osa tapahtuu noin 4 - 21 päivää luunmurtuman jälkeen. Tämän vaiheen aikana murtuneen luun ympärille muodostuu pehmeä kallus. Kollageeni siirtyy alueelle ja korvaa vähitellen verihyytymän. Kallus ei ole yhtä vahva kuin luu, mutta se on jäykempi kuin verihyytymä. Siksi on niin tärkeää olla valettu parantamisen aikana. Se pitää luun paikoillaan, kun paranemista tapahtuu. Jos luu liikkuu tänä aikana, kallus voi rikkoutua ja hidastaa toipumista entisestään.
Kovan kalluksen korjaava vaihe
Luun kovan kalluksen korjaava vaihe käynnistyy noin 2 viikkoa sen jälkeen kun olet murtunut luu. Osteoblasteiksi kutsutut solut lisäävät mineraaleja kudokseen uuden luun muodostamiseksi sillassa murtuneiden luupalkkien väliin. Tuloksena olevaa kudosta kutsutaan kovaksi kalluksi. Tämä luun paranemisen vaihe on yli 6–12 viikkoa luunmurtuman jälkeen.
Uusintavaihe
Luun paranemisen aikana tapahtuva uusintavaihe viittaa uuden luun muodostumisprosessiin. Tämän vaiheen aikana osteoklasteiksi kutsutut solut poistavat muodostuneen ylimääräisen luun niin, että luu säilyttää alkuperäisen muodon. Lääkäri voi kehottaa sinua jatkamaan tavanomaista toimintaasi tässä vaiheessa, koska se auttaa luuta parantumaan. Tämä on pisin paranemisvaihe. Se voi kestää jopa 9 vuotta sen jälkeen, kun koet murtuneen luun.
Luunmurtuman hoito
Rikkoutuneen luun hoitoon kuuluu luun asettaminen takaisin paikoilleen. Ortopedilääkäri voi käyttää koteloa, laskua tai ahdinremmiä luun pitämiseen paikoillaan ja liikkumattomana raajan kiinnittämiseksi. Valetit valmistetaan tyypillisesti kipsiä tai lasikuitua. Murtuman tyypistä ja murtuman sijainnista riippuen valettu, ahdin tai haara voi kokonaan estää vaurioituneen alueen tai se voi sallia rajoitetun hallitun liikkeen lähellä olevissa nivelissä niin kauan kuin se ei häiritse paranemista. Lääkäri voi määrätä kivulääkkeitä.
Monimutkainen taukohoito
Jos kärsit monimutkaisesta luunmurtumasta, kuten luusta, joka puhkaisee tai ulkonee iholta, tai muun tyyppisestä vakavasta murtumasta, kompleksihoito voidaan tarvita. Saatat tarvita leikkauksen. Joskus ortopedikirurgit käyttävät tapit, ruuvit, levyt tai tangot luupalojen pitämiseen paikoillaan, jotta ne paranevat oikein. Jotkut näistä voivat pysyä kehossa vamman parantumisen jälkeen. Muina aikoina ne voidaan poistaa paranemisen jälkeen. Tietyntyyppisissä tauoissa tarvitaan pitoa. Veto on hihnapyörien ja painojen järjestelmä, joka pitää luut oikeassa asennossa, jotta ne voivat parantaa.
Varhainen luunmurtuman toipuminen
Luunmurtumasta toipuminen voi kestää useita viikkoja muutamaan kuukauteen. Ikä, yleinen terveys ja kärsimänne tauon tyyppi, kuten kaikki tekijät, vaikuttavat toipumisaikaan. On erityisen tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita, kun sinulla on murtuma ensimmäisen 1-2 viikon ajan. Älä työnnä itseäsi. Lepää ohjeiden mukaan ja älä käytä vaurioitunutta kehosi osaasi. Harjoittele hyvää itsehoitoa. Älä tupakoi. Suorita harjoitukset ohjeiden mukaan, jos lääkäri määrää sinulle fysioterapian. Syötä terveellinen ruokavalio ja varmista, että saat riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia terveen luun rakentamiseksi.
Luunmurtuman palautumisen viikot 3–5
On tärkeää, että murtunut luusi pysyy liikkumattomana paranemisen aikana, mutta lihakset alkavat atrofioitua, kun et käytä niitä. Saatat heikentyä ja jäykkä. Jos lääkärisi määrää fysioterapiaa tänä aikana, tee harjoitukset ohjeiden mukaan. Se auttaa lievittämään jäykkyyttä ja rakentamaan lihaksia. Liike auttaa myös hajottamaan arpikudosta. Voit myös alkaa tottua käyttämään loukkaantunutta vartaloosaa vähitellen uudelleen, kuitenkin hitaasti ja varovasti. Lääkäri voi määrätä röntgenkuvauksen vaurion paranemisprosessin tarkistamiseksi.
Luunmurtuman palautumisen viikot 6–8
Paranemishetkelläsi lääkäri voi poistaa näytteen. Koska iho ja hiukset eivät ole nähneet valoa, saatat huomata kehon hiukset, jotka ovat tavallista paljon tummempia. Iho voi olla erityisen vaalea ja hiutaleinen. Vaurioitunut alue näyttää pienemmältä kuin olet tottunut näkemään, koska lihakset ovat atrofioituneet käytön puutteesta. Noudata lääkärin ohjeita ja jatka fyysistä terapiaa lääkärisi ohjeiden mukaan. Palaa normaaliin normaalitoiminnallasi lääkärin ja fysioterapeutin asettamissa rajoissa. Aktiviteetti auttaa sinua toipumaan kokonaan, mutta liiallinen se voi haitata palautumista.
Milloin hakea lääkärin neuvoja
Yleisten murtumien diagnoosi ja hoito on melko yksinkertaista. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista ja oireista, ota yhteys lääkäriisi. Jos ihosi alueet muuttuvat sinisiksi tai valettu tuntuu liian tiukalta tai liian löysältä, ota yhteys lääkäriisi. Jos et voi liikuttaa sormiasi tai varpaitasi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jos sinulla on turvotusta, punoitusta, kuumetta tai hajuhajuista vuotovahinkoa lähellä, sinulla voi olla infektio, ota yhteys lääkäriin. Kivun paheneminen on huolestuttavaa. Sinun on myös otettava yhteys lääkäriisi, jos sinulla on puutumista, pistelyä tai neula- ja neula-tunteita kärsivissä raajoissa.