Best Books of Allergiasta 2017

Allerginen reaktio laukaistaan, kun immuunijärjestelmäsi hoidetaan ainetta, joka ei tavallisesti ole haitallinen elimistölle. Kosketus allergeeniin tekee immuunijärjestelmästä vasta-aineita, joilla se hyökkää. Tämä aiheuttaa tulehdusta, joka johtaa kutinaa silmiin, nokkosihottuma, tukkoinen nenä, ruuansulatusongelmia ja - vakavissa tapauksissa - hengitystietulehdus.

Voit olla allerginen monille eri asioille. Yleisimpiä allergioita ovat muun muassa ruoat, lääkkeet, hyönteisten pistot, eläinten hampaat, hometta ja siitepölyä. Disease Control and Prevention -tapahtumien mukaan allergiat ovat kuudenneksi johtava kroonisen sairauden syy Yhdysvalloissa. Ne maksavat yli 18 miljardia dollaria vuosittain hoitoon ja hallintaan.

Allergiatyyppisi oppiminen, mikä aiheuttaa sen ja miten kehosi reagoi, voi auttaa luomaan hoitosuunnitelman. Voit kehittää strategian allergeenien välttämiseksi ja valmistautua siihen, mitä tehdä, jos sinulla on huono reaktio. Näissä kirjoissa on tietoa erilaisista allergioista ja vinkkejä siitä, miten heitä voidaan hallita paremmin.

Allergiaystävällinen ja helppo ruoanlaitto: 30 minuutin välein ilman gluteenia, vehnää, maitoa, munia, soijaa, maapähkinöitä, pähkinöitä, kalaa, simpukkaa ja seesami

Ruoan allergiassa kotitaloudessa ruoanlaitto voi olla erittäin haastava. Kuten äiti kahdesta, kirjailija Cybele Pascal tietää, että pystyt valmistamaan allergeenittoman perheen illallisen 30 minuutissa on pelin muuttuessa. "Allergia-vapaa ja helppo keittäminen" auttaa sinua tekemään juuri niin. Hän tarjoaa paljon ainesosien vaihtoa valmistettaessa allergeenittomia versioita aterioista, kuten pizzaa, mac'n'-juustoa ja sekoita-paista.

Allergia-taistelupuutarha: Pysäytä astma ja allergiat älykkullisella maisemoinnilla

Kuka sanoo, että sinulla ei ole allergioita ja puutarhassa? Allergia-taistelupuutarha on opas istutettavaksi ihmisille, joilla on allergiaa tai astmaa. Horticulturist Thomas Ogren kertoo, miten kasvin sukupuoli määrittää sen allergeenit. Naiset kasvit voivat estää siitepölyä, kun taas urospuoliset kasvit tuottavat sen. Kirja tarjoaa satoja siitepölyttömiä kasveja, joista voi valita. Se tulee myös varoituksin tunnistamaan kasvit, joilla on allergioita.

Allergiat: taistele niitä verityypin ruokavaliolla

Dr. Peter J. D'Adamo tunnetaan hänen tutkimuksestaan ​​verilajin ja henkilön terveydentilan ja taudin välisestä yhteydestä. "Allergiat: Fight them with the blood type ruokavalio", hän tarjoaa erityisiä hoitosuunnitelmia ruoka-aineallergiasta, astmasta ja muista allergiasäännöistä, jotka perustuvat erilaisiin verityyppeihin. Jokaisesta veriryhmästä on ohjeita ruokavaliosta, vitamiineista ja lisäravinteista sekä liikunnasta.

Allergiakirja: Perheesi nenän allergioiden, astman, elintarvikkeiden herkkyyden ja siihen liittyvien terveys- ja käyttäytymisongelmien ratkaiseminen

Allergiat voivat tehdä aikuisille ja lapsille surkeita.Usein ihmisillä on allergioita ja astmaa lapsiin ja kuljettavat sitä aikuisuuteen. Tämä voi olla erityisen hankala henkilöille, jotka eivät opi, miten hallita allergiaa. "Allergiakirjassa" kaksi pediatria antaa tutkimukseen perustuvia hoitoja ja ehkäisyjä allergioille ja niiden oireille. Lääkärit hyödyntävät omaa kokemustaan ​​potilaiden kanssa.

7-päivän Allergia Makeover: Yksinkertainen ohjelma allergioiden poistamiseksi ja palauttaminen vilkkaasta terveydestä Inside Outista

Allergiat voivat muuttaa elämäntapaa. Mutta tohtori Susanne Bennett uskoo, että voit ryhtyä toimiin hallita. Tämä allergia-asiantuntija antaa vaiheittaiset ohjeet siitä, miten voit tunnistaa allergiasi syyn ja tehdä tarvittavat muutokset oireiden välttämiseksi. Jokainen luku luvussa "7-päivän allergia-makeover" käsittelee eri tekijää, joka voi aiheuttaa allergiaa tai vaikuttaa siihen.

Allergia-todiste elämästäsi: luonnolliset allergioiden korjaustoimenpiteet!

Haluatko kokeilla hoitoja allergialääkkeiden ulkopuolella? "Allergy-Proof Your Life" keskittyy vähentämään oireita käyttämällä ravitsemusta, yrttejä ja elämäntapamuutoksia. Kirjassa selvitetään, miten probiotit, aromaterapia ja tietyt elintarvikkeet toimivat helpottamaan allergiaoireita. Mukana on myös reseptejä.

Lapsen ruoka-aineallergioiden ymmärtäminen ja hoito

Ruoka-aineallergiat voivat olla erittäin vaarallisia lapsille. On myös erittäin vaikeaa pitää lapsi poissa allergeeneista. Jotta saat parhaan suojan ja hoidon, sinun kannattaa oppia allergiasta ja sen laukaisijoista. "Lapsen ruoka-aineallergioiden ymmärtäminen ja hoitaminen", Dr. Scott H. Sicherer, lastenruoka-allergian asiantuntija, selittää, miksi ruoka-aineallergiat kehittyvät, mitä eri oireet ovat ja miten tietää, tarvitsetteko lapsesi välitöntä lääketieteellistä hoitoa. Oppaan tarkoituksena on auttaa ketään, joka välittää lapselle ruoka-allergiaa.

Ultimate Food Allergy Cookbook ja Survival Guide: Kuinka valmistautua helposti ruokavalion allergioista ja palauttaa hyvää terveyttä

Elintarvikeallerian saaminen voi tehdä vaihtoehdoistasi tuntuvan rajoitetuksi. "Ultimate Food Allergy Cookbook and Survival Guide" sisältää 500 reseptiä, jotka on valmistettu ilman yleisiä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita. Oppaassa on myös tietoa ruoka-aineallergioiden oireista ja diagnoosista. On jopa osioita, joissa kerrotaan, missä erityisesti valmistettuja elintarvikkeita tai tuotteita voi ostaa.

Bugabees: Friends with Food Allergiat

Lapset saattavat olla vaikeita ymmärtää, mitä tarkoittaa ruoka-allergia. Kirjat voivat joskus saavuttaa ne tavalla, jota emme voi. "Bugabees" seuraa kahdeksan bug-ystävää, joista jokaisella on ruoka-allergia, ja antaa positiivisen spin elämään allergioilla. Värikkäiden kuvitusten ja rimeävien versioiden kautta Bugabees oppivat elämään terveellisiä ja hauskaa allergioistaan ​​huolimatta.

Peanut-Free Cafe

Kun lapsella on vakava maapähkinäallergia, koulu voi joutua vaikeaan päätökseen pyytää kaikkia vanhempia välttämään pakkaamasta lastensa lounasta maapähkinöillä.Vaikka vanhempien on helppo ymmärtää vaara ja vastuu, lapset voivat olla hämmentyneitä. "Peanut-Free Cafe" on hyvä tapa opettaa nuoria lapsia, joilla ei ole allergioita, ymmärtääkseen heitä, jotka tekevät. Kirja seuraa Simonia, maapähkinäystävää, kun hän taistelee päätöstä luopua suosikki pähkinöistä uusi ystävä, joka on allerginen.

Valitsemme nämä kohteet tuotteiden laadun perusteella ja luetellaksemme hyviä ja huonoja puolia auttaaksemme sinua määrittämään, mikä parhaiten sopii sinulle. jotka myyvät näitä tuotteita, mikä tarkoittaa, että Healthline voi saada osan tuloista, kun ostat jotain yllä olevien linkkien avulla.