Hyviä neuvoja ja kestäviä mantraa

Luin niin monia artikkeleita ja blogimerkintöjä terveydelle ja diabetekselle sekä teknologia ja liike, joka joskus pääni vain pyörii. Mutta yleensä ei kestää liian kauan minulle jonkinlaista teemaa, joka luhistuu minulle - jotkut ajattelivat lankaa, joka liittyy elämäni ja väistämättä tähän eksasperoivaan terveydentilaan, joka läpäisee sen. Viime viikolla syntynyt säie oli sanoja, jotka elivät .

Fortune -lehti käsitteli kannen artikkelia, jossa oli useita hot-shot execs -puheita, jotka puhuivat "The Best Advice I Ever Got". Esimerkiksi Larry Page, Stanford-gradin perustaja Googlessa oli varhain "tarkastelemaan verkon linkkikokoonpanoa". Hyvä idea!

Oma henkilökohtainen paras -neuvon saanut vasta muutama vuosi sitten, diagnoosi jälkikäteen, ja yllättävän, tuli sellaisesta naisesta, jota tuskin tunnen eikä pidä kovinkaan paljon. Olin kuntosalilla, apologisesti yrittäen päästä itseni edessä tungosta aerobic-luokkaan, kun tämä melko epäystävällinen Super-Aerobics-Babe-sorta hymyili minua avoimesti ja sanoi: " Ole rohkea ." >

Tuolloin olin vain ärsytetty ja vähän hämmentynyt hänen sanojansa. Mutta koska olen päättänyt, kyseessä on älykkäämpi juttu, joku koskaan sanonut minulle. Ei enää anteeksi, että olisin kuka minä olen. Ottaa tämä tyhmä sairaus, olen onnekas elämässäni. Onneksi olla tarpeeksi terveellinen hypätä aerobic-luokassa lainkaan. Onneksi hän on voinut tavoittaa niin monta ihmistä tämän blogin kautta ja löytää koko samantapainen sielu.

Laura Menninger kertoi minulle useita vuosia sitten, että hän tuntee samalla tavalla hänen diabeteksensa. Mantra, jonka hän elää, on "

ei hyväksy mitään rajoituksia ." Olen myös pyrkinyt. Tiedän, että joskus on vaikea niellä kaiken tämän "tee kroonisesta sairaudestasi" dogma. Mutta kuten Birdie yli

tavoitteena Grace huomauttaa, jos mitään muuta, joilla on diabetes, pakottaa tilaisuuden kiinnittää erityistä huomiota kehoon, terveyteensä ja viime kädessä elämään. Voitaisiin kutsua tätä äärimmäistä itsehoitoa (minun täytyy tarkistaa Cheryl Richardsonin kirja). Sillä välin annin jonkinlaisen ajattelun todellisille mantroille - ne toistuvat vihjeet, jotka auttavat meitä luomaan energiaa vastoinkäymisten edessä. Aina kun käsittelen vaikeaa harjoittelua, kun olen vavistynyt ja ranting kun I laugh up, että viime jalkojen jalka, tai hampaat minun hampaita viimeisten 5 kilometriä minun pyöräretkellä, huomaan, että kuiskaus tämä mantra itselleni auttaa: "

vika ei ole vaihtoehto ." VASTAA lopettamaan juoksemisen ja kävelemään. VASTAA leikata pyöräretki lyhyt. VASTAA hyväksymään rajoituksia. Rakastan sitä tapaa, jolla Ranae Whitmore kääri sen kun häneltä kysyttiin mantraansa äärimmäisen laihtumisesta: "

ole kiltti itsellesi ja älä koskaan luovu " hän sanoi.Erinomaisia ​​sanoja elää. *** *** ***

btw, jos olet todella kiinnostunut mantroista perinteisessä hengellisessä mielessä, tarkista nämä asiat: Mantra Therapy for Diabetes, musiikki-CD; ja A Boon to Diabetics, Swami Sivananda -kirjan, mukaan lukien diabeteksen diabeteksen (i kid you not). Elä pitkään ja menesty, ystäväni.

Vastuuvapauslauseke

: Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä. Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.