Miten käsiinsä turvonnut perineum raskauden aikana

Raskaus perineum raskauden takia on väliaikainen, ja se voi aiheuttaa sukupuolielinten turvotusta ja perineumia. ongelma, vaikka se voi olla epämiellyttävä.

SynnytysMiten synnytys vaikuttaa perineumiin?

Jos haluat vähentää raunioitun repiä, lääkäri voi leikata perineumia. Tätä menettelyä kutsutaan episiotomiaksi. Tämä antaa vauvalle enemmän tilaa kulkea läpi aiheuttamatta vaikeita kyyneleitä.

Onko sinulla repeytys tai episiotomia, perineum on herkkä alue. Pienetkin kyyneleet voivat aiheuttaa turvotusta, palamista ja kutinaa. Suuri repiminen voi olla aivan tuskallista. Episiotomiapistot voivat tuntea kipeitä ja epämukavia.

Oireet voivat kestää muutaman päivän ja useita kuukausia. Tuona aikana voi olla vaikea istua tai käydä mukavasti.

Syyt, mihin muut voivat aiheuttaa perineum-ärsytystä?

Tumman alueen tai perineumin hämärtyminen voi johtua siitä, että jotain yksinkertaista on kuin tiukka housu tai istuu epämukavassa asennossa liian kauan. Suhde ilman riittävää voitelua voi myös aiheuttaa kipeä perineum.

Yleistynyt vulvodynia on krooninen kipu vulvaasialueella, mutta ilman ilmeistä syytä. Kipu voi vaikuttaa koko alueeseen, mukaanlukien lapa, klitoris ja perineum.

Laskeva perineum-oireyhtymä esiintyy, kun perineum-ilmapallot ylittävät normaalin paikannuksen. Tämä voi tapahtua, jos sinulla on jatkuva ongelma defecating tai virtsaaminen ja te kanisteri liian kovaa. Jos sinulla on laskeva perineum, ensimmäinen askel on selvittää syy.

Voisi myös viedä kipua. Jos sinulla on selittämätöntä kipua, ongelman diagnosointi alkaa todennäköisesti täydellisellä gynekologisella tutkimuksella.

Riskitekijät Mitkä ovat perinteen repeämisen riskitekijät?

Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että eräillä naisilla on suurempi riski tietyntyyppisille perineal-repeämille synnytyksen aikana.Riskitekijöitä ovat:

toimittaminen vauvalle

vähintään 27-vuotiaana

vauvan, jolla on korkea syntymäpaino

• instrumentaalinen annostelu
• Useampi kuin yksi näistä riskitekijöistä tekee perineal repi huomattavasti todennäköisemmin. Jos sinulla on useampi kuin yksi näistä riskitekijöistä, lääkäri voi harkita episiotomiaa yrittääkseen estää repäisykerran.
• Hoidot Onko mitään hoidetta kipeälle perineumille?
• Jos sinulla on kipeä perineum, istuminen voi pahentaa sitä. Yksi yksinkertainen ja edullinen korjaus on hemorrhoid tai donut tyyny pitää painosi pois perineum kun istut.

Alueiden hieronta raskauden aikana voi auttaa lievittämään arkuutta ja valmistamaan perineumia synnytykseen.

Jotkut naiset huomaavat, että jään tai kylmäpakkauksen käyttö helpottaa oireita, kuten turvotusta, kutinaa ja perineumin polttamista.

Cochrane-kirjastosta julkaistussa 2012 paperissa todettiin, että on olemassa vain pieni määrä näyttöä siitä, että jäähdytyskäsittely on turvallista ja tehokasta keuhkopussin kipua lievittäessä.

Jos olet kokenut kyynel tai episiotomia, lääkärisi antaa hoito-ohjeita. On tärkeää, että noudatat niitä huolellisesti.

He luultavasti antavat sinulle perineal kastelupullon. Voit käyttää sitä ravistamalla alueen lämpimän veden puhdistamiseen ja rauhoittumiseen, varsinkin kun mennään kylpyhuoneeseen.

Infektioiden ehkäisemiseksi sinun on pidettävä alue erittäin puhtaana. Lämmin, matala kylpy voi auttaa tilapäisesti lievittämään epämukavuutta. Käytä puhdasta pyyhettä, jotta voit kuivata itsesi kuivaksi sen sijaan, että hankaa alue. Sinun ei pitäisi olla kupla-amme tai käyttää muita tuotteita, joilla on vaikeita ainesosia, kunnes se on täysin parantunut.

Lisätietoja: Emättimen kyyneleiden hoito: Oletko puuttunut askeleelta?

OutlookAiiko kurjuus lopulta parempaa?

Kuinka paljon rasitusta sinulla on ja kuinka kauan se kestää, voi vaihdella henkilön mukaan. Jos sinulla on ollut suuri repeytyminen ja turvotus, se voi kestää kauemmin parantua.

Useimmille naisille perineumien synnytysherkkyys vähenee muutamassa päivässä muutaman viikon kuluttua Ei ole yleensä mitään pitkäaikaisia ​​vaikutuksia.

Ota yhteys lääkäriisi, jos arkuus ei näytä parantuvan tai huononee. Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos sinulla on:

kuume

virhe

perineaalinen verenvuoto

• vaikea virtsaaminen
• vaikea kipu
• turvotus
• perineal stitches
• PreventionHow on perineal soreness estetty?
• Jos olet altis perineal arku, yritä välttää yllään liian tiukat housut. Varmista myös, että olet hyvin voideltu ennen yhteydenottoa.
• Jos olet raskaana , saatat hyötyä perinealihieronnasta. Brightonin ja Sussexin yliopistollisten sairaaloiden mukaan tutkimukset osoittavat, että ensimmäisen raskauden aikana perineaalinen hieronta 34. viikon jälkeen voi vähentää perineen repeytymistä.

Jotta voit valmistautua hierontaan, ACNM ehdottaa, että leikkaat lyhyet kynnet ja pese kätesi hyvin. Rentoudu polvillasi taivutettuna.Käytä tyynyjä lisäämään mukavuutta.

Sinun on voiteltava peukaloja ja perineumia. Voit käyttää E-vitamiiniöljyä, manteliöljyä tai kasviöljyä. Jos haluat, voit käyttää vesiliukoista hyytelöä. Älä käytä vauvaöljyä, mineraaliöljyä tai petroleum hyytelöä.

Hierontaan:

Aseta peukalosi noin 1 - 1. 5 tuumaa vaginaasi.

Paina alaspäin ja sivuille, kunnes tunnet venytyksen.

Pidä yksi tai kaksi minuuttia.

1. Käytä peukalosi hitaasti hieronta emättimen alaosaa "U" -muotoon.
2. Keskittyy lihasten pitämiseen.
3. Hieronta perineumia tällä tavalla noin 10 minuuttia päivässä.
4. Jos et ole tyytyväinen tekemään sitä itse, kumppani voi tehdä sen puolestasi. Yhteistyökumppaneiden tulisi käyttää samaa tekniikkaa, mutta ne eivät ole peukalojen sijasta.
5. Lue lisää: Onko perinealihieronta tekee työstä vähemmän tuskallista? "