Paras masennusblogit 2017

Olemme valinneet nämä blogit huolellisesti, koska he aktiivisesti pyrkivät kouluttamaan, inspiroimaan ja tehostamaan lukijoitaan säännöllisin päivityksin ja korkealaatuisiin tietoihin. Jos haluat kertoa meille blogista, nimeä ne lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs @ healthline. com!

Jokainen saa bluesin nyt ja sitten, mutta tekeeko bluesi viisi viikkoa kerrallaan? Jos näin on, sinulla voi olla masennus ja et ole yksin. Masennus on yksi yleisimmistä mielialahäiriöistä Yhdysvalloissa - noin 16 miljoonaa aikuista (lähes 7 prosenttia) ja 3 miljoonaa teini-ikäistä on vähintään yksi vakava masennusjakso vuodessa.

On myös monenlaista masennusta, mukaan lukien vakava masennus, jatkuva depressiivinen häiriö ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Synnytyksen jälkeen syntynyt synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa yhdestä yhdestä yhdeksästä naisesta Yhdysvalloissa.

Masennus voi vaikeuttaa jokapäiväisten asioiden tekemistä, kuten sänkyyn pääsemistä tai keskittymisestään työssä. Masennus voi olla myös erittäin vaikea puhua. Siksi olemme kiertäneet parhaita blogeja masennuksesta siellä. Nämä online-soturit taistelevat masennuksesta ja innostavat muita tekemään samoja jakamalla tarinoitaan.

tohtori. Deb

tohtori. Deborah Serani on psykoanalyytikko, joka on erikoistunut trauman ja masennuksen hoitoon. Useiden kirurgisten kirjailijoiden kirjoittaja masennuksesta elävistä teoksista, Dr. Deb kirjoittaa blogeja usein masennuksen ja siihen liittyvien olosuhteiden varastamisesta. Hänen virkansa vaihtelevat hyödyllisistä tapoista, kuten vinkkejä kestävyyden rakentamiseen, tietoisuuden lisäämiseen itsetuhoisesta itsetuhosta. Dr. Debin viestit tulevat suoraan tosiasioihin, joten tutustu hänen blogiinsa no-nonsense-vinkkeihin ja resursseihin. Käy blogissa tai kutsu häntä @DeborahSerani .

Splintered Mind

Jos etsit hieman levityä lukemistasi, sinun kannattaa seurata Douglas Cooteyä, joka kirjoittaa kokemuksistaan ​​masennuksesta ja huomiota heikentävästä hyperaktiivisuudesta ( ADHD). Hänen virkansa ovat inspiroineet hänen jokapäiväisessä elämässänsä, kuten reaktioita "ajautuvaan" itsemurhayksikköön, joka on julkaistu Facebookissa ja ADHD: n mukana tulevassa unohduksessa. Tutustu hänen blogiinsa henkilökohtaisesta otteestaan ​​masennuksen selviytyessä huijauksen mukana. Käy blogissa tai kutsu hänet @SplinteredMind .

Asianajajat, joilla on masennus

Asianajaja Dan Lukasik on 10 vuoden ajan bloggaillut masennuksesta auttaakseen oikeustieteessä olevia ihmisiä selviytymään ja parantamaan. Hänen virkansa kattavat kaiken hänen henkilökohtaisesta ja perheen historiansa masennuksesta 10 parhaan videonsa masennukseen. Dan peppers hänen kirjojen viittaukset kirjallisuus, filosofia, akateeminen tutkimus, ja pop tiede, antaa lukijoille paljon kaivaa. Oikeudelliset kotkat saattavat löytää Danin viestit erityisen mielenkiintoisiksi, kun hän keskittyy asianajajiin; Hän toimii myös elämänvalmentajana laillisille opiskelijoille ja masennuksen ammattilaisille. Käy blogissa tai tweet him @DanLukasik .

Valitse aivot

Päätoimittaja Erin Falconer -hopeat Valitse Brain, sivusto, joka on omistettu parannukselle. Artikkelit eivät tarkoita kaikkia masennusta - sivuston yleinen painopiste on tuottavuuteen, motivaatioon ja itsekoulutukseen, jolloin syntyy virkoja, jotka puhuvat laaja-alaista kokemusta. Katso postit siitä, miten voittaa nalkuttavia ajatuksia ja heijastavaa lukee, kuten oppitunneista, jotka ovat masentuneita teini-ikäisiä. Käy blogissa tai kutsu niitä @pickthebrain .

My Postpartum Voice

Lauren Hale on bloggausee postpartum depression vuodesta 2007. Hänen kokemuksiaan postpartum OCD, masennus ja PTSD aikana ja sen jälkeen kolme raskautta, Lauren blogi toimii tilan jakaa tarinoita ja rakentaa yhteisö. Viime aikoina hänen viestinsä ovat keskittyneet #PPDChatiin, tukikeskusteluun Twitterissä. My Postpartum Voicein rikas arkisto on kuitenkin täynnä henkilökohtaisia ​​tarinoita ja rynnäkköhuutoja, jotka puhuvat äidin mielenterveydestä. Käy blogissa tai kutsu häntä @unxpctdblessing .

Sininen Sininen Sininen

Sininen Sininen Sininen, Amy Marlow kertoo kokemuksistaan, jotka elävät suurella masennuksella, ahdistuksella ja PTSD: llä. Kello kolmetoista, Amy menetti isänsä itsemurhaksi, tappio, joka edelleen ilmoittaa näkemyksensä maailmasta ja hänen oma-ajastaan, joka elää mielenterveydellä. Hänen virkansa ovat heijastavia, huomaavainen ja syvästi henkilökohtainen. Tutustu hänen blogiinsa lisää elämästä menetyksen ja masennuksen sekä luova ottaa miten masennus muuttaa jokapäiväistä elämää. Käy blogissa tai kutsu häntä @_ bluelightblue_ .

Masennus maratonista

Masennuksen elämä 16 vuotta, juoksija Etta puhuu masennuksen vaikutuksesta juoksemiseen ja työhön ja kohdistuu usein masennuksen, riippuvuuden ja pelottelun väliseen risteykseen. Ettan ääni on syvästi henkilökohtainen ja antaa läpinäkyvyyden hänen virroilleen, jolloin sinusta tuntuu kuin puhut läheisen ystävän kanssa. Lukemalla hänen bloginsa, tiedät, että et ole taistellut yksin masennusta vastaan. Käy blogissa .

Aikaa muutokseen: masennus

Aikaa muutokseen perustuva masennus-blogi on osa laajempaa U. K. -perustaista kampanjaa, jolla lopetetaan syrjintä ja leimautuminen mielisairauksien ympärille. Sitoutuminen ymmärryksen lisäämiseen ja mielenterveyden kielekkeen vähentämiseen ei ole yllättävää, että blogi on täynnä henkilökohtaisia ​​tarinoita. Vierailevien bloggaajien yhteisö jakaa kokemuksiaan, mutta myös kertoo ystävien tärkeydestä ja siitä, kuinka tukea masennusta. Aikaa muutokseen on myös blogeja aiheista, kuten ahdistuneisuushäiriöistä ja kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, sekä resurssikirjastosta, jolla on tonnia sisältöä siitä, kuinka voit tukea masennukseen vaikuttavia ihmisiä. Käy blogissa tai kutsu niitä @TimetoChange .

Kasvava masennus by HealthyPlace

Tämä HealthyPlace-portaali on useiden kirjoittajien yhteistoiminnallinen työ ja niiden viestit koskettavat monia masennukseen liittyviä aiheita, kuten selviytymisvalmiuksia, lääkkeitä ja sosiaalista tukea.Nykyään Tiffanie Verbeke kirjoitti useimmat virkaa. Hän tarjoaa ajatuksiaan vähemmän keskustelluista elämästä masennuksen kanssa, kuten äärimmäisen vihan ja selviytymisen tunteiden hallitsemiseksi. Käy blogissa .

Chipur

Manageri Bill White, Chipur kattaa masennus, ahdistuneisuus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Bill on mielenterveystyöntekijä, joka myös elää omalla mielialallaan ja ahdistuneisuutensa vuoksi, joten hänen virkansa ilmoitetaan sekä ammattimaisella että henkilökohtaisella kokemuksella. Billin vahvuus on hänen kykynsä tehdä jokainen viesti tuntuu keskustelulta, joko dekoodaamalla lääketieteellinen tutkimus pelkkään englantiin, esittämällä vierasosoitetta tai nousemalla ihmisiin, joilla on vähemmän tunnettuja mielenterveysongelmia. Tutustu Chipuriin stimuloimalla kappaletta henkisellä irti. Käy blogissa tai tweet him @chipur .

Kaikki asiat: Beyond Meds

Monica Cassani kertoo kokemuksistaan ​​ex-potilaan ja mielenterveyden ammattilaisena, ja hänellä on Beyond Meds, resurssi ihmisille, jotka etsivät vaihtoehtoista hoitoa mielenterveyden kysymyksiin. Vaikka se ei ole ainutlaatuinen masennukseen, Beyond Medsin sisältö keskittyy erityisesti itsehoidon ja paranemisen luonnollisiin menetelmiin. Masennukseen kuuluvat huomautukset, kuten "masennus kuin kipu", ja tutkimukset, jotka eivät ole lääketieteellisiä hoitovaihtoehtoja. Jos luonnolliset korjaustoimenpiteet ja vaihtoehtoiset hoidot antavat kiinnostuksesi, Beyond Meds on loistava paikka aloittaa. Käy blogissa tai kutsu häntä @ParadoxNow_ .

Psych Centralin masennus

Psych Centralin masennuksen keskittimessä on toimittaja Christine Stapletonin viikoittaiset viestit. Christinen maakohtaiset viestit ja niihin liittyvät aiheet, kuten riippuvuuden palauttaminen, herättävät hänen henkilökohtaisista kokemuksistaan. Hän puhuu avoimesti siitä, että hän on tyytymätön positiivisiin kysymyksiin, jotka käsittelevät vaikeita kysymyksiä, kuten "jos otan masennuslääkkeitä, olenko vielä aavikko? "Itse asiassa hänen suosituimpiinsa viestejään käsittelevät käytännön asioita, kuten selittäen masennustasi pomoasi. Useimmat viestit ovat nopeita, quippy lukee. Ne tarjoavat suuria resursseja masennukseen ja riippuvuuteen liittyville. Käy blogissa .

Wing of Madness

Aloitettu vuonna 1995, Wing of Madness on yksi pisimmän käynnissä olevista masennusblogeista verkossa. Ylläpitäjä webmaster Deborah, blogi on syvä, rikas arkisto tietoa ja henkilökohtaisia ​​tilejä elää suurella masennuksella. Viimeisimmät viestit tutkivat aiheita, kuten masennus miehillä ja miten selviytyä lomaista masennuksen hallinnassa. Kaivaa arkistoihin vastauksia kysymyksiin, kuten masennus tuntuu, ja resursseja siitä, miten elää, hakeudu hoitoon tai auttaa masennusta. Käy blogissa .

Blurt

Alunperin perustettu Jayne Hardy, Blurt on blogi U. K. -perustaisesta Blurt Foundationista. Blogi on omistettu lisäämään tietoisuutta, ymmärtämistä ja tukea masennukseen. Blurtin blogi kertoo muiden kanssa masennuksesta, hoidosta ja tukemisesta. Viestit ottavat ajattelevan lähestymistavan kysymykseen ja uudistavat yhteisiä kokemuksia masennuksen avulla.Tiimi uskoo myös Blurtin vertaistukiryhmien näkemyksen lisätäkseen tietoisuutta masennuksesta ja hälventääkseen myyttejä kunnosta. Käy blogissa tai kutsu niitä @blurtalerts .

Expressive Mom

Miriam Slozberg käyttää monia hatut: sosiaalisen median konsultti, depression advocate ja blogger, vain mainitsemaan muutamia. Sivustolla on monia sisältöalueita, sekä henkilökohtaisia ​​että ammatillisia, mukaan lukien masennuksen viestien välimuisti. Miriamin viestit puhkeavat persoonallisuutta. Hän ottaa keskusteluprosessin tutkimaan sekä nykyisiä tapahtumia että henkilökohtaisia ​​kokemuksia masennuksesta. Lue lisää Expressive Momista intohimoisista mielipiteistä, huumorista ja satunnaisesta astrologisesta näkemyksestä. Käy blogissa tai kutsu häntä @miriamslozberg .