Olen Diabetes Champ-urheilija ... ja saatat olla liian!

Et voi uskoa sitä, mutta se on totta: olen mestari urheilija diabeteksen kanssa.

Minulla on jopa mitali ja todistus, jotka sanovat niin.

Mitalit ovat nyt roikkuvassa toimistossani, jossa näen sen päivittäin

ja niitä inspiroidaan pitämään harjoittelu osana elämääni.

Kaikki on kiitollinen diabeteksen kannattajasta ja D-bloggaajista nimeltä Stephen Shaul Baltimore, joka sai ajatuksen luoda uusi ohjelma marraskuussa 2013, joka myöntää mitalit ja todistukset Diabetes-yhteisön jäsenille - riippumatta siitä, oletko "on" tähti "pro urheilija, joka on aina ollut kunnossa ja mukana urheilullinen pyrkimyksiä, tai joku sellainen kuin minä, joka on todella astua pois hänen mukavuusalue ja työntää itseni menemään sinne.

Todennäköisesti tammikuussa 1991 28-vuotiaana, Stephen bloggaa yli

Happy M Jos et tiedä Stephenä (oikeastaan ​​pitäisi), tässä on vähän hänestä: > edium ja se löytyy usein Diabetes Online -yhteisön ympäröimistä blogosfäärissä ja Twitterissä @ StephenSType1. Hän on kirjoittanut kaikenlaisia ​​inspiroivia virkoja ajan mittaan, jotka vaihtelevat päivittäisistä D-kokemuksista ja hänen osallistumisestaan ​​kliinisiin kokeisiin. Hänestä on tullut "must read" D-bloggaajien listalla.

Stephen oli DSMA Live BlogTalk -radion 21. marraskuuta, ja sain ensimmäisen kerran kuullut hänen uuden Champion Athletes With Diabetes -ohjelman. Tässä on, miten hän kuvailee ajatusta ja miten se tuli:

Olen aina ollut valtava harrastaja urheilijoista, ja olen kilpaillut useissa urheilulajeissa vuosien varrella. Päihdetyöntekijöille (diabetesta sairastavat) sopeutuminen ei-aktiivisesta säännöllisestä aktiviteetista, verensokeritason säätö, perusnopeudet ja bolusinsuliiniannokset vaativat usein melkoista rauhaa. Mielestäni PWD: t eivät saa riittävästi tunnustusta tai palkkioita, kun he pääsevät ulos ja kilpailevat, tai vaikka he tekevät yhteisiä pyrkimyksiä pysyä aktiivisina. Olin ajattelemassa tätä hetken aikaa ja sitten, ja näin tämän videon D-blogger Kerri Sparlingilta. Lyhyesti sanottuna se oli inspiroiva. Se innostaa minua saamaan mitalit tuotettu ja hankkia todistuksia ja luoda Twitter ja Facebook tilejä edistää ajatus, että kaikki urheilijat Diabetes ovat mestareita.

Kuuntelemalla häntä kertomaan tarinansa, heti rakastuin ajatukseen.

Säännöt ovat yksinkertaisia. Näin voit hakea:

1. Palkinnon saanut urheilija on elettävä diabeteksen kanssa.
2. Suoritettu urheilullinen tapahtuma on pitänyt tapahtua viimeisten kuuden kuukauden aikana. Nyt mennään melko löyhällä tulkinnalla sanaa "tapahtuma". Jos sinusta tuntuu, että olet tehnyt jotain tärkeää sinulle, se on tapahtuma."Nuf sanoi.
3. Lähetä sähköpostia osoitteeseen champswithdiabetes @ gmail. com. Lisää nimi, urheilijan nimi (itse tai joku, jonka haluat nimittää) ja postiosoitteen (sinun täytyy tietää, mistä lähetetään mitali). Tärkeintä selittää mikä urheilullinen tavoite saavutettiin ja milloin. Lisäpisteitä, jos selität, miltä tuntui saavuttaa tavoite. (Stephen pidättää oikeuden käyttää hakijan tarinoita blogisssa, Twitterissä ja Facebookissa, mutta et käytä nimeäsi, jos et halua käyttää sitä. Hän ei koskaan jakaa yksityisiä tietoja.)
4. Kun saat sinun medalisi, sinua pyydetään lähettämään valokuva siitä urheilijan kaulan ympärille. Voit twittaa tämä @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) tai lähettää sen mestari urheilijoille Diabetes Facebook-sivulla.

Luonnollisesti hieroin omaa "urheilullista saavutusta" aiemmin tänä vuonna, jota olin ahkerasti koulutettu ja sitten raportoin. Kirjoitin Stephenille:

Tein ensimmäistä kertaa Tour de Cure -tapahtumani 8. kesäkuuta 2013 (olen kuuden kuukauden merkkijakson sisällä!) Täällä Indyssä, Indy Motor Speedwayssä ja Indianapolisin keskustassa .

Olin allekirjoittanut 50k, koska jostain syystä se oli lyhimmän etäisyyden valinta syrjään "perheen vapaa-ajan" stretch vain noin 2. 5 mailin nopeusradalla. Koulutin ainakin muutaman kerran viikossa tapahtumia edeltävänä kuukautena, ympärilläni ja kaupunkini kaduilla ja pyöräilyreiteillä. Kiertueen päivänä tein vähän yli 15 mailia - noin 25 k - eli puolet rekisteröidystä reitistä. Se oli minun raja, ja ajankohtana

s oli erittäin haastava minulle, varsinkin kun se tuli ei-tason moottoriteitä ja kaduilla noin Indy, jotka olivat hyvin erilaisia ​​kuin sileä litteä keskustan kaduilla ja polkuja olin ollut koulutus päällä.

Mutta painoin, suurelta osin, koska ihmiset olivat siellä piristyttäviä minua, kun he ratsastivat ja näkivät minua kamppailee vain polkemista ja tarjosi "Go Red Rider!" tukea. Joissakin vaikeimpia aikoja, se tuki, joka piti minut menossa.

Tämä oli kaikkein eniten pyöräilleni aikuisena, ja olen hyvin ylpeä siitä, että työnnän itseäni ja menen matkaan, jonka tein. Se ei koskaan koskenut sitä loppuun tai ollakseen ensimmäinen, koska se ei ollut minä. Halusin kuitenkin todistaa, että voisin tehdä sen, että voisin työntää itseni rajaani eikä pysähtyä milloin se tuntui mahdottomalta, ja että mitä tahansa, diabetes ei aio pysäyttää minua.

Ennen ratsastusta ja jopa tuona aikana ja sen jälkeen on sellaisia ​​ihmisiä kuin Scott Johnson, Mari Ruddy ja George Simmons, jotka olen nähnyt saavuttamaan omat urheilulliset saavutukseni, jotka ovat todella toimineet suurimpana inspiraationa uskoen, että voisin tehdä tämän , ja työntäen itseni tekemään sen tapahtua.

Sen jälkeen, kun se oli lähetetty Stephenille joulukuun alussa, ei ollut kauan ennen kuin kauniisti kiiltävä mitali ja todistus tuli kotiovelleni.

En ole ensimmäinen, joka saa yhden näistä, sillä Stephen on jo esitellyt ensimmäiset kolme voittajaa, ja muutama on lisätty äskettäin.Minulle on kunnia olla osa tätä varhaista ryhmää, joka varmasti kasvaa valtavasti hetken kuluttua, kun yhä useammat ihmiset oppivat sen ja omaksuvat "sisäiset D-Champ" -ominaisuutensa!

Mitalit ja todistus ovat todella hienoja, ja ne ovat nyt jatkuvia muistutuksia siitä, mitä voin tehdä, jos panen mieleni ja energiansa siihen.

Kun katson alaspäin kasvavasta vatsani ja vyötärölinjastani, joka tuntuu kiristyvän joka vuosi ja johtanut kiusalliseen tarve ostaa uusia vaatteita, huomaan tämän pyöräilyn saavuttamisen vain 7 kuukautta sitten vieläkin tärkeämmäksi nyt.

Kun uusi y

korva on nyt täällä, tämä näyttää olevan täydellinen aika keskittyä tähän ohjelmaan ja omaan urheilupotentiaaliin. Olen epäröivä käyttää sanaa "päätöslauselma", koska halusin jinx itseni kanssa monivuotinen kirous ei koskaan läpi läpi … mutta takaisin minun pyörä ja tehdä se säännöllisempi osa minun rutiini ympäri vuoden on jotain Olen innokas tekemään vuonna 2014. Kun jää ja lumi sulavat ulkona, tietysti.

Tämä mitali ja sertifikaatti innostaa minua pysymään motivoituneina ja muistamaan, kuinka hyvä se tuntui saavuttamaan jotain, jota minulla ei ollut koskaan ennen. Minun Tour de Cure -etäisyys ei välttämättä näytä paljon niille, jotka ovat kulkeneet paljon pitempään kursseja tai jotka ovat säännöllisiä ratsastajia tai urheilijoita … mutta minulle se oli paljon. Ja olen todella ylpeä siitä, mitä olen tehnyt.

Joskus ilmaus "Voit tehdä tämän" todella tuntuu cliché, ja jotain, joka on vain minun ulottumattomissa. Se on yksi asia tarkastella muita PWDs ja nähdä inspiraation niiden ilmiömäisiä asioita, mutta se on aivan toinen laittaa itsesi sekoitus … Pimeää, joka usein tulee kuullessaan fantastinen urheilullinen saavutuksia joskus tuntuu, että se hukuttaa viestin että meillä kaikilla on sisäinen urheilija ja mestari sisällä itseämme.

Joten kiitos, Stephen, auttanut minua näkemään oman sisäisen mestarin ja käyttämään tätä ylpeyttä muokkaamaan tulevaisuutta mitä voin ja mitä teen vuonna 2014.

Vastuuvapauslauseke : Diabeteksen miehistöryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Disclaimer

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on kuluttajien terveysblogi, joka keskittyy diabetesyhteisöön. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.