Kaksisuuntaisen mielialahäiriön episodit: merkit, hoito ja muut

Mielialan muutokset ovat usein vastauksia elämäsi muutoksiin. Kuulon huonoja uutisia voi tehdä sinusta surullisen tai vihainen. Hauska loma tuo toiveita onnellisuudesta. Useimmille ihmisille tällaiset emotionaaliset korkeudet ja alamäet ovat väliaikaisia ​​ja tilanteen mukaisia. Ihmisillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, kuitenkin mielialan dramaattiset muutokset voivat näkyä milloin tahansa ja kestävät pitkiä aikoja, joita kutsutaan jaksoiksi.

Jaksotyypit

Kaksisuuntaisten mielialahäiriöiden oireita voi esiintyä maanisten, hypomanisten tai depressiivisten episodien varalta. Jotkut episodit voivat sisältää mansi- ja masennusepisodien oireita. Tätä ilmiötä kutsutaan sekatilaksi tai mielialan episodiin, jolla on sekamuotoisia ominaisuuksia.

Episodit voivat olla satunnaisia, eikä episodien välillä voi olla mitään oireita. Joillekin, maaniset ja masentavat jaksot voivat olla usein ja häiritse työtä ja suhteita.

Maniikka-episodi on äärimmäisen onnellisuuden, liiallisen lähtevän käyttäytymisen tai äärimmäisen ärtyneisyyden ja lisääntyneen energian jakso. Nämä jaksot kestävät yhden tai useamman viikon ja voivat johtaa sairaalahoitoon.

Mieiässä episodiin kuuluva henkilö voi:

puhua hyvin nopeasti tai voimakkaasti tai keskeyttää muita

• olla usein hämmentynyt ja kykenemätön keskittymään yhteen tehtävään tai ajattelemaan kerrallaan
• vaativat vähemmän nukkua kuin tavallisesti tekevät < mennä menojen spree
• harjoittaa riskialtista seksuaalista käyttäytymistä
• on epätavallisen korkea itsetunto
• Tunnelmat voivat siirtyä nopeasti onnesta vihan, surun tai ärtyneisyyden aikana maanisen jakson aikana. Oireet ovat riittävän ankaria aiheuttamaan ongelmia työssä tai henkilökohtaisessa elämässä. Mani-episodiin sairastunut henkilö ei välttämättä tiedä, että he ovat sairastuneita eivätkä halua hakea hoitoa.

Hypomaniset jaksot

Hypomaaninen episodi on samanlaisia ​​oireita kuin maaninen episodi. Se kestää vähintään neljä päivää, ja oireet esiintyvät suurimman osan päivästä lähes joka päivä episodiin. Yleensä hypomaninen episodi ei aiheuta vakavia ongelmia työhön tai henkilökohtaiseen elämään kuin maaninen episodi.

Depressiiviset jaksot

Suuri depressiivinen episodi kestää tyypillisesti vähintään kaksi viikkoa. Se sisältää monia masennuksen ominaisuuksia, jotka häiritsevät työtä tai suhteita. Ihmisen depressiivinen episodi voi olla surullinen tai toivoton. He voivat vetäytyä sosiaalisista tilanteista. He voivat myös menettää kiinnostuksensa ihmisiin ja toimintoihin, joita he yleensä nauttivat.

Masennusoireiden ominaispiirteet ovat:

keskittymisvaikeudet

väsymyksen tunne

• ärtyneisyys
• syömisen tai unihäiriöiden muutokset
• kuoleman ja itsemurhan ajatukset
• bipolaarisen
• Ihmisen mielialan muutokset ja käyttäytyminen täytyy olla huomattavan erilaisia ​​kuin tyypilliset mielialat ja käyttäytymisensä diagnoosin saamiseksi kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi esiintyä monella eri tavalla.Oireiden vakavuus voi myös vaihdella suuresti. Jotkut ihmiset ovat hyvin lieviä oireita. Näille ihmisille hoito voi merkittävästi rajoittaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön vaikutusta elämäänsä. Muilla ihmisillä on vakavampia oireita. Jopa hoidossa kaksisuuntainen mielialahäiriö voi olla merkittävä vaikutus näiden ihmisten elämään.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyypit vaihtelevat mielialan episodien tyypin ja voimakkuuden perusteella.

Bipolar I -häiriö

Tämän tyyppinen aiheuttaa manuaalisia jaksoja, joilla on sekamuotoisia ominaisuuksia. Episodit kestävät vähintään viikon. Episodi voi olla niin vakava, että sinun on sairaalahoitoa sinun ja ympärillesi. Bipolaarisen I -häiriön maniaarisia jaksoja edeltää tai seuraa merkittävä masennusoireyhtymä. Masennustilaisuus kestää vähintään kaksi viikkoa.

Bipolar II -häiriö

Tämän tyyppinen aiheuttaa vähintään yhden hypomanisen jakson ja yhden suuren masennuksen episodi. Se ei aiheuta vakavia mansiä tai sekalaisia ​​jaksoja.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö, jota ei ole mainittu muualla

Tämä tyyppi aiheuttaa mania- ja masennusoireita. Oireet eivät kuitenkaan ole paljon vaikeampia kuin henkilön tavanomaiset tunteet ja käyttäytymismallit. Ihmisillä, joilla on joitain mutta ei kaikkia kaksisuuntaisen mielialahäiriön piirteitä, voidaan antaa diagnoosi kaksisuuntaista mielialahäiriötä, jota ei ole erikseen määritelty.

Syklotyyppinen häiriö

Tämän tyyppinen aiheuttaa lukuisia episodia lievää hypomaniaa ja lievää masennusta, joka kestää vähintään kaksi vuotta. Syklotyyppisellä häiriötilanteessa oireet eivät nouse kokonaan puhkeavan hypomanian tai suuren masennuksen tasolle.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö, joka johtuu aineesta tai lääkkeestä

Tämä johtaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireisiin, joita altistuminen aineelle tai lääkkeelle aiheuttaa. Esimerkiksi vapaa-ajan huumeet, kuten kokaiini tai fensykliini (PCP) tai lääkkeet, kuten prednisoni, voivat aiheuttaa manuaalisen episodin oireita.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö lääketieteellisen tilan vuoksi

Tämän tyyppinen henkilö kokee oireita kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, joka ilmenee toisen sairauden vuoksi.

Nopea pyöräily kaksisuuntainen mielialahäiriö

Tämä on monimutkaisempi versio kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Se on määritelty olevan vähintään neljä episodi maniaa, hypomaniaa tai suurta masennusta 12 kuukauden kuluessa. Naisilla saattaa olla todennäköisemmin nopea pyöräily kaksisuuntainen mielialahäiriö. Se on myös yleisempi ihmisten keskuudessa, joiden ensimmäinen episodi ilmeni nuorena.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö psykoottisilla ominaisuuksilla

Tämä on toinen vakava versio kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Aistin episodin aikana henkilö voi hallusinaatiota tai harhaanjohtavia uskomuksia. Nämä ovat psykoosin piirteitä. Esimerkki hallusinaatiosta on kuulo, että joku puhuu sinulle, kun ei ole siellä. Esimerkki harhaanjohtavasta uskomuksesta on se, että sinulla on erityisiä valtuuksia.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tarttuminen

Yksi kaksisuuntaisen mielialahäiriön käsittelemistä tärkeimmistä vaiheista on saada koulutusta kunnossa. On myös tärkeää oppia niin paljon kuin voitti erityisestä bipolaarisesta häiriöstäsi. Mitä paremmin tiedät, sitä luottavaisin tuntee kaksisuuntaisen mielialahäiriön elämästä ja paremman hallinnan elämästäsi.

Huomioi asioita, jotka aiheuttavat jaksoja. Epäonnistumisen tunnusten tunnistaminen voi auttaa. Sisällytä lähellä olevat ihmiset tähän prosessiin. He voivat tarjota tukea. He voivat myös ilmoittaa sinulle mahdollisista laukaisijoista tai käyttäytymismuutoksista. Nämä voivat viitata siihen, että episodi alkaa. Kun pystyt tunnistamaan, että episodi kehittyy, voit puuttua asiaan. Käytä strategioita, joita olet oppinut terapiassa.

Sinun on myös yritettävä noudattaa terveellistä elämäntapaa, joka sisältää:

riittävän nukkumisen vähintään seitsemän tunnin yöllä

päivittäinen liikunta

• tasapainoinen ruokavalio
• ei alkoholia tai vapaa-ajan huumeita
• helpotustoimet, kuten jooga, meditaatio ja tai chi
• Yhden tutkimuksen mukaan jopa lyhyet meditaatiokaudet voivat joskus auttaa estämään maanisen tai masentavan episodin sairastumisen.
• Hoito

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on elinikäinen sairaus. Sitä voidaan hallita yhdistelmällä lääkkeitä, hoitoa ja terveellistä elämäntapaa. Sinulla on mahdollisuus paremmin käsitellä kaksisuuntaista mielialahäiriötä, jos harjoitat hoitoa. Itsehallinta tarkoittaa, että yrität aktiivisesti välttää liipaisimia ja hallita käyttäytymiä, joita voit.

Useat psykoterapian tyypit voivat auttaa oireiden lievittämiseen, uusien henkimahdollisuuksien ehkäisemiseen ja toiminnan parantamiseen. Näihin kuuluvat:

psykoeduction

perhekeskeinen hoito

• kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
• ihmissuhteiden ja sosiaalisten rytmihäiriöiden hoito
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia
• kaksisuuntainen mielialahäiriö. CBT auttaa ihmisiä tunnistamaan negatiivisten ajatusten ja tunteiden syyt. Näiden syiden tunnistamisen jälkeen henkilö saa työkaluja muuttamaan heidän ajattelunsa ja reagoimistaan. CBT voi ehkäistä kaksisuuntaisia ​​masennusepisodioita. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että se on vähemmän onnistunut estämään maanisten jaksojen.

Lääkehoito

Lääkäri voi määrätä myös useita lääkkeitä. Näihin voi kuulua:

mielialan stabilisaattorit

antipsykoottiset lääkkeet

• masennuslääkkeet
• Masennuslääkkeiden käyttö kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön on kiistanalainen. Tämä johtuu siitä, että jotkut tutkimukset ovat viitanneet siihen, että masennuslääkkeet voivat joskus laukaista maanisia jaksotuksia.
• Kaikki eivät reagoi lääkkeisiin. Lääkitys, joka toimii jollekin tuntemallesi, ei välttämättä toimi sinulle. Se voi myös aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Ole valmis kokeilemaan muutamia erilaisia ​​lääkkeitä, jotta löydettäisiin sinulle turvallisin ja tehokkain hoito.

Sairaalahoito

Jopa hoidon ja tuen avulla jaksot voivat joskus olla melko vakavia ja vaativat sairaalahoitoa. Jos tunnet, että menetät kontrollin tai olet huolissasi joku, joka on kaksisuuntainen mielialahäiriö, älä epäröi soittaa 911: een ja saada hätäapua.

Ohjeiden saaminen

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä voi olla vaikea tunnistaa aluksi. Et ehkä edes tiedä, että käyttäytyminen on huomattavasti erilainen, kun episodi ilmenee. Jos sinusta tuntuu, ettet ole yhtä hallitseva tunteitasi tai käyttäytymistänne kuin sinun pitäisi, etsi mielenterveyden ammattilainen.Selitä oireesi ja huolenaiheesi. Keskustele myös ystävien ja sukulaisten kanssa. Kuuntele havaintoja ja huolenaiheita avoimella mielenkiinnolla.

Kaksisuuntainen mieliala voi pahentua ilman hoitoa. On parempi puuttua asiaan heti, kun huomaat oireistasi. Vaikka sinulla on lievää kaksisuuntaisen mielialahäiriön muotoa, voit oppia hallitsemaan oireita, jotta ne eivät häiritse elämänlaatuasi.