Lievää kuumetta

Uh-oh, otsa tuntuu lämpimältä. Tarkoittaako tämä, että olet vakavasti sairas? Älä pelkää vähäistä kuumetta. Tunne vähän kuumetta voi olla hyvä merkki siitä, että immuunijärjestelmäsi on tehokkaasti työssä.

Jotkut over-the-counter-lääkkeet pakottavat kehosi jäähtyä normaalilämpötilaan, vaikka kuume on merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan. Joten sen sijaan, että käytät lääkkeesi kaappiin, kokeile luonnollista hoitoa. Nämä korjaustoimenpiteet voivat rauhoittaa kuumuutta. Tällä tavoin immuunijärjestelmä voi silti tehdä tehtävän, joka on suunniteltu tekemään.

Jaa oman korjaustoimenne

Kuinka kuume on vakava?

Yksinkertaisesti sanottuna kuume on luonnollinen puolustusmekanismi, joka yleensä aiheutuu infektiosta. joka on suunniteltu tuhoamaan bakteereja ja bakteereita, jotka saavat sinut sairastumaan, joten on tärkeää, että emme tukahduttaisi kuumetta.

Normaali kehon lämpötila on noin 98. 6 F. Jos lämpötila nousee 1-5 astetta , Mayo Clinicin mukaan alle 103 F: n kuume ei ole aikuisilla vakava.

Kuitenkin alle 12-vuotiaille lapsille 3 kuukautta, jopa hieman kohonnut lämpötila voi aiheuttaa ongelmia. Ota vauva välittömästi lääkäriin, jos heillä on peräsuolen lämpötila yli 100. 4 F.

1. Echinacea

Echinacea on voimakas yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan, alkavat alkuperäisamerikkalaisista. Tieteelliset tutkimukset viittaavat siihen, että echinacea-juoman juominen, kun aluksi alkaa tuntea kuumetta, voi parantaa immuunijärjestelmä. Tämä auttaa sinua tarttumaan infektioon ja eroon kuumeesta nopeammin. Voit löytää teetä, jotka sisältävät echinacea useimmissa terveysruoka myymälöissä.

2. Inkivääri

Toinen keino hoitaa alhainen kuume on käyttää inkivääriä. Inkiväären antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä vaikutuksen kuumeeseen, yskän ja muiden yleisten oireiden varalta. Etsi inkivääriä sisältävää teetä ruokakaupassa tai tee oma kuppi kotona käyttämällä viipaloitu inkivääriä.

3. Juo runsaasti nesteitä

Nesteet ovat tärkeitä auttamaan kehoa säätelemään lämpötilaa, huuhtelemaan ei-toivottuja bakteereja ja auttamaan kehoa toimimaan sujuvasti. Jos tunnet kuumetta, muista juoda paljon vettä ja muita nesteitä.

4. Nukkuminen, lepotila ja lepotila

Ehkä paras tapa päästä eroon lievästä kuumosta on saada paljon lepoa. Kuume on kehosi tapa saada sinut tietämään, että se tekee työtä kovasti, jotta sinut sairastuisi. Joten anna kehollesi energiaa ja aikaa, jota se tarvitsee taistelemaan tuleville mikrobeille nukkumalla.

Fever Finish

Korkea kuume voi olla hyvin vakava. Mutta satunnainen alhaisen asteen kuume on vain kehosi tapa parantua itse. Kaikilla ei-lääkkeillä on riskejä ja haittavaikutuksia. Lääkkeet, jotka alentavat kuumetta, estävät kehon luonnollisen paranemisprosessin. Joten sen sijaan, että kääntisitte suoraan pilleripulloon, aloittaisit jonkin näistä vaihtoehtoisista korjaustoimenpiteistä.