Nouse näille murtuneille siiville, Skitsofrenia, Dokumentti, Toipuminen ilman lääkkeitä (Finnish)
Sisällysluettelo:
- iPhone-luokitus: ★★★★★
- Android-luokitus: ★★★★ <
- Tämä epätavallinen sovellus on rakennettu aivojen aallon stimulaation ympärille. Ajatuksena on, että kaksitahoiset lyönnit voivat edistää aivoja tavalla, jolla saadaan haluttu tila. Käyttäjät voivat valita rentoutua tai valita olla tarkkaavampi. 10 esiasetettua äänimallia koostuu helpottaakseen päänsärkyä, edistävät meditaatiota, itsensä hypnotisoivat tai jopa aiheuttavat unen. Lähes 30 eri vaihtoehtoa voivat auttaa kaikesta kivunlievityksestä energiansiirtoon.
- Rakastat tämän appin käyttäjäystävällisen suunnittelun. Yksi suosituimmista ominaisuuksista on yhdellä silmäyksellä oleva sivu. Se antaa käyttäjille kätevän tavan käyttää ja päivittää sovelluksen viittä ryhmää: terveys, lääkitys, elämäntapa, hyvinvointi ja oireet. Jokaisella osalla on lukuisia kysymyksiä, jotka auttavat sinua nollatessasi, mikä on todella heikossa.Raportit-osiossa on kaikki yhdessä helppolukuisessa ladattavassa sivussa.
- Breathe2Relax
- Vaikka nimi tarkoittaa, että tämä sovellus on hengitys rentoutua, niin paljon enemmän siihen. Käyttäjillä on pääsy sisältöön, joka selittää yksityiskohtaisesti mitä stressi voi tehdä keholle sekä ohjeita ja tekniikoita tällaisen stressin hallitsemiseksi. Hengitysharjoitukset antavat vaiheittaiset ohjeet ensikertalaisille. Kehon skannaus kertoo missä stressitekijät ovat keskittyneet. Ja hengitysistunnon jälkeen sovellus päivittää sinulle muutokset, joita kehosi on kohdannut.
- Tämä mood tracker on ylivoimaisesti yksinkertaisin ja suoraviivainen. Joka päivä sinua pyydetään valitsemaan mieliala, jolla on vastaavat värit. Värit kytketään sitten kuukausittaiseen kalenteriin, jotta voit tarkastella trendejä ajan myötä. Käyttäjät voivat asettaa ajastimia, jotta he voivat tuntea tunteensa joka päivä. Aika-leimattu seteleitä ja muutoksia lääkkeisiin on myös helppo syöttää muistiinpanoihin. Kuukauden lopussa voit lähettää sähköpostia lääkäreille päivittäisistä tuloksista.
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö Connect
- Äänet
- Stigma
Olemme valinneet nämä sovellukset niiden laadun, käyttäjien arvostelujen ja yleisen luotettavuuden perusteella tukena bipolaarisia häiriöitä sairastaville. Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen nomination @ healthline.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mansi-depressiivinen sairaus, joka vaikuttaa lähes 3 prosenttiin Yhdysvaltain aikuisväestöstä tai noin 6 miljoonasta ihmisestä. bipolaariset ovat yleensä tunteneet voimakkaita korkeita ja voimakkaita alamäkiä, jotka tunnetaan myös mielialan jaksoina. Nämä erittäin arvostetut sovellukset on suunniteltu auttamaan ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen häiriö, seurata mielialansa, jotta he ja heidän terveydenhuollon tarjoajat voisivat saada yksityiskohtaisemman näkemyksen päivittäisistä korkeuksistaan ja alamäksistä.
iMoodJournaliPhone-luokitus: ★★★★★
Android-luokitus: ★★★★★
Pr jää: 1 dollari 99
osa-aikalehti, osa mielialan seuranta, iMoodJournal voi kirjautua lähes kaikkiin ja kaikkiin, jotka vaikuttavat mielentilaan. Nukkuminen, energia, stressi, lääkkeet - sinä mainitset sen. Lisää hashtag (#) tiettyihin aiheisiin, jotta voit luoda yhteyksiä tunnelmien ja kokemusten välillä. Näin sovellus voi luoda yhteenkuuluvamman analyysin päivittäisistä tunteistasi, jotta voit nollata missä ja miksi stressitasosi nousevat tai laskevat.
Android-luokitus: ★★★★ <
Kansallinen Telehealth-keskus ja tekniikka, T2 Mood Tracker tarjoaa käyttäjille kuusi mielialan mittakaavaa seurata ja valvoa tunteita. Se on myös suunniteltu auttamaan sinua jakamaan päivittäiset tunteenne ja kokemuksesi terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. Helppolukuinen kaavio antaa käyttäjille mahdollisuuden saada perusteellinen yleiskuvan mielialan trendeistä. Lisäksi huomautukset-osion avulla käyttäjät voivat päivittää päivittäisiä tapahtumia, muuttaa lääkkeisiin tai edes käsitellä hoitosuunnitelmia.
BrainWave-viritin
iPhone-luokitus: ★★★★ <
Android-luokitus: ★★★★ Hinta: iPhone, 3 dollaria. 99 ja Android, FreeTämä epätavallinen sovellus on rakennettu aivojen aallon stimulaation ympärille. Ajatuksena on, että kaksitahoiset lyönnit voivat edistää aivoja tavalla, jolla saadaan haluttu tila. Käyttäjät voivat valita rentoutua tai valita olla tarkkaavampi. 10 esiasetettua äänimallia koostuu helpottaakseen päänsärkyä, edistävät meditaatiota, itsensä hypnotisoivat tai jopa aiheuttavat unen. Lähes 30 eri vaihtoehtoa voivat auttaa kaikesta kivunlievityksestä energiansiirtoon.
DBSA Wellness Tracker
iPhone-luokitus: ★★★★ ✩
Android-luokitus: ★★★★ ✩
Hinta: Ilmainen
Rakastat tämän appin käyttäjäystävällisen suunnittelun. Yksi suosituimmista ominaisuuksista on yhdellä silmäyksellä oleva sivu. Se antaa käyttäjille kätevän tavan käyttää ja päivittää sovelluksen viittä ryhmää: terveys, lääkitys, elämäntapa, hyvinvointi ja oireet. Jokaisella osalla on lukuisia kysymyksiä, jotka auttavat sinua nollatessasi, mikä on todella heikossa.Raportit-osiossa on kaikki yhdessä helppolukuisessa ladattavassa sivussa.
DBT-päiväkirjakortti ja taitojen valmentaja
iPhone-luokitus: ★★★★★
Hinta: 4 dollaria. 99
Dialectical behavior therapy (DBT) on kognitiivinen käyttäytymishoito ja yksi suosituimmista psykologisista hoitomuodoista ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Sovellus on ainoa lajissaan, jonka on luonut toimiluvan saanut ja DBT-koulutettu psykologi. Käyttäjien arvostelut ovat yhtä mieltä siitä, että sovelluksen päiväkirjakortti on ylivoimaisesti paras. He pitävät siitä, että se on helppoa ja helppo täyttää. Uusia ominaisuuksia ovat päivittäinen muistutus, PDF-raportin ominaisuudet, salasanan lukitus ja datan kuvaaminen.
Breathe2Relax
iPhone-luokitus: ★★★★★
Android-luokitus: ★★★★ ✩
Hinta: Ilmainen
Vaikka nimi tarkoittaa, että tämä sovellus on hengitys rentoutua, niin paljon enemmän siihen. Käyttäjillä on pääsy sisältöön, joka selittää yksityiskohtaisesti mitä stressi voi tehdä keholle sekä ohjeita ja tekniikoita tällaisen stressin hallitsemiseksi. Hengitysharjoitukset antavat vaiheittaiset ohjeet ensikertalaisille. Kehon skannaus kertoo missä stressitekijät ovat keskittyneet. Ja hengitysistunnon jälkeen sovellus päivittää sinulle muutokset, joita kehosi on kohdannut.
eMoods
iPhone-luokitus: Ei vielä pisteytetty
Android-luokitus: ★★★★ ✩
Hinta: Ilmainen
Tämä mood tracker on ylivoimaisesti yksinkertaisin ja suoraviivainen. Joka päivä sinua pyydetään valitsemaan mieliala, jolla on vastaavat värit. Värit kytketään sitten kuukausittaiseen kalenteriin, jotta voit tarkastella trendejä ajan myötä. Käyttäjät voivat asettaa ajastimia, jotta he voivat tuntea tunteensa joka päivä. Aika-leimattu seteleitä ja muutoksia lääkkeisiin on myös helppo syöttää muistiinpanoihin. Kuukauden lopussa voit lähettää sähköpostia lääkäreille päivittäisistä tuloksista.
Mood Log
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Seuraa mielialaa koko kuukauden ajan. Sovelluksen mukautetut kaaviot ja kaaviot näyttävät, kuinka olet matkustanut joka kuukausi päiväkohtaisen valinnan perusteella, joka vastaa mielialaa. Voit myös tunnistaa mielialaa käyttämällä kotisivulla päivittäin esiin tulevia sanoja sekä tietojesi tallentamista. Uusimmassa versiossa voit lähettää tunnelmasi laskentataulukkoon, käyttää Dropboxia ja käyttää tietokantaa varmuuskopioimaan järjestelmää.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö Connect
iPhone-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Kaksisuuntainen mieliala voi eristää, varsinkin jos sinulla ei ole ketään lähelläsi sinua, joka voi tunnistaa taisteluista. Kaksisuuntainen kaksisuuntainen häiriö Connect on olemassa, jotta ihmiset voidaan yhdistää kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön missä tahansa. Tämä työkalu antaa sinulle mahdollisuuden käyttää kunnossa asuvia ihmisiä. Voit kysyä ja vastata kysymyksiin sekä tehdä uusia ystäviä. Sovelluksella on myös seurantavälineitä, joiden avulla voit seurata tunnelmia ja jakaa nämä päivitykset.
Äänet
iPhone-luokitus: ★★★ ✩✩
Hinta: Ilmainen
Pidämme todella tämän sovelluksen yksinkertaisuudesta. Ensimmäinen sivu kysyy, "Mitä mieltä olet?"Sieltä sinulta kysytään ryhmä ennalta sovittuja sanoja lisäämään edelleen tunteitasi. Muistiinpano-osiossa voit laajentaa ajatuksiasi vieläkin enemmän. Challenge Thoughts -sivu ottaa kaikki tunteesi koko päivän huomioon. Algoritmit tarjoavat sitten työkalut, joiden avulla voit torjua negatiivisia itseään keskustelumalleja.
Stigma
iPhone-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Stigma on ainutlaatuinen mielenterveys-app tungosta. Lehden osa pidetään yhtenä parhaista ympärillä. Se johtuu Stigman sanapilveteknologiasta. Se huomaa, mitkä sanat käyttävät eniten, kun kirjoitat tunteitasi. Olemme myös tyytyväisiä sovelluksen sosiaaliseen verkostoitumiseen. Käyttäjät voivat muodostaa yhteyden vertaisverkkoihin viestikomponentin kautta. Jos olet kiinnostunut yhteisöryhmiin, Stigma on myös helppo liittyä niihin. Mukana on myös ominaisuus, jonka avulla voit jakaa lehden ja saada palautetta, jos niin haluat.
Kansallinen Telehealth-keskus ja tekniikka, T2 Mood Tracker tarjoaa käyttäjille kuusi mielialan mittakaavaa seurata ja valvoa tunteita. Se on myös suunniteltu auttamaan sinua jakamaan päivittäiset tunteenne ja kokemuksesi terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. Helppolukuinen kaavio antaa käyttäjille mahdollisuuden saada perusteellinen yleiskuvan mielialan trendeistä. Lisäksi huomautukset-osion avulla käyttäjät voivat päivittää päivittäisiä tapahtumia, muuttaa lääkkeisiin tai edes käsitellä hoitosuunnitelmia.
BrainWave-viritin
iPhone-luokitus: ★★★★ <
Android-luokitus: ★★★★Tämä epätavallinen sovellus on rakennettu aivojen aallon stimulaation ympärille. Ajatuksena on, että kaksitahoiset lyönnit voivat edistää aivoja tavalla, jolla saadaan haluttu tila. Käyttäjät voivat valita rentoutua tai valita olla tarkkaavampi. 10 esiasetettua äänimallia koostuu helpottaakseen päänsärkyä, edistävät meditaatiota, itsensä hypnotisoivat tai jopa aiheuttavat unen. Lähes 30 eri vaihtoehtoa voivat auttaa kaikesta kivunlievityksestä energiansiirtoon.
DBSA Wellness Tracker
iPhone-luokitus: ★★★★ ✩
Android-luokitus: ★★★★ ✩
Hinta: Ilmainen
Rakastat tämän appin käyttäjäystävällisen suunnittelun. Yksi suosituimmista ominaisuuksista on yhdellä silmäyksellä oleva sivu. Se antaa käyttäjille kätevän tavan käyttää ja päivittää sovelluksen viittä ryhmää: terveys, lääkitys, elämäntapa, hyvinvointi ja oireet. Jokaisella osalla on lukuisia kysymyksiä, jotka auttavat sinua nollatessasi, mikä on todella heikossa.Raportit-osiossa on kaikki yhdessä helppolukuisessa ladattavassa sivussa.
DBT-päiväkirjakortti ja taitojen valmentaja
iPhone-luokitus: ★★★★★
Hinta: 4 dollaria. 99
Dialectical behavior therapy (DBT) on kognitiivinen käyttäytymishoito ja yksi suosituimmista psykologisista hoitomuodoista ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Sovellus on ainoa lajissaan, jonka on luonut toimiluvan saanut ja DBT-koulutettu psykologi. Käyttäjien arvostelut ovat yhtä mieltä siitä, että sovelluksen päiväkirjakortti on ylivoimaisesti paras. He pitävät siitä, että se on helppoa ja helppo täyttää. Uusia ominaisuuksia ovat päivittäinen muistutus, PDF-raportin ominaisuudet, salasanan lukitus ja datan kuvaaminen.
Breathe2Relax
iPhone-luokitus: ★★★★★
Android-luokitus: ★★★★ ✩
Hinta: Ilmainen
Vaikka nimi tarkoittaa, että tämä sovellus on hengitys rentoutua, niin paljon enemmän siihen. Käyttäjillä on pääsy sisältöön, joka selittää yksityiskohtaisesti mitä stressi voi tehdä keholle sekä ohjeita ja tekniikoita tällaisen stressin hallitsemiseksi. Hengitysharjoitukset antavat vaiheittaiset ohjeet ensikertalaisille. Kehon skannaus kertoo missä stressitekijät ovat keskittyneet. Ja hengitysistunnon jälkeen sovellus päivittää sinulle muutokset, joita kehosi on kohdannut.
eMoods
iPhone-luokitus: Ei vielä pisteytetty
Android-luokitus: ★★★★ ✩
Hinta: Ilmainen
Tämä mood tracker on ylivoimaisesti yksinkertaisin ja suoraviivainen. Joka päivä sinua pyydetään valitsemaan mieliala, jolla on vastaavat värit. Värit kytketään sitten kuukausittaiseen kalenteriin, jotta voit tarkastella trendejä ajan myötä. Käyttäjät voivat asettaa ajastimia, jotta he voivat tuntea tunteensa joka päivä. Aika-leimattu seteleitä ja muutoksia lääkkeisiin on myös helppo syöttää muistiinpanoihin. Kuukauden lopussa voit lähettää sähköpostia lääkäreille päivittäisistä tuloksista.
Mood Log
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Seuraa mielialaa koko kuukauden ajan. Sovelluksen mukautetut kaaviot ja kaaviot näyttävät, kuinka olet matkustanut joka kuukausi päiväkohtaisen valinnan perusteella, joka vastaa mielialaa. Voit myös tunnistaa mielialaa käyttämällä kotisivulla päivittäin esiin tulevia sanoja sekä tietojesi tallentamista. Uusimmassa versiossa voit lähettää tunnelmasi laskentataulukkoon, käyttää Dropboxia ja käyttää tietokantaa varmuuskopioimaan järjestelmää.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö Connect
iPhone-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Kaksisuuntainen mieliala voi eristää, varsinkin jos sinulla ei ole ketään lähelläsi sinua, joka voi tunnistaa taisteluista. Kaksisuuntainen kaksisuuntainen häiriö Connect on olemassa, jotta ihmiset voidaan yhdistää kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön missä tahansa. Tämä työkalu antaa sinulle mahdollisuuden käyttää kunnossa asuvia ihmisiä. Voit kysyä ja vastata kysymyksiin sekä tehdä uusia ystäviä. Sovelluksella on myös seurantavälineitä, joiden avulla voit seurata tunnelmia ja jakaa nämä päivitykset.
Äänet
iPhone-luokitus: ★★★ ✩✩
Hinta: Ilmainen
Pidämme todella tämän sovelluksen yksinkertaisuudesta. Ensimmäinen sivu kysyy, "Mitä mieltä olet?"Sieltä sinulta kysytään ryhmä ennalta sovittuja sanoja lisäämään edelleen tunteitasi. Muistiinpano-osiossa voit laajentaa ajatuksiasi vieläkin enemmän. Challenge Thoughts -sivu ottaa kaikki tunteesi koko päivän huomioon. Algoritmit tarjoavat sitten työkalut, joiden avulla voit torjua negatiivisia itseään keskustelumalleja.
Stigma
iPhone-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Stigma on ainutlaatuinen mielenterveys-app tungosta. Lehden osa pidetään yhtenä parhaista ympärillä. Se johtuu Stigman sanapilveteknologiasta. Se huomaa, mitkä sanat käyttävät eniten, kun kirjoitat tunteitasi. Olemme myös tyytyväisiä sovelluksen sosiaaliseen verkostoitumiseen. Käyttäjät voivat muodostaa yhteyden vertaisverkkoihin viestikomponentin kautta. Jos olet kiinnostunut yhteisöryhmiin, Stigma on myös helppo liittyä niihin. Mukana on myös ominaisuus, jonka avulla voit jakaa lehden ja saada palautetta, jos niin haluat.
