Puuttaminen: oireet, niihin liittyvät sairaudet ja hoito

Mikä on jodin puute?

Sinun tarvitsee tietty määrä jodia elimistössä, jotta se valmistaisi kilpirauhashormonin. Kilpirauhashormoni hallitsee aineenvaihduntaa ja muita tärkeitä kehon toimintoja.

Jodin alhaiset tasot ei ole ainoa syy, jolla on alhainen kilpirauhasen toiminta, mutta jodin puute voi aiheuttaa kilpirauhasen epänormaalia laajentumista, joka tunnetaan pahoinvointina ja muita kilpirauhasvaivoja, lapsille se voi aiheuttaa henkisiä vajaatoimintoja. 1 ->

Kehosi ei luonnostaan ​​tee jodia, joten ainoa tapa saada tämä ravintoaine on ruokavalionne. imettävät naiset tarvitsevat 200 mcg päivässä. Jodi löytyy monenlaisista elintarvikkeista. Se on eniten keskittynyt elintarvikkeisiin, kuten:

kala

• munat
• pähkinät
• liha
• leipä
• maitotuotteet
• merilevä
• iodisoitu pöytäsuola

Jodin puute vaikuttaa noin 2 miljardiin ihmiseen maailmanlaajuisesti. Se on yleisin kehitysmaissa, joissa ihmisillä ei ehkä ole riittävästi terveellistä ruokaa. Mutta se voi myös vaikuttaa kehittyneissä maissa oleviin ihmisiin, joilla ei ole riittävää ruokavaliota tai joiden ruumiit eivät oikein käsittele jodia.

Raskaana olevat naiset tarvitsevat enemmän jodia kuin mikään muu ihmisryhmä. Tämän vuoksi he todennäköisesti kokevat puutteen, jos he eivät tee tietoisia pyrkimyksiä kuluttamaan korkean jodin elintarvikkeita.

Oireet Mitä ovat jodin puutoksen merkit?

Jodipuuton merkkejä ja oireita ovat:

kilpirauhasen turvotus niskaan

Tämä voi aiheuttaa kaulan muodostaman näkyvän palan, jota kutsutaan ryppyksi.

Kilpirauhashormonien alhainen taso (kilpirauhasen vajaatoiminta)

Kilpirauhasen toiminta aiheuttaa tyypillisesti seuraavia oireita:

väsymys

• herkkyys kylmälle
• ummetus
• kuiva iho
• painon nousu
• pehmeä kasvot
• lihasten heikkous
• kohonnut veren kolesterolitaso
• kipu tai jäykkyys lihasten ja nivelten
• hidastunut syke
• harvennus hiukset
• masennus
• huono muisti
• raskaampi
• hilseilevät kasvot

ummetus

• heikot lihasäänet
• tavallinen ajanjakso kuukautiskierteillä
• imeväisillä, kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa todennäköisesti oireita kuten:
• äkillinen uneliaisuus
• Lapset ja nuoret voivat aiheuttaa:
• huono kasvu

viivästynyt hammaskehitys

• viivästynyt murrosikä
• huono kehitys> kognitiiviset ongelmat
• oireita voivat olla: < matala IQ
• vaikea oppiminen

henkiset vammaiset (erityisesti lapsilla)

Komplikaatiot Iodipuutosvaivat ja komplikaatiot

• Kun jätetään käsittelemättä, jodipuutos voi johtaa vaikeaan kilpirauhasen vajaatoimintaan.Komplikaatioihin voi kuulua:
• sydänsairaus ja siihen liittyvät häiriöt, kuten suurentunut sydän ja sydämen vajaatoiminta
• mielenterveysongelmat, kuten masennus ja kognitiivinen vajaatoiminta

kehon ääreishermojen vaurioita, joita kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi

heikentynyt ovulaatio, joka voi aiheuttaa hedelmättömyyttä naisille

• Pienet määrät kilpirauhashormonia raskaana olevilla naisilla voivat lisätä lapsen syntymävilheiden riskiä. Raskausongelmia, joita jodipuutos voi aiheuttaa, ovat:
• keskenmenot
• kuolemantapaus
• ennenaikaiset synnytykset

synnynnäiset poikkeavuudet vastasyntyneillä

• Vaikeissa tapauksissa jodipuutos voi aiheuttaa tilan, jota kutsutaan cretinismiksi.
• HätätilanteitaKun soittaa lääkäriin?
• Myxedema on harvinainen mutta hengenvaarallinen komplikaatio kilpirauhasen vajaatoiminnasta, joka voi johtua jodin puutoksesta. Oireisiin kuuluu:
• voimakas suvaitsemattomuus kylmissä lämpötiloissa

uneliaisuus, jota seuraa äärimmäinen väsymys ja viime kädessä tajuttomuus

Hypotyreoidisissa ihmisissä tietyt asiat voivat aiheuttaa myxedeman koomaa. Näihin kuuluvat rauhoittavat aineet, infektio tai muut kehon stressitekijät.

Myxedema on hätätila, joka edellyttää välitöntä lääketieteellistä hoitoa. Jos havaitset sen oireita, soita 911 heti.

• DiagnoosiMiksi testataan jodin puutetta?
• Jos lääkäri epäilee, että sinulla on jodipuutos, he yleensä tarkistavat joditasoasi yhdellä neljästä tavasta:

Virtsa-testi:

Tämä on yksinkertaisin ja nopein testi. Saat tulokset minuutteina, mutta se ei ole yhtä tarkka kuin jotkut muut joditestit.

Veritesti:

Tämä on yksinkertainen ja tarkka testi joditasolle kehossa. Kuitenkin se vie enemmän aikaa lukea kuin virtsatesti.

• Jodin korjaustiedostus: Jodileveyskoe on testi, jossa lääkärit maalaavat ihon rasvaa jodia ja tarkistavat, miten se näyttää 24 tuntia myöhemmin. Niille, jotka eivät ole jodin puutteellisia, laastari häviää aikaisintaan 24 tuntia. Mutta puute aiheuttaa todennäköisesti jodin imeytymisen ihoon nopeammin. Tämä testi ei ole tarkin, mutta se on halpa ja suhteellisen nopea.
• Jodin kuormitustesti: Tämä testi mittaa kuinka paljon jodia erittyy virtsaan 24 tunnin aikana. Se ei ole nopein testi; eikä se ole kaikkein kätevä. (Sinun on kerättävä jokaisen virtsanäytteen 24 tunnin aikana.) Mutta se on melko tarkka.
• Hoito Iodin puutteellinen hoito Jodin puutos korjataan parhaiten terveellisellä ruokavaliolla. Jos ruokavaliosi ei yksin riitä toimittamaan tarpeeksi jodia, kannattaa harkita jodilisäosan lisäämistä. Ihmiset, jotka eivät välttämättä saa runsaasti jodia ruokaan, ovat usein:
• kasvissyöjiä vegaaneja

raskaana olevia naisia ​​

Pidä lukemassa: 16 herkullista sienestereitä kasvissyöjille "

• Kaliumia sisältävät jodilisäkkeet ovat helpoimmin Kaliumjodidia ja kaliumjodaa sisältäviä lisäravinteita ei saa käyttää. Älä käytä lisäravinteita, jotka ylittävät 150 mcg päivässä.Tämä voi aiheuttaa jodin ylikuormitusta, mikä on myös haitallista kilpirauhaselle.
• Useimmat ihmiset, joilla on jodin puutos, voivat korjata terveydentilansa muuttamalla ruokavaliotaan ja lisäämällä lisäravinteita.
• Ihmiset, joilla on myxedema, edellyttävät sairaalahoitoa. Sairaalassa lääkärit antavat suonensisäisiä nesteitä ja muita stabiloivia hoitoja. He myös antavat kilpirauhashormoneja tilanteen korjaamiseksi. Kun henkilö, jolla myxedema on vakaa, lääkäri seuraa kilpirauhasen toimintaa ja päättää, onko ruokavalion muutos sen varmistamiseksi, että ne kuluttavat tarpeeksi jodia, pysyvät hormonitasollaan vakaina.

Lue lisää: Terveellinen ruokavalio raskauden aikana

Outlook Mikä on jodin puutosnäkymät?

Jos joudut varhain kiinni, jodipuutos voi olla täysin päinvastainen, vain vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia.