Mitä kahvi tekee sinun hampaillesi?

Yleiskatsaus

Kun aloitamme päivän aloittamisen, monet meistä luottavat Joe. Mutta mitä se tekee hampaillesi? Kahvin ystävät ottavat huomioon: Aamurutiini voi vaikuttaa hampaiden terveyteen.

Jos se voi tahraa vaatteesi, se voi tahraa hampaasi. Tämä nyrkkisääntö on valitettavasti totta kahveista. Kuten Victoria Veystman, DDS, New York Cityn Cosmetic Dental Studios selittää, kahvi sisältää tanniineja kutsutut ainesosat. Tanniinit ovat eräänlaista polyfenolia, joka hajoaa vedessä, ja ne löytyvät myös juomista, kuten viinistä tai teestä. Dr. Veystmanin mukaan tanniinit aiheuttavat väriaineita helpommin kiinni hampaasi. Kun nämä yhdisteet pysyvät kiinni, ne voivat jättää ei-toivottua keltaista värisävyä taakse.

Se vie vain yhden kuppin kahvia päivässä, joka aiheuttaa värjäytyneitä hampaita. Kuinka voit välttää hampaiden värjäytymistä luopumatta suosikki aamu-juomista?

Aloita välttäen kerma ja sokeri, hammaslääkärit sanovat, koska nämä vain nopeuttavat bakteerien värjäytymisen kasvua. Juo kahvia yhdessä istunnossa, jotta bakteerit eivät kerääntyisi koko päivän. Lopuksi, kun olet valmis aamukoukulla, harjaa hampaasi.

PoistoVaikutus tahattomista tahoista

Jos olet kahvin ystävä, ei tarvitse paniikkia. Hammaslääkäri voi tavallisesti päästä eroon kahvin tahroista kahden vuoden välein puhdistettuna. Voit myös täydentää ammatillista puhdistusta kodin korjaamiseksi. John Koutsoyiannis, DDS, perustaja ja kosmeettinen hammaslääkäri Soho Smile, sanoo, että harjaamalla hampaita leivinjauheella kahdesti kuukaudessa edelleen valkaisee hampaita.

Raaka-aineet ja vihannekset, kuten mansikat ja sitruunat, sisältävät myös luonnollisia kuituja, jotka voivat auttaa puhdistamaan hampaasi hajoamalla bakteerit.

Muut iskutCoffee'n muut epäonnistumiset

Kuten kaikki juomat, jotka eivät ole vettä, kahvi auttaa suussaan olevia bakteereita luomaan happoja, jotka voivat johtaa hampaiden ja emalieroosioksiin. Tämä voi aiheuttaa hampaasi ohut ja hauras. Kahvi voi myös aiheuttaa huonoa hengitystä, tai halitosis, koska se tarttuu kieleen. Näiden kahviongelmien välttämiseksi syödä ruokaa ennen kuin juot kahvia ja käytä kielen kaavinta ja hammasharjaa juomisen jälkeen.

Hyvää uutista Hyvää uutista kahvin ystäville

Voit vielä juoda kahvia ja säilyttää valkoisen, terveellisen hymyn. Kuten Veytsman huomauttaa, kahvin polyfenoleilla voi olla positiivisia vaikutuksia. Polyfenolit pitävät hampaita vahvana ja terveinä. Voit nauttia kahvia ja välttää suun kuivuutta, juo kohtuullisesti. Hammaslääkärit ehdottavat korkeintaan kaksi kuppia päivässä sekä säännölliset harjaukset ja vierailut paikalliseen hammaslääkärisi toimistoon.