Happamuus ja pahoinvointi

Yleiskatsaus

Voit saada pahoinvointia useista eri syistä. Näihin voi kuulua raskaus, lääkitys, ruokamyrkytys ja infektio. Pahoinvointi voi vaihdella lievästi epämukavaksi ja epämiellyttäväksi ja tarpeeksi vakavaksi häiritsemään jokapäiväistä elämääsi.

Hapon refluksi, gastroesofageaalisen refluksitaudin oire (GERD), voi aiheuttaa pahoinvointia. Tunnistamalla GERD-oireet ja hoitamalla niitä lääkärin valvonnassa voit auttaa välttämään hapon refluksi aiheuttaman pahoinvoinnin.

Syyt Kuinka happamat refluksit aiheuttavat pahoinvointia

Saatat ihmetellä, miten happamat refluksit voivat aiheuttaa sinulle pahoinvointia. Useat tekijät ovat vastuussa. Monet heistä liittyvät siihen, miten happamat refluksi tapahtuu.

Happamat refluksi esiintyy, kun alempi ruokatorven sulkijalihas (LES), lihaksen rengas, joka erittää ruokatorven ja vatsaasi, ei pysty sulkeutumaan tiukasti ruoan tai nesteiden nauttimisen jälkeen. LES, joka ei toimi kunnolla, sallii mahahapon ja ruoka-ainepartikkeleiden virtsata ruokatorvensa takaisin kurkkuun.

LES voi heikentyä useista syistä. Jos sinulla on heikko LES, sinulla voi olla enemmän refluksiongelmia, jos syövät seuraavia elintarvikkeita:

• paistettuja, rasvaisia ​​tai rasvaisia ​​elintarvikkeita
• tomaatit ja punaiset kastikkeet
• sitrushedelmät ja mehut
• mausteiset elintarvikkeet
• suklaa
• piparminttu
• hiilihappoa sisältävät juomat
• kofeiinittomat juomat
• alkoholi
• kahvi (säännöllinen ja kofeiiniton)

Happamat refluksi saaneet ihmiset kokevat suussa suolapitoisuuden mahalaukussa. Maku, yhdessä usein puhkeamisen ja yskän liittyessä refluksi ja GERD, voi aiheuttaa pahoinvointia ja jopa oksentelua joissakin tapauksissa.

Ruoansulatushäiriöt, tai närästys, ovat toinen refluksi ja GERD-oire, jotka voivat vaikuttaa pahoinvointiin. Ruoansulatushäiriö on tunne, jota syntyy refluksoidun mahahapon ja sisältöä, joka ärsyttää ruokatorvea.

Hoito Hengityksensuodatuksen aiheuttama pahoinvointi

Voit yleensä hoitaa happamat refluksoitua pahoinvointia yhdistämällä elämäntapamuutokset, kodin korjaustoimenpiteet ja lääkitys. Seuraavassa on muutamia vaiheita, joita voit tehdä:

Elämäntapamuutokset

Muuta ruokailutottumuksia. Syö pienempiä aterioita ja vähennä rasvan saantia vähentäen ruoansulatushäiriöitä ja pidä LES: n toimivan niin kuin pitäisi. Refluksi ja pahoinvointi voi ilmetä, kun vatsasi on liian tyhjä, joten yritä syödä pienempiä ja useammin aterioita.

Tupakoinnin lopettaminen. Nikotiinivalmisteet voivat heikentää LES: ää, lisää oireitasi.

Käytä irrallisia vaatteita . Tiiviit vaatekappaleet lisäävät vatsasi paineita, jotka voivat vaikuttaa happamoittoon ja pahoinvointiin. Loose-asusteiset vaatteet eivät lisää tätä painetta.

Pysy pystyssä syömisen jälkeen. Pidä mahahappoa vatsaasi pysymällä pystyasennossa kahden tai kolmen tunnin kuluttua syömisestä.

Korosta pääsi nukkumassa. Aseta 6-tuumainen lohkosi sängyn päähän, jotta voit auttaa painovoimaa säilyttämään hapon mahassa.

Home Oikeussuojakeinot

Pureskelee kumia. Purukumi voi vähentää happamoitumisnopeutta, Journal of Dental Research -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Se voi myös auttaa poistamaan hapan maku suussa, joka voi aiheuttaa pahoinvointia.

Käytä inkivääriä. Täydentävien ja vaihtoehtoisten lääkkeiden kansallinen keskus ehdottaa lääkärisi tarkastamista inkivääriä sisältävien lisäravinteiden ottamisesta luonnolliseksi tavaksi lievittää pahoinvointia.

Lue lisää: Käytä inkivääriä hapon refluksointiin

Lääkkeet

Ota antasidit

Antacid tabletit tai nesteet voivat hillitä pahoinvointia ja happamat refluksi neutraloimalla vatsavaivat. OutlookOutlook

Ihmiset kykenevät usein vähentämään happamat refluksit oireet ja pahoinvointi, kun he ovat altistuneet verenkierrosta ja sen oireista. elämäntapa muuttuu, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa happamat refluksi saadakseen oikean diagnoosin.

Lääkäri voi auttaa sinua tekemään hoitosuunnitelma, johon voi kuulua ruokavalion muuttaminen tai lääkkeiden lisääminen. lääkäri tai gastroenterologi tietää, jos et pysty syömään pahoinvoinnin vuoksi, sillä tämä saattaa vaarantaa kuivumisen.

Jos sinulla on pitkä GERD-historia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, tarvitsetko esofagogastroduodenoskopiaa (EGD) tarkistamaan ruokatorveesi merkkejä vaurioista, jotka johtuvat palautusjäähdytyksestä.

EGD on gastroenterologin suorittama testi. He antavat sinulle rauhoittavan ja he siirtävät valon ja kameran suun kautta vatsasi etsimään poikkeavuuksia ja ottamaan biopsiat tarvittaessa.