Mitä tehdä migreenin teini-ikäisille

Kun Lyz Lenz sai ensimmäisen migreenensä 17-vuotiaana, hänen lääkärinsä epäonnistui vakavasti ottamasta häntä melkein yhtä murskaavalta kuin kipu.

"Se oli "

Kun Lenz pyysi hätätapauksia, hän ei silti voinut saada oikeaa diagnoosia."

"

" Lenz kertoi, Kun äitini vihdoin vei minut ER: hen, lääkärit olivat vakuuttuneita siitä, että olin lääkkeissä ", hän sanoo." Lähes jokainen lääkäri, kunnes nykyinen minulla oli minua kuvaamaan ajanjaksoja ja migreeniä, eikä koskaan ollut korrelaatiota. "

Nyt 30-vuotiaassa Lenz sanoo, että hänellä on migraineja hallinnassa.

Diane Selkirk koki jotain samanlaista lääkäriensä kanssa, ja hän sanoo, että epilepsia oli hänen päänsärkyynsä. "Minä tapasin h ead on pinnasänky ", hän sanoo. "Vanhemmilleni kerrottiin, että lapset eivät saa päänsärkyä. "

Selkirk siirrettiin myöhemmin lääkäriin, joka myös koki migreenin. Selkirk sanoo lopulta diagnosoitu noin 11-vuotiaana.

He vastasivat kuitenkin teini-ikäisinä, mikä aiheutti hänelle koulunkäynnin ja sosiaalisen toiminnan. "Jos saan liian innoissaan tai stressaantuneena, minulla on tapana saada päänsärky ja usein päädyin oksentamaan", hän muistelee. "Minulla oli myös ongelmia tanssien ja näytelmien kanssa, koska valot näyttivät minua liikkeelle. "

Lenz ja Selkirk eivät ole yksinään tekemisissä migreenin kanssa teini-ikäisinä ja ongelmia diagnosoinnin kanssa. Opi miksi tämä on ja miten voit auttaa teini-ikäistäsi tarvitsemaansa apua.

Mikä on migreeni?

Migreeni ei ole vain päänsärky. Se on heikentävä kokoelma neurologisia oireita, jotka yleensä sisältävät voimakasta, jyskyttävää kipua toisella puolella päätä. Se kestää yleensä neljästä 72 tuntiin, mutta se voi kestää kauemmin.

• Migreeniin liittyy usein seuraavat oireet:
• näköhäiriöt
• pahoinvointi
• oksentaminen
• huimaus
• äärimmäinen herkkyys äänelle, kevyelle, kosketukselle ja hajuille

pistely tai puutuminen raajoissa tai kasvoissa

Joskus migreenia edeltää visuaalinen aura, joka saattaa sisältää lyhyen ajanjakson näkökulman osan tai osan menettämisen. Saatat myös nähdä zigzags tai squiggly linjat.

Muita päänsärkyjä ovat yleensä vähemmän vakavia, harvoin vammautuvat eivätkä yleensä aiheuta pahoinvointia tai oksentelua.

Miten migreeni vaikuttaa nuoriin?

"Migreenipäänsärky voi vaikuttaa koulujen suorituskykyyn ja läsnäoloon, sosiaalisiin ja perhesuhteisiin ja elämänlaatuun yleensä", kertoo Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevalvonnan huumeidenkeskuksen Neurologisten tuotteiden osaston johtaja Eric Bastings Arviointi ja tutkimus.

Arvioidaan, että jopa 10 prosentilla kouluikäisistä lapsista on migreeniä. Kun he kääntävät 17, jopa 8 prosenttia pojista ja 23 prosenttia tytöistä on kokenut migreenin.Yli 50 prosenttia ihmisistä ilmoittaa migreenistä 30 vuoden iän jälkeen.
"On tärkeää, että ihmiset ymmärtävät, että lapsilla ja nuorilla on migreeni", sanoo Kalifornian yliopiston San Franciscon päänsärkykeskuksen pediatrinen neurologi Amy Gelfand. "Se on yksi yleisimmistä ongelmista lapsille. "

Hän sanoo," Lapset ja migreenit ovat paljon leimautuneita. Ihmiset ajattelevat, että he tekevät väärennöksiä, mutta joillekin lapsille ja nuorille se voi olla varsin epämiellyttävä ongelma. "

Nuorilla migreenit vaikuttavat nuoria naisia ​​enemmän kuin nuoria miehiä. Tämä voi johtua estrogeenipitoisuuksien muutoksesta.

"On melko yleistä, että migreenit alkavat murrosiässä", Gelfand sanoo. "Migreeni voidaan aktivoida milloin tahansa, jolloin tapahtuu paljon muutoksia. "

Eileen Donovan-Kranz sanoo, että hänen tyttärensä oli ensimmäinen migreeni, kun hän oli kahdeksannella luokalla. Hän sanoo tyttärensä viettää paljon aikaa koulun jälkeen makaamassa huoneessaan.

"Voimme laittaa hänet kouluun 504, mutta yksittäiset opettajat eivät aina olleet hyödyksi", Donovan-Kranz sanoo. "Koska hän oli hyvin paljon aikaa, ja hyvin ulos tai sairaana ja tuskissa muina aikoina, hänet joutui joskus rangaista epäjohdonmukaisuuden vuoksi. "

Hänen tyttärensä on nyt 20-vuotias. Vaikka hänen migreeniensä ovat vähentyneet taajuudella, heitä esiintyy edelleen.

Mitkä ovat Migreenin oireet lapsilla ja teini-ikäisillä?

Lapsille ja teini-ikäisille herkkyys valolle ja äänelle on kaksi kaventavaa oireita tulevasta migreenistä. Migreenit ovat myös yleensä kahdenvälisiä tällä ikällä. Tämä tarkoittaa, että kipu on läsnä molemmin puolin pään.

Yleensä migreenit ovat myös lyhyempiä tämän ikäryhmän ihmisille. Keskimääräinen adolescent migreeni kestää noin kaksi tuntia.

Nuorilla on usein krooninen päivittäinen migreeni, joka on yksi kaikkein vammaisimmista. Tämä tarkoittaa, että he kokevat 15 tai enemmän "päänsärkypäiviä" kuukaudessa. Jokaisesta päänsärkypäivästä on ominaista migreenin kesto, joka kestää yli neljä tuntia.

Tämän toistumisen on tapahduttava yli kolme kuukautta, jotta kestoa pidetään kroonisena.

• Krooniset migreenit voivat johtaa
• unihäiriöihin
• ahdistuneisuus
• masennus
• keskittymisvaikeudet

väsymys

Mitä triggerit migreeniä?

Vaikka tutkijat eivät ole selvittäneet, mikä aiheuttaa migreeniä, he ovat tunnistaneet useita potentiaalisia laukaisijoita.

• yleiset laukaisimet ovat:
• riittämätön tai muuttunut unta
• aterian ohittaminen
• stressi
• säämuutokset
• kirkkaat valot
• kova ääni

voimakkaat hajuhaavat

• ja juoman laukaisijat ovat:
• alkoholia, etenkin punaviiniä
• kofeiininpoisto
• liian paljon kofeiinia
• elintarvikkeita, jotka sisältävät nitraatteja, kuten kuumia koiria ja lounasruokia
• elintarvikkeita, jotka sisältävät mononatriumglutamaattia elintarvikkeisiin, jotka sisältävät tyramiinia, kuten vanhentuneita juustoja, soijatuotteita, fava-papuja ja kovaa makkaraa
• sulfaatteja, jotka ovat kemikaaleja joita käytetään yleisesti säilöntäaineina
• aspartaamia, joka löytyy makeutusaineista, kuten NutraSweet ja Equal

Muut elintarvikkeet, joita joskus pidetään migreeninä liikkeelle:

• suklaa
• tanniinit ja fenolit musta tee
• banaanit
• omena-nahat

Pyydä teiniä tallentamaan päiväkirjaansa migreenin tiheys ja intensiteetti.Heidän pitäisi myös huomata, mitä he tekivät siinä vaiheessa, kun migreeni alkoi, olipa kyseessä lumi tai pikaruokaa. Ottaen huomioon niiden ympäristö tai nykyinen käyttäytyminen, he voivat pystyä tunnistamaan kuvioita tai laukaisijoita.

Sinun teini-ikäisten pitäisi myös seurata täydennyksiä ja lääkkeitä, joita he käyttävät. Nämä sisältävät usein ei-aktiivisia ainesosia, jotka voivat aiheuttaa migreeniä.

Lue lisää: Vuoden paras migreenin iPhone ja Android-sovellukset

Miten migreenikohtaiset diagnoosit?

Tutkimus teini-ikäisistä, joilla on usein migreeni-päänsärky, osoitti, että masennus on voimakkain päänsärkyyn liittyvän vamman riskitekijä. Stressiä pidetään myös päänsärkyn laukaisijana mutta hallittavana.]

Jos yhdellä vanhemmalla on migreeniä, lapsella on myös 40 prosentin mahdollisuus, jos molemmilla vanhemmilla on migreeniä, tämä mahdollisuus nousee 90 prosenttiin. , sinun sukututkimuksesi voi auttaa lääkäriäsi ohjaamaan diagnoosi.

Ennen migreenin diagnosointia lääkäri suorittaa täyden fyysisen ja neurologisen kokeen, johon kuuluu myös teini-ikäisten tarkkailu:

• vision
• koordinaatio < refleksit
• aistit
• Pyydä teiniä pitämään migreenilevy vähintään viikon ajan ennen nimittämistä. Heidän tulisi tallentaa:

päivämäärä

• aika
• kuvaus kivusta ja oireet
• laukaisee
• lääkitystä tai toimenpiteitä, jotka on otettu lievittää kipua
• aika ja tämä voi olla hyödyllistä, koska lääkäri haluaa tietää:
• kuvaus kivusta, mukaan lukien sijainti, luonne ja ajoitus

vakavuus

• jaksot
• tunnistettavissa olevat laukaisimet
• Migreeni-kivun hoito
• Vanhemman migreeni-historia voi olla hyödyllinen pelastamasta nuoren uskomattomuutta. Selkirkin tytär Maia, 14, alkoi saada migreeniä puberttin puhkeamiseen. Selkirk sanoo voivansa auttaa tytärtään tunnistamalla varhaiset oireet ja käsittelemällä niitä omasta kokemuksestaan.

"Kun hän saa migreenin, annan hänelle elektrolyyttijuoman, laita jalkansa kuumaan veteen ja jään kaulan takana", hän sanoo. Vaikka tämä ei ole lääketieteellisesti tunnustettu hoito, hän sanoo, että se on hyödyllistä.

Jos tämä ei auta, hän sanoo, että Maia ottaa Advilin ja makaa pimeässä, kunnes tuntuu paremmalta.

"Uskon, että erilaiset temput ja taidot auttavat, Selkirk sanoo. "Olen oppinut olemaan sallimatta migreenin tukkeutumista, mutta käsittelemään sitä heti, kun ensimmäiset oireet alkavat näkyä. "

Over-the-Counter kipulääkkeet

Over-the counter kipulääkkeet yleensä toimivat lievempiä migreeniä. Näihin kuuluvat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin) ja kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli ja muut).

Excedrin Migreeni, joka on yhdistelmä asetaminofiinia, aspiriinia ja kofeiinia, voi myös helpottaa keskivaikeaa migreenikivua. Joitakin NSAID-lääkkeitä on saatavilla myös lääkemääräyksellä.

Säännölliset kivunlievittäjät

Vuonna 2014 FDA hyväksyi topiramaatin (Topamax) migreenipäänsärkyjen ehkäisyyn nuorilla 12-17-vuotiailla.Tämä on ensimmäinen FDA: n hyväksymä lääke migreenin ehkäisyyn tässä ikäryhmässä. Se hyväksyttiin migreenin ehkäisemiseksi aikuisilla vuonna 2004.

Triptaanit ovat tehokkaita myös vaikeammille migreenille. Nämä työt edistävät verisuonten ahtauttavuutta ja estävät kivun kulkua aivoissa.
Gelfand sanoo, että seuraavat triptaanit on hyväksytty lapsille ja nuorille:

almotriptaani (Axert) 12-17-vuotiaille

risatriptaani (Maxalt) 6-17-vuotiaille

• zolmitriptaani (Zomig) 12-17
• sumatriptaanin / naprokseeninatrium (Treximet) 12-17-vuotiaille
• Sinun on punnittava näiden lääkkeiden haittavaikutukset keskustellessasi lääkärisi kanssa.
• Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Migreeniä sairastavat ihmiset voivat myös saada helpotusta monista luonnollisista lääkkeistä. Tätä käytäntöä ei suositella lapsille tai nuorille mahdollisen toksisuuden takia. Monivitamiinia suositellaan päivittäiseen käyttöön.

Valerian

B-6-vitamiini

C-vitamiini

• D-vitamiini
• Koentsyymi Q10
• feverfew
• E-vitamiini
• Lue lisää: Migreeni-kasviperäiset kotieläintuotteet eri puolilta maailmaa "
• Biofeedback
• Biofeedback sisältää oppimisen, miten valvoa kehon vastauksia stressiin, kuten sydämen lyöntitiheyden lasku ja lihasjännityksen helpottaminen.
• Takeaway

Paras keino pienentää koko potilaan mahdollisuutta vähentää stressiä ja vähentää stressiä.

Voit myös puhua teini-ikäisyydestänne siitä, millaisia ​​haastatteluja on seurannut, mikä aiheuttaa paineita ja leikkauksia nukkumaan. Säännöllisen unen aikataulun, säännöllisen liikunnan ja säännöllisten aterioiden nauttiminen ilman ohita aamiaista voi auttaa ehkäisemään migreenit.