Mahalaukun ohitusleivosuunnitelma: mitä syödä ennen leikkausta ja sen jälkeen

Ruokavalion merkitys

Mahalaukun ohitus ei ole kaikille: sinun on ensin hyväksyttävä leikkaus ja ymmärrettävä ne riskit ja edut, jotka ovat tukikelpoisia yleensä yli 100 kiloa ylipainoisia tai (BMI) yli 40. Voit myös olla hyväksyttävissä, jos BMI on 35-40 ja terveydesi on vaarassa painosi vuoksi.

Jotta elinkelpoinen ehdokas olisi, sinun on myös oltava valmis uusi ruokavalio tottumukset voivat auttaa leikkauksen positiivisia ja elinikäisiä vaikutuksia.

Ennen leikkausta sinun täytyy suunnitella erityinen ruokavalio, jota seuraa ennen ja leikkauksen jälkeen. Presurgery ruokavalio on suunnattu vähentämään rasvan määrää maksassa ja sen ympäristössä. Tämä vähentää komplikaatioiden riskiä leikkauksen aikana. Leikkauksen jälkeen lääkärisi räätälöi sinulle yleiset ruokavalio-ohjeet. Ruokavalio koostuu useista viikoittaisista vaiheista. Se auttaa sinua palauttamaan, täyttämään nyt pienemmän maasi tarpeet ja saamaan terveellisemmät ruokailutottumukset.

Painon menettäminen ennen leikkausta auttaa vähentämään rasvan määrää maksassa ja vatsa-alueella. Tämä voi antaa sinun olla laparoskopia eikä avata leikkausta. Laparoscopic leikkaus on vähemmän invasiivinen. Se vaatii paljon vähemmän palautumisaikaa ja on helpompaa kehossasi.

Painon menettäminen ennen leikkausta ei vain pidä turvallisuutesi aikana, mutta se myös auttaa sinua kouluttamaan uutta ruokailua. Se on elinikäinen muutos.

Sinun täsmällisen syömissuunnitelman ja laihdutuksen tavoitteesi määräytyvät lääkärisi mukaan. Syömissuunnitelma voi alkaa heti, kun olet hyväksynyt toimenpiteen. Jos laihtuminen ei ole riittävä, menettely voidaan peruuttaa tai lykätä. Joten, sinun pitäisi aloittaa ruokavalio suunnitelma niin pian kuin pystyt.

Ohjeet

Ohjeet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta voivat sisältää seuraavat:

Eliminoida tai vähentää tyydyttyneitä rasvoja, mukaan lukien täysmaitotuotteet, rasvainen liha ja paistettua ruokaa.

Eliminoida tai vähentää hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten sokerisia jälkiruokia, pastaa, perunaa, leipää ja leipää.

• Poista korkean sokerin juomat, kuten mehu ja virvoitusjuomat.
• Harjoitusosuuden säätö.
• Vältä ahtaasta syömättä.
• Älä tupakoi savukkeita.
• Vältä alkoholijuomia ja vapaa-ajan huumeita.
• Älä juo juomia aterioissasi.
• Ota päivittäinen monivitamiini.
• Ota proteiinilisäkkeet proteiinin ravistelemana tai jauheena.
• Mitä syödä
• Pre-op-ruokavalio koostuu suurelta osin proteiinin ravisteluista ja muista korkeaproteiinisista, vähäkalorisista elintarvikkeista, jotka on helppo sulattaa.Proteiini auttaa vahvistamaan ja suojaamaan lihaskudosta. Tämä voi auttaa elimistöä polttamaan rasvaa lihasten asemesta polttoaineena. Proteiini auttaa myös pitämään kehosi vahvana, mikä voi nopeuttaa elpymistä.

Kun kirurgisi päivämäärä lähestyy, sinun on ehkä seurattava enimmäkseen nestemäistä tai nestemäistä ruokavaliota. Painosi ja yleisen terveydentilasi perusteella lääkärisi voi sallia sinun syödä joitain kiintoaineita tänä aikana. Näihin voi kuulua kalaa, vedettyä kuumaa viljaa tai pehmeitä keitettyjä munia.

Ennen leikkausta kannattaa puhua anestesiologin kanssa ohjeista siitä, mitä voit tai ei voi olla ennen leikkausta. Nämä ehdotukset ovat muuttumassa. He saattavat haluta juoda hiilihydraattipitoisia nesteitä jopa kaksi tuntia ennen leikkausta.

leikkauksen jälkeen leikkauksen jälkeen

leikkauksen jälkeen ruokavalio suunniteltiin läpi useita vaiheita. Kuinka kauan jokainen vaihe kestää ja mitä voit syödä ja juoda määräytyy lääkärisi tai ravitsemusterapeutin mukaan. Kaikki vaiheet korostavat osa-ohjauksen merkitystä. Tämä tapa auttaa sinua jatkamaan laihtumista ja valmistautuu siihen, miten syövät koko elämäsi.

Ensimmäinen vaihe: Nestemäinen ruokavalio

Ensimmäisessä vaiheessa ravitsemuksellinen saanti on suunnattu auttamaan elimistöä parantamaan leikkauksesta. Ruokavalio voi auttaa sinua välttämään postoperatiivisia komplikaatioita. Ensimmäisinä päivinä sinun on vain syytä juoda muutama unssia kirkkaita nesteitä kerrallaan. Tämä auttaa vatsasi parantua ilman ruokaa. Selkeiden nesteiden jälkeen voit siirtyä ylimääräisiin nestetyyppeihin. Näitä ovat:

kofeiiniton kahvi ja tee

rasvaton maito

• ohut keitto ja liemi
• makeuttamaton mehu
• sokeriton liivate
• sokerittomat popsicles
• Vaihe kaksi: Kun lääkäri päättää olet valmis, voit siirtyä vaiheeseen kaksi. Tämä vaihe koostuu puhdasruokavalmisteista, joilla on paksu, pudding-tyyppinen koostumus. Monet ruoat voidaan puhdistaa kotona ruoan jalostajan, sekoittajan tai muun laitteen kanssa.
• Mausteiset mausteet voivat ärsyttää vatsaa, joten vältä niitä kokonaan tai yritä niitä kerrallaan. Vältä hedelmiä, joissa on paljon siemeniä, kuten mansikoita tai kiiviä. Sinun on myös pysyttävä poissa elintarvikkeista, jotka ovat liian kuituja nesteyttää, kuten parsakaalia ja kukkakaalia.

pähkinät

aprikoosit

päärynät

ananakset

pähkinät	pähkinät Vihannekset tomaattimehu pinaatti porkkanat kesä squash vihreät pavut
proteiini	jogurtti valkoinen kala (turska, tilapia, kolja) > riisijuusto ricottajuusto naudanliha kana
kalkkuna	munakokkelia V-8 mehu ja ensimmäisen asteen vauvanruoat, jotka eivät sisällä kiintoaineita, ovat myös käteviä vaihtoehtoja. Kun aloitat siirapeiden lisäämisen ruokavaliosi mukaan, on tärkeää, ettet juo juoksevia aineita syömään. Vaihe kolme: Pehmeä ruokavalio Et todennäköisesti syödä muuta kuin puhdistavaa ruokaa useiden viikkojen ajan. Kun lääkäri päättää olet valmis, voit aloittaa pehmeiden ja helposti pureskeltujen elintarvikkeiden rakentamisen ruokavaliosi mukaan.Näihin voi kuulua: pehmeät munat jauhettu liha kypsennetyt valkoiset kalat

säilötyt hedelmät, kuten persikat tai päärynät

On tärkeää syödä pieniä purjeita. Käytä hyvä annoksen säätö ja syödä vähän kerrallaan.

Neljäs vaihe: Stabilisaatio

Mahalaukun ohitusruokavalion neljäs vaihe sisältää kiinteän ruoan takaisinoton. Se alkaa tyypillisesti noin kaksi kuukautta leikkauksen jälkeen. Sinun tulee silti nipata tai piilottaa ruoan pieniin puremiin, koska vatsasi on paljon pienempi. Suuri ruoka voi aiheuttaa tukoksia. Tukkeuma voi aiheuttaa kipua, pahoinvointia ja oksentelua.

• Esittele elintarvikkeet hitaasti. Näin voit parhaiten päättää, mitkä vatsasi sietää ja mitkä välttää. Poista kaikki ruoat, jotka aiheuttavat vatsavaivoja, oksentelua tai pahoinvointia.
• Elintarvikkeet välttää neljännessä vaiheessa
• Tiettyjä elintarvikkeita ei pidä vielä yrittää, kuten elintarvikkeita, jotka on vaikea sulattaa. Näihin kuuluvat:
• kuitupitoiset tai karusvat vihannekset, kuten hernepalat

popcorn

maissintähkä

hiilihappopitoiset juomat, kuten seltzer

kova liha

paistettua ruokaa

, kuten pähkinät, granaatti, siemenet ja pähkinät

• kuivatut hedelmät
• leipä ja leipätuotteet, kuten muffinit
• Noin neljä kuukautta leikkauksen jälkeen saatat pystyä jatkamaan normaalia ruokavaliota. Osan ohjaus on kuitenkin edelleen tärkeä. Varmista, että ruokavalio koostuu pääosin hedelmistä, vihanneksista, vähärasvaisista proteiineista ja terveistä hiilihydraateista. Vältä epäterveellisiä elintarvikkeita, joilla on runsaasti rasvaa, hiilihydraatteja ja kaloreita. Syöminen hyvin tarkoittaa, että voit nauttia jatkuvasta terveydestä ilman painoa.
• Postop guidelinesOveralliset postopedian ohjeet
• Postoperatiivisen ruokavalion ohjeet palvelevat myös sinua koko elämän ajan. Niihin kuuluvat:
• Syö ja juo hitaasti.
• Harjoitusosuuden säätö.
• Kuuntele kehoasi. Jos et siedä ruokaa, kuten jotain mausteista tai paistettua, älä syö sitä.
• Vältä runsasrasvaista ja sokerimaista ruokaa.

Nauti juomien välillä aterioiden välillä, mutta ei aterioiden aikana.

Juo tarpeeksi päivittäin dehydratoinnin välttämiseksi.

Syö vain pieniä ruukkuja kerralla ja pureskele jokainen kappale huolellisesti.

• Ota vitamiinit lääkärisi suosituksiin.
• ElämäntapamuutoksetLifestyle-muutokset leikkauksen jälkeen
• Sinulla saattaa olla motivaatiota aloittaa tai jatkaa harjoitusohjelmaa. Välittömästi leikkauksen jälkeen sinun on annettava kehosi parantua. Mene hitaasti.
• Ensimmäinen kuukausi, pienitehoiset harjoitukset ovat hyvä vaihtoehto. Näihin kuuluu kävely ja uinti. Voit myös hyötyä yksinkertaisista jooga-poseista, venytyksestä ja syvästä hengitysharjoituksista.
• Seuraavien kuukausien aikana voit rakentaa hitaasti harjoitteluun ja harjoitteluun.
• Ajattele liikkeessä ja liikunnassa. Yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat olla fyysisiä kuntoutusaineita, kuten:
• kävelyä bussiyhteyden sijaan
• pysäköintitilaa kauemmas määränpäähäsi

portaiden nostaminen hissin sijaan

KomplikaatiotToimivat komplikaatiot > Asianmukaisten pre- ja post-leikkaushoidon jälkeen voit välttää komplikaatioita, kuten kuivumista, pahoinvointia ja ummetusta.

Ehkäisy

Joskus yhteys mahasi ja suolistasi voi kaventua. Tämä voi tapahtua, vaikka olet varovainen siitä, mitä syöt. Jos sinulla on pahoinvointia, oksentelua tai vatsakipua yli kaksi päivää, kerro siitä lääkärillesi. Nämä ovat kaikki esteitä.

Dumping-oireyhtymä

• Osan valvonta ja syöminen ja juominen hitaasti auttavat myös välttämään niin kutsuttua polkumyynnin oireyhtymää. Dumping-oireyhtymä tapahtuu, jos elintarvikkeet tai juomat tulevat ohutsuolesi liian nopeasti tai liian suurina määrinä. Syöminen ja juominen samaan aikaan voi myös aiheuttaa polkumyyntitapahtumaa. Tämä johtuu siitä, että se lisää saannin määrää.
• Dumping-oireyhtymä voi tapahtua missä tahansa postup ruokavaliossa. Oireisiin kuuluu:
• hikoilu

pahoinvointi

oksentelu

huimaus

ripuli

Jotta vältytään polkumyyntitapahtumasta, hyvää nyrkkisääntöä tarvitaan vähintään puolen tunnin kuluttua syömään jokaisen aterian. Valitse vähärasvainen ja vähän tai ei-sokeria sisältävä ruoka. Odota noin 30 - 45 minuuttia ennen nesteen juomista ja sekoita aina nesteitä hyvin hitaasti.

Bottom lineThe bottom line

Mahalaukun ohitusleikkaus voi antaa sinulle uuden alun kohti terveyttä ja kuntoa. Preop ja postop ruokavalion jälkeen mennä pitkälle menestykseen. Oikea ruokavalio voi suojella sinua kirurgisista komplikaatioista ja opettaa sinua syömään ja juomaan hyvin koko elämäsi ajan.