Pakkauksen poistaminen

Mikä on plakki?

Oletko koskaan huomannut että hampaiden puhdistamisen jälkeen hampaasi näyttävät hämärältä ja valkoiselta, mutta ajan myötä ne näyttävät enemmän tylsiltä ja keltaisilta, että kellertävä väri tulee plakista, joka on kalvopäällysteinen bakteerimateriaali. Se voi olla ruma, mutta se voi myös vahingoittaa hampaita ja ikeniä, jos sitä ei ole poistettu.

Paras keino poistaa plakin parhaat tapit poistaa plakin

Helpoin tapa poistaa plakin on harjata hampaita vähintään kahdesti päivässä. Käytä pehmeää hammasharjaa, jota vaihdat vähintään joka kolmas tai neljäs kuukausi, kun harjakset alkavat pahentua. othbrush, joka voi tehokkaammin poistaa plakin kuin perinteinen hammasharja.

Floss ennen harjaamista löysäämään kaikki ruoanpihdit, jotta voit harjata ne pois. Harkon hampaat:

1. Ota noin 18 tuumaa hammaslangasta ja kääri yksi pää jokaisen keskimmäisen sormesi ympärille.
2. Pidä hammaslankaa taaksepäin peukalon ja etusormen välissä ja työnnä sitten hammas hammasta varovasti kahden hampaan väliin.
3. Siirrä hammaslanka "C" -muotoon yhden hampaan puolelle.
4. Työnnä hammasraja ylös ja alas varovasti, jatkaen painamista hampaasi vasten. Ole varovainen, ettet haukea tai napsauta hammaslankaa.
5. Toista tämä prosessi kaikille hampaillesi, pitäen huolta myös hampaista selkähampaiden takana.

Kun olet hammaslankas, käytä hampaita harjalla kahden minuutin ajan. Harjata hampaasi:

1. Laita hammastahnaa herneen kokoinen hammasharja. Lapsille hammastahnan määrän pitäisi olla noin riisinjyvän koko.
2. Pidä hammasharja hampaillasi 45 asteen kulmassa ikeniin.
3. Siirrä hammasharjaa edestakaisin lyhyillä, lempeillä aivoilla yhtä laaja kuin kukin hampaasi.
4. Harjaa kaikki ulkopinnat, sisäpinnat ja hampaiden pureskelupinnat ja älä unohda kielesi.
5. Etureunojen sisäpuolelle kallistetaan hammasharja pystysuoraan ja tehdään pieniä ylös-ja-alasvetoja.

Valitettavasti plakki kerääntyy uudelleen nopeasti, kun harjataan pois. Jotkut asiantuntijat suosittelevat muita kotona hoidoja estääkseen plakkien muodostumisen. Näihin kuuluvat öljyn vetäminen ja leipominen soodihoidot.

Öljynveto

Kierrätysöljy - tavallisesti kookospähkinä tai oliiviöljy - suun ympärillä voi vahvistaa hampaasi, estää hampaiden hikoilua, lievittää kipua ja poistaa plakin.

Suoritetaan "öljynvetäjä" noin yksi rkl kookos- tai oliiviöljyä suussa suuhusi 20-30 minuuttia (paljon pidempään kuin tyypillinen suuvesi). Kookosöljyn uskotaan olevan erityisen hyödyllinen, koska se sisältää rasvahappoja, kuten lauriinihappoa, aineen, jolla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia vaikutuksia.

Sooda

Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, jotka harjastivat hampaitaan hammastahnaa sisältävällä soodaisella soodalla, poistivat enemmän plakin ja vähemmän plakkia kasvoivat yli 24 tuntia kuin ihmiset, jotka harjastivat hampaitaan hammastahnalla, joka ei sisältänyt leivinhiilentuotantoa.

Leivin sooda on tehokas poistamalla plakin, koska se on luonnollinen puhdistusaine ja hankausaine, mikä tarkoittaa sitä, että se on hyvä pyyhkiä.

Plakki ja hammaslääketiede Miten plakki aiheuttaa hammaskiven muodostumisen

Plakkien kertymisellä voi olla vakavia terveysvaikutuksia. Plakkien bakteerit luovat happoa ruokkimalla syöneissä elintarvikkeissa olevat sokerit, jotka voivat vahingoittaa hampaasi ja aiheuttaa onteloita. Bakteerit tekevät myös myrkkyjä, jotka voivat pahentaa ikeniä, mikä johtaa periodontaliiniseen sairauteen.

Kun hampaiden plakki yhdistyy syljen mineraaleihin kovien kerrostumien muodostamiseksi, sitä kutsutaan hammaskiveksi. Toinen nimi viinikellarille on laskelma. Kuten plakki, tartra voi muodostaa sekä yläpuolella että sen alapuolella. Tartari muodostaa kasvatuspaikan plakkibakteereille menestymään, mikä mahdollistaa plakkibakteerien moninkertaistumisen nopeasti.

Toisin kuin plakki, hammaskiviä ei voida poistaa harjaamalla tai hammaslangalla. Päästä eroon siitä, sinun täytyy käydä hammaslääkäri, joka käyttää erityisiä välineitä poistaa sen tekniikalla nimeltään "asteikko ja kiillottaa. "Skaalaus tarkoittaa hammaskiven poistamista tai poistamista hampaista, kun taas kiillotus auttaa tasaamaan ja herkän hampaat sen jälkeen.

EnnaltaehkäisyKyllä estetään plakin ja hammaskiven muodostuminen

Paras keino estää plakin muodostuminen on tarttua hyviin hammaslääketieteeseen. Harjaa hampaasi vähintään kaksi kertaa päivässä (mieluiten kerran aamulla ja kerran ennen nukkumaanmenoa), ja hammaslangat vähintään kerran päivässä.

Säännölliset hammaslääketieteelliset nimitykset ovat myös kriittisiä ehkäisemään plakin ja hammaskiven muodostumista hampaisiin. Hammaslääkäri raaputtaa ja puhdistaa hampaasi, jotta heillä ei ole plakin ja hammaskiveä. Ne voivat myös tehdä fluoridihoitoa, joka voi estää ja hidastaa plakkibakteerien kasvua ja hammaskiven muodostumista hampaallesi. Tämä auttaa ehkäisemään hampaiden rappeutumista.

Tutkimukset osoittavat, että sorbitolilla tai ksylitolilla makeutettu purukumi aterioiden välillä voi estää plakkien muodostumisen. Älä pureskele sokeria sokerilla, mikä rohkaisee bakteerien kasvua hampaisiin. Syöminen terveellisen ruokavalion, joka on alhainen lisätty sokereita, toisaalta voi rajoittaa bakteerien kasvua hampaita. Muista syödä paljon tuoretuotteita, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia ​​proteiineja.

Suuvesi tai työkalu, kuten hammaslisä, hampaiden harja tai hammastikku voi auttaa estämään bakteerien muodostumista aterioiden välillä.

Tupakointi ja purukumi myös kannustavat bakteerien kasvua hampaisiin. Lopeta tupakkatuotteiden käyttö ja älä aloita, jos et ole koskaan kokeillut niitä.

Bottom lineThe bottom line

Mitä paremmin hoidat hampaita, sitä vähemmän plakkia ja hammaskiveä kertyy niihin. Sinun pitäisi harjata hampaita vähintään kahdesti päivässä, ja hammaslakka kerran, estää plakkien kerääntyminen. Muista myös käydä hammaslääkäreessä säännöllisesti ennaltaehkäisevän hoidon ja hammaskiven poiston yhteydessä.Hyvien hoitojen ansiosta hampaat pysyvät terveinä pitkällä aikavälillä.

Jos olet sitä mieltä, että sinulla on hammaslääketieteellinen kysymys, joka liittyy plakki- tai hammaskiven muodostumiseen, aikatauluttaa tapaaminen heti hammaslääkärisi kanssa. Mitä nopeammin saat hammaslääketieteellistä asiaa, sitä vähemmän vahinkoa se todennäköisesti aiheuttaa, ja sitä helpompi (ja edullisempi) se on hoidettava.