Kaulajännityksen syyt, oireet, lievitys ja hoito

Tietoja niskakannasta

• Kaulajännitys on vahinko lihaksille ja jänteille, jotka tukevat ja liikuttavat päätä ja kaulaa. Niska on alttiina loukkaantumiselle, koska se pystyy liikkumaan laajasti. Sen seurauksena se on vähemmän vakaa kuin monet muut kehon alueet. Lisäksi lähes kaikkien muiden kehon alueiden liike vaikuttaa kaulalihaksiin.
• Niska sisältää monia elintärkeitä anatomisia rakenteita, joista kriittisimpiä ovat hengitysteet (henkitorvi, hengitysputki), selkäydin ja aivojen syöttävät verisuonet. Kaulajännitysvammat eivät tyypillisesti johda vakavaan vammaan näihin elintärkeisiin rakenteisiin. Kaulajännitykseen ei myöskään yleensä liity minkään kohdunkaulan selkärangan murtumia tai siirroksia, mutta kaikki nämä kudokset voivat vaurioitua vakavimmassa traumassa.
• Kutistuvien ja liikkuvien kudosten, kuten lihaksen ja jänteen, vammoja kutsutaan kannoiksi. Samanlaisia ​​vammoja liikkumattomille rakenteille, kuten nivelsiteet, nivelkapselit, hermot, bursat, verisuonet ja rusto, kutsutaan nyrjähdyiksi. Molemmat niskakannat ja nyrjähdykset voivat aiheuttaa kyyneleitä selkärangan kohdunkaulan selkärangan, kaulan monien niskalihasten (jotka liikuttavat päätä) peittäviä nivelsideitä ja monia muita siihen liittyviä rakenteita. Ne voivat myös johtaa kohdunkaulan hermojen vaurioihin, jotka johtuvat venytyksistä tai puristuksista.
• Niska on alue, jolla vakautta on uhrattu liikkuvuudelle, mikä tekee siitä erityisen alttiita loukkaantumiselle. Koska henkilö voi loukkaantua monin eri tavoin, kaulavaurion arvioimiseksi tarvitaan usein yksityiskohtainen sairaus- ja työhistoria (mukaan lukien työaktiivisuuden analyysi). Se auttaa myös ennustamaan, kuinka kauan toipuminen vie ja mitä ennustetta seurataan vamman seurauksena.
• Perusteellinen fyysinen tutkimus on tarpeen, etenkin silloin, kun hermovaurion oireita esiintyy. Muut tutkimukset, joissa käytetään uusimpia kuvantamismenetelmiä ja muita tekniikoita, voivat myös olla hyödyllisiä.
• Lääkärin käyminen on välttämätöntä kaikille niskakannoille, joissa on vakavia vammoja tai vaikeita, jatkuvia tai selittämättömiä oireita tai ongelmia. Kannattava omahoito on usein tarpeeksi yleisempien pienten vammojen kanssa, jotta joku voi toipua täydellisesti.

Mitkä ovat niskajännityksen syyt ja riskitekijät?

Kaulajännitykset johtuvat niskavammasta. Tällaiset vammat johtuvat useimmiten epäsuorasta traumasta, kun pää käännetään taaksepäin (hyperextension) tai eteenpäin (hyperflexion), yleisesti kutsutaan piiskahtaa. Pyörimisestä ja puristuksesta aiheutuvat vammat (kun iskuvoima laskeutuu pään yläosaan) voivat myös johtaa niskaan ja pehmytkudokseen.

• Auto-onnettomuudet ovat vastuussa monista piipun aiheuttamista vammoista hyperextension tai hyperflexion vuoksi. Yleinen skenaario on, kun turvavyön käyttäjän pää jatkaa liikkumista eteenpäin etuosan iskun aikana ja heitetään sitten usein taaksepäin (päinvastoinkin. Sivutörmäykset johtavat tyypillisesti pään taipumiseen toiselle puolelle, ja takaiskulla on taipumus heittää pää taaksepäin. Mikä tahansa tai kaikki näistä liikkeistä johtaa yleensä piiskahdukseen.
• Ihmisille, joiden ammatit vaativat toistuvaa tai pitkäaikaista niskan jatkamista (mikrotrauma), voi kehittyä niskajännitys. Kuvanta esimerkiksi tietokoneen näppäimistön ääressä istuva henkilö, kun se näkee näytön, jota ei ole säädetty oikein henkilön asentoon. Lisäksi henkilö saattaa yrittää nähdä monitorin huonosti säädettyjen bifokaalilinssien läpi ja hänen on kallistettava leukaa ylöspäin näytön katselemiseksi. Ota nyt puhelin henkilön olkapäähän suurimman osan päivästä ja se on kaava niskan rasitukselle. Tietokoneiden käytön lisääntyessä kotona, jopa työstä poissaolo voi lisätä tätä vahinkoa.
• Jotkut ihmiset näyttävät olevan taipuvaisia ​​niskajännitysvammoille pelkästään epänormaalin asennon seurauksena hereillä tai nukkumisen vaikeassa asennossa.

Mitkä ovat niskakannan oireet ja merkit?

Niskakannan kardinaalinen oire on kipu ja usein yhdistettynä vähentyneeseen liikealueeseen. Vaikka henkilöllä on tyypillisesti kipua vamman jälkeen, ei ole harvinaista, että joku ei ole aluksi vaivaa, koska tulehdukselliset muutokset voivat tapahtua hitaasti. Välittömän kivun esiintymisen aikana vamman tulisi toimia punaisena lipuna, että vammat voivat olla vakavampia kuin alun perin ajateltiin. Klassisia tapahtumia rintavirtavamman jälkeen on, että potilas tuntuu hyvältä loukkaantumispäivänä, mutta herää seuraavana aamuna tuskana ja vähentyneellä liikkumisalueella.

Muita oireita ovat kyvyttömyys suorittaa päivittäisiä töitä tai toimia, jotka voisi tehdä ennen. Ole varovainen oireita, jotka viittaavat hermoärsytykseen tai puristukseen, kuten heikkous, tunnottomuus, pistely, koordinaatiot ja huimaus. Kaulajännitys ei tyypillisesti aiheuta imusolmukkeiden turvotusta.

Niskajäykkyys esiintyy yleensä ja voi säteillä alaosaan, kun se on vaikea. Pureskelu-, nielemis- ja hengitysvaikeuksia esiintyy harvoin. Jokaisen, jolla on näitä oireita, tulee ottaa yhteys lääkäriin.

Milloin jonkun pitäisi hakea lääkärinhoitoa niskakannoille?

Jos oireet eivät poistu odotetulla tavalla tai jos ilmenee uusia oireita, hakeudu lääkärin hoitoon viipymättä.

• Soita lääkärille, jos ilmenee seuraavia oireita:
  • Vakava, hellittämätön niskakipu
  • Niskakipu, johon eivät vaikuta aseman muutokset tai kipu, jota ei hallita, tai jos lievitystä ei tarjota asianmukaisella lääkityksellä
  • Vakava yökaulakipu
  • Vakavat, jatkuvat kaulalihaskouristukset
  • Kyvyttömyys suorittaa päivittäisiä töitä tai toimia, jotka voitaisiin tehdä ennen sairautta
• Lisäksi oireiden, jotka viittaavat niskaan kuuluvien elintärkeiden rakenteiden mahdolliseen vaurioon, tulisi olla pikainen yhteys lääkäriin. Näihin voivat kuulua seuraavat:
  • Heikkous
  • Tunnottomuus
  • Pistely tai toiminnan menetys etenkin yläraajoissa
  • Vaikeuksia hengittää
  • Huimaus, päänsärky, pahoinvointi tai oksentelu
  • Korvien soiminen tai heikentynyt kuulo
  • Nielemisvaikeudet tai -kipu
• Jos lääkäri ei tavoita, on mentävä viipymättä sairaalan päivystysosastoon arvioimaan minkä tahansa tyyppisiä ongelmia.
• Jos sairastuu tai loukkaantuu uudelleen niskakipun ollessa kyseessä, ota yhteys lääkäriin.

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon oireista, jotka viittaavat hermoston, hengitysteiden tai selkäytimen ongelmiin.

• Selkäydinvamman oireet
  • Suoliston tai rakon pidättäminen tai inkontinenssi, eli kyvyttömyys hallita suolistoa tai rakoa
  • Kyvyttömyys virtsata
  • Jalkojen heikkous tai uusi kyvyttömyys kävellä
  • Huono tasapaino
  • Huimaus
  • Huimaus
  • Pahoinvointi ja oksentelu
  • Tinnitus (korvien soiminen)
  • Muut akuutit oireet, jotka viittaavat hermoongelmiin
• Ortopedin tai neurokirurgin suorittamaa arviointia voidaan tarvita tarkistaakseen tila, joka vaatii kiireellistä kirurgista hoitoa.

Minkä tyyppiset lääkärit hoitavat niskan rasitusta?

Kaulajännitystä hoitavat yleislääkärit, mukaan lukien perusterveydenhuollon tarjoajat ja sisätautien asiantuntijat, samoin kuin ensiapuhuoneen lääkärit, ortopedit, fysiologit, neurokirurgit ja korvan, nenän ja kurkun asiantuntijat.

Mitä kokeita ja testejä terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät niskan diagnosoimiseen?

Kipu

Kivun havaitseminen vaihtelee henkilöittäin ja sitä on vaikea mitata. Lääkäri luottaa oireiden kuvaukseen kivun kvantifioimiseksi paremmin. Joku voidaan pyytää arvioimaan kipua asteikolla 0-10, 0: lla ei ole kipua ja 10: lla pahin kipu. Vaikka seuraavia oiretyyppejä on vaikea yleistää, ne ennustavat yleensä loukkaantuneiden anatomisten rakenteiden tyypit:

• Kouristuva, tylsä, kipeä kipu voi osoittaa, että lihakset voivat loukkaantua.
• Terävä, ampuminen kipua voi vahingoittaa hermojuuria.
• Terävä, salaman kaltainen kipu voi osoittaa hermon loukkaantumisen.
• Palava, kirvelypaine voi viitata hermovaurioon.
• Syvä, nagging, tylsä ​​kipu voi vahingoittaa luuta.
• Terävä, sietämätön, voimakas kipu saattaa osoittaa murtuman.
• Hätäinen, haja kipu voi vaurioittaa verisuonia.

Historia

Sen lisäksi, että lääkäri yrittää selvittää jonkun kivun vakavuuden, hän keskittyy useisiin muihin avainalueisiin diagnoosin tekemisen yhteydessä:

• Potilaan ikä
• Kuinka potilas loukkaantui
• Aikaisemmat vammat
• Yhden tavanomainen toiminnan taso
• Pään iskun esiintyminen (tai puuttuminen) ja tajunnan menetys
• Tapa ja aikataulu oireiden kehittymiseen
• Tekijät, jotka saavat potilaan tuntemaan olonsa paremmaksi tai huonommaksi
• Oireiden säteily kaulan ulkopuolelta ja hermosto-ongelmiin viittaavien oireiden esiintyminen, kuten heikkous, muuttunut tunne, pistely ja (etenkin pahaenteinen) suolen tai virtsarakon toimintahäiriö
• Kaikki hoidot, joita joku on jo kokeillut, ja niiden tulokset

Lääkärintarkastus

Niskakannan fyysinen arviointi voidaan jakaa tarkkailuvaiheisiin, koskettaa niskan lihaksia ja muita rakenteita (tunnustelu), kaulan verisuonien tutkiminen, hermojen testaus ja lopuksi arvio liikkuvuuskyvystä. Useimmissa trauma-tapauksissa, joihin liittyy merkittävä vaikutusmekanismi, täydellistä tutkimusta ei yleensä suoriteta ennen kuin joukko alustavia röntgensäteitä on vahvistanut murtumien (rikkoutuneiden luiden) puutteen ja kohdunkaulan selkärangan dislokaatioiden puutteen.

• havainto
  • Lääkäri saattaa haluta nähdä potilaan kävelevän tutkimushuoneeseen ja sen ympärille.
  • Tyypillisesti arvioidaan potilaan asento, kävely, kasvojen ilme, halu liikkua tutkimusta varten ja liikkumisen helppous.
  • Lääkäri kiinnostaa nähdä, käännetäänkö potilaan pää yhdelle sivulle. Tämä osoittaa yleensä niskan lihaskouristukset (nimeltään torticollis).
  • Potilaan leuan ja pään sijainti tulee huomioida samoin kuin hänen tavanomainen asento ja trapezius-lihaksen muodostaman niskamuodon symmetria.
  • Potilaan pään ja kaulan asento voidaan myös tarkistaa, kun potilas istuu ja seisoo sitten. Mahdolliset erot huomioidaan.
  • Potilaan hartiat tarkistetaan, ovatko ne vaakasuorassa. Epäsymmetria osoittaa usein lihaskouristuksia.
• Havaitseminen on usein myös riittävää, jotta voidaan epäillä ongelmaa, joka aiheuttaa riittämätöntä verenkiertoa (iskemiaa) yhdessä yläraajoissa. Lääkäri tutkii kaulan verisuonia tuntemalla pulsseja arvioidaksesi nousun ja täyteyden rapeutta sekä verisuonen päälle asetetulla stetoskoopilla kuullavia epänormaaleja ääniä (auskultaatio). Lääkäri etsii myös todisteita lisääntyneestä paineesta niskalaskimoissa (laajentuneet tai pullistuneet kaulalaskimot). Lääkäri tarkistaa potilaan henkitorven, etenkin jos käheys oireita.
• Lääkäri tapettaa myös potilaan pään, kaulan, hartioiden ja mahdollisesti muiden alueiden. Palpaatio on hyödyllistä havaita eroja kudoksen kireydessä, rakenteessa ja paksudessa, arkuudessa ja epänormaalissa tunneissa. Lisäksi lämpötilan ja kuivuuden (tai liiallisen kosteuden) erot ilmestyvät helposti. Vapina (ravistaminen) ja lihassärkyt voidaan myös tarkistaa tällä tavalla.
• Lääkäri suorittaa neuromuskulaarisen testin selvittääkseen, onko potilaalla niskaan liittyviä hermoja ja niveliä koskevia vammoja. Nämä testit sisältävät tyypillisesti kehon liikuttamisen sekä passiivisesti (avulla) että aktiivisesti, jotta voimaa, liikealuetta ja mahdollisia tunnehäviöitä voitaisiin arvioida.

Yksityiskohtaisen historian, fyysisen tutkimuksen ja yhden tai useamman kuvantamismenettelyn yhdistelmän avulla lääkärin on mahdollista sulkea pois tai tunnistaa vakava kaulavaurio ja suunnitella siten hoitojakso.

Minkä tyyppisiä diagnostiikkakuvia arvioidaan niskan rasitusta?

Saatavana on monia erityyppisiä kuvannustutkimuksia.

• Tavallisen elokuvan radiografia (röntgenkuvat)
  • Tavalliset röntgenkuvat ovat edelleen ensisijainen keino etsiä traumaa luille, joihin kohdunkaulan selkäranka liittyy. Niiden etuina ovat alhaiset kustannukset, laaja saatavuus ja hyvä anatomiset erottelutarkkuudet. Röntgenkuvat eivät anna hyvää kuvaa pehmytkudoksen rakenteista (lihakset ja nivelsiteet).
  • Teknikko saa tavallisesti useita näkymiä.
  • Kohdunkaulan selkärangan röntgenkuvien todellinen lukeminen on itsessään tiede, ja kuka tahansa asiantunteva lääkäri voi suorittaa radiologin varmuuskopion.
• tietokonetomografia
  • Tämä kivuton, ei-invasiivinen tekniikka tuottaa poikkileikkauskuvia kudoksista.
  • CT-skannaukset tarjoavat huomattavasti paremman kudoskontrastresoluution verrattuna tavalliseen röntgenkuvaukseen ja ovat erinomaisia ​​luullisen arkkitehtuurin näyttämiseen, vaikkakin pehmytkudokset näkyvät huonommin.
  • Se on hyödyllinen arvioitaessa monimutkaisia ​​murtumia ja dislokaatioita, levyn ulkonemia, nikamien nivelten sairauksia ja selkärangan stenoosia (selkäytimen sisältävän tilan kaventuminen).
• Myelografia (selkäytimen kuvantaminen)
  • Tässä tekniikassa vesiliukoinen kontrastiväri injektoidaan epiduraalitilaan ristiselän kautta ja annetaan virtata selkäytimen eri tasoille.
  • Sen jälkeen suoritetaan tavallinen röntgenkuvaus tai yleisemmin CT-skannaus väriaineen esittämien rakenteiden epäsuoraksi visualisoimiseksi.
  • Tämä tekniikka on erittäin herkkä levytaudin, levyn hernaation, hermojen takertumisen, selkärangan stenoosin ja selkäytimen kasvaimien havaitsemiseksi. Menetelmän sivuvaikutuksia ovat päänsärky, huimaus, pahoinvointi, oksentelu ja kouristukset.
  • Tämän testin invasiivisen luonteen sekä MRI- ja CT-tekniikan edistymisen vuoksi myelografia on nykyään varattu hyvin erikoistuneille indikaatioille.
• MRI
  • MRI on toinen noninvasiivinen, kivuton kuvantamistekniikka, jota käytetään luiden ja pehmytkudoksen kuvien saamiseen. Se käyttää magneettikenttiä ja perustuu vahvan magneettikentän vaikutuksen havaitsemiseen vedessä oleviin vetyatomeihin.
  • Ns. T1-kuvissa on erittäin hyvät anatomiset yksityiskohdat, kun taas T2-kuvissa esitetään kaikki pehmytkudosongelmat, jotka muuttavat kudoksen vesipitoisuutta. Molemmat tarjoavat erinomaisen kudoskontrastin, eikä niillä ole tunnettuja sivuvaikutuksia, vaikka klaustrofobia on ongelma joillekin ihmisille.
  • MRI: tä ei voida käyttää henkilöille, joilla on istutettu tai muita metallisia vieraita kappaleita, jotka eivät ole lujasti kiinni, mutta joiden on ilmoitettu olevan turvallisia proteesiliitoksilla ja sisäisillä kiinnitysvälineillä. Sitä suositaan usein myelografiaa verrattuna levytaudin arviointiin, koska se ei ole invasiivinen.
• diskografia
  • Tähän sisältyy radioaktiivisen väriaineen injektio selkärankaisen levyn (ytimen pulposus) keskustaan, käyttämällä radiografista ohjausta, ja sitä voidaan käyttää levyn häiriöiden määrittämiseen.
  • Se tehdään harvoin, mutta sitä käytetään toisinaan tapauksissa, joissa potilaan oireiden tarkkaa syytä on vaikea saada selville, aiheuttaako injektio oireita.
• Radionuklidien skannaus
  • Tässä tekniikassa käytetään erittäin lyhytaikaista radioaktiivista isotooppia (teknetium 99m), jota annetaan intravenoosisesti ja absorboidaan aktiivisesti metaboloimalla luukudosta luunvaihdunnan aikana. Takaisinoton määrä on verrannollinen aineenvaihdunnan määrään.
  • Paikalliset "kuumat kohdat" voidaan sitten visualisoida käyttämällä erityistä kameraa, joka pystyy havaitsemaan radioisotoopin lähettämät gammasäteet. Tämä tekniikka on erittäin herkkä murtumien tai muiden luuongelmien havaitsemiseksi.

Onko kaulan kireyden hoitoon tarkoitettuja kotihoitokeinoja?

Jos kipu ei ole vaikeaa ja jollain ei ole uusia tunnottomuuksia, heikkouksia tai muita hermovaurion oireita, lievä niskakanta voidaan hoitaa turvallisesti kotona.

• Jos kipu on kohtalaista, sängyn lepo voi olla tarpeen. Kohdunkaulakaulus voi olla hyödyllinen.
• On hyödyllistä asettaa pieni tyyny niskaosan alle, jotta oikea sijainti neutraalissa asennossa olisi hyvä.
• Alueelle levitetty kuiva tai kostea lämpö helpottaa usein lihaskouristusten aiheuttamaa kipua. Sen ei kuitenkaan ole osoitettu nopeuttavan paranemisprosessia.
• Kivunhallinnasta ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID), kuten ibuprofeenilla (Advil tai Motrin) tai asetaminofeenilla (Tylenol), on usein apua. Opioidia, kuten kodeiinia, voidaan lisätä tarvittaessa, mutta lääkärin on määrättävä siitä. Lihasrelaksantteja käytetään myös usein. Niitä on saatavana myös vain reseptillä.
• Kaulan pidennystä tulisi suojata, koska se pahentaa kipua. Pysy aktiivisena ja suorita päivittäinen työsi sietämälläsi, paitsi jos siihen liittyy raskasta fyysistä työtä. Ota yhteys lääkäriin saadaksesi suosituksia.

Mikä on kaulajännityksen hoito ?

Sen jälkeen kun lääkäri on arvioinut sairauden, laaditaan suunnitelma yhdessä potilaan ja hänen perheensä kanssa vammojen hoitamiseksi. Huomiota kiinnitetään siihen, kuinka kauan paraneminen voi olla tarpeen. Suurin osa niskakannoista paranee itsensä vain asianmukaisella tukevalla itsehoitolla. Monet ihmiset eivät tarvitse erityistä lääketieteellistä hoitoa.

Lepää ja käytä paikallista lämpöä oireiden lievittämiseen, ja jatka vähitellen normaalia päivittäistä fyysistä aktiivisuutta ja työtä.

Jos kipu kestää yli kaksi tai kolme viikkoa, on syytä harkita lisäarviointia.

Osteopaattista manipulatiivista terapiaa (jonka antaa manipuloivassa lääketieteessä koulutettu lääkäri), kiropraktiikkaa, akupunktiota tai fysioterapeutin arviointia tulisi harkita.

Pysyvä kipu, mukaan lukien kohdunkaulan veto, on saatavana useita hoitosuunnitelmia lääkärin ja fysioterapeutin ohjauksessa. Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lähetteen tarvittaessa.

Onko kaulajännityksessä lääkkeitä?

Useimmilla kaulajännityksellä kärsivillä potilailla kipu akuutti vaihe kestää tyypillisesti vain yksi tai kaksi viikkoa, ja sitä voidaan auttaa käyttämällä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) tai asetaminofeenia (Tylenol). (On tärkeätä huomata, että tulehduskipulääkkeitä tulisi välttää kaikilla henkilöillä, joilla on ollut pepsinen haavatauti, maha-suolikanavan verenvuoto tai munuaissairaus, ja että näiden lääkkeiden pitkäaikaiseen käyttöön on liittynyt munuaisten vajaatoiminta.) -lääkevalmisteet, joita voidaan käyttää, sisältävät seuraavat:

• Ibuprofeeni (Advil ja Motrin ovat tuotemerkkiesimerkkejä) otetaan ruoan kanssa kolme-neljä kertaa päivässä tarpeen mukaan, enintään viiden päivän ajan
• Asetaminofeeni otettiin tarvittaessa joka neljästä kuuteen tuntiin, enintään kolmen tai viiden päivän jatkuvan käytön ajan
• Naprokseeninatrium (Aleve) otettuna ruoan kanssa tarvittaessa 12 tunnin välein, enintään viiden päivän ajan jatkuvasta käytöstä

Lääkäri voi tarjota muita lääkkeitä kivun hoitamiseksi, kun sitä ei hallita reseptilääkkeillä. Niihin sisältyy lyhyt kortikosteroidien, kuten prednisonin, kurssi ja opioideja sisältävät kipulääkkeet, kuten kodeiini ja muut. Niitä käytetään usein yhdessä asetaminofeenin tai harvemmin ibuprofeenin kanssa. Kuten kaikilla lääkkeillä, sivuvaikutuksia voi ilmetä; Jos käytät jotakin näistä lääkkeistä pitkällä aikavälillä, keskustele lääkärin ja apteekkihenkilökunnan kanssa lääkkeisiin liittyvistä mahdollisista vaaroista.

Tarvitseeko seuranta kaulajännityksen hoidon jälkeen?

Tärkeää on seurata lääkärin kanssa suosituksia niskakannan asianmukaisesta kuntoutuksesta. Tämä on erityisen tärkeää ikääntyneille ihmisille, joilla paranemisprosessi jatkuu usein, kun taustalla olevat sairaudet vaativat seurantaa. Fysioterapia keskeisenä osana kuntoutusta voi olla erittäin hyödyllistä.

Tyypillisesti mutkikkaan niskakannan seurannan on oltava kahden viikon kuluessa tai potilaan harkinnan mukaan, jollei oireet toisin edellytä.

• Moottoriajoneuvojen onnettomuuksien uhreille suositellaan aikaisempaa seurantaa viikon kuluessa onnettomuudesta.
• Välittömän seurannan on tapahduttava sietämättömille oireille tai odottamattomalle etenemiselle tai tilan pahenemiselle. Mene sairaalan päivystysosastoon tarvittaessa.
• Seurantaa tulisi suorittaa myös lääkärintarkastuksen palaamiseksi töihin ja kaikille ihmisille, jotka tarvitsevat reseptilääkkeitä kivunlievitykseen.

Ihmisten, joilla on niskajännitys ja uusia tai pahenevia oireita tai oireita, jotka eivät katoa, tulee ottaa yhteys lääkäriin. Jos henkilöllä ei ole säännöllistä lääkäriä ja et löydä lääkäriä, etsi apua sairaalan ensiapuosastolta odottamattomien tai vakavien oireiden varalta. Ihmisten ja heidän lääkäreiden ensisijainen tavoite on aina varhainen ja täydellinen toipuminen.

Onko kaulan rasitusta mahdollista estää?

Avain kaulan rasituksen vähentämiseen liittyy yrittämiseen vähentää niskavamman todennäköisyyttä, mukaan lukien moottoriajoneuvoonnettomuudet. American College of Physicians suosittelee, että kaikki autoissa matkustajat käyttävät turvavyötä, mukaan lukien sopivan kokoiset ja rakenteelliset lasten turvaistuimet, kaikille alle 40 kiloa painaville lapsille. Lisäksi niskatuet on säädettävä oikein korkeuden suhteen, jotta törmäyksen aikana tapahtuu varhainen kosketus pään takaosaan, etenkin takaa. Autonvalmistajat ovat muokanneet ajoneuvoja sisällyttämään laitteita, jotka lisäävät turvavyön jännitystä törmäyksen aikana, ja ovat suunnitelleet useita turvatyynylaitteita ajoneuvon matkustajien vaimentamiseksi onnettomuuksien aikana. Aja puolustavasti eikä koskaan mielenmuutoslääkkeiden vaikutuksen alaisena.

Myös vaarallisten tai fyysisten ammattien harjoittajien tulee käyttää asianmukaisia ​​turvavarusteita. Lisäksi talonrakentajat yrittävät rakentaa turvallisempia koteja, joilla on vähemmän mahdollisuuksia vahingossa tapahtuviin vammoihin.

Mikä on kaulajännityksen ennuste? Mikä on niskakannan palautumisaika ?

Asianmukaisella diagnoosilla ja hoidolla yleinen ennuste täydellisestä toipumisesta niskakannasta on erinomainen. Asianmukaisen hoidon avulla suurin osa kaulajännityksestä kärsivistä ihmisistä toipuu täysin, nopeasti ja ilman tapauksia. Jollei monimutkaisista tekijöistä, kuten hermoongelmista, puuttu, aikaisemmin terveellä henkilöllä voi kohtuudella olla odotettavissa täydellinen toipuminen muutamasta päivästä muutamaan viikkoon. Kaulajännitysvaurio on tärkeä menetettyjen työpäivien lähde ja voi joskus johtaa krooniseen kipuoireyhtymään.