Laventeliöljyn käyttäminen migreeniin

Jos saat migreeniä, saatat etsiä uusia tapoja hoitaa niitä. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että laventeli voi lievittää migreeniä. Laventeriin voidaan käyttää useita tapoja, joten voit valita reitin, joka parhaiten sopii tarpeisiisi. Pidä lukemassa lisätietoja siitä, miten voit käyttää tätä kodin korjaustoimenpidettä.

Migreenin perusteet

Migreenit ovat enemmän kuin pelkkää päänsärkyä. He ovat keskivaikeita tai vaikeita päänsärkyjä, jotka sisältävät useita vaiheita. Usein migreenit ovat toistuvia. Yli 12 prosenttia väestöstä saa migreenipäänsärystä.

Migreenit esiintyvät kaikenikäisille ihmisille. Käynnistimet voivat sisältää:

• kevyt
• haju
• voimakas ääni
• väsymys
• stressi
• ruoka
• säämuutokset
• lääkkeet
• kofeiini
• hormonaaliset muutokset naisilla < Clevelandin klinikan mukaan genetiikka voi olla migreenisi juuressa. Perinnölliset poikkeavuudet aivoissa voivat aiheuttaa migreenin päänsärkyä.

Mitä ovat migreenin vaiheet?

Migreeniin kuuluu neljä vaihetta:

Valmistusaikana ruumiillasi on hienovaraisia ​​muutoksia, jotka osoittavat, että migreeni saattaa olla matkalla. Nämä vaihtelevat henkilön mukaan, ja niihin voi kuulua nykiminen, korvien soiminen tai suun tuntemainen maku.

• Aura voi esiintyä ennen migreenin tai sen aikana. Tavallisin oire on näköhäiriö tai muut näköhäiriöt. Jotkut ihmiset saattavat kärsiä oireista.
• Hyökkäysvaihe on, kun kokeilet migreenin. Se voi ilmetä kuin jännittävä kipu pään toisella tai molemmilla puolilla. Tämä voi kestää missä tahansa neljästä 72 tuntiin.
• Postdromaalinen vaihe on migreenin loppu. Saatat tuntea köyhdytettyä tai euforiaa joissakin tapauksissa.

Jos sinulla on migreeniä, keskustele lääkärisi kanssa. Yhdessä voit määrittää parhaimman toimintatavan oireiden lievittämiseksi.

Miten migreeniä hoidetaan

Ei ole yhtä ainoaa hoitoa migreeniin. Voit vähentää migreenin tiheyttä seuraavasti:

Vähentää stressitasoa.

• Väsy nukkumaan
• Kokeile rentoutusharjoituksia.
• Pidä kirjaa migreenistä.
• Ylilääkärin kipulääkkeet voivat auttaa oireiden lievittämisessä. Ne, jotka kokevat usein migreeniä, voivat myös etsiä lääkkeitä, jotka estävät migreeniä. Näitä pitäisi harkita vain, jos migreeniä esiintyy useita kertoja kuukaudessa.

Perinteisten lääketieteellisten hoitojen lisäksi on olemassa myös viimeaikaisia ​​todisteita, jotka osoittavat, että laventeri voi auttaa migreeniä.

Laventeli on kasvi, joka kasvaa Välimerellä ja muualla maailmassa, myös Yhdysvalloissa. Hänen mielestään rauhoittaa, rauhoittaa ja toimia rauhoittavana. Laventeli on saatavana erilaisissa muodoissa, mukaan lukien eteeriset öljyt ja ajankohtaiset tuotteet, kuten voiteet. Voit jopa juoda laventeliä tai ostaa tuoreita tai kuivattuja laventeli-kasveja.

Miten laventeli voi auttaa

On uusia todisteita siitä, että laventeliöljyn käyttö voi hoitaa migreenia.Eurooppalaisessa neurologisessa tutkimuksessa tarkasteltiin laventeliöljyjen inhalaatiota migreenin hoitoon. Tutkimuksessa todettiin, että laventeliöljyn hengittäminen voi olla tehokas ja turvallinen tapa lievittää migreenikivua.

Laventelihoidon käyttö migreenissä raportoitiin myös Journal of Herbal Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Kolmen kuukauden kuluttua laventeliä käyttävän ryhmän osallistujat ilmoittivat vähentävän migreeninsa tiheyttä ja vakavuutta.

Kuinka käyttää laventeli migreenin helpotukseen

Ennen laventelin antamista lapselle tai lapselle, sinun tulee puhua lääkärisi kanssa. He voivat antaa lisäohjeita siitä, onko tämä paras hoito.

Aikuiset voivat hengittää laventeliöljyä nopeasti helpottamaan. Voit tehdä tämän lisäämällä 2 - 4 tippaa öljyä 2-3 kupilliseen kiehuvaa vettä. Sitten inhalaa höyryt. Voit myös hieroa muutama tippa ihoon.

Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet vaihtoehtoisia keinoja lievittää migreenisi.

Lue lisää: Migreeni-kasviperäiset kotieläintuotteet ympäri maailmaa "

Takeaway

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on migreeniä ja haluat kokeilla laventelia lievittää oireesi.