Clary Sage: Eteerisen öljyn edut ja käyttö

Mikä on clary sage oil?

Clary-salvia ( Salvia sclarea ) on kukkiva yrtti, joka on kotoisin Välimeren altaan eteerisestä öljystä, joka on uutettu kasvien lehdistä ja silmukoista, on puhdas, virkistävä tuoksu, jota voit käyttää ihonviljelynä tai kevyesti hengittävät osana aromaterapiakäsittelyä

Clary-salvia on helppo kasvattaa korkean lämpötilan alueilla, jota viljellään yleensä sen käyttöä varten maustettuna tee, jota kutsutaan myös nimellä "kirkas silmä" ja "silmä valaistu "Sen vuoksi, että sitä käytetään perinteisesti hoidettaessa silmien terveyttä, mutta sitä tutkitaan parhaillaan erilaisilla muilla terveydellisillä hyödyillä.

Pidä lukemista oppia joistakin tavoista salviaöljy voi hyötyä sinulle.

HyödytMitä ovat Clary sauman eteerisen öljyn käyttötarkoitukset ja edut?

1. Stressin vähentäminen

Aromaterapia käyttää tuoksun voimaa rauhan mieliin ja vähentää ahdistuneisuutta. Sinun hajujärjestelmä vaikuttaa suoraan aivosi osaan, joka säätää tunteita. Siksi millä hajuilla voi herättää muistoja ja herättää tunteita, sekä negatiivisia että positiivisia.

Kun aromaterapia käytetään, Clary -öljy voi auttaa lievittämään stressiä tunneten hyvinvoinnin tunteen. Yksi pieni tutkimus, joka suoritettiin stressaavalla lääketieteellisellä testillä tehdyillä naisilla, osoitti, että hengästyneessä kirurgisessa eteerisessä öljyssä heräsi rentoutumisen tunteita ja auttoi vähentämään verenpainetta.

Pidä lukemassa: Vuoden paras ahdistushakemus "

2. Antibakteeriset ominaisuudet

Clary -öljy laimennetussa muodossa voi vaikuttaa myönteisesti joihinkin

Eräässä laboratoriotutkimuksessa clary-saaliöljy auttoi parantamaan vaikeita dermatologisia infektioita, joita aiheutui useista Staphylococcus -bakteereista , Laboratoriotutkimuksessa käytettiin 61 ihmisen bakteeri-infektioita, joista jokaisella oli vaikea hoitava haava, joka ei vastannut hyvin antibiootteihin, haavat aiheuttivat palovammat, diabetes tai kirurgiset toimet. todettu olevan tehokas useisiin bakteerikantoihin verrattuna.

Lisätietoja ensiapusta: verenvuodon pysäyttäminen

3. Luonnollinen masennuslääke

Clary-salvia on testattu sekä eläimillä että ihmisillä sen mahdollisten hyötyjen määrittämiseksi masennuslääkkeenä. Eräässä rotilla tehdyissä tutkimuksissa osoitettiin, että kirkkaan salviaöljy voisi olla masennuksen kannalta hyödyllinen toimimalla anti-stressorina.

Toinen pieni tutkimus vaihdevuodet saaneilla naisilla osoitti, että sisäänhengitetyssä clary-salviaöljyssä vähennettiin stressisormonin korisolia ja tuotettiin masennuslääkkeen kaltaista vaikutusta.

Pidä lukemassa: Masennuksen hoitovaihtoehdot ja mistä apua löytyy "

4.Vaihdevuodet oireiden lievittäminen

Clary-salviaöljyn yksi osa on sclareoli, joka jäljittelee estrogeenin vaikutuksia kehossa. Tästä syystä clary salvia voi olla tehokas vähentämään joitakin vaihdevuosien oireita. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että jalkojen pohjaan levitetyn laimean klaryöljyn öljy voi vähentää kuumia aaltoja.

5. Kuukautiskierron pienentäminen

Pieni tutkimus tutki 48 naista, jotka kokivat kivuliaita kuukautisia ja kouristuksia. Jotkut naisista saivat kermaa, joka sisälsi kirkkaan salviaöljyn ja muiden eteeristen öljyjen levittämistä alempiin vatsaan päivittäin kuukautiskierrosten välillä. Naiset, jotka käyttivät kermaa, vähensivät merkittävästi kuukautisten kouristuksia kuin kontrolliryhmä.

Lue lisää: Voivatko eteeriset öljyt toimia kipulääkkeinä? "

Side effectsDoes clary salvia eteerinen öljy on haittavaikutuksia?

Kaikkien eteerisen öljyn käyttöä on keskusteltava lääkärisi kanssa ennen kuin alat käyttää

Kuinka käyttää sitä? Miten käytetään Clary Sage -erikoisöljyä?

Sinun ei pitäisi laittaa clary-öljyä suoraan silmiin, sieraimiin tai suuhusi ilman lääkärisi lupaa.

Seuraavassa on joitain keinoja, joilla voit kokeilla itseäsi salaperäistä eteeristä öljyä:

Hengitä tuoksua syvälle vietät rauhallisuutta liikkeellä. Pienet pullot löytyvät paikallisilta terveyskeskuksilta tai verkosta.

• Voit ravistaa öljyä vedessä ja käyttää sitä suihkuna. Varmista, että pullo on hyvin ravisteltava spritsien välillä. voi myös suihkuttaa tämän seoksen kevyesti vuoteesi tai sohvan tyynyihin.
• Tee patch-testi tarkista, oletko herkkä tästä eteerisestä öljystä.
• Älä levitä eteerisiä öljyjä suoraan iholle. Lisää sen sijaan 3-5 öljyä öljyöljyyn. Lisää vahvaa seosta suoraan iholle, kuten hieno hajuvesi. Ranteesi ja temppelisi pulssikohdat tai polvien ja korvien taakse ovat kaikki hyviä paikkoja.
• Ripottele salviaöljyä haalistuneeseen loppuun, tai käytä murskattuja lehtiä ja silmuja pienissä pellavapaketeissa laatikon pusseihin.