Tarttuu korkeaan kolesteroliin: Miksi vaatimustenmukaisuus

Jos olet diagnosoitu korkea kolesteroli, olet todennäköisesti joitain muutoksia. ovat korkeita, ja olet kuullut, mitä lääkäri on sanonut asiasta. Sinulla saattaa olla uusia lääkkeitä ja elämäntapamuutoksia.

Menet kotiin ja aloitat hoidon, mutta muutaman viikon kuluttua

Korkeat veren kolesterolit ovat yleensä tavallisesti ei aiheuta mitään oireita, et todennäköisesti todellakaan "tunne" mitään muuta, mikä voi houkutella sinua palaamaan tapaan, jolla asiat olisivat.

Jos et noudata hoidon Mutta saatat joutua vaaraksi uhkaavien sydäntapahtumien ja muiden vaarallisten terveysolosuhteiden varalta. Tästä syystä on tärkeää tehdä kaikkensa lääkärisi ohjeiden noudattamiseksi, vaikka se ei tuntuisi tarpeelliselta.

Miten kolesterolia hoidetaan?

Lääkärit suosittelevat korkean kolesterolin hoitoa sydämen sairauksien ja muiden sairauksien, kuten munuaissairauksien ja diabeteksen, vähentämiseksi.

Jos tasot ovat vain vähän korkeita ja sinulla ei ole muita sydänsairauksien riskitekijöitä, elämäntapamuutokset saattavat riittää alentamaan kolesterolilukuasi. Näitä ovat syöminen terveelliseen ruokavalioon, liikuntaa useammin ja painon menettäminen. Näiden muutosten tekemisellä voi olla erittäin myönteinen vaikutus kolesterolipitoisuuksiin ja yleiseen sydänsairauden riskiin.

Jos numerot ovat melko korkeat, vaikka elämäntapamuutokset eivät ehkä riitä. Lääkärisi suosittelee luultavasti kolesterolia alentavia lääkkeitä, kuten statiineja, yhdistettynä elämäntapamuutoksiin, jotka auttavat ylläpitämään yleistä terveyttäsi.

Hoito auttaa välttämään sydänsairauksia ja muita ongelmia

Kohtien alhainen tiheys lipoproteiinien (LDL) tai "huono" kolesteroli on sidoksissa suurempaan sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiin. Se voi myös johtaa muihin ongelmiin, kuten korkea verensokeri ja diabetes, munuaisongelmat, sappikivet ja perifeerinen valtimotauti (PAD).

Näiden numeroiden saaminen voi toisaalta vähentää riskiä joutua käsittelemään jotain näistä.

Sydänkohtaukset ja aivohalvaukset

Lancetissa julkaistu suuri tutkimuskertomus ilmoitti, että jokaisen 1 mmol / l (mmol / L) LDL-kolesterolin väheneminen johti sydänkohtauksiin, aivohalvauksiin ja vastaaviin tapahtumiin 1 000 viiden vuoden aikana. Edut "ylittivät huomattavasti" kolesterolia alentavien lääkkeiden haittavaikutusten riskiä.

Vastaavassa tutkimuksessa

tutkijat havaitsivat, että LDL-kolesterolin alentaminen 2 - 3 mmol / l: llä turvallisesti pienensi sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä 40-50 prosentilla. Munuaissairaus

Korkea kolesteroli vaikuttaa kaikkiin verisuoniin kehossasi ja voi johtaa krooniseen munuaissairauteen. Jos sinulla on sekä korkea kolesteroli- että munuaissairaus, sinulla on entistä enemmän riskit sydäntaudille. Lancet-tutkimuksessa ihmisistä, joilla oli molemmat näistä sairauksista, statiinihoito alensi LDL-kolesterolitasoja ja vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten ilmaantuvuutta.

Diabetesta aiheutuva sydänkohtaus

Ottaa sekä diabetes että korkea kolesteroli antaa sinulle suuremman sydäntaudin. Hoitoa noudattamalla on tärkeää, koska se voi säästää sydänkohtaukselta. Vuonna 2009 Lancet-tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että molemmat näistä sairauksista kärsivät henkilöt, jotka alensivat LDL-kolesteroliaan lääkkeillä, eivät todennäköisesti kuolla sydänkohtauksia tai aivohalvauksia.

Gallstones

Useimmat sappikivet koostuvat ylimääräisestä kolesterolista. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että kolesterolia alentavat lääkkeet voivat auttaa estämään sappikivet muodostumasta tai jopa purkamaan jo olemassa olevia.

PAD

Korkeat kolesterolitasot voivat kaventaa valtimoita, jotka johtavat jalkoihin ja jalkoihin, aiheuttaen PADin. PAD puolestaan ​​voi lisätä sydämen sairauksien ja amputaatioiden riskiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kolesterolin alentaminen PAD-potilailla voi auttaa vähentämään sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä. Se voi myös auttaa pienentämään amputaatioiden riskiä.

Diabetologiassa julkaistussa tutkimustutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että kolesterolia alentavat lääkkeet pienensivät amputaation riskiä 22 - 33 prosentilla.

Viimeaikaiset tutkimukset herättävät kysymyksiä

Lääkkeiden määräämisen lisäksi lääkäri on saattanut kertoa teille, että muutat ruokavaliota kolesterolin alentamiseksi. Saatat ihmetellä: Onko se todella välttämätöntä?

On totta, että jotkut viimeaikaiset tutkimukset ovat herättäneet kysymyksiä. Vuonna 2012 tutkijat kertoivat Advances in Nutrition -ohjelmassa, että kolesterolista, jota saamme elintarvikkeista, kuten munista, ei voi olla niin suurta vaikutusta yleiseen kolesterolitasoon kuin ajattelimme. Tällaisten tutkimusten tulokset ovat aiheuttaneet terveydenhuollon organisaatioiden rentouttavan rajoituksia ruokavalion kolesterolille.

Tutkijat ja lääkärit ovat kuitenkin kuitenkin suositeltavaa, että katselet ruokavaliota huolellisesti. Meillä on kuitenkin edelleen näyttöä siitä, että esimerkiksi korkea tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio saattaa lisätä sydänkohtausten riskiä. Tutkijat ilmoittivat British Medical Journalissa, että tyydyttyneiden rasvojen saanti liittyi lisääntyneeseen sepelvaltimon riskiin.

Vaikka jotkut viimeaikaiset tutkimukset voivat tuoda esiin kysymyksiä, on tärkeää tarkastella koko kuva ennen kuin se ei ole ottanut huomioon nykyisiä suosituksia tukevia suuria todisteita. Ei ole epäilystäkään siitä, että syöminen terveelliseen ruokavalioon ja enemmän liikuntaa auttaa sinua elämään terveellisempi elämä. Jos kolesterolitasosi ovat edelleen korkeita, lisäämällä kolesterolia alentavaa lääkettä voi auttaa välttämään paljon komplikaatioita tiellä.

Hoitoon vastaaminen voi olla haastavaa

Ehkä sinulla on joitain lääkkeen haittavaikutuksia. Esimerkiksi statiineihin liittyvät haittavaikutukset voivat olla:

lihaskrampit

• pahoinvointi
• ripuli
• ummetus
• nukkumisvaikeudet
• Näitä voi olla vaikea selviytyä.

Keskustele lääkärisi kanssa. Voi olla, että toisenlainen lääkitys toimii paremmin sinulle, tai voi olla muita tapoja tehdä sinusta tuntuu mukavalta.

Jos olet kamppaillut yrittäessäsi noudattaa lääkärisi neuvoja elämäntapamuutoksista, voit saada enemmän apua. Pyydä puhumaan ravinnonhoitajalle auttamaan sinua suunnittelemaan aterioita. Käytä henkilökohtaista kouluttajaa, joka auttaa sinua sopeutumaan entistä paremmin. Tai yksinkertaisesti vie enemmän kävelee ystävän tai perheenjäsenen kanssa.

Tärkeää on ymmärtää, että yli 50 vuoden tutkimus on kertonut meille, että korkeat kolesterolitasot ovat vaarallisia. Kuvittele itseäsi 5, 10 tai jopa 20 vuotta tiellä. Haluat tuntea terveellistä ja energistä kuin voit. Mitä teet tänään, mukaan lukien lääkärisi suositusten noudattaminen, voi auttaa tekemään sen.