Kuinka päästä eroon aknesta: ihonhoitovinkkejä

Tarvitsetko teini-ikäisiä ihonhoitovinkkejä?

Ihonhoito on tärkeää, mutta asianmukainen hoito riippuu ihotyypistäsi. Seuraava diaesitys sisältää teini-ikäisten tyttöjen ihonhoitovinkkejä, jotta iho voi olla selkeä ja kirkas kuin sinä olet!

Mikä on ihosi tyyppi?

Ensimmäinen askel ihonhoidossa on ihotyypin tunnistaminen. Onko iho normaali, öljyinen, kuiva tai yhdistelmä? Seuraavissa dioissa tarkastellaan kutakin tyyppiä.

1. Normaali ihonhoito

Jos ihosi on normaali, iholla on tasainen ja sileä ihonväri, pehmeä rakenne ja melkein näkymättömät huokoset. Normaalilla iholla ei ole näkyvää punoitusta, vikoja tai kuivia, hiutaleisia laikkuja. Iho ei ole rasvainen eikä kuiva.

Normaalin ihon pese kasvosi kerran tai kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella tai tavallisella saippualla ja vedellä lian tai hien poistamiseksi varovasti.

2. Kuivan ihon hoito

Jos iho on kuiva, se olisi karkea, hilseilevä, tylsä ​​ja joskus kutiava. Huokoset ovat melkein näkymättömiä.

Kuiva iho pestään kasvosi päivittäin miedolla puhdistusaineella ja seuraa hajusteettomalla, alkoholittomalla kosteusvoiteella. Vältä kuumien suihkujen ottamista, jotka voivat poistaa kosteuden iholta. Kuiva iho on yleinen myös talvikuukausina, kun kosteus on alhainen ja koteja lämmitetään kuivalla lämmöllä. Lämmin kylpy voi auttaa näissä tapauksissa, jota seuraa kosteusvoiteen tai -voiteen käyttö kosteuden lukitsemiseen.

3. Rasvaisen ihonhoito

Jos sinulla on kiiltävä ihonväri, näkyvät huokoset, usein mustapäät ja pimples, sinulla on rasvainen iho. Hormonit vaikuttavat ihon öljyntuotantoon, ja stressi voi myös laukaista aknen puhkeamisen.

Rasvoittuneelle iholle pese kasvot kerran tai kahdesti päivässä tavallisella saippualla ja vedellä. Jos sinun on puhdistettava iho pesun välissä, käytä puhdistustyynyä, joka auttaa liuottamaan öljyn ja poistamaan ylimääräisen lian iholta. Jos sinulla on aknen pimples, älä pop tai purista niitä, koska tämä voi tehdä akne pahempaa. Käytä ei-komedogeenisiä kosmetiikkaa, jotka eivät tukkia huokosia.

4. Normaali / yhdistelmä-ihonhoito

Yhdistelmänaha voi olla sekoitus öljyistä ja kuivaa. "T-vyöhyke" (otsa, nenä ja leuasi) voi olla öljyinen, kun taas muut kasvot ovat kuivia. Huokoset ovat yleensä suuret ja mustapäät ovat yleisiä. Iho voi olla erittäin kuiva tai erittäin öljyinen, ja poskien iho voi näyttää karhealta. Kuivuus voi olla huonompi kylmällä säällä.

Yhdistelmä-iholle puhdista kasvosi kaksi tai kolme kertaa päivässä tavallisella saippualla ja vedellä ylimääräisen öljyn poistamiseksi. Käytä kosteusvoidetta kuiville alueille välttäen öljyisiä pisteitä.

Parhaat käytännöt

Seuraavassa on neljä vaihetta pitääksesi ihosi terveenä ja puhtaana.

1. Puhdista

Päivittäinen puhdistus on tärkeää lian, öljyn, kuolleiden ihohiutaleiden ja kosmetiikan poistamiseksi. Rasvoituneelle tai yhdistelmä iholle etsi puhdistusaineita, jotka sisältävät salisyylihappoa, joka voi kuoriutua ihokerroksen irti. Jos iho on kuiva, glykolihappoa sisältävät puhdistusaineet voivat auttaa ihoa poistamaan kuolleista ihosoluista.

Poista silmämeikki, mukaan lukien vedenpitävä ripsiväri, käyttämällä silmämeikinpoistoaineita, jotka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi herkän silmäalueen ympärillä.

2. Kosteuta

Ihon kosteuttaminen lisää vettä, kun taas ihon kosteuttaminen lisää vettä, öljyä tai molempia. Kosteuttajista voi hyötyä kaikille ihotyypeille puhdistuksen jälkeen, mutta on tärkeää käyttää ihotyypillesi sopivaa. Älä koskaan käytä raskasta voidetta rasvaiselle iholle - valitse se, joka on öljytön ja kosteuttaa.

3. Hoito

Jos sinulla on akne, haluat hoitaa sen. Akne tapahtuu, kun öljyrauhaset tuottavat liian paljon öljyä, ja lika, bakteerit ja roskat tukkevat huokosesi. Jotkut kosteusvoiteet ja kosmetiikka voivat vaikuttaa tähän ongelmaan. Kasvojen puhdistaminen voi auttaa lian ja bakteerien pintaöljyn poistamisessa, mutta se ei muuta öljyntuotantoa. Bentsoyyliperoksidia sisältävät tuotteet voivat auttaa lievän aknen hoidossa. Levitä säästäväisesti kerran päivässä öljyisille alueille. Bentsoyyliperoksidi voi aiheuttaa ihon kuivumista liiaksi, ja tuotteiden toiminta voi kestää kuukauden kuluessa suunnitellulla tavalla.

4. Suojaa

On tärkeää suojata ihoasi auringolta ja muilta vahingollisilta ympäristötekijöiltä päivittäin. Käytä aurinkovoidetta tai kosteusvoidetta, jonka SPF (aurinkosuojakerroin) on vähintään 15 30. Käytä aurinkovoidetta päivittäin ja vältä auringon ruuhka-aikoja klo 10–16 vähentääksesi ennenaikaista ihon ikääntymistä ja ihosyöpää.

Miksi kosteuttaa ihoa?

Kosteuttaminen on tärkeää terveen näköiselle iholle. Kosteusvoide auttaa lisäämään ihon pintakerroksen vesipitoisuutta, jotta iho pysyy pehmeänä ja sileänä. Valitse kosteusvoiteet, joiden SPF on vähintään 30, ja jos sinulla on herkkä iho, käytä hajusteettomia.

Milloin minun pitäisi käydä lääkärissä ihostani?

Jos et ole varma siitä, kuinka hoitaa ihoasi, tai sinulla on akne tai muita iho-ongelmia, ota yhteyttä perhe- tai ihotautilääkäriin (ihonhoitoon erikoistunut lääkäri). Pidä ihoasi pitämällä se terveellisenä vanhetessasi.