Injektoitavissa ja ei-kirurgisissa OA-hoidoissa: Doctor Discussion Guide

Joillekin ihmisille leikkaus on ainoa mahdollisuus polttavan nivelrikon (OA) kivun lievittämiseen. Kuitenkin on olemassa myös useita kirurgisia hoitoja ja elämäntapamuutoksia, jotka voivat tuoda helpotusta.

Parhaiden vaihtoehtojen löytäminen edellyttää avointa keskustelua lääkärisi kanssa. Keskustele seuraavista aiheista seuraavan tapaamisenne yhteydessä. Saattaa olla yksi tai useampia tapoja, joilla voit hallita polven OA: ta tarvitsematta harjoittaa leikkausta.

Sinun oireesi

Kun olet oireistasi ja tunne, kukaan ei tiedä paremmin kuin sinä. Selkeä käsitys oireista, joita olet kokenut ja niiden vakavuus, voi olla pitkä matka auttaa lääkäriäsi saamaan hoitosuunnitelman. Oireiden vakavuus auttaa myös lääkärisi tietää, toimivatko terapeuttiset hoidot sinulle.

Yksi parhaista tavoista varmistaa, että kerrot lääkärillesi, mitä hän tarvitsee tietää oireistasi, on kirjoittaa heidät. Pidä oireidenne seurata niinä päivinä, jotka johtavat tapaamisestasi, huomioiden:

kipusi vakavuus asteikolla 1 - 10

missä kipu

tuntuu kipu tyypiltään, mahdollisimman tarkka

kaikki muut oireet, joita sinulla esiintyy, kuten lämpö, ​​punoitus tai turvotus

toiminnot, jotka tekevät oireesi pahemman ja mahdolliset rajoitteet

mikä helpottaa kipua

miten oireesi vaikuttavat päivittäiseen päivän elämä

Varmista, että saat myös kaikki oireet, joita sinulla on johtuen lääkkeistä, joita käytät.

Lääkäri tietää, onko sinulla OA: n tai minkä tahansa hoidon, jota olet saanut, tunneeroista. Joillekin OA: n kipu ja sen vaikutus niiden kykyyn tehdä asioita, joita he nauttivat, voivat johtaa ahdistuneisuuden ja masennuksen tunteisiin. Tätä on käsiteltävä.

Mitä teet jo OA: n hoitamiseksi

Keskustele lääkärisi kanssa mitä tahansa, mitä jo aiot OA: n hoitoon. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset ja keskustele vastauksista lääkärisi kanssa:

• Oletko tehnyt elämäntapamuutoksia OA: n hallitsemiseksi?
• Käytätkö lääkkeitä tai lisäravinteita?
• Ovatko lääkkeesi tai täydennyslääkkeetsi apua lainkaan oireissasi?

Elämäntapamuutokset

Yhä useammat lääkärit suosivat elämäntapamuutoksia OA: n hoitoon. Harjoittelun sisällyttäminen voi olla yksi tehokkaimmista tavoista hoitaa polven kipua. Vahvistetaan lihaksia liikunnan avulla voi vähentää kipua ja jäykkyyttäsi ja parantaa huomattavasti liikkeentunnistasi. Se voi myös hidastaa nivelten vaurioita.

Terveellisempi ruokavalio on toinen elämäntapa, jota kannattaa keskustella lääkärisi kanssa.Useat tutkimukset ovat liittäneet painon polven OA: lle ja havainneet, että jopa vain muutaman punnan menettäminen voi merkittävästi parantaa polven rustovaurioita. On arvioitu, että 1 kiloa ruumiinpainoa vastaa 3 - 6 kiloa painetta polven nivelissä.

Sisältää elintarvikkeita, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ruokavalioosi, voi myös lievittää OA-oireita. Pyydä lääkäriltä neuvoja laihduttamisesta, joka perustuu tarpeisiisi. Sinun tulisi myös etsiä ehdotuksia siitä, mitä elintarvikkeita sisällytetään ruokavaliosi ja mitkä välttää.

Joissakin tapauksissa henkilön kotona ja työssä tapahtuva toiminta voi vaikuttaa oireisiin ja OA: n etenemiseen. Keskustele lääkärisi kanssa työterapiaan liittyvistä kysymyksistä ja siitä, näkevätkö he, että saatat hyötyä arvioinnista työterapeuttiyrityksen kanssa. Ammattilainen voi arvioida toimintaasi ja opettaa tapoja suojata nivelet vahingoilta ja kipuilta.

Lääkehoito

Tietyt over-the-counter-lääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja asetaminofeeni, voivat tehokkaasti vähentää kipua ja tulehdusta polven OA: sta. Vakavaa kipua lääkärisi voi suositella reseptilääkkeitä. Kysy lääkäriltä lääkkeitä hoidettaessa oireesi ja muista kysyä mahdollisia sivuvaikutuksia. On tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista lääkkeistä tai lisäravinteista, joita olet jo käyttänyt OA: lle tai muussa kunnossa.

Injektoitavat hoitomenetelmät

OA: n injisoitavat hoidot on syytä keskustella lääkärisi kanssa, jos et saa riittävästi helpotusta lääkityksen ja elämäntavan muutosten kautta. Kortikosteroidi-injektiot voivat antaa nopean helpotuksen kipuusi mistä tahansa päivästä toiseen useita kuukausia. Injektionesteisiin sisältyy yhdistelmä kortisonia ja paikallinen anestesia, joka ruiskutetaan polvinivelen sisään.

Toinen vaihtoehto voi olla viskosuppinaatio, johon kuuluu hyaluronihapon (HA) geelin kaltaisen aineen ruiskuttaminen polven yhteiseen nesteeseen. HA auttaa nivelen liikkumiseen vapaasti ja imemään paremmin iskun liikkeen aikana.

Kysy lääkäriltäsi seuraavat kysymykset, jos harkitset injektoitavia lääkkeitä OA: n hoitamiseksi:

• Olenko sopiva injektoitavien hoitojen ehdokas?
• Mitkä ovat kunkin tyypin mahdolliset haittavaikutukset?
• Onko erityisiä varotoimia harkittava?
• Kuinka kauan voin odottaa kivunlievityksen kestämistä?

Yhdessä lääkärisi kanssa saatat pystyä keksimään tehokkaan suunnitelman hoitaa polven kipua ei-kirurgisilla menetelmillä.