Soul Laulaja Angie Stone antaa diabeteksen FACE Time

Valmistaudu julkkis-diabeteksen haastatteluun … heck, en tiedä, menin laskemaan. Mutta tässä menee:

"Neo-Soul" laulaja Angie Stone on kiertänyt maata musiikkinsa kanssa lähes 30 vuotta. Kahdeksan heistä tyypin 2 diabetes on seurannut häntä. "Nyt on aika antaa takaisin", hän sanoo. Eilen hän auttoi Eli Lilly & Coa käynnistämään uuden valtakunnallisen Fearless African-Americans Connectedin ja

Empowered (FACE) Diabetes -kampanjan, joka koostuu afrikkalais-amerikkalaisten kohdistamista tapahtumista kirkoissa ja yhteisökohteissa eri puolilla maata " , perheet ja asuinalueet voittavat esteitä ja elävät menestyksekkäästi diabeteksen kanssa. " Koska siellä on "kiireellinen tarve diabetekselle" siellä, sellainen, jonka avulla nämä ihmiset voivat tunnistaa riskinsä, hallita ja oppia hallitsemaan paremmin tätä tautia.

Joten mitä tämän Grammy-ehdokkaan laulajan on sanottava omasta otostaan ​​"beteistä"? Jatka lukemista.

DM) Sanot, että olit kieltämässä pitkään oman diagnoosin jälkeen. Mikä sai sinut "kohtaamaan musiikkia" diabeteksen kanssa?

Minun diagnoosikokemukseni oli, etten odottanut tätä. Äitini oli diagnosoitu äskettäin, mutta en koskaan ajatellut sitä tapahtuvan minulle. Olin matkalla huvipuistoon perheen kanssa ja kokenut usein virtsaamista. En ollut koulutettu. Äitini katsoi minua ja sanoi: "Toivottavasti se ei ole sitä, mitä luulen olevan." Aina kun pääsin lipukahvilaan, kaikki elektrolyytit pois, ja jalkani lukittu. Heidän piti saada pyörätuoli minulle. Ja katso, uusi diabeetikko syntyi. Se oli tuhoisa minulle.

Mutta olin kieltäytymässä. Minulla ei ollut oikeaa tietoa. Luulin voivani hoitaa sen omasta. En tiennyt, etten voinut syödä niin paljon hedelmää … ajattelin syömisen hedelmää terveeksi. Kävin hedelmää ja mehua potkia, ajattelin voivani menettää painon. Vältin lihaa ja leipää - en tiedä. Jokainen kannustaa sinua syömään hedelmiä ja voit syödä runsaasti, jos et ole diabeetikko. Mutta hedelmät kääntyvät oikealle sokeriin järjestelmässäsi. Kun menin lääkäriin, hän sanoi: "Sinun sokerintaso on 700."

Sinusta tuntuu, että ruokaa on ainoa asia, mutta kun saavutat diabeteksen vyöhykkeen, tarvitset lääkitystä, koska se ei kestää vain yhtä päivää tai viikkoa tilanteen hallitsemiseksi.

DM) Mikä on sinun hoitosi nyt?

Otan lääkärini uskonnollisesti. Syön kunnolla. Kävelen paljon. Ja pidän kulhoon ainakin kahdesti viikossa. Jokainen lääkitys on erilainen, joten minulle ei ole hyötyä. Otan suulliset lääkkeet.

Pohjimmiltaan kysymys minulle on aina oppia, se on paljon kokeilua ja virheitä. Jokainen päivä ja sitten todella "pudota", mutta enimmäkseen teet parhaiten.

DM) Mikä on sinun suurin "jokapäiväinen este" diabeteksen kanssa?

Oma aikataulu on melko hektinen. Matkailu ja aikavyöhykkeet heittävät minut pois minun rutiini.

Nyt minulla on hälytyksiä ajoitettu kännykkään, kun minun on otettava lääkeni. Minne mennään, puhelin soi. Puhelinta ohjataan 24 tuntia, riippumatta siitä, mihin mennä.

DM) Kuinka tiukoina olette ruokavaliossa?

Olen erittäin hyvä ruokavaliollani. Se on muuttunut valtavasti. En syö ranskalaisia ​​perunoita. Yritän pitää alhaisia ​​asioissa, jotka kääntyvät verensokeriin, kuten valkoiseen riisiin. En käytä voita ja kaikkea muuta. Mutta jos syöt pienissä osissa, voit jopa syödä asioita, joita rakastat.

Olen syntynyt ja kasvanut Etelä-Carolinassa. Olemme hengellisesti maadoitettuja ihmisiä. Mutta olemme juuri tottuneet syömään väärin ja tekemällä tiettyjä asioita tavanomaisesti.

Äitini oikeasti keitti paljon vihanneksia - kaalia ja viheriöitä mustalla ja asioilla. Minusta tuntuu, että voit valmistaa nämä samat eteläiset reseptit vähemmän rasvaisilla ainesosilla ja saada samat tulokset - kuten korvata Turkki lihaviksi. Jos meillä on paistettua kanaa, nykyään käsittelen itseäni ehkä yhdestä kappaleesta.

DM) Onko diabeteksesi kokemus pelaavan musiikillasi ollenkaan?

Kirjoitin laulun uuteen albumiin nimeltä Take Everything In:

Herra tietää Minun täytyy olla

Todella itselleni nähdä

Jumala on ollut liian hyvä minulle

Me kaikki tiedämme, että saimme parempia päiviä

Vaikka maailma on harmaa

Trouble do not last always

Siksi mä olen kallellaan ystäväni …

Se on varmasti siellä.

DM) Onko sinulla mantraa diabeteksen hoitoon?

Minä vain sanoisin rehellisesti, että tieto on valtaa. Mitä enemmän tiedämme, sitä enemmän me kasvaa, sitä enemmän elämämme alkaa osoittaa muille, kuinka elää oikein.

DM) Mitä mieltä olet sitoutumisesta FACE-kampanjaan?

Diabetes vaikuttaa voimakkaasti afroamerikkalaisiin. Mutta paljon ihmisillä ei ole perustietoja. Paljon eivät edes tiedä, että heillä on diabetes. He eivät tunnista merkkejä, vaikka se olisi perinnöllinen. Kaikki oireet ovat erilaisia ​​- minkä vuoksi haluamme heidän kirjaavan verkkosivustolle etsimään mahdollisimman paljon tietoa. Selvitä, oletko ehdokas, saa tietoa.

Tapahtumien kannalta suurin alue, joka antaa kaikkein vaikutusvaltaisimman viestin, on kirkon järjestelmässä. Teemme paljon siellä. Kun sitoudut julkkiksia kuten minä, ihmiset tulevat ulos katsomaan minua läheiseltä ja henkilökohtaiselta. He näkevät, että olen ihminen aivan kuten sinä - ja käytän terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja henkistä tilannetta, jolla hallitaan tätä asiaa.

Tämä on todellakin ihmisten kouluttamista, antamalla heille tietää, etteivät he ole yksin. Me kaikki kärsimme samoista, olemme kaikki vaarassa. Haluaisin nähdä, että jokainen kokoontuu yhteen, joutuu diabetekselle ja on avoin muutokselle. En aio olla kiertueella niin paljon vuosina 2008 ja 2009, joten olen ottanut tämän ensisijaiseksi. Minusta sinun on valittava taistelut huolellisesti. Olen sitoutunut tähän.Rukoilen jonkin päivän hoitoon. Tietoisuuden kautta voimme pidentää elämää. Haluan ajatella itseni puolustajana elämäsi pidentämisestä.

Kiitos, Angie, toisesta näkemyksestä hyvän taistelun torjumiseksi.

Vastuuvapauslauseke

: Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä. Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.