Täydellinen Diabetes Järjestäjä hallitsee tietueesi

Kun on kyse diabetekseni, "organisoinnin" käsite on sellainen toivomus-tähti, joka näyttää niin lähellä, mutta en voi koskaan näyttää saavuttavan. Sen sijaan olen taipuvainen aina kellumaan epäjärjestyksen mustaan ​​reikään.

Lääkärin tapaamisesta ja reseptilääkkeiden aikatauluista diabeteksen seurantaan ja arkistointiin liittyvään vakuutukseen

vaatia paperityötä, olen aina menettämässä jotain ja tunne huimaa, että asiat ovat liukastumassa halkeamien läpi.

Siksi olin niin kiinnostunut Täydellinen diabetesjärjestäjä: Sinun oppaasi vähemmän stressaavaan ja hallittavampaan diabeteksen elämään , spiraaliin sidottu diabeteksen leikekirja, joka julkaistiin tänä syksynä jonka tekijät ovat Susan Weiner, CDE, joka toimii läheisessä yhteistyössä monien yhteisöorganisaatioiden, kuten Diabetes Sisters ja dLife -yrityksen kanssa, sekä ammatillinen järjestäjä Leslie Josel, joka johtaa omaa organisaatiokonsulttiyritystä ja joka on osoittanut taitojaan verkkoihin kuten TLC ja Cooking Channel.

Uusi vuosi alkaa tuntua täydelliseltä ajalta katsomaan tätä kirjaa, ja tässä on mielikuvitukseni twitter-arviointi:

Yksinkertainen ja järkevä tieto, mutta usein unohdetaan. Auttaa sinua pysymään järjestyksessä - joten et aina sekoita GET järjestettyyn.

Vakavasti, tämän tiivistelmän pidempi versio on se, että paljon tässä kirjassa ei ole raketti tiede, mutta meillä on lukuisia hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja, joita emme yleensä tavallisesti päivittäisi hyvin tehokkaasti. Kaikki: D-sidoksen luominen ja asiakirjojen arkistointi siihen heti kun saat sen (sen sijaan että kaivaisit sen myöhemmin) pitämään matkapakkauslaukut varastossa ja valmiina (joten se ei ole yö ennen paloporaamista) helppoa vähän asioita, kuten lisävarusteiden säilytys ja täyttömomentarit, jotka voivat helposti lisätä ylivoimaisen kokemuksen, jolloin sinusta tuntuu niin pahasti järjestäytymättömältä, että kaaos muuttuu itse täyttäväksi profetikseksi. Tiedä mitä tarkoitan?

DLife-TV: n perustajan ja pitkään tyypin 1 Howard Steinbergin eteenpäin kirja kirjaa meidät kaiken seuraamaan sen 248 sivua: "Siihen hetkeen asti, kun heränen siihen aikaan, mennä nukkumaan ja jopa nukkumaan, elämäni on järjestettävä diabeteksen terveydelle, järjestän elämäni niin, että diabetes ei hidasta minua ja elämä ei ylikuormita diabetekseni, ja tämä kirja voi auttaa sinua tekemään samoin. "

Vau, se on kova teko. Mutta se sai minut koukkuun lukemaan loput - vain selvittää, miten tällainen vastuullinen D-hoito on jopa mahdollista.

Kuten ehkä odottaa, kirja alkaa yksinkertaisilla organisatorisilla vinkkeillä, jotka eivät ole ainutlaatuisia diabetekselle, kuten liimausartikkeleiden avulla terveydenhuollon papereiden säilyttämistä järjestyksessä ja aktiviteettilokakirjan tai valkoisen kortin avulla.Se sisältää myös diabeteksen 101 rypyt ja D-faktat (kuten väestöluvut), jotka ovat erityisen kiinnostuneita äskettäin diagnosoidusta lukijasta. Työarkit ovat erityisen hyödyllisiä, koska ne auttavat sinua

käyttämään käytännössä mitä olet lukenut siirtäessäsi sivuja. Int kirjassaan ensimmäinen laskentataulukko pyytää sinua määrittelemään, mitkä haasteet olette eniten ja mitä sinun on ehkä muutettava omassa talossasi, aikataulussa tai asenteessasi; ja sitten se kävelee läpi kartoittamalla tavoitteesi ja suunnitelmasi vastaamaan tähän haasteeseen.

Luvut ovat melko kattavia: kotiorganisaatio tarvikkeista; keittiöt lisäävät "diabetesystävällisiä", mukaan lukien luettelo sovelluksista, jotka voivat auttaa; rutiinien perustaminen verensokerin testaukseen ja seurantaan; saada paperityöt oikein; ja pysyä D-rutiineissa töissä, tiellä tai loman aikana.

Tietenkään tämä ei ole ensimmäinen yritys spiraaliin sidottua muistikirjaa / järjestäjää auttaakseen ihmisruumiinhoitajia elämäänsä järjestäytyneinä. Samanlainen kirja nimeltä My Diabetes Organizer tyypin 2 diabetekselle tuli ulos vuonna 2006. Amy katsoi sitä ja löysi selvän määrän tavaroita, joiden odotetaan jäljellevän hieman ylivoimaisia.

Nyt seitsemän vuotta myöhemmin jotain, joka on tullut yhä yleisempi näissä "miten" tai oppimisen D-resursseissa, on vertaistuen näkökulma, i. e. vinkkejä muista päihdetyöntekijöistä, jotka ovat tunnettuja diabetesmaailmassa ja voivat auttaa lukijaa tuntemaan olonsa helpommin näkemällä, etteivät he ole yksin ja että muut "saavat sen". Oppiminen esimerkin avulla ei koskaan sattunut! Jokaisessa tämän uuden järjestäjän luvussa on vähintään yksi tuttu ääniohjausvinkki siitä, miten he pysyvät järjestäytyneinä riippumatta aiheesta - D-blogger ja tyypin 1 Kerri Sparling siitä, kuinka hän järjestää D-tarvikkeita kotonaan, PWD: n ja kuuluisan Chef Sam Talbot elintarvikeosassa, CWD: n perustaja ja D-isä Jeff Hitchcock rutiinien perustamisesta ja muut, jotka kertovat kokemuksistaan, jotka ovat järjestäytyneitä töissä ja matkoilla. Tällainen todellisuuden tarkistus on hyvä. Se tuo vihjeet kotiin pesemään, niin sanotusti.

Kuten edellä mainittiin, yksi suurimmista organisaatiomuutoksista, joihin henkilökohtaisesti kohdistuu (varsinkin tämän vuoden aikana lähestyessä verotusajankohtaa), on varmistaa, että lääketieteelliset paperit ovat kaikki kunnossa. Tässä kirjassa korostuu merkittävästi, mukaan lukien "Apps for Paperwork" -osiossa, jossa luetellaan iPhonen tai Androidin parhaita vaihtoehtoja paperitiedostojen, terveydenhuollon tietueiden, tapaamisten ja kalentereiden järjestämiseksi.

Yleensä pääsen hakkaamaan lääketieteellisiä laskuja ja EOB-lomakkeita (jotka ovat virheellisiä, koska he eivät selitä mitään!) Jonnekin nurkkaan, joka muuttuu massiiviseksi kuoreksi keittiössä taulukko jossain vaiheessa, että minun on myöhemmin siirryttävä talon ympärille, jotta voimme silti istua alas ja syödä - mikä aiheuttaa yhä enemmän häiriötä diabeteksen paperityöhön. Mikä on väärin kanssani? ! Jos olisin juuri käyttänyt Excel-laskentataulukkoa etukäteen kaikkien näiden papereiden seuraamiseksi, kun he olivat tulleet sisään tai jopa värikoodattuja tai kirjoittaneet huomion jokaisen kumpaankin yläkulmaan, olisin säästänyt itseni niin paljon aikaa alaspäin!

Silti tarkistuslistat ja laskentataulukot ovat aina mukavia, jotta voin itse tutkia, mitä organisaatiovirheet ovat, ja ainakin tunnustavat, että ne ovat olemassa, ennen kuin ryhdytään tekemään jotain heistä. Se on ensimmäinen askel, ja tämä kirja on sellainen, että olen iloinen voinut käyttää sitä. Mielestäni tämä on sellainen, että monet päihdetyöt saisivat jonkin verran hyötyä siitä, kuinka tärkeitä organisaatiotaidot tuntuisivat. Mutta se on ihmisluonto viivyttää asioita, joita et vain halua tehdä, eikö? Ja huijata se, mikä tekee tavaraa pois vain tekee enemmän työtä pitkällä aikavälillä. Joten jos olet motivoitunut yrittämään järjestäytyä diabeteksesi kanssa 2014, sanoisin, että tämä uusi järjestäjäkirja on ehdottomasti pirteä.

{Spry Publishing, 15 dollaria. 11 spiraalilla sidotussa kovakantinen muodossa tai 9 dollaria. 99 on Kindle Amazon}

JA, tässä on mahdollisuus voittaa ilmainen kopio:

DMBooks Giveaway

Kiinnostuitko kokeilla " Complete Diabetesjärjestäjä " Susan Weiner ja Leslie JoSeL?

Mainoksen antaminen on yhtä helppoa kuin kommentin jättäminen:

1. Lähetä kommenttisi alla, mukaan lukien koodikirja " DMBooks ", jotta voit ilmoittaa, että haluat ilmoittaa lahjoituksen.

2. Sinulla on oltava perjantai, 17. tammikuuta 2014, 5 s. m. PST syöttää. Voittokelpoinen sähköpostiosoite vaaditaan.

3. Voittaja valitaan satunnaisesti. org.

4. Voittaja ilmoitetaan Facebookissa ja Twitterissä maanantaina 20. tammikuuta 2014, joten varmista, että seuraat meitä! Päivitämme tämän viestin voittajan nimen ollessa valittu.

Joten, ota itsesi järjestetty ja varmista ENTER NOW (ei viivytystä!). Onnea kaikille.

Tämä kilpailu on nyt suljettu. Onnittelut Stacey Meisnerille Kaliforniassa, joka on satunnainen. org valitsi lahjoittajan voittajaksi!

Vastuuvapauslauseke : Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.