Nondairy ruokavalio sai parantamaan ekseemani

Itchy punaiset laastarit iholla ovat todennäköisesti yleisiä kuin vilustuminen, jos lisäät kaikki tavat, ja ekseema on vain muutamia.

Minulla oli ekseema, minulle on kerrottu, että se ilmestyi, kun olin 3-vuotias, ekseeman ongelma oli se, että se oli villi, ei-suojattu ja jokainen lääkäri äitini vei minut merkitsemään sen "Äärimmäinen".

Vuosia myöhemmin, elämäni toteutuisi niin yllättävän kurssin, jossa minua kuolisi tuhansia kuolemantapaukseni takia ekseemani vuoksi, että kukaan voisi sopia, että tapaukseni oli todellakin "äärimmäinen". Ja kun ekseemasta kuolee harvoin kuulin siitä, miten yksinkertainen ruokavalio muuttui kääntyi elämäni ympärille, joka saattaa yllättää sinut eniten.

Varhaisvuosina

Äitini isä oli pediatri. ei sanonut paljon ihastani, hänellä oli aina ollut vahva kortisoni-kerma minulle, kun vierailimme. Hän kertoi meille, että se oli vain yksi niistä asioista, joita lapsilla oli, ja hän oli varma, että se menee pois.

Meidän perhelääkäri kertoi myös vanhemmilleen ja minulle, että ekseemini häviää itsestään yhden päivän. Ei ollut mitään tekemistä paitsi käyttää määrättyä kermaa kaksi tai kolme kertaa päivässä, ottaa kaurahiutaleet ja odottaa.

Niinpä sitouduin tyydyttävästi vartaloihini, mutta ihoni itkesi. Se oli voimakasta. Kuvittele, että sinulla on 20 000 hyttyspunkkia. Näin tuntui koko ajan.

"Älä naarmuta", isäni sanoisi hänen kiusaamattomalla tavalla, kun repimäisin ihoni ilman, että ajattelen sitä.

"Älä naarmuta", äitini toisti, kun hän näki minut lukemasta, katselemasta televisiota tai pelaamaan peliä.

Kipu oli helpotus kutinaa. En tarkoittanut, että ihoni rikkoutuisi ja joutui jatkuvasti korjaamaan itsensä. Joskus se tapahtuisi, vaikka vain hiotin liikaa pyyhellä tai muulla kankaalla. Ekseema teki ihoni herkkäksi ja ajan mittaan kortioni teki kerrokset ohut.

Rikkoutunut iho voi saada tartunnan. Joten kun ruumiini oli kovasti töitä korjata paljon kahlittuja paikkoja pitkin käsiä, jalkoja, selkää, mahalaukkua ja päänahkaa, sillä oli vähemmän vastustuskykyä kylmille, virtauksille ja strep-kurkulle. Sain kaiken menossa.

Eräs erityinen päivä, jolloin itken olin kylpeästä, äitini päätti viedä minut toiseen ihonhoitoon. Olin otettu sairaalaan testeihin. Kaikki palasi normaaliksi. Ainoa oli allerginen pölylle. Kukaan ei ollut vastauksia, ja minulle kerrottiin oppivan elämään sen kanssa.

Sitten menin yliopistoon ja melkein kuoli.

Korkeakoulu

Valitsin koulun Etelä-Kaliforniassa kahdesta yksinkertaisesta syystä: Se oli loistava kemian ohjelma, ja sää oli lämmin ympäri vuoden. Olin tullut kemisti ja löydin parannuskeinoja sairauksille, ja ihoni oli aina parempaa kesällä.

Sniffles ja kurkkukipu oli jotain, mitä yleensä kävelin ympäriinsä, joten kaikki tuntui normaalilta, kun kävin luokissa, pelasin kortteja ystävien kanssa asuntolissamme ja söin kahvilassa.

Meillä kaikilla oli pakollisia mentorikokouksia, koska pieni koulu ylpeili oppilaiden huolta. Kun kävin mentorini, ja olin taas sairas, hänestä tuli hyvin huolestunut. Hän ajoi minut henkilökohtaiseen lääkäriinsä. Minulle diagnosoitiin mononukleoosi, ei kylmä. Minulle kerrottiin saada paljon lepoa.

En voinut nukkua, koska kipu kurkussa ja ruuhkautumisessa oli niin huono, että makuulla oli sietämätöntä. Oma kämppäkaveri ja ystäväni herättivät, kun kehoni paisui, enkä voinut puhua, koska minusta tuntui siltä, ​​että minulla oli lasia kurkussa. Kirjoitin pienelle liidulle, jonka halusin lentää vanhempani. Ajattelin, että tämä oli loppu. Menin kotiin kuolemaan.

Olin pyörillä pois lentokoneesta isälleni. Hän yritti olla paniikkia, kun hän vei minut hätäpuheelle. He laittoivat IV käsiini, ja maailma meni mustaksi. Heräsin päiviä myöhemmin. Sairaanhoitajat kertoivat minulle, että he eivät tienneet, tekisinkö sen vai ei. Maksa ja perna olivat melkein puhjenneet.

Jäin selviytyneeni, mutta opettajat, hallintovirkailijat, vanhempani ja ystäväni kaikki pyysivät minua lopettamaan koulun ja opettelemaan olevansa hyvin. Suurin kysymys oli, miten? Ekseema oli tehnyt monon paljon pahempaa ja se oli jatkuva taistelu ruumiini vastusti.

Vastaus tuli kun olin tarpeeksi hyvä matkustaa. Kävin ystäväni, joka oli siirtynyt kotiin Lontooseen ja sattumalta löysin kansallisen ekseemayhdistyksen ja liittyi siihen. Kirjallisuudessa oli monia tapauksia, kuten minun. Ensimmäistä kertaa en ollut yksin. Heidän vastauksensa oli omaksua vegaaninen ruokavalio.

Uusi ruokavalio, uusi elämä

Vaikka ei ole paljon vakuuttavia todisteita voimakkaan yhteyden kasviperäisen ruokavalion ja ekseema-hoidon välillä, jotkut koetututkimukset ovat osoittaneet, että ruokavaliota ilman eläintuotteita voi olla erittäin hyödyllistä. On joitain, jotka vakuuttavat, että raaka, vegaaninen ruokavalio on ekseeman ratkaisu.

Tietenkin ruokavalion muuttaminen voimakkaasti ei ole helppoa. Minnesotassa kasvain söin neljä perusruokaa: lihaa, maitoa, leipää ja tuotetta. Pidin hedelmistä ja vihanneksista, mutta ne olivat olleet extrat vieressä muiden elintarvikkeiden levy. Kasviperäinen ruokavalio oli minulle uusi, mutta yritin vaihtaa asioita poistamalla kaikki meijeri ja liha. Ero oli hämmästyttävää. Kahden viikon kuluessa uuden ruokavalion hyväksymisestä minulla oli selkeä iho ensimmäistä kertaa. Terveydeni on noussut, ja olen ollut ihottuma jo siitä lähtien.

Kesti vuosien tutkimusta ja kokeiluja, jotta löysin oikean tasapainon eläinperäisistä ja kasviperäisistä elintarvikkeista, jotka pitivät minut terveinä. Tämä on minulle sopiva, joten voin pysyä terveenä ja ihottumattomana:

• Pienet määrät lihaa
• Ei meijeriä
• Ei ruokosokeria
• Paljon täysjyviä
• Paljon papuja > Paljon tuotteita
• Pidän myös terveellisiä ruokia ympäri maailmaa, jotka ovat hauskoja syödä ja tehdä.

Takeaway

Vaikka voi olla vaikea uskoa, näen nyt ekseemiani lahjana, joka antoi minulle mahtavaa terveyttä. Vaikka ajoittain se oli pelottavaa, elävä ja hoidettaessa ekseemiani auttoi minua löytämään elämäntapa, jonka lisäksi tilan selvittäminen on terveellisempi ja nykypäivän täydellisempi.Ja nyt nauraan, kun ihmiset sanovat minulle, että minulla on tällainen kaunis iho.

Susan Marque on monipuolinen kirjailija, jolla on eklektinen tausta. Hän aloitti animaation, tuli terveellistä ruokaa asiantuntija, on kirjoittanut kaikentyyppisille tiedotusvälineille ja jatkaa tutkimaan kaikkia värejä näytön tulostamaan. Monien vuosien ajan Hollywoodissa hän palasi kouluun New Yorkiin ja sai MFA: n luovan kirjoittamisen New Schoolista. Hän asuu tällä hetkellä Manhattanilla.