Luonnolliset ja farmaseuttiset estrogeenien estäjät miehille

Hormonin epätasapaino

Ihmisen ikääntyessä testosteronipitoisuus laskee, mutta testosteroni, joka laskee liikaa tai liian nopeasti, saattaa johtaa hypogonadismiin. Tämä tila, jolle on ominaista kehon kyvyttömyys tuottaa tämä tärkeä hormoni, voi aiheuttaa monia oireita, kuten: > libido

• pudotus siittiöiden tuotantoon
• erektiohäiriöt (ED)
• väsymys

Estrogeeni miehissä

Estrogeeni, estrogeeniä

estronia

• estradiolia
• Estradioli on ensisijainen tyyppi miehillä aktiivinen estrogeeni. Se on tärkeä rooli pitää miesten nivelet ja aivot terveenä. Se mahdollistaa myös siittiöiden kehittyvän asianmukaisesti.
• Hormoniepätasapaino - esimerkiksi estrogeenin lisääntyminen ja testosteronin väheneminen - aiheuttaa ongelmia. Liian paljon estrogeenia miehen ruumiissa voi johtaa:

gynekomastia tai naisen tyyppisen rintakudoksen kehittyminen

sydän- ja verisuonitaudit

• kohonnut aivoverenkierto
• painon nousu
• eturauhasen ongelmat
• luonnolliset estrogeenien estäjät Estrogeenien estäjät
• Nämä luonnontuotteet saattavat estää estrogeenia:

Wild nokkakasvi: Verkkokalvon juurta tai nokkoslehteä käytetään usein eturauhasten valmistamiseen. Nettles sisältää yhdisteitä, jotka toimivat luonnollisina estrogeenien estäjinä. Lisäravinteiden ottaminen voi säätää hormonin tuotantoa.

Chrysin: Tämä flavonoidi löytyy passionflower, hunaja ja mehiläinen propolis. Tuomarit väittävät, että se estää estrogeenia ja lisää testosteronia, ja toiset väittävät, ettei ole todisteita.

• Maca: Maca on ristikukkainen kasvi, joka on peräisin Perusta. Tuensaajat sanovat, että sillä on monia etuja, mukaan lukien hedelmällisyyden lisääminen ja estrogeenin estäminen miehillä. Vaikka maka sisältää monia vitamiineja ja ravintoaineita, on vähän tieteellistä näyttöä siitä, että sillä on rooli hormonien säätelyssä.
• Viinirypäleuute: Tämän uutteen on osoitettu toimivan aromataasi-inhibiittorina tai estrogeenin estäjänä postmenopausaalisilla naisilla, joilla on suuri riski rintasyövälle. Miehet saattavat kokea samanlaisia ​​etuja otettaessa sitä täydennyksinä.
• Farmaseuttiset estrogeenien estäjät Farmaseuttiset estrogeenien estäjät

Tietyillä farmaseuttisilla tuotteilla on estrogeenin estävä vaikutus miehillä. Ne on tyypillisesti suunniteltu naisille, ja ne ovat suosittuja miesten keskuudessa - ja erityisesti miehillä, jotka haluavat saada lapsia.

Testosteronivalmisteet voivat johtaa steriiliin. Mutta reseptilääkkeiden estäjät, kuten klomifeeni (Clomid), voivat palauttaa hormonitasapainon vaikuttamatta hedelmällisyyteen.

Joitakin lääkkeitä, joita kutsutaan valikoiviksi estrogeenireseptorin modulaattoreiksi (SERM), voidaan myös estää estrogeenin estämiseksi miehillä.Niitä markkinoidaan yleisesti rintasyövän hoidossa. Niitä voidaan käyttää myös ulkopuolelta eri ehdoilla, jotka liittyvät alhaiseen testosteroniin, mukaan lukien:

hedelmättömyys

alhainen siittiöiden määrä

• gynecomastia
• osteoporoosi
• Lue lisää: :
• tamoksifen

anastrozoli (Arimidex)

letrotsoli (femara)

• raloksifeeni (
• Evista)
• Tasapainotuksen palauttaminen
• Voit tehdä useita toimenpiteitä estrogeenitasapainon palauttamiseksi. Esimerkiksi jos ylimääräinen estrogeeni liittyy alhaiseen testosteroniin, voit hyötyä testosteronikorvaushoidosta (TRT)

Seuraavat vaiheet saattavat auttaa sinua hallitsemaan estrogeenitasosi ilman hoitoa:

Estrogeeni estää …

välttää ekologisia estrogeeneja, kuten Parabeenit henkilökohtaiseen hygieniaan liittyvissä tuotteissa

laihduttaminen (tai, tärkeämpää

vähentää alkoholin saantiasi

• lisäämällä risteytyviä vihanneksia (kuten parsakaalia) ruokavaliolle
• Ympäristön estrogeenit
• Ympäristön estrogeenien välttäminen on mahdotonta. Synteettisten hormonien kasvatettujen eläinten lihavalmisteiden välttäminen on kuitenkin hyvä paikka aloittaa. Muoviset ruoka-astiat tai ruoka-astiat voivat liuottaa estrogeenin ruoaksi. Shampoot ja hygieniatuotteet, joilla on parabeenejä, sisältävät myös estrogeeneja. Poista nämä tuotteet aina kun se on mahdollista.

Paino

Laihtua tai, mikä tärkeintä, menettää rasvaa. Rasvaton ruokavalio ja ylimääräinen rasvahappo ovat molemmat sidoksissa ylimääräiseen estrogeeniin.

Ruokavalio

Saatat myös olla hyödyllistä vähentää alkoholin saantia. Alkoholi häiritsee maksan ja munuaisten toimintaa, mikä puolestaan ​​vaikuttaa kehon kykyyn säätää estrogeenia.

Toisaalta saatat haluta lisätä risteävän vihanneksen saantia. Ruoka, kuten parsakaali, kala ja ruusukaali, sisältävät estrogeenia sääteleviä yhdisteitä. Ne sisältävät myös sinkkiä, mikä lisää testosteronin lisäämistä.

Liian paljon estrogeenia voi aiheuttaa ongelmia miehille, mutta niin voi olla liian vähän testosteronia.

Esimerkiksi sinulla on suurempi riski osteoporoosin kehittymiselle, jos estrogeenipitoisuudet ovat liian alhaiset Estrogeenien estäjien tavoite ei saa olla estää estrogeenia epäterveellisellä tasolla.

Speak

Q & AQ & A

Q:

Mitkä ovat mahdolliset haittavaikutukset? Jos olet huolissasi estrogeenitasosta, voit tarkkailla hormonitasoja verikokeilla ja keskustella hormonihoidon vaihtoehtoista sinulle.

A:

Lääketieteellisessä kirjallisuudessa ei ole tietoja edellä mainituista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, joten on vaikea sanoa, mitä haittavaikutuksia näille hoidoille ei ole. FDA: joten on vaikea tietää, mikä on todella pullossa.Klomifeenin kohdalla sivuvaikutukset ovat yleensä sellaisia, joita on kuvattu naisilla, jotka liittyvät korkeisiin estrogeenipitoisuuksiin, kuten kuumia aaltoja. SERM-tamoksifeeni voi myös aiheuttaa kuumia aaltoja, ja veren hyytymisriski on suurempi, mutta lipidiin kohdistuu edullisia vaikutuksia. Aromataasi-inhibiittoreilla, kuten anastratsolilla, on vähemmän sivuvaikutuksia, mutta jotkut ihmiset saavat lihas- ja nivelkipuja. Naisilla nämä ovat aiheuttaneet seksuaalisia sivuvaikutuksia estrogeenien estävien ominaisuuksien vuoksi. Ainakin yksi tutkimus osoitti kognitiivisia muutoksia, lisääntynyt väsymys ja huono unta.

Suzanne Falck, MD, FACPAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoiden mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.