Täydellinen nestemäinen ruokavalio: ruoat, ruokavalio suunnitelma, leikkauksen jälkeen, kirkas neste

Mikä on täysi nestemäinen ruokavalio?

Olet saattanut kuulla puhdasta nestemäistä ruokavaliota, jossa juot vain asioita, kuten vesi, tee ja liemi. on samanlainen, mutta se sisältää kaikki elintarvikkeet, jotka ovat nestemäisiä tai muuttuvat nestemäiseksi huoneenlämmössä tai sulavat ruumiinlämpöisiksi, antaa sinulle enemmän ravintoa kuin selkeä nestemäinen ruokavalio ja antaa kehollekin parantuvan toimenpiteestä. >

Lääkäri voi suositella täydellistä nestemäistä ruokavaliota, kun olet:

• valmistautuminen testiin tai lääketieteelliseen toimenpiteeseen
• leikkauksesta, kuten bariatrisesta leikkauksesta
• joilla on vaikeuksia niellä tai pureskella

Useimmat ihmiset tarvitsevat vain seurata af ull nestemäinen ruokavalio lyhyen aikaa, kuten viisi päivää tai kaksi viikkoa.

Tässä on lisätietoja siitä, miten tämä ruokavalio toimii, mitä voit syödä ja muita tärkeitä näkökohtia.

Miten se toimiiMiten täysi nestemäinen ruokavalio toimii

Kuten yllä mainittiin, voit syödä nestemäisiä tai kierrätettyä ruokaa huoneenlämmössä täydellä nestemäisellä ruokavaliolla. Nämä elintarvikkeet sisältävät vain vähän kuitua tai proteiinia, joten ne antavat ruoansulatuskanavan tauon.

Sinun on ehkä syytä syödä enemmän kuin kolme tavallista ateriaa päivässä, jotta saat kaikki kalorit ja ravinteet täydellä nestemäisellä ruokavaliolla. Kokeile syömistä kuuteen tai kahdeksaan kertaan koko päivän ajan erilaisilla nesteillä ja rasvattomilla tai sekoitetuilla elintarvikkeilla. Voit lisätä kalorien saantia sisällyttää täysrasvaista meijeriä, kuten voita tai täysmaitoa, tai korkean kalorien lisäravinteet.

Nestemäinen monivitamiini on toinen hyvä vaihtoehto, jos olet huolissasi saada täydellinen ravitsemus tästä ruokavaliosta.

Päivän valikko voi sisältää:

Aamiaista

• 1 kuppi kuumaa viljaa (kuten vehnän vehnää) ohennettu täysmaidolla
• 1/2 cup hedelmämehua

Aamupala

• 1 / 2 kuppia täydentää juomaa, kuten Boost tai Varmista
• 1/2 cup vaniljakastike jogurtti

Lounas

• 2 kuppia keittoa
• 1/2 cup tomaattimehua
• 1 kuppi suklaakastiketta

Iltapalaa

• 1/2 cup lisäysaine
• 1/2 cup hedelmämehua

Illallinen

• 2 kuppia keittoa
• 1/2 cup sekoitettua kaurahiutaleet ohennettu maito
• 1/2 cup limonadi

Iltapalaa

• 1 kuppi täydentää juomaa
• 1/2 cup vaniljajäätelöä

Ruokaa syödäMillä elintarvikkeilla voit syödä?

Läpi nestemäiseen ruokavalioon verrattuna on olemassa monenlaisia ​​ruokia, joita voit syödä täydellä nestemäisellä ruokavaliolla.

Hedelmät ja vihannekset

• kaikki hedelmä- ja kasvismehut (vältä sellua, ellei lääkäri toisin sano)

Keitot

• pihvi
• selkeät liemet (naudanliha, kana, vihannes)
• maitotuotteet

kaikki lehmänmaitotuotteet (kokonaiset, vähärasvaiset, vähärasvaiset, rasvattomat)

• laktoosi
• rasvaton liha- tai kermaperusteiset keitot
• puolitoista puoli
• voita
• hapankermaa
• vaniljakastikejuustot

Jyvät

• Vehnän voite
• maitotuotteet, kuten soija, manteli tai pellava- > Rice-kerma
• hiutaleet
• muut hienot hienot viljat ja ohennettu maito

rasvat

• voi
• margariini
• majoneesi
• kermainen maapähkinävoi,

juomat

• kahvi ja tee
• kuuma kaakao
• keinotekoisesti maustetut hedelmäjuomat
• limonadi
• urheilujuomat, kuten Gatorade
• pirtelöt (voit lisätä sileää maapähkinävoita tai purkitettuja hedelmiä sekoita kunnes sileä)
• pastöroidut munasarjat

Täydentävät juomat

• Varmista
• hyytelö
• Carnation Instant Breakfast
• Glucerna

Jälkiruoat

• vanukas
• vaniljakastike
• gelatiini
• yrtit, mausteet ja maustetut siirapit, kuten suklaa siirappi
• panimohiiva
• makeutusaineet, kuten hunaja, sokeri ja vaahterasiirappi
• suola

Kysy lääkäriltä tai dietitian seuraavista elintarvikkeista.Ne sisältyvät joskus täydelliseen nestemäiseen ruokavalioon tai kun lähestyt normaalia ruokavaliota:

• puhdistetut hedelmät, kuten applesauce
• kypsytetyt vihannekset, jotka on laimennettu keittoihin, kuten karkea kurpitsan sose kerma keittoon
• keitetyt viljat, kuten kaurahiutaleet
• puhdistetut perunat

kireät, puhdistetut lihat

• Elintarvikkeet, jotka välttävät elintarvikkeiden välttäminen täydellä nestemäisellä ruokavaliolla
• Olisi vältettävä kiinteitä elintarvikkeita täydellisessä nestemäisessä ruokavaliossa. Tämä tarkoittaa pysyä poissa raakoista, keitetyistä tai säilöttyistä hedelmistä tai vihanneksista, joilla on iho tai siemenet.
• Muita välttämättömiä elintarvikkeita ovat:
• pureskellut hedelmät ja vihannekset, kuten parsatut avokado
• pähkinät ja siemenet

kova ja pehmeä juusto

keitot, nuudelit, riisi tai muut palat > jäätelö, jossa on kiintoaineita

leipä

• kokonaiset viljat ja muut jyvät
• lihat ja korvaavat lihavalmisteet
• hiilihappopitoiset juomat, kuten kuohuviini ja sooda
• jotta vältät kulutuksen oranssi ja muut hapan hedelmä- ja kasvismehut. Nämä mehut voivat aiheuttaa palamista. Jos olet huolissasi C-vitamiinien kulutuksesta, kysy lääkäriltäsi nestemäistä C-vitamiinivalmistetta.
• Lääkäri voi antaa sinulle lisää ruokavalion ohjeita, jotka perustuvat käyttämääsi menettelyyn.
• Huomioitavaa Mielipiteitä, ennen kuin aloitat täyden nestemäisen ruokavalion
• Lääkäri on paras resurssi, mihin elintarvikkeisiin sinun ei pitäisi syödä täydellisessä nestemäisessä ruokavaliossa. Voit myös työskennellä rekisteröidyn ruokavalion kanssa.
• Rekisteröity ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua suunnittelemaan aterianne täydellisen nestemäisen ruokavalion ohjeiden mukaan ja räätälöimään sen tarpeitasi. Esimerkiksi jotkut henkilöt saattavat joutua syömään erityistä ruokavaliota, jos heillä on diabetes. Jotkut, joilla on ollut bariatrinen leikkaus, saattavat joutua välttämään tai rajoittamaan tiettyjä elintarvikkeita täydelliseen nestemäiseen ruokavalioon jo jonkin aikaa, kuten sokeria.
• Seuraavassa on muutamia muita näkökohtia:

Pureed -ruokien pitäisi olla vaiheessa 1 tai "vauvanruokien" johdonmukaisuutta. Ei saa olla paloja tai näkyviä paloja ennen kuin se sekoitetaan keittoihin ja muihin nesteisiin.

Maidon, veden, salaattikastikkeiden ja majoneesin lisääminen voi auttaa kosteuttamaan elintarvikkeita sekoituksen helpottamiseksi.

Tunne täynnä on merkki lopettaa juominen. Kiinnitä huomiota kehon signaaleihin, kun käytät nesteitä. Se sanoi, yritä saada vähintään 64 unssia nesteitä joka päivä.

Trouble drinking enough on myös huolenaihe. Kokeile juoda mitä voit 15-20 minuutin välein koko päivän.

Ravintolisät saattavat olla hyvä vaihtoehto, jos sinun on oltava täysin nestemäisessä ruokavaliossa yli viisi päivää. Keskustele vaihtoehdoista lääkärisi kanssa.

Erityiset valikot ja ruoka-ajatukset ovat myös tärkeitä asioita, joista keskustellaan lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa.

• Voit nopeasti menettää huomattavan määrän painoa tämän tyyppisen ruokavalion mukaan. Se on tarkoitettu käytettäväksi tilapäisesti, ei pitkällä aikavälillä, ellei lääkärisi ohjaa sitä.
• Kuume, ripuli, oksentelu ja vatsakipu ovat kaikki syytä soittaa lääkärillesi noudattamalla täydellistä nestemäistä ruokavaliota. Nämä voivat olla infektion oireita tai muita leikkauksen tai lääketieteellisen tilan komplikaatioita.