MS: n neuvonta: MS: n kanssa asuvista ihmisistä

Monen sclerosismin jälkeen 28 vuotta, neuvo, jonka annan aina muille kirjoitukseni kautta ja terveyden edistämisen puolesta, on pitää positiivinen asenne. Huolimatta vammaisuudesta meillä on vielä kykyä tehdä, tuntea ja luoda. Jäljellä olevan positiivisen ja olemisen tietoinen elämäsi siunauksista menee pitkälle, kun jatkat MS-matkalle. Se auttaa sinua minimoimaan stressi, joka vuorostaan ​​auttaa sinua tuntemaan parhaanne. Minusta se on auttanut minua pysymään vahvana näinä vuosina. Voit tehdä sen myös! - Cathy Chester Älkää antako. - Matt Cavallo yrittää pysyä positiivisena. Hyvä asenne ja olla ennakoivia terveydellän voi olla todellinen ero elämänlaatuun. - Jeri BurtchellKeep huumorintajuasi! Meillä on tarpeeksi itkeä yli, yritämme pitää hymyillen ja nauraen - jopa pieniä asioita … - Lisa Höyryäsi hyvällä joukkueella (perhe, ystävät, terveydenhuollon ammattilaiset), jotka aina motivoivat, rohkaisevat ja muistuttavat, että tämä tauti ei riko sinä! - Jennifer D. Paras neuvo, jonka luin diagnosoinnin jälkeen, oli japanilainen sananlasku, "Seitsemän kertaa seisomaan kahdeksan." Se auttoi minua ymmärtämään, että MS lykkää minua, mutta minun täytyy nousta eteenpäin ja edetä. - Dan D. Tutustu kaikkiin tietoihin, jotka löydät MS: stä, ja käytä mitä voit tilanteeseesi. Proaktiivinen pysyminen on luultavasti tärkein neuvo, jonka voin antaa kenellekään. Älä luota pelkästään lääkkeisiin, syö terveellistä, pysy ajan tasalla ja käytä kaikkia resursseja, jotka pitävät kunnossa huonontuvan. - Lisa DLook YOUR ruokavalio, mitä laitat YOUTUBIN? Onko se luonnollista, tuoretta, vihreää? Ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia syö tuoreita vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja ei-valmiiksi pakattuja kaupallisesti valmistettuja aterioita. Olen muuttanut MY syöteä viime vuonna, ja olen paremmin kuin koskaan tuntenut elämässäni! ! ! Voi, ja henkisesti, ota yhteys. Olen kääntänyt paranemani luojani luo. - Chelle ChingKaikki luomutuotteita! - Leslie Evans MS: n lahja kaikille meille: kyky rehellisesti pohtia elämäämme, tunnistaa tärkeät painopistealueet, jotka olemme menettäneet jonnekin matkan varrella, ja elämme vastaavasti kiitollisuudella, yksinkertaisuudella ja rauhallisella tavalla. - Teri TeaserYour sydän ja mieli on vahvempi kuin kehosi. - Melissa Maldonado-SalcedoTy vain ota yksi cliché kerrallaan. - Tim MyersStay viileä ja stressaava. - anonyymi Älä hikoile pieniä tavaroita. - anonyymiKirjoita. Kuuntele kehoa, ja kun se kertoo sinulle, mitä se tarvitsee - anna se. - anonyymiKirjoita oireiden, kysymysten ja kaikkien siihen liittyvien kommenttien päiväkirja. - Betty BeemExercise niin paljon kuin mahdollista. - Roger LDon ei anna MS: n määrätä tai rajoittaa sinua.- Niky STo parhaat neurologit, joka on erikoistunut MS: hen. Varmista, että doc on aktiivinen tutkimuksessa, kliinisissä kokeissa ja ajan tasalla uusista hoitomuodoista. Älä koskaan katso tilanteesi kielteisellä tavalla! Me kaikki tiedämme, että MS hämmentää, mutta kun voit muuttaa tilanne löytääksesi positiivisen, se muuttaa elämääsi. Esimerkiksi katson MS: ää siunaukseksi siinä, että tajusin, että olin työpaikkakulttuuri otti minut pois perheestäni, ystäviltään ja otti vastuun terveydestäni. Opin myös, että et voi arvioida kirjaa sen peittäessä. Oma sairaus on lähes täysin näkymätön. Ajattele kaikkea, mitä sinun täytyy olla kiitollinen jokaisesta päivästä! - Penny AStress on merkittävä tekijä elimistön immuunijärjestelmässä, joka aiheuttaa tulehdusta, jossa leesiosi tulevat alttiiksi invalidisoiville vaikutuksille. Minun neuvoni olisi päästä eroon niistä, jotka aiheuttavat stressiä ja liikuntaa omalle kyvykkyydelle aiheuttamatta liikaa stressiä. Stressitön on äärimmäinen tavoite, joka on vaikea tulla tähän päivään asti. - Carrington CraigI diagnosoitiin vuonna 1998, ja heille on annettu paljon neuvoja ja mielipiteitä, mutta mielestäni kokemuksesta on enemmän painoa. Toisin sanoen "jakaa mitä tiedät, ei mitä luulet tietävän." CarlaI sai diagnosoinnin vuonna 2003 20-vuotiaana. Se on ollut 11 vuotta ja olen edelleen oppimassa! Positiivinen pysyminen on erittäin tärkeää, koska se on niin helppoa joudumme henkisesti itseesi, jotain, jota et voi hallita.Käväni läpi vuosien kieltämisen, vaikka olin menossa fysioterapiaan ja käytti kävelijää, steroideja ja hoitoa.Erä päivänä minulla oli tarpeeksi ja vetasin itseni yhteen. oikea mielentila! Nyt useimmat ihmiset eivät edes tiedä, että minulla on MS: lle. Jo jonkin aikaa en halua edes puhua omasta kunnostani, mutta huomasin, että kannatus sai minut tuntemaan itseni paremmaksi ja lopetin itseni häpeästä. pysyä aktiivisena, kun voin, se tuntuu hyvältä vaeltaa ja voittaa jotain, joka on helpompaa joillekin ihmisille! Se on kuin pieni voitto saavuttaa yksinkertainen tavoite, kuten vaellus - Jumala siunaa - Alicia Normaali voi muuttua ajoittain, mutta olet edelleen Hyväksy se ja ymmärrä, että se on kunnossa - Kim WNEVER EVER luopumaan ja koskaan vain "ratkaise", mitä he kertovat sinulle. Aina tutkimus ja olla oma asianajaja. Muista, että he harjoittavat lääkettä. On hyvin vähän lopullisia … - Huhtikuu M

Tämä sisältö ei korvaa lääkärisi neuvoja.