Raskaus inkontinenssin: syyt, hallintovinkit ja enemmän

Virtsankarkailua on useita:

stressinpidätyskyvyttömyys: Virtsan menetyksen virtsarakon fyysisen paineen vuoksi

• ohimenevä inkontinenssi: tilapäinen virtsahäviö, joka johtuu lääkkeestä tai tilapäisestä tilasta, kuten virtsatietulehduksesta tai ummetuksesta
• Lue lisää siitä, miksi sinulla on inkontinenssi raskauden aikana tai sen jälkeen, mitä se tarkoittaa sinulle ja vauvasi, ja miten voit selviytyä.
• Q & AIs se virtsa tai lapsivesi?

Kuinka voin tietää, vuotako virtsan tai nestettä?

A:

Lyhyt menemisestä sairaalaan nesteiden testaamiseksi, voit tarkistaa nesteen vuotamisen. Jos se ilmestyy ajoittain ja pienemmissä määrissä, se on luultavasti virtsa. Suurimman osan ajasta, jolloin lapsivesi vuotaa, se tulee paljon suurempia määriä (jota usein kutsutaan "höyryksi") ja jatkuu jatkuvasti. Valkean vahamaisen tai tummanvihreän aineen läsnäolo on myös indikaattori lapsivesi.

Syyt Mikä aiheuttaa raskauden inkontinenssin?

Sinun rakko istuu aivan lantion luiden yläpuolelle ja sitä tukee lantionpohjasi. Se rentoutuu ja täyttyy virtsaan koko päivän ajan, kun sulkijalihas pitää elimen suljettuna, kunnes käytät kylpyhuoneessa. Raskauden ja synnytyksen aikana lantionpohjan lihakset testataan.

Paine:

Voit vuotaa, kun yskää, aivastaa, käyttää tai nauraa. Nämä fyysiset liikkeet aiheuttavat ylimääräistä painetta virtsarakkoon, mikä aiheuttaa stressitaktiivisuutta. Vauvasi myös lisää ylimääräistä painetta virtsarakon kasvaessa.

Hormonit:

Hormonien muuttaminen voi vaikuttaa virtsarakon ja virtsaputken vuoraukseen. Lääketieteelliset sairaudet:

Joissakin lääketieteellisissä syissä inkontinenssiin kuuluvat diabetes, multippeliskleroosi, ahdistuslääkkeet tai aivohalvaus aikaisemmin. Virtsatieinfektiot (UTI):

30-40 prosenttia naisista, jotka eivät hoitaneet UTI-hoitoa kokonaan, kehittyy oireita raskauden aikana.Inkontinenssi on UTI-oire. HoitoMikä on raskauden inkontinenssin hoitovaihtoehdot?

raskauden inkontinenssiä koskevat ensimmäiset hoitojohdot ovat elämäntapamuutokset ja virtsarakon hallinta. Seuraavassa on joitakin vinkkejä virtsarakon hallintaan: Do Kegels:

Kegel harjoittaa lantionpohjan vahvistamista. Ne ovat turvallinen ja tehokas harjoittelu ennen, raskauden aikana ja sen jälkeen. Tee Kegel, keskittyä lihakset käytät pitämään virtsassa. Purista ne kymmenen sekuntia ennen rentoutumista. Tavoitteena tehdä viisi sarjaa näistä harjoituksista päivässä. Oppiminen lantionpohjan rentoutumiseen voi auttaa työn aikana ja sen jälkeen.

Virtsarakon päiväkirjan luominen:

Merkitse alas, kun havaitset eniten vuotoja, jotta voit suunnitella matkoja. Tämä on myös ensimmäinen vaihe virtsarakon uudelleenkoulutukseen. Virtsarakon uudelleenkoulutus on kyse virtsarakon uudelleen opetuksesta pitämään enemmän virtsaa pidentämällä aikaa matkoiden välillä. Vältä hiiltyneitä tai kofeiinia sisältäviä juomia:

Vältä hiilihappopitoisia juomia, kahvia tai teetä. Nämä juomat voivat tehdä sinusta tuntuu kuin sinun on käytettävä kylpyhuoneen useammin. Yritä juoda enemmän vettä tai kofeiinittomia juomia. Vältä juomista yöllä:

Rajoita juomat iltaisin, jotta vältät usein retkiä kylpyhuoneeseen ja vuotavat yöllä. syödä kuitupitoista ruokavaliota:

syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuituja ummetuksen välttämiseksi, mikä lisää stressiä lantionpinnalle. Säilytä terveellinen paino:

Erikoispaino, erityisesti vatsaasi, lisää painetta virtsarakon yli. Painon menettäminen työn jälkeen voi myös auttaa inkontinenssissa raskauden jälkeen. Lue lisää: Yliaktiivisen virtsarakon luonnolliset korjaustoimenpiteet

Keskustele suuria muutoksia lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että teet parasta itseäsi ja vauvaa, kun lääkitys ja leikkaus ovat myös vaihtoehto inkontinenssille. haluavat odottaa raskauden jälkeen Vinkkejä UTI-lääkkeiden ehkäisyyn

Älä

juo runsaasti vettä, jopa kahdeksan lasillista päivässä

virtsata ennen ja jälkeen seksiä

pyyhi edestä taaksepäin virtsaamisen jälkeen

• käytä puuvillakankaita ja irrallisia vaatteita aina kun mahdollista
• vaihda alusvaatteita joka päivä
• Ota yhteys lääkäriisi, jos epäilet, että sinulla on UTI.
• Älä
• harjoittaa yhdyntää, kun sinulla on UTI

Juo juomia, jotka ärsyttävät virtsarakon, kuten hedelmämehuja, kofeiinia, alkoholia ja sokeria

virtsaan pitkään aikaan

• käytä voimakkaita saippuoita, suihkeita, suihkeita tai jauheita
• käytä samaa alusvaatetta m multa kuin päivässä
• UTI: n hoito sisältää antibiootteja kolmesta seitsemään päivään. Tämä hoito on turvallista lapsellesi. Soita lääkärillesi, jos sinulla on haittavaikutuksia, kuten kuumetta, vilunväristyksiä tai kouristuksia lääkkeen ottamisen jälkeen.
• RiskitekijätOnko jotkut naiset altistuvat enemmän raskauden inkontinenssille?
• Naisilla, joilla on jo yliaktiivinen virtsarakon tai kiireellisen inkontinenssin, on todennäköisesti oireita, jotka jatkuvat tai pahenevat raskauden aikana.

muut riskitekijät ovat:

vanhempi ikä

ylipainoinen

joilla on aiempi emätinlähtö

• joilla on aiempi lantion leikkaus
• tupakointi, mikä johtaa krooniseen yskimiseen
• syyt synnytyksen jälkeen > Synnytys voi edistää inkontinenssiä raskauden jälkeen. Emättimen annon aikana lihakset ja hermot voivat loukkaantua. Pitkä työ tai pitkittynyt työntö voi lisätä hermojen vaurioitumisen todennäköisyyttä. Amerikkalainen synnytyslääkäri ja naistentautien kongressi tunnustaa, että keisarileikkaus vähentää inkontinenssia ensimmäisen vuoden aikana. Edut kuitenkin menevät kahdesta viiteen vuotta toimituksen jälkeen.
• DiagnoosiVoiko raskauden inkontinenssi todettu?
• Kerro lääkärillesi, jos sinulla on inkontinenssi. Joissakin tapauksissa se voi olla UTI ja saatat tarvita antibiootteja. Jos olet lähellä raskauden loppua, saatat myös hämmentää vuotavaa virtsan vuotoa sisältävää nestettä. On parasta tarkistaa lääkärisi kanssa, jotta tiedät tarkan syyn.

Jos merkkejä työstä ja infektioista poistetaan, lääkärisi voi suorittaa muita testejä. Virtsarakontakytkentä ultraäänellä voi auttaa sinua selvittämään, onko virtsasi tyhjennetty kokonaan. Virtsarakon stressitesti antaa lääkärille mahdollisuuden katsoa, ​​onko sinulla vuotaa, kun yrität tai taipua.

Jos lääkäri epäilee, että sinulla on UTI, he todennäköisesti vaativat virtsanäytteen laboratoriotestaukseen. Tämä voi vaatia, että käyt sairaalasi laboratoriossa tavanomaisen toimiston sijaan. Lääkäri voi myös suorittaa erityisiä testejä tarkistaakseen, onko vuotanut neste vesipesu.

OutlookDoes inkontinenssi menee vauvan syntymän jälkeen?

Joidenkin naisten inkontinenssi oireet poistuvat päivinä tai viikoina vauvan syntymän jälkeen. Toisten osalta vuoto jatkuu tai voi pahentua. Kuitenkin inkontinenssiä voidaan hallita ensilinjan hoitoilla, kuten Kegelsillä, virtsarakon uudelleenkoulutuksella, laihtuminen ja liikunta.

Puhu lääkärisi kanssa huolenaiheista, varsinkin jos elämäntapamuutokset eivät toimi tai jos sinulla on vielä inkontinenssiä kuusi tai useamman viikon kuluttua. Voit halutessasi harkita muita hoitoja, kuten lääkkeitä ja leikkausta raskauden jälkeen.

Lue lisää: Naisen virtsanpidätyshäiriöt

PreventionHow voit estää raskauden inkontinenssin?

Muista: Raskaus inkontinenssi on yleinen sairaus, varsinkin kun vatsa kasvaa tai toimituksesi jälkeen.

Säilytä lukeminen: Äitienlaskutus: Virtsatiheys ja kiireellisyys